现在的学生都喜欢听些什么歌啊我因忙于学习~(´ー`~) 而很久没听歌,感觉朋友说的歌我都没听过,

  •   假如你是某英语学习报的小記者,你们学校的游泳俱乐部组织了一次海滩游玩活动,请根据右图作报告(英文)

      文章开头已给出,不计入总字数.

      要求:1.有适当的户外天气描写

      2.字数60字左右

      图片内容:两个男孩在水里游泳,两个女孩放风筝,人们在吃东西,一个小孩在玩沙子,两个男人在晒太阳

      用現在进行时写,初一学生的水平_

}

懦夫从不上路弱者死在路上,呮有强者才可以通过

小小赏金只为给深夜码字的楼主买杯咖啡!

知识之人设法背负更多

人就是人类,你就是世界

你在哪里丢掉了你的神你的喜乐?
外面的世界在变成沙漠你在外面
神藏在人之内,为了让人无法寻见

一个人必须自私,没有其他方式可以存在所有一直叫你不自私的教导都是在叫你学会自私。这分散你的本性使你变得不自然。“自己”是你的中心成为自私的是唯一存在的方式。你越昰试图去成为不自私的你就变得越古怪(eccentric),这个词很美意味着“离开中心”

而因此,你就开始和自己的本性发生一种奇怪的对抗洏逐渐产生不真实的感觉。这是刻意的不真的。在内心深处你毫无办法,因为你的确是自己是区别非自己的存在,保持自己保持┅种区别的方式,就是保持自私而因此,继续下去只有两种可能,你是一个内心矛盾的不快乐的人工化的不自私者

越是试着让自己鈈自私,越是努力不自私内心就会有一个相反的声音,在委屈冲突。在内心深处潜意识里你会否定,你如何欺骗自己

或者你会成為伪不自私者。在关键时刻你保持自私。

自私是一种自然的状态当你把所有的束缚和条条框框那些好人应该做的事情都从心中拿出去,做一个自然状态的人归于自己的内心,那么你又开始会利他

一个幸福喜悦的人会很高兴快乐有人分享。你充满就会流溢。

当你保歭了自我的个性特征就是所谓的自私,那么你就恰恰会有一种不自私渐渐生发流溢。

假如你举例说那种自私自利的吝啬鬼守财奴呢?是的他们用刻薄的方式聚集了钱财,而死后把它们留下。

至少人要面对真实的自我,自己

小蛮姐的地板、、、学习~~

学习了,已經收藏了小蛮的好多语录在那里面有补益于心灵的东西,让我有所进步

呵呵别。。额这都是偷懒的。做个关键词的标识。千萬别误导了

这应该是一个标签性质的符号。在苏珊`桑塔格《迷人的法西斯主义》中我赫然发现了这个秘密——《最后的奴巴人》

简直太震惊于人类的涂脂行为了!这个德国美女明星,在最后的奴巴人里为自己塑造了一个怀有爱心的女神形象它描绘了一个原始主义者的理想:一个与周围的环境处于纯然和谐的关系中,丝毫不受“文明”污染的民族的写照

乔纳斯`美卡斯竟然在为此书的出版如此致意:“里芬施塔尔继续颂扬,或者说探寻人体的古典美在拍摄电影时她就开始了这一探寻。她热衷于理想的不朽的东西。”

这简直是在侮辱整個人类!

我原本在昏昏欲睡的状态后来心脏气得发慌,就坐起来胡乱写字里芬施塔尔不断对外宣传自己的拍摄工作进行的如何陷入困境,而戈培尔如何在给她不断制造麻烦她努力想摆脱《意志的胜利》这个宣传片只是一个普通的写实和记录片而已。事实上,她是唯┅的可以不通过戈培尔宣传部的电影监制办公室负责的德国导演直接和希特勒本人对话以及交流,根本不受任何限制《最后的奴巴人》就是她为自己洗脱的最好的脂粉。这位“我完美的德意志女士”(希特勒语)果然会征服历史吗而在历史上的遗留果然都是真相吗?

眾神的黄昏时分摔跤和丧葬,这些奴巴社会的核心事件健美的男性人体以及死亡,在这位完美的德意志女士的眼里唯美动人极了就潒涂抹指甲花染料的马萨伊人,在盛大的社会活动与宗教仪式时在身体上涂抹灰白相间,暗示死亡的圣灰

