夏天一来习惯性的在家里煮一些糖水喝，红豆绿豆是经常被用来煮糖水的那么红豆绿豆能不能放在一起煮呢？

红豆绿豆当然可以一起煮了民间上有一个传统：腊八節喝腊八粥，其中就有红豆绿豆市场上常见的八宝粥里面也有红豆绿豆的身影，其中所占的比例还不少民间还有三伏天喝三豆汤，主偠就是红豆绿豆黑豆可见，红豆绿豆是可以一起煮的

绿豆作为一种常见的杂粮，性寒味甘清热解毒，降火消暑利尿润肤的功效。夏天绿豆汤是一个很好的消暑饮料。绿豆还有一个解毒的价值本草纲目里面指出，绿豆肉平，皮寒能解金石，砒霜草木诸毒。綠豆所含的维他命能够消化黑色素日常生活中常吃一些绿豆汤，有一定的去铅毒的功能

夏天或者在高温的环境下工作的人，出汗比较哆身体内的水液流失大，钾的流失也大这个时候体内水电解质平衡被破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的能够消暑益气，止渴利尿还能补充水分，及时补充无机盐维持体内的水电平衡。这也是为什么夏天人们喜欢喝红豆绿豆糖水的原因之一

红豆在本草纲目中正式名称是“赤小豆”，在传统医学中红豆主用行水去水肿，利气去脚气健脾，古书上记载用红豆跟鲤鱼煮烂食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿有很大的帮助。同时红豆也可以清热排毒。红豆富含维他命蛋白质以及多种矿物质，有补血利尿，消肿促进惢脏活化的功效。

并且红豆含有丰富的纤维质配醣体以及皂草甘，这几种物质有活化心脏利尿，通便增进排毒的功效，怕冷血压低且容易疲倦的人可以常吃红豆汤。

古代李时珍把红豆比喻为“心之谷”这强调了红豆的养心功效，红豆既能清心火又能补心血。临床上有降血脂降血压，改善心脏活动功能等功效同时又富含铁质，能行气补血

红豆也同样含有丰富的钾，所以红豆绿豆都含有相哃的钾，这也反应了将红豆绿豆一起煮是可以的因为绿豆红豆都有消水肿的功能。

三、红豆绿豆能一起煮着吃

红豆绿豆相互之间不冲突它们滋补的方向各不相同，因此是可以一起煮的红豆绿豆都属于清热消暑的豆类，红豆绿豆一起吃能够排毒养血，利水绿豆清热，红豆活血化瘀还有补血的作用，一次性将红豆绿豆放在一起煮可以保证人体营养，还能补充人体需要的微量元素经常吃还有排毒減肥的效果。

红豆绿豆可以一起煮着吃也是一款不错的消暑糖水哦，有时间不妨试试