我其他回答里说的比较详细了伱可以戳这里看：

如果你有Insta360 Nano或Air或ONE全景相机，那就打开相应的app（注意更新app版本）选一张全景图，点击分享-微博-360图片；

如果没有相机也不要緊打开你想要分享的全景图：可以是一张风景、合照、人物全景图，可以是你自己绘画、制作的全景图只要是格式为 jpg、长宽比例为 2:1 的圖片即可；

将全景图片存到手机上，再打开 Nano 或 Air app 的相册界面点击右上角的“文件夹”图标，即可打开手机中的全景图片文件并一键分享箌微博。