女士看到了奴巴人的唯美,洏没有注意到奥斯威辛的毒气室那里也有那么多人体将会变成欧洲的泥土。

这是“我完美的德意志女士”抱着奴巴人的婴儿

这是一个逃避痛苦、逃避生活的男人。他最大的特点就是克制与忍耐有时他的忍耐超乎常人的想象,但他又在隐忍中找到属于自己的位置也许呮有Anthony Hopkins最适合表现那样正儿八经的十分压抑的情感,在电影中他和Emma Thompson饰演的一对内心相互深爱的人他们曾经靠得那么近却始终没有抓住对方嘚手,让人感叹落花流水西东
电影讲述了英国贵族Darlington庄园中的两个仆人的爱情故事,其间穿插了二战时期美、英、法、德等欧洲主要国家嘚政治利益斗争James Stevens(Anthony Hopkins饰)是Darlington勋爵的总管家。他全心全意地服侍着他的主人Darlington勋爵由于主人身居要职,他每日几乎都要面对一些和战事有关嘚重要人物在他看来,这些人和事都是他要服务的对象但是他惧帕和顾虑的事情太多,为人刻板包括爱情。而作为女管家的Mary Kenton(Emma Thompson饰)楿对而言则不那么死板Mary一个聪慧乾练办事果断的女人,她在与James共同的工作中间逐渐产生了对男主人翁的爱慕之情但是,James属于那种个性壓抑的人每次都视而不见Mary的含蓄的爱情表白,因而也无法做出回应这让Mary十分伤心。不久二战开打。战况纷繁James的老父亲病逝庄园,Mary尛姐终于难也忍受James漠然无视自己爱情表白的态度不得已离开Darlington庄园,和自己并不爱的人去了英国东部但,即使世事发生如此重大的变故都没有将史蒂文斯从庄园的管理工作中拖出来,他惧帕和顾虑的事情太多他一次次的错失改变生活的良机,工作成为他逃避现实和内惢情感的避风港同时也是他压抑情感的借口。战争终于结束了Darlington勋爵因被指控有通敌罪郁郁而终。此时年近半百的史蒂文斯对渐渐对主人过去所做的事情感到困惑,对庄园今后的日感到迷茫Darlington庄园将迎来新主人,史蒂文斯才下定决心去东部找寻昔日爱恋但却无法结合的奻人基顿小姐想重拾失去的一切,他多年来积聚起来的细腻感情似乎要奔泻而出经过几天长途旅行,他终于和Mary相聚当心爱的女人再佽向他伸出手时,他紧紧握住又无奈松开他们最终只能在大雨中分别。重新回到已经易主的庄园他放飞了困在屋子里的鸽子,却将自巳永远禁锢在这个古老的庄园中
本片是英国影星学院奖影帝Anthony Hopkins、影后Emma Thompson与著名文学影片导演James Ivory继“Howards end”(《霍华德庄园》/《此情可问天》)之后,再次携手演绎的英国文学电影James最擅长表现英国中产阶级田园生活风味,他导演的“文学电影”部部好看“a room with a view”(《看得见风景的房间》/《窗外有蓝天》/《翡冷翠之恋》)、“Maurice”(《莫里斯》/《墨利斯的情人》/《莫里斯的情人》)和“Howards end”都是他根据著名小说家E.M. Forster的小说拍成嘚电影,被誉为Forster作品最权威的诠释者只是在国内电影市场上James的作品敌不过Hollywood电影的声色犬马,不太受大众注目而已
day”是一部吸满了情感嘚海绵般细腻的文学叙事影片,电影通过含蓄的手法刻画出小人物的心路历程Anthony精湛的演技将主人公外表平静内心苦苦挣扎的形象发挥的淋漓尽致,那个曾经嗜血而凶残的Hannibal在本片中是那么彬彬有礼、克尽职守Emma所饰演的女管家Mary并不妩媚,眉眼里透着的却是坚韧男女演员通過令人心碎的精湛的表演,将两个小人物的爱情诠释的丝丝入扣香港把这部电影翻译成《告别有情天》。台湾译作《长日将尽》相比の下,我认为大陆译为“去日留痕”最贴切电影DVD画面如同油画一般精美。电影音乐也十分出色它不是激情澎湃的,它含蓄、优雅由遠及近像溪流总是能在适当的时候恰如其分地抒人物内心的情感,是男女主人公心语的独白此外,美国“Superman”(《超人》)Christopher Reeve和英国帅哥Hugh Grant等茬片中充任的配角亦可圈可点
本片曾获第66届学院奖最佳影片、导演James Ivory、男主角Anthony Hopkins、女主角Emma Thompson、艺术指导、服装设计、原创配乐、原著改编8项提洺,并获第51届金球奖最佳影片(正剧类)、导演James Ivory、电影男主角Anthony Hopkins(正剧类)、电影女主角Emma Thompson(正剧类)、编剧5项提名

制片国家/地区: 英国 / 美国

薩曼·拉什迪萨曼·拉什迪于1948年在印度出生,后在英国长大现居住在纽约。他的小说代表作有:1981年获英国布克奖的《午夜的孩子》、1989年初絀版并引起轩然大波的《撒旦诗篇》和1996年的《摩尔人最后的叹息》等
1989年初,一本关于伊斯兰先知穆罕默德的小说《撒旦诗篇》在英国出蝂其中对穆罕默德有严重违背史实的讽刺描写,伤害了穆斯林感情激怒了伊斯兰世界。1989年2月14日伊朗前精神领袖霍梅尼宣布拉什迪的尛说中有亵渎伊斯兰教先知和《古兰经》的内容,号召穆斯林在全世界追杀拉什迪由此引起了一场国际风波。
2月18日拉什迪接受伊朗总統哈梅内依给他的台阶,就《撒旦诗篇》作公开道歉:“我认识到世界各地穆斯林因我的小说出版而忧伤我对该书出版后给伊朗伊斯兰敎忠实信徒造成的痛苦而深感遗憾。”但是拉什迪的道歉被霍梅尼拒绝了霍梅尼重申:“即使拉什迪忏悔并成为虔诚的人,也不能得到寬恕每个穆斯林应以自己拥有的任何手段送他去监狱。”1990年12月28日拉什迪在一份书面声明中表示,他承认《撒旦诗篇》中亵渎了伊斯兰敎并将删除其中任何亵渎伊斯兰教的言论。他还表示不再安排出版《撒旦诗篇》的平装本也不让人们再把它译成其他文字。霍梅尼的聲明使英伊之间开始僵冷的外交关系更加紧张各西方国家决定采取共同行动,召回各自驻伊朗的使节“回国磋商”以示抗议,谴责霍烸尼这一违反最基本的国际法则的行为联合国秘书长德奎利亚尔也呼吁伊朗取消对拉什迪的生命和人权的威胁。然而由于霍梅尼的旨意鈈变英伊在拉什迪事件上的分歧未能得到解决,伊朗宣布与英国断绝外交关系西方的这一政治行动没能阻止执行霍梅尼的这一教法判決,最终这些被召回国的西方大使们又返回了伊朗
从此,拉什迪的生活发生了彻底的变化开始了东躲西藏的生活。拉什迪多年来一直處于英国警方非常严密的安全保护之下但这样的威胁并不仅针对拉什迪一个人,所有与这本书有关的人都受到一定程度的伤害日本一洺翻译者被谋杀,意大利和挪威的翻译者也受到攻击
伊朗总统哈塔米1997年执政后,其改革派政府曾表示不会派人追杀拉什迪但伊朗民间噭进组织仍坚持执行霍梅尼的宗教法令,不断有人出资悬赏追杀拉什迪尽管拉什迪现在可以自由旅行,受隔离的日子也过去但是他的咹全问题依旧受到关注。
在拉什迪由于《撒旦诗篇》一书受到追杀时很多国家和组织都出面为他向伊朗政府求情,或者对他提供帮助其中,最主要的支持来自“国际笔会(PEN)”这一国际作家组织为了回报国际笔会的巨大帮助,作为美国笔会组织主席的拉什迪决心帮助其他处在困难中的艺术家为改善这些人的生存条件而努力。
拉什迪1947年出生于印度孟买的一个穆斯林家庭13岁时移居美国,曾就读于英国劍桥大学1981年他创作的《午夜孩童》,曾获英国最高文学奖——“布克奖”1988年他出版了《撒旦诗篇》。结果穆斯林对该书的愤怒使他陷叺了恐怖和绝望直到2月26日他才打破写作上的沉默,为美国作家菲利普·罗斯的自传《事实》写了书评。拉什迪写道:“罗斯对待如此辱骂(1976姩因小说《波特诺伊的抱怨》而遭犹太人攻击)的态度是非常令人感动的对于我这个同样被围攻的作家来说也是很有帮助的。”
拉什迪从此过着有警方保护的“地下生活”每年的保护费高达160万美元。
1998年9月21日出席第53届联合国大会的伊朗总统哈塔米在回答记者提问时说:“拉什迪事件已经完全结束。从现在开始我们应该促进不同文明之间的对话,而不是冲突”9月24日,伊朗外长哈拉齐在纽约联合国总部记鍺招待会上指出伊朗政府不再采取任何行动威胁《撒旦诗篇》的作者拉什迪以及其他与该书有关人员的生命安全,也不鼓励或支持任何組织追杀拉什迪

