标签： 孕妇可以吃火锅吗 孕妇吃火锅好不好 孕妇能吃火锅吗

标签： 孕妇夏季吃什么 夏季吃什么菜比较好 孕妇可以吃什么

标签： 怀孕几个月吃核桃最好 孕妇吃核桃的好处 孕妇可以吃核桃吗

标签： 孕妇奶粉 孕肤吃的奶粉 孕妇奶粉怎么吃

标签： 孕妇可以吃珍珠粉吗 孕妇吃珍珠粉好不好 孕妇能吃珍珠粉吗

标签： 孕妇吃什么水果好 吃什么水果对眼睛好 孕妇吃什么水果比较好

标签： 孕妇不能吃什么 孕妇可以吃什么 孕妇可以吃什么菜

标签： 孕妇不能吃什么蔬菜 孕妇可以吃什么 孕妇可以吃什么水果

标签： 孕妇可以吃什么海鲜 孕妇吃海鲜要注意什么 孕妇可以吃什麼菜

标签： 孕妇可以吃葡萄吗 孕妇吃葡萄好吗 孕妇能吃葡萄嗎

标签： 孕妇可以吃西瓜吗 孕妇吃覀瓜的好处 孕妇吃西瓜的危害

标签： 孕婦可以吃桃子吗 孕妇吃桃子的好处 孕妇吃桃子的禁忌

标签： 孕妇可以吃芒果吗 孕妇吃芒果的好处 孕妇吃芒果的禁忌

标签： 孕妇可以吃燕窝吗 孕妇吃燕窝有什么好处 孕妇能吃燕窝吗

标签： 孕妇可以吃苹果吗 孕妇吃苹果好不好 孕妇吃苹果的好处

标签： 孕妇可以吃茄子吗 孕妇吃茄子好不好 孕妇可不可以吃茄子

标签： 孕妇吃黑米的好处 怀孕吃什么对胎儿好 吃葡萄对胎儿好吗

标签： 怀孕葡萄可以吃吗 怀孕可以吃什么 孕妇可以吃什么酸性食物

标签： 孕妇能吃西瓜吗 孕妇可以吃西瓜吗 孕妇吃西瓜好不好

标签： 孕妇能吃桃子吗 孕妇吃桃子好不好 孕妇可以吃桃子吗

标签： 一天可以吃多少苹果 孕妇可以吃多少苹果 孕妇吃苹果

标签： 孕妇可以吃多少鸡蛋 孕妇可以吃什么 怀孕可以吃葡萄吗

宝宝平时除了吃奶粉、米粉之外，给他吃点有营养又容易咀嚼下咽的食物更有利于身体的健康发育例如，将土豆做成土豆泥就最合适宝宝吃不过了它的营养价值高，而且吃起来也不用费劲妈妈还等什么呢，一起来学学吧

材料：土豆1个、高汤、食盐

1、将土豆去皮洗干净后，切成土豆片；

2、在锅里加入适量的高汤放进土豆片，开中火将土豆炖熟这时可以加入少许食盐，使土豆熟得更快些

3、将煮熟的土豆片和适量的高汤倒进搅拌机，把土豆片搅拌成糊状即可

材料：土豆1个、粉苹果1个

1、将土豆去皮洗净后，切成小块放进锅内蒸熟然后捣烂；

2、在肉质粉粉的苹果里挖出两勺的苹果，捣烂；

3、充分将土豆泥和苹果泥混合即可

妈妈们注意，宝寶吃的土豆泥尽量做得口味清淡一些简单为好，不需要做得像我们吃的那样追求色香味俱全

土豆在所以的蔬菜里面来说，一般都是中等价位不会很贵。它的外表也是平淡无奇给人没有什么惊喜。但是我们不要忽略了它的营养价值对于宝宝来说，土豆泥的营养相当於一个大大的宝库

1、土豆中含有丰富的维生素，是所有粮食作物中维生素含量最全的特别是土豆中含有禾谷类粮食中所没有的胡萝卜素和维生素C，其含量相当于苹果的10倍

2、土豆中的蛋白质含量也不错，而且含有人体所必须的全部氨基酸宝宝可以将土豆泥当做是主粮，食用后饱腹感可以持续很久作为主食，土豆比起大米的营养价值要高

3、土豆中含有优质的膳食纤维，可以促进宝宝的肠胃蠕动有助于宝宝的消化和排出体内的垃圾毒素，对健康是大有好处的

宝宝是妈妈的心肝宝贝，他的健康时时刻刻都被妈妈所留意只要是对宝寶有利的，妈妈都愿意付出时间花费心机地去准备很多妈妈了解到宝宝吃土豆泥吃很错的，但具体的好处在哪可能很多妈妈就没有清楚了解。下面妈网百科来给你答案吧

1、土豆中含有丰富的B族维生素，如维生素B1、B2、B6和泛酸其他的纤维素、微量原色、氨基酸、蛋白质、脂肪和淀粉等营养素土豆中都可以提供。

2、土豆中含有维生素C和矿物质可以改善宝宝的精神状态，为机体的正常运行提供积极的意义

3、土豆中的蛋白质可以增强宝宝的体质，同时还可以提供宝宝的记忆力和思维能力对宝宝的大脑发展有好处。

为了给宝宝提供均衡的營养很多妈妈了解到土豆泥是一种不错的选择，但是从什么时候开始给宝宝吃好呢宝宝吃土豆泥的时间不宜过早，六个月大之后吃比較合适土豆中含有丰富的维生素、优质淀粉和纤维素。其中维生素C的含量在所以的蔬菜里面位于首位对宝宝来说，土豆泥真是相当于┅个大宝矿

妈妈也不用担心宝宝吃了土豆泥不容易消化。土豆泥中含有的粗纤维是可以促进肠胃蠕动的帮助宝宝消化和排毒。妈妈可鉯把土豆泥当做主粮来给宝宝喂养

最后，提醒妈友的是给宝宝吃的土豆泥一定要用新鲜的土豆，如果是发现土豆长芽或者是表皮发绿僦一定不能吃了否则很可能引起中毒的现象。