面粉500克+酵母水50克+水200克和成面团放温暖处发酵至2倍大,揉几下排除空气
案板撒薄面取发好的面团擀成长方形片,刷胡麻油撒少许盐,横向卷起切成若干个块
取一块捏住面团两端拽长叠加两次,翻转扭成花形依次把剩余面团都做成花卷生胚,放蒸锅里盖盖儿再次发酵30分钟咗右
接着大火蒸15分钟,关火虚蒸5分钟出锅!
之前在兰州工作生活过基本到處的馒头店都有卖这种夹杂着苦豆子粉的馒头,花卷和油馍馍!苦豆子是兰州地区特有的香料通常生长在黄河两岸,尝之微苦但气味芬芳!苦豆子做的面食不仅味道清香而且有很高的药用价值呢!能清热燥湿以止痢,清胃热胃腕痛,疮疖溃疡等。后面偶尔去甘肃旅遊到处找着买这样的馒头确实美味!最近实在是太想念,就网上买了一大罐苦豆子粉在家自制!和馒头店的味道一样一样,不过我这個剂量有点大呵呵!老公笑我一陕西人做了一手甘肃美食!
1.500克面粉,加入盐2克酵母5克,加入温水约260克揉成不硬不软的光团。
2.盖上盖孓放置温暖的地方,醒发至2倍大
3.发面间隙,泼苦豆子油取苦豆子粉20克,盐4克拌匀
4.锅中烧胡麻油50克。
5.起泡后浇到苦豆子里!香气四溢满屋飘香。
6.发了约一个小时面发好了,手指戳一个洞不回缩,不塌陷撕开有看到面粉有好多蜂窝。
7.案板撒上干面粉按揉,排氣
9.取一半先擀成长方形薄饼。
10.刷上一半苦豆子油
11.如图先将上半部门向下折,再将下半部分对着图中虚线位置对折
12.折好后,切成一个個三指宽的剂子
13.切好了!另外一半面饼也按照9-12步操作!
14.如图,取三个剂子叠起来!
16.如图双手把面团稍微向两侧拉长一点。
17.将花卷的花孓朝外围绕大拇指旋转一周
18.将底部捏合按压!
20.蒸锅里放笼布,将花卷间隔空隙放置底部水温加热到约36度!关火,二次醒发约40分钟!
21.时間到了以后看到花卷都长大到约1.5倍了,不需要开盖直接开大火蒸25分钟。
22.好了香气扑鼻。
23.迫不及待吃了一块味道很浓郁呢!就是比饅头店放的苦豆子的比例稍微大了一点!咱这个料足足的!
24.特写镜头!都吃过午饭了,一会儿就下去不少减肥,难啊!!
苦豆子一定要潑了油再制作味道奇香,花卷成品有一点微苦这就是苦豆子的味道,不喜欢苦味的可以将我这个苦豆子油的剂量减少至一半
排放在蒸架上放在锅中进行醒發,室温则可时间约30分钟,醒发至生坯拿在手上有种轻轻的感觉则完成
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