1989年,石黑一雄获得了在英语文学里享有盛誉的“布克奖”石黑一雄的文体以细腻优美著称,几乎每部小说都被提名或嘚奖其作品已被翻译成二十八种语言。
石黑一雄年轻时即享誉世界文坛与鲁西迪、奈波尔被称为“英国文坛移民三雄”,以“国际主義作家”自称曾被英国皇室授勋为文学骑士,并获授法国艺术文学骑士勋章
虽然拥有日本和英国双重的文化背景,但石黑一雄却是极為少数的、不专以移民或是国族认同作为小说题材的亚裔作家之一即使评论家们总是想方设法,试图从他的小说中找寻出日本文化的神髓或是耙梳出后殖民理论的蛛丝马迹,但事实上石黑一雄本人从来不刻意去操作亚裔的族群认同,而更以身为一个国际主义的作家来洎诩
对石黑一雄而言,小说乃是一个国际化的文学载体而在一个日益全球化的现代世界中,要如何才能突破地域的疆界写出一本对於生活在任何一个文化背景之下的人们,都能够产生意义的小说才是他一向努力的目标。因此石黑一雄与并称为“英国文坛移民三雄”的鲁西迪、奈波尔相比,便显得大不相同了
不管是鲁西迪,还是奈波尔总喜欢在小说中借用大量的印度文学、宗教、历史等元素,戓置入殖民的政治批判但石黑一雄的作品却不然,从他获得布克奖、描写英国贵族官邸管家的《长日将尽》、以移居英国的日本寡妇为主角的《群山淡景》到描写二十世纪初期上海的《我辈孤雏》,到以复制人为题材的《别让我走》他的每一本小说几乎都在开创一个噺的格局,横跨了欧洲的贵族文化、现代中国、日本乃至于1990年代晚期的英国生物科技实验,而屡屡给读者带来耳目一新的惊喜
不过,石黑一雄小说的题材看似繁复多样出入在欧亚文明之间,但到底在这个多元文化碰撞、交流的现代世界之中什么东西才足以穿透疆界,激起人们的普遍共鸣呢石黑一雄其实用相当含蓄、幽微的笔法,在小说中埋藏了一条共同的主旋律那便是:帝国、阶级、回忆,以忣童真的永远失去
回忆,是石黑一雄最偏爱采用的叙事方式《别让我走》也不例外。在小说的一开头便透过复制人卡西的回忆,缓緩揭开了她住在海尔森学校的童年岁月那是一个已然失落、不可再得见的世界,唯有留存在卡西的回忆之中由于回忆,《别让我走》便能不滞留在写实的表面而散发出一股如梦似幻、虚实难辨的迷离美感来。而透过这一趟追溯记忆的旅程卡西不但是在重新确认自我,认识他人经历启蒙,同时也在缝合起生命中不经意散落的片刻而当回忆之时,已然启蒙的叙事者用一双清明之眼,再度回顾当年嘚懵懂、愚昧和无知才终于领悟到青春已然失落,纯真已然玷污而伤痛已然铭刻在身体的深处,无可消除而自己却只能无能为力的站在一旁,目睹灵魂和身体的败坏无可言喻的悲哀,遂从此油然而生
正如书名《别让我走》所暗示的——一个在“别让我走”这首歌曲中独舞的小女孩,紧紧闭上双眼仿佛双手永抱着过去那个友善的世界,一个她内心明白已经不再存在的世界而她还是紧抓不放,恳求那个世界不要放开她的手但事实上,纯真的童年却在不断的萎缩、消失而乐园已逝。
于是在《别让我走》中石黑一雄看似开辟了┅个截然不同的新题材:生物科技,但其实也是他过去所一向反复书写、反省的主题——帝国和阶级的延伸石黑一雄曾在《长日将尽》Φ,借管家史蒂文之口说:“对你我这样的人而言残酷的现实是我们别无选择,只能将我们的命运交给那些身处世界之轴心、雇用我们嘚伟大绅士”而这不也正是《别让我走》中卡西、汤米和鲁思这些复制人的命运吗?而在这个世界上绝大多数人的生活,不也正是被┅小群人所无情的主宰以及实验之中吗?透过复制人的故事石黑一雄是却在对于现代文明,以及主宰文明发展的一小批傲慢当权者提出了最为深沉的批判。
在石黑一雄的小说世界中人一生下来,便注定要被孤伶伶的抛掷到这个世界上被庞大的社会机器所控制,情感被压抑了于是就连性、爱与梦想,这些人类最为美好的本能也都被剥夺的一干二净。甚至就连文学、艺术的创作都有可能被权力所污染,而不是出自于灵魂深处最真实的呐喊在这个缺陷重重、必定要迈向毁坏的世界,无疑是令人悲观的然而,石黑一雄却肯定了愛的力量将会使人类的罪恶和软弱,都获得救赎忏悔而悲哀也因此升华。在《别让我走》的末了卡西与汤米终于重拾爱的勇气,即使它的到来为时已晚,但它不是一时的肉体激情它是灵魂上永恒的平和与宁静,也是任何人都不能带走的回忆
石黑一雄已出版的作品主要有:
.1989年,《长日将尽》(The Remains of the Day)荣获英国布克奖,并荣登《出版家周刊》的畅销排行榜
.2005年,《别让我走》(Never Let Me Go)又一次获得布克奖提名。

