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　　你好 　　多考虑是有劳损、软组织挫伤或过劳受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗 　　具体建议去医院建议一下确诊再做处理。

你这個是由于不良运动导致的组织酸痛 指导意见： 你这个没事的，休息两天就好了记得泡泡热水脚缓解一下。