第一是因为前一天晚上睡得比較晚，觉得自己还没有睡饱和；

第二大概是没有勇气开始新的一天，一想自己还差好多还有很多的未知数，努力不一定成功就把自己嚇躺下了；

第三存在复明日心理，总是告诉自己今天最后一天放纵自己了明天一定重新做人，于是起什么起，接着睡！！！

第四純粹就是懒了，床有巨大的吸引力拖住了我的肉体，催眠了我的灵魂不管怎么说，只要一起床开始行动起来，就会觉得焦虑的心情會好很多虽然前路坎坷，但是至少已经穿上鞋走在路上了剩下的就交给时间就好。所以加油。

关于怎么克服赖床：第一步需要到点竝马坐起来第二步闭着眼也要把自己收拾整齐咯，第三步睁开眼走出去看看这个美丽的世界有梦想的想想自己的梦想，没梦想的编也偠给自己编一个这样还睡的下去么!?

谁还不是个瞌睡虫，但是世界这么好玩躺着不如去发现，总会给你惊喜所以，加油