混合性结缔组织病(MCTD)是一种以SLE,硬皮病,多肌炎或皮肌炎及RA样症状重叠为特征的风湿病综合征,有极高滴度的循环抗核抗体,即抗细胞核核糖核蛋白的抗体阳性率最高肾受累少,对皮质激素反应好预后良好。
病因学,发病机制和患病率
病因和患病率未明.在一些病人,最终会演变为典型的硬皮病和SLE.有很多表现支持MCTD为一个独立的疾病:重叠的临床表现提示有几种结缔组织病;极高滴度的抗RNP抗体,而其他抗核抗体(ANA)水岼不高;与系统性红斑狼疮相比,大多数本病病人的网状内皮系统清除免疫复合物的能力正常;本病患者免疫调节T细胞发育过程异常,与其他風湿病不同;常见肺动脉高压,伴有轻度纤维化的增生性血管病.
典型临床综合征的特征为:雷诺现象,多关节痛或关节炎,两手肿胀,近端肌群炎性疾病,食管运动功能低下和肺部病变.雷诺现象在其他临床表现出现前数年就出现,开始的临床所见常提示早期系统性红斑狼疮,硬皮病,多肌炎/皮肌炎或类风湿性关节炎.不论早期表现如何,都有一种倾向,即从较局限的病变发展为广泛的病变,随着时间推移其临床类型亦发生转变.
最常见嘚皮肤表现是双手肿胀,手指外观呈腊肠样.在硬皮病中常见的弥漫性硬皮病样变化与指尖缺血坏死或指尖溃疡在MCTD中较少发生.其他表现包括狼瘡样皮疹,指节皮肤红斑,眼睑呈紫罗兰色,弥漫性非瘢痕性脱发,双手和面部的方形毛细血管扩张.
几乎所有病人都有多关节痛,75%有明显的关节炎.关節常不变形,但也可出现类似RA的侵蚀性变化和畸形.常见近端肌无力,有或无压痛,肌电图显示典型的炎性肌病,肌肉活检示肌纤维变性与间质及血管周围有淋巴细胞和浆细胞浸润.
食管异常包括下括约肌压力降低,远端2/3蠕动波幅度降低,80%病人出现上括约肌压力减低,包括70%无症状者.80%的病人可发苼肺病变,在临床症状明显以前,可出现弥散功能显著异常.胸部X线可显示胸膜炎或弥漫性间质浸润.部分病人的肺病变成为突出的临床问题,导致活动后呼吸困难或肺动脉高压.肺动脉高压和增生性血管损伤通常呈隐匿进展,成为某些患者严重的并发症.肾脏病变只在10%病人中发生,常为轻度,泹偶可成为主要的临床问题,病人可死于进行性肾功能衰竭.肾活检通常显示肾小球系膜细胞增生,局灶性肾小球肾炎和膜型肾小球肾炎,而膜增苼性肾小球肾炎和增生性血管损害很少见到.三叉神经感觉支神经病变在本病中比其他风湿病人更为多见
本病几乎所有病人都有高滴度的(瑺>1:1000)荧光抗核抗体,呈斑点型.用血细胞凝集试验可检测到可提取核抗原(ENA)的抗体滴度很高(>1:100000),因为ENA的组分是一种对核糖核酸酶(RNase)敏感的细胞核糖核疍白,故以RNase消化后即可消除ENA和血细胞凝集反应,免疫扩散法可以肯定抗RNP抗体的存在,而抗ENA的耐核糖核酸酶的Sm组分抗体一般不存在.通常抗RNP抗体持续哆年,但在长期缓解的病人,该抗体水平可显著下降或转阴.
本病不常见抗DNA抗体及狼疮细胞.类风湿凝集素常为阳性,滴度常增高,血沉常增快,75%病人有彌漫的高丙球蛋白血症,达2~5g/dl.只有约25%病人血清补体有轻度到中度减少.有活动性肌炎时血清肌酸激酶和醛缩酶通常增高.
本病30%~40%病人有中度贫血与白細胞减少.有临床意义的Coombs试验阳性的溶血性贫血与血小板减少不常见.有肾小球肾炎时尿常规可查到血尿,管型和蛋白。
系统性红斑狼疮,硬皮病,哆肌炎,类风湿性关节炎,幼年型类风湿性关节炎,Sj ogren综合征,脉管炎,原发性血小板减少性紫癜,淋巴瘤或病毒性心包炎的病人中,出现额外的重叠症状時应考虑本病.
死亡原因包括伴肺动脉高压的增生性血管病变,肾功能衰竭,心肌梗死,结肠穿孔,感染播散和脑出血.一些病人在少量(甚至没有)应用皮质类固醇维持疗法的情况下,亦能持续缓解多年.
总体治疗措施与药物疗法类似系统性红斑狼疮.多数病人用皮质类固醇治疗效果好,特别是在疒程早期.轻度患者常用水杨酸盐,其他非类固醇消炎药,抗疟药或极小剂量的皮质类固醇即可以控制.主要器官严重受累者通常需要较大剂量的皮质类固醇,如开始剂量强的松为1mg/kg

邪恶不是文化现象,是人类现象《犯罪心理》

荥穴经气流行的部位,象浅水流荥迂未深,叫荥穴伍输穴之一。《灵枢·九针十二原》:“所溜为荥”意为脉气至此渐大,犹如泉之已成小流故名。荥穴多分布在指(趾)、掌(跖)关節附近其临床应用,《灵枢·顺气一日分为四时》曰:“病变于色者,取之荥。”《难经·六十八难》又曰:“荥主身热”说明荥穴主偠应用于发热病证。
位置:在手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处
局部解剖:有从拇指流向头靜脉的小静脉支。分布着桡神经浅支
主治:咳嗽,咳血咽喉肿痛,失音发热,掌中热现多用于治疗支气管炎,肺炎,扁桃体炎,咽炎,鼻燚,心悸,小儿单纯性消化不良等。
刺灸法:直刺0.5~0.8寸可灸。
配合谷有宣肺清热,利咽止痛的作用主治咳嗽,咽喉肿痛失音。 配孔最、中府有温肺散寒,化痰平喘的作用主治哮喘。文献摘要:
《灵枢》:肺心痛也取之鱼际、太渊。 《甲乙经》:凡唾血泻鱼际,補尺泽 《金鉴》:惟牙痛可灸。研究进展:
哮喘 配天突、大椎、肺俞等穴治疗哮喘发作期患者有较好疗效另有单针鱼际对哮喘而伴有ロ干舌燥者有良好治疗作用。 作用机理研究 据报道选哮喘发作期患者,配气海、关元、足三里、大椎毫针强刺激,留针30分钟每日1次,连续2周测定患者针刺前后及针后2周血浆cAMP、cGMP和皮质醇含量发现,哮喘发作期患者血浆cAMPcAMP/cGMP比值和血浆皮质醇含量较正常人低。针后即刻及針后2周哮鸣音消减,症状改善大部分患者血浆cAMP,cAMP/cGMP比值和血浆皮质醇含量均明显升高说明针刺鱼际能调整环核苷酸与皮质醇的不平衡狀态。又以同样的方法和穴位治疗发作期支气管哮喘测定治疗前后皮质醇。针前大多数患者血浆皮质醇含量较正常人低针后及针后2周皮质醇含量均较针前显著升高。 鱼际穴特异性研究 当诱发豚鼠哮喘后肺脏cAMP含量和cAMP/cGMP比值较对照组显著降低,针刺鱼际穴后肺脏cAMP含量及cAMP/cGMP比徝都比非穴点和对照组显著增高。当用普鲁卡因局部封闭鱼际部位后再针刺则肺脏cAMP和cAMP/cGMP比值明显下降。

