怎样做黑鱼汤汤怎么做，求作法

点击联系发帖人 时间：2020-04-15 18:48

怎样做黑鱼汤

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怎样做黑鱼汤中蛋白质含量较高达到了19.5克，脂肪含量少含钙量比其他鱼类要高，还含有多种维生素和无机盐以及包括瓜氨酸，丝氨酸蛋氨酸在内的十八种氨基酸，怎样做黑鱼汤肉的蛋白质组织结构松软容易被人体消化吸收，是一种营养全面肉味鲜美的极好保健食品。

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步骤1食材：怎样做黑鱼汤300克番茄50克，小葱一根大葱一段，姜一块红辣椒3克，野山椒3克；

步骤2葱切葱花，大葱切段、姜和野山椒切块

步骤3再把蒜和红辣椒切块，番茄切块

步骤4怎样做黑鱼汤切开对半后再取它的侧身肉，并将肉切块或切片放入碗中加入一些孜然粉、蛋液和少许油用手捏至均匀，倒入一些芡粉再揉捏

步骤5接着在锅里倒入适量油，然后倒入姜片、野山椒块、蒜片和大葱小火搅拌后再倒入番茄，温度升高后倒入清沝和红辣椒水温沸腾后加入一勺盐和糖。

步骤6再将鱼片倒入锅内加入一点醋并搅拌。

步骤7将鱼片煮至弯曲即可出锅最后撒上葱花就莋好了。

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