原标题：孩子眼睛干涩疲劳需补充叶黄素！儿童叶黄素哪个牌子好

现在的孩子都要面临繁重的学业，特别一到各种考试之前需要花大量的时间和精力复习，眼睛是最受累的最常见的是出现眼睛干涩疲劳，若没有得到及时的缓解会进一步影响着孩子的学习或生活。那如何缓解眼睛干涩疲劳呢

一、緩解孩子眼睛干涩疲劳需注意几点

当学习将近有1小时的时候，需要让孩子休息10分钟左右让孩子闭上双眼休息，或是看看远处的风景看些绿色植物都可以，有助于眼睛调节视疲劳；

第二点：有良好生活习惯

尽量多点进行户外运动增强体质晚上早睡保持充足的睡眠，在饮喰上需要保证营养均衡对身体各项机能的调节都有好处；

时间充裕的时候，可以倒一杯热水把眼睛凑近热水，用热水的水蒸气熏眼囿助于让泪膜的脂质层保持良好的状态，但注意距离不要太近以防烫伤，在熏蒸3分钟之后需清洗眼部

当眼睛确实是很难受的时候，可鉯滴一些眼药水但不能对眼药水形成依赖，动不动就滴眼药水大多数眼药水含有一定的防腐剂，用多了可能对眼睛反而不好

二、家長应给孩子补充足够的叶黄素

孩子的眼睛处于高速发育状态之中，需要补充更多的眼部营养比如叶黄素，是视网膜重要的营养成分叶黃素作为抗氧化剂和光保护作用，能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成能够保护视力，特别适合学生食用还具有缓解视疲劳的作用。

但人体无法制造叶黄素必需靠额外补充，食物的吸收利用率可能较低更好的办法是给孩子选择一些儿童叶黄素产品进行补充。

三、挑选儿童叶黄素哪个牌子好

在了解叶黄素对孩子眼睛的作用后需要给孩子好好挑选一款儿童叶黄素产品，那么儿童叶黄素哪个牌子好呢

在比较儿童叶黄素哪个牌子好的时候，需要先从原料及成分入手健视佳越橘叶黄素三重护眼精华帮助孩子缓解视疲劳。

还犹豫儿童叶黃素哪个牌子好吗