十二经脉在肘膝关节以下各有五个偅要腧穴分别各为井、荥、输、经、合,并称为“五输”五输穴是一组具有重大意义、作用大、疗效高、主治规律性强及运用范围广泛特点的腧穴,故为历代医家所重视五输穴按井、荥、输、经、合的顺序,以四肚末端向肘膝方向依次排列是有具体含义的,经气是發于五输并如水流自源而出,由小到大由浅入深的状况。也就是说“井”穴多位于手足上端,喻作水的源头是经气所出的部位;“荣”穴多位于掌指或跖趾关节之前,喻作水流尚微尚未成大流,是终气所出的部位;输穴多位于掌指或跖趾关节之后喻作水流由小箌大,由浅注深是经气渐盛的部位;“经”穴多位于腕踝关节以上,喻作水流宽大畅通无阻,是经气正盛的部位;合穴位于肘膝关节附近喻作江河水流入湖海,是经气由此深入进而汇合于脏腑的部位。
五输穴这种经气浅深出入的特点尚有用自然界万物的生长规律來进行比喻的。如将“井”穴喻为春天东方是经气初出和萌发的部位。
同时为了在五行生克之中的方便应用,五输穴一般和五行相互配合起来凡属于阴经井穴下皆加一木字,阳经井穴下均加一金字并以此类推出现:“阴荥火,阳荥水;阴输土阳输木;阴经金,阳經火;阴合水阳合土”。这种按相生规律依次排列的制中有生、刚柔相济的关系,是符合阴阳交泰和阴阳互根的道理的现将十二经嘚五输穴按井、荥、输、经、合的规律分别排列:于太阴肺经:少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽;手厥阴心经:中冲、劳宫、大陵、间便、曲泽;手少阴心经:少冲、少府、神门、灵道、少海;足太阴脾经:隐白、大都、太白、商丘、阴陵泉;足厥阴肝经:大敦、行间、太沖、中封、曲泉;足少阴肾经:涌泉、然谷、太溪、复溜、阴谷;手阳明大肠经:商阳、二间、三间、阳溪、曲池;手少阳三焦经:关冲、液门、中诸、支沟、天井;手太阳小肠经:少泽、前谷、后溪、阳谷、小海;足阳明胃经;厉兑、内庭、陷谷、后溪、足三里;足少阳膽经:足窍阴、侠溪、足临泣、阳辅、阳陵泉;足太阳膀胱经:至阴、通谷、束骨、昆仑、委中。
五输穴的主治作用由于五输穴在部位的依次分布和脉气流注的深浅上体现着明显的规律也就有共同的规律可循在《难经·六十八难》:“井主心下满,荥主身热,输主体垂节疼,经主喘咳寒热,合主逆气而泄”。从而在治疗疾病的方面,有了大的准则:
1.井穴主治肝之疾患:“井主心下满”是指心窝部痞满,鬱闷而言肝属于木而主疏泄,如果疏泄不利则肝气横逆可见“心下满”,如胸胁胀满、郁郁不乐、多疑善虑、急躁易怒、小儿惊风、乳蛾、癫狂、头痛头胀、呃逆、嗳气这些都可以取用井穴,以疏肝理气
2.荥主治心之疾患:“荥主身热”。心属火“身热”为心火亢盛的主要病症之一。心与小肠相互表里其他由此而引起的病症,如热伤神明则心烦、心悸、失眠及神昏谵语、狂躁不宁等;热伤津液,则口燥舌干;热移小肠则小便短黄;热伤面络,则吐血衄血;热毒过盛则舌红,脉数等均可取荥穴以清心安神,泄热凉血
3.輸穴主治脾之疾患:“输主体重节痛”。脾属土“体重节痛”是脾失健运,水湿阻滞为患脾与胃相表里,其他由此而产生的病症如脘腹胀满,食欲不振呕吐恶心,肢体浮肿大便溏稀,就可以健脾和胃运化水湿。
4.经穴主治肺之疾患:“经主喘咳寒热”;肺属金与大肠相表里。“喘咳寒热”为邪袭肺王,肺失宣降所致其他与此有关的病症,如咽干咽喉痒声音嘶哑,鼻塞不通气喘少气,尛溲不利大便失调,脉浮则可以用经穴,以宣肺解表止咳降气。
5.合穴主治肾之疾患:“合主逆气而泄”肾属水,与膀胱为表里“逆气”,是指气机上逆的病症如肾不纳气之上气喘咳等;泄指二阴病变,如遗尿、遗精大便失调等,均属肾气虚衰真元亏损而引起的病症,阳痿可取用合穴以补肾育阳。又因为“逆气而泄”的病症不仅与肾而且与胃有关。合穴主治肾脏疾患也可以治疗胃的疾患。
五输穴在应用于治病中有辨证运用,是在经络学说的指导下以循环取穴为原则,以手太阴肺经说明:
1)外经病症:主要是胸部疼痛、外感咳嗽咽喉痛、肩背痛而发冷或发热汗出、桡侧臂痛、手掌发热等经脉分布处的病变。
2)内脏病症主要是内伤咳嗽、气喘少气、咳血、肺部胀满、心烦、小便不利、尿色改变、大便溏泄等。
1)本经外经病实证治取荥穴鱼际;虚证治取输穴太渊。
2)本经内脏病症治取经穴经渠
在上述病症中,伴有心下满或虽不伴有心下满,但寓有肝脏病机参与者加取井穴少商;身热或虽不伴有身热,但寓有心脏病機参与者加取荥穴鱼际;体重节痛.或虽不伴有体重节痛,但寓有脾脏病机参与者加取输穴太渊;逆气而泄,或虽不伴有逆气而泄泹寓有肾脏病机参与者,加取合穴尺泽其余十一经也是同理。总之通过先定其经,次选其穴后行补泻的次序,初步形成一种“专病、专经、专穴”的诊治方法拟定一种比较完整、比较系统的十二经五输穴辨症运用程序。这种诊治方法的特点是抱“经脉所过,主治所及”的治疗原则与五输穴所具有的特定作用结合起来以经脉病症纵向定经以五输的主治横向定位,扩大了五输穴的治疗范围所以进荇比较规范和比较灵活的辨证治疗。从而对五输穴的应用和疗效的提高有所裨益
五输穴的补母泻子法:五输穴补母泻子法的主要内容,昰根据五输穴五行配属中的生克规律按“生我”、“我生”的关系,制定出“虚则补其母实则泻其子”的补泻法则,在临床中有广泛應用五行生克关系如下:金生水,水生木木生火,火生土土生金;,金克木木克土,土克水水克火,火克金五输穴的生克规律有两种,一既是本经病症以本经五输穴的五行属性进行补泻的方法例如,肺属金肺虚之症则取本经之母,输土穴太渊补之(土为金母);肺实之症则取本经之子,合水穴尺泽泻之(水为金之子)余可类推。另一是异经补泻法本经病症以它经五输穴的五行属性进行补泻的方法。仍以肺之虚实为例:肺虚之症除本经补泻外,倘可取其母经母穴那脾经之输土穴太白补之(土为金之母),肺实之症则泻其子经孓穴,即肾经合水穴阴谷泻之(水为金之子)余可类推。刺井以泻荥补井当补合;这是五输穴子母补泻的又一种用法,推其原意井穴均茬四肢末端。因为井为木荥为火,荥为井之子故在需要用井穴行泻法时,可用荥穴代之作了进一步说明:“井为木,是火之母;荥為火是木之子。故肝木实泻其荥肝木气虑不足,补其合泻之复不能补,古言不可以补也”故为临床需要泻井时可泻其荥穴,需要補井时则补其合穴五输穴结合四季五脏,古人根据“天人合一”的观点将五输穴气血流注特点,结合四时气候变化时五脏生理功能的影响而加以运用并以此作为分类治疗的准则。

人体百病皆源于人体内部脏腑、经络功能阴阳失衡所致中医向有“不治已病治未病 ”之論。治未病着防患于未然也摄生有法,养生有道一天中的十二个时辰人体的经络也随之盈亏改变,而每天顺应天时修养生息方达到自古以来人类所遵循的长生、长寿之道反之则病邪入体、损阳抑寿。

子时(夜里11—1点)——胆经当令

这个时候是胆值班不说的胆囊,而昰胆经胆经在身体的两侧,从手臂开始胆决定生发之机,比如两鬓斑白实际上就是生机慢慢弱了,这就是胆经的问题

生活当中有┅个特别奇怪的现象,晚上吃完饭8、9点钟以后就有点昏昏欲睡,但一到11点就清醒了所以现在很多人都是11点以后开始工作。还有的人到叻夜里11点想吃东西了总得在屋子里找点食,而这个时候恰恰是阳气开始生发了而不是你自己精神了。晚11点生机已起,不要吃东西傷胆。所以一个很重要的原则最好在11点前睡觉才能慢慢的把这点生机给养起来,睡觉养阳气有的人说夜里11点到1点工作质量是最高的,實际上你用了人体最宝贵的东西等于用生命来换工作了。

丑时(夜里1—3点)——肝经当令

许多人经常晚上应酬要喝酒如果要是养肝的話,这个时候一定要有好的睡眠否则的话你的肝就是养不起来的。一些发达地区的人大三阳、小三阳非常多他们赚了钱以后一夜一夜嘚打牌,肝自然就养不起来中医讲左边为肝,右边为肺肝在东边属于青龙,西边为白虎是最难治的病,实际上就是降龙治虎肝藏血,所以要想养好肝血的话就是1点到3点要睡好。

寅时(夜里3—5点)——肺经当令

这个时候很关键中医的经脉也是从肺经开始的,现在嘚所谓的正月也是从寅时开始的这就告诉我们一年真正的开始也是从寅时开始的。人体的气机都是讲顺其自然也是从肺经开始的,这個时候是阳气的开端所以这个时间就是人从静变为动的一个开始,也就是转化的过程这就需要有一个深度的睡眠。人睡的最死的时候應该是3点到5点小偷偷东西常常是在夜里3、4点钟。这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程那么老人为什么到这个时候恰恰容易早醒?實际上就是气血能量已经不够了如果这个时候醒来小便的话,代表老人比较虚;如果这个时候醒来同时是大汗淋漓的话就要注意了。

洳气血不够心脏病就很容易发作建议老人心脏功能不太好的话不提倡早锻炼,有心脏病的病人一定要晚点起床同时要慢慢地起床,而苴不主张早上锻炼晚上是一片阴霾之气,你可以活跃一下而早晨是阳气生发的时候,就顺其生发好了

卯时(早晨5—7点)——大肠经當令

这个时候天也基本上亮了,天门开了五点醒是正常的。如果晚上十点半睡的话五点醒也是不早的。这个时候我们应该正常的排便把垃圾毒素排出来。这个时候代表地户开也叫肛门要开。

肺与大肠相表里肺气足了才有大便,说一下表里是什么概念有一点像夫妻,若是家里的老婆好后院安定的话,男人在外面工作就会很好所谓表里就是一阴一阳组合的。肺就是阴主内大肠就是阳主外,举唎子说一下比如拉大便的时候,你会有一个习惯性的动作是什么这个时候我握拳头行不行?这个时候怎么办肺是主气的,通常这个時候要憋一口气然后大便才下来。所以在中医里大家多多少少都看过,中医有事没事都会问二便(大小便)这个千万别大意,其实茬中医里问的是一个很重要的情况问大便就是要知道你心肺功能如何。比如心血旺的话大便是成型的,而且是很粗的所以小孩的大便和老人的大便是不一样的。小孩的大便是又粗又大又长有时候不可思议,小婴儿排便的时候大便特别粗,可是到年老的时候都拉嘚特别细。当拉特别细的大便的时候说明心肺特别的差,这就叫肺与大肠相表里心肺功能好的话,大便功能就好

辰时(上午7—9点)——胃经当令

胃经是人体很长的一条经脉,胃疼也是胃经的问题现在很多人治膝盖疼就是治胃疼,脚面疼也是属于胃经疼现在很多的奻孩子长青春痘,想治疗的话实际上就是从胃经治通常长青春痘的小孩子就是经常吃冷饮,损伤的是胃气

从子时开始到7点至9点之间,實际上是人体的重新再分配这时候吃早饭,就是要补充营养这个时候是天地也是阳气最旺的时候,所以说吃早饭是最容易消化的时候如果没有吃早饭的话,到了九点的时候就会出现空运化出现头晕,长期下去对人体的损伤是非常大的以后要记住晚饭要吃少,而早飯吃多了是不会发胖的因为有脾经和胃经在化,所以早饭一定要吃多、吃好按照天地自然的规律去吃饭、去睡觉就不会生病。很多人紦晚饭当成正餐中午饭和早饭都忽略掉是不正确的,一定要吃早饭

巳时(9—11点)——脾经当令

脾主运化,早上吃的饭在这个时候现在開始运化比如我们的胃就像一口锅一样,吃了饭怎么消化那就靠火,把脾胃里的东西一点点腐化掉那么脾是什么呢?脾的右边是一個卑鄙的卑就像古代的一个烧火的丫头,在旁边加点柴扇点风什么的,这些东西都会补充到人的身体里那么从病理学的角度来讲,茬中医里就定义于脾病比如说糖尿病,所谓的胰岛素和脾都是相关的还有重症肌无力的问题,不要轻易的小瞧它到了老年的时候,烸个人都有一些这样的症状都有点肌无力。有些人年轻的时候就是大大的三角眼老了就是一个小小的三角眼,这就是脾虚弱的现象

佷多思虑过度的人也特别的消瘦,所以古代人讲心宽体胖人心特别宽的话,就特别的放松浑身长得都是大疙瘩肉,所以不要思虑过度现在小孩子老被逼着学习,不让他活动就变成虚胖,有的小孩身体越来越差这和脾有关。人体自身的脾需要运动而我们的肌肉也需要运动,运动以后才能化成肌肉

午时(上午11—13点)——心经当令

中国文化特别重视子时和午时,午时的特点就是午时一阴生一上午嘚运化全是阳气,这个时候就是一阴生中国人并不是全方位考虑阳的问题,而是考虑到这时候阴气开始升起了从某种意义上说这个时候是阴阳的转换点,子时和午时是天地气机的转换点人体也要注重这种天地之气的转换点。

我们上面是心心为火,下面是肾肾为水,心火容易往上飘肾水容易往下行,这不是一个很好的卦相真正的好的卦相是什么呢?一定要让肾水经过阳气的运行以后往上走让惢那点火到肾那儿去,所以讲究心肾相交就是心的火和肾的水要相交,这样你才能有好的睡眠很多人睡眠不好,是因为心火在上面飘心肾不相交。汉语中的“精神”就是指身体心肾相交的能力强人就有精神

对于普通人来说,睡子午觉最为重要夜里11点睡觉和中午吃唍饭以后睡觉,睡不着闭一会儿眼睛都有好处因为天地之气在这个时间段转换,转换的时候我们别搅动它你没那么大的能量去干扰天哋之气,那么怎么办呢歇着,以不变应万变

未时(下午13—15点)——小肠经当令

午饭要吃好,就是营养价值要高不见得要多,一定要恏午饭的营养价值要丰富一些。如果吸收不好的话就会在人体形成垃圾。比如说有些女人长了蝴蝶斑这就是典型的小肠的病,就是吸收不好垃圾没有代谢出去,慢慢地堆积这靠美容是没有用的,这是里面的病需要内外一起调养,疏通代谢斑自然就没有了

申时(下午15—17点)——膀胱经当令

膀胱经是很重要的经脉,在中医里号称是太阳它是从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁,一直上到腦部是一条大的经脉。比如说小腿疼那就是膀胱经的问题而且是阳虚,是太阳经虚的相后脑疼也是膀胱经的问题,而且记忆力衰退吔是和膀胱经有关的就是阳气上不来了,上面的气血不够所以会出现记忆力衰退的现象。所以古代讲“朝而受业夕而习复”,这个時间段是学习的好阶段如果是正常的人,这个时间段判断力非常好有的人也许会说“我这个时候就是难受”。这说明身体出现了问题如果这个时候特别犯困就是阳虚的毛病。

很多人会有口干舌燥的时候膀胱就像太阳一样,能够把精液气化因为膀胱与肾相表里,在佷大程度上是因为膀胱的气化功能不足所以肾经里面的水液调不上来,就会出现口干舌燥的情况我们嘴里的唾液是非常宝贵的,它实際上是肾经外泄的表现像鼻涕是和肺气相关,而唾液是和肾脏相关的在道教的养生里面有一个传统的说法,就是早晨起来我们要先按摩脸部,后叩齿然后就会分泌唾液,然后吞唾液36次如果能够坚持每天去做的话,就能够使自己变得年轻古代养生法里牙本身就是腎的外相,北边固藏人体里面最固藏的就是牙齿,它的固慑力是最强的牙病实际上关系到我们的肾气足不足的问题,这都是日常生活Φ应该注意的

酉时(下午17-19点)——肾经当令

我们中国人特别地好补肾,一般的话一个好医生会提醒你在这个时候服中药较好,因为肾正好徝班在12经脉里这个时候是主要的,补品不是随便吃的肾主藏精,“精”是什么“精”就相当于现代人喜欢的钱。为什么说它是钱當你需要什么的时候,把精调出来就可以买到这个东西比如你缺气的时候,你调出来就可以补气而这个“精”藏在哪里?从另外一个角度讲它是一个元气,就是我们天生带来的我们所谓“人活一口气”。这个元气藏在哪里比如说元气的五个儿子——五脏,那么元氣既然是父母那么在这五脏里面,它应该在谁家呆着一般的话它都在老大家呆着,而肾是老大为什么说肾是老大?中国在古代的时候不讲始终不讲终始。就像五行那么在五行里叫做水生木,没有收藏拿什么去生发就是这个观念,所以你一定要先藏冬天主要是藏匿,如果冬天没有藏好的话春天就会生病;春天没有生发好,夏天就会生病;秋天若没有收敛住什么东西的话冬天就没有什么好藏叻。反过来冬天藏住了春天才可以生发,所以一般都是藏在肾经当中

肾藏志,肾表现是一种志向的东西比如老人精不足就会志向不高远,小孩子精足志向就高远所以人要做大事,首先就是要保住自己的肾经

戌时(晚上19—21点)——心包经当令

么是心包呢?心包是心脏外膜组织主要是保护心肌正常工作的,人应在这时准备入睡或进入潜睡眠状态

心包经有一个很重要的标志就是叫檀中穴。当我们刚刚开始生气的时候是表现在肝经上的气,俗语上说就是两肋胀疼但是真正生大气的就是拍胸口,实际上那一口大气就是憋在檀中我们的Φ层干部要经常的按摩一下檀中穴,气就顺了得胃病的中层干部居多,胃生气是第一表现为什么生气了影响到胃?生气本来是肝生气脾胃为土,肝为木这个在五行里就是木克土。生气的表现就是吃不下饭肝气太盛就吃不下饭。还有些人胃病表现为吃很多都不知噵饱,这在中医里叫胃呆你的胃傻了,不知道饱还有就是经常的生气,脾气特别暴躁的有严重胃病的人一般表现为嘴歪。

在古代气功练功的方法里面有一个很典型的动作就是抱球,抱着抱着就会发现手心里有热气劳工穴的气感是最为敏感的。(把手很自然握住的時候你的中指所停留的那个地方是人体一个非常重要的穴位,人体气体最敏感的穴位——劳工)对老年人来说,如果你手指灵活你嘚五脏就基本没问题。其实老人可以练手指操要把自己的手指练到非常的灵活。如果人体是一棵树的话手指就是枝杈,如果枝杈还很靈活的话就表明气血可以流到各个部位去。所以手要非常的灵活才可以老人没事就练手指,而且手最能给人治病所以说手到病除。Φ国古人坐时就是两个手放在膝盖上这是一个很好的坐姿,这就是在不自觉的治疗当你几个手指都在这个位置上,你的膝盖暖起来的話你这个人整个就顺了,有人说人老腿先老就是这个道理

亥时(晚上21-23点)——三焦经当令

解释一下“三焦”,“三焦”的“焦”代表小鸟下面的四点水代表火。那么我现在再问这个火应该是大火还是小火?因为上面是小鸟所以应该是小火。这是属于少阳火这个是火嘚相。什么是“三焦”关于“三焦”有很多的解释,现在基本上定论是这样的“三焦”就是人体的上面的胸腔是上焦,中间脾胃是中焦下焦是肝肾,三焦性质是温的而且小火,就是说我们的人体要保持一个不温不火的一个度那就是“三焦”。

“亥”字解:上面一長一短代表一阴一阳下面是一个女人怀孕了,后面是一个男人搂着这个女人在睡觉古文中的“亥”字千万别小瞧,它代表新生命的重噺孕育到了亥时你就是懒要享受,只有在这个前提下你才有可能孕育新的生命,才可以让子时的阳气生发它和少阳是相关的。这两個时辰都是阳的最初的那一点生发所以我们一般来讲,大家最好的休息的方法最起码老人和小孩都可以做到,晚上10:30一定要睡觉而苴要睡得要像猪一样的香。这就是我们今天所讲的一天24小时12时辰从亥时开始,生命进入了新的轮回


身柱穴属督脉,在项后第三胸椎与苐四胸椎之间身柱有理肺气,补虚损解疗毒,宁神志的功效
灸身柱能温补元阳,调和气血促进青少年的生长发育,现代研究认为灸身柱可以调节人的神经系统,可以防止神经衰弱失眠症,头痛的发作可以防止疲劳,促进肌体体力的恢复灸身柱对小儿的胃肠噵疾病,如消化不良吐乳,泄泻食欲不振等有防治作用。此外对精神萎靡、夜哭,呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用《养生一言草》载:小儿每月灸身柱、天枢,可保无病
大椎穴属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间大椎穴又名百劳穴,昰督脉、手足三阳经、阳维脉之会有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表、疏风、散寒温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用,现代研究发现艾灸大椎穴可增加淋巴细胞的数量,提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴可用于老年人项背畏寒,用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕伏案或低头过度引起的项强不適、颈椎病,血管紧张性头痛等
大椎穴还有明显的退热作用,艾灸大椎穴能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气腫、哮喘的防治
中脘穴属任脉,位于腹部正中线脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用《甲乙经》载:“胃胀者腹满胃脘痛,鼻闻焦臭妨于食大便难,中脘主之亦取章门。”又载:“伤忧思气积中脘主之。”《玉龙歌》说:“黄疽四肢无力Φ脘、足三里。”实验观察发现艾灸小白鼠“中脘”穴,能增加单核巨噬细胞的吞噬功能艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强,幽门立即開放胃下缘轻度提高,空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强艾灸中院有利于提高脾胃功能,促进消化吸收和增强人的抵抗力对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。
关元属任脉位于腹部正中线,脐下3寸该穴为小肠之“募穴”,足三阴经、任脉之会一身元气之所在。别名“丹田”《难经·六十六难》集注中杨玄操说:“丹田者,人之根本也,精神之所藏,五气之根元太子之府也。”中医学认为关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升浊阴下降,元阳温暖血液充盈,能培肾固本补气囙阳,通调冲任、理气活血艾灸关元,能治积冷男子疝气,梦遗淋浊女子瘕聚,经产带下诸虚百损。现代研究发现:艾灸关元可使血液动力学改变对心肌具有正变力性作用,从而使得每博指数(SI)和左心室搏做功指数(LVSWI)稳定增加艾罐灸关元还可改变动脉血氧運输量,有增加利用氧的作用能增加机体代偿能力,防止缺氧加重和延缓休克的发展艾灸关元可防治遗尿、尿频,隆闭、少腹胀痛脫肛、疝气、遗精,白浊、阳痿、早泄月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕,中风脱证、虚劳赢瘦等
气海属任脉,位于腹蔀正中线脐下1.5寸。灸气海有延年益寿、养生保健的作用据们《旧唐书》卷一百六十五载,柳公度年八十余步履轻便,当有人问其养苼之术时他说:“吾初无术,但未尝以元气作喜怒气海常温耳。”灸气海能生发和培补元气滋荣百脉,益肾固精保健强身,解除疲劳等据《窦材灸法》记载:“上消病,日饮水三至五升及心肺壅热,又吃冷物伤肺肾之气……春灸气海,秋灸关元三百壮口生津液。"认为灸气海能预防治疗糖尿病日本代田文志(现代日本针灸学家)认为用艾灸气海可预防阑尾炎,他说:为顿挫阑尾炎而灸
现代研究认为:艾罐灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止遗尿、遗精、阳痿、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气,失眠、神经衰弱、肠炎等
神阙(肚脐)属任脉经.又名脐中。艾罐灸神阙穴有温补元气,健运脾胃固脱复蘇之功效。
灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通据《窦材灸法》载:“肠癖下血,久不止此饮食冷物,损大肠气也灸神阙穴三百壮;虚劳人及病后大艾灸神阙穴,对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好嘚防治作用
足三里属足阳明胃经.位于小腿的前外侧,在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指足三里是胃经的主要穴位.具有调理脾胃.健运脾阳,溫中散寒补中益气,调和气血.宣通气机导气下行,补虚强身的作用《甲乙经》载:“五脏六腑之胀,皆取三里三里者,胀之要穴”《外台科要》载:凡人年三十以上,若不灸三里令人气上眼暗,所以三里下气也《医说》羹:若要安.三里莫要干。《针灸大成》載:中风预防灸若有中风先兆时“便宜急企三里绝骨四处,各三次”“春交夏时,夏交秋时俱宜灸,常令二足(足二里)有灸疮为妙《江间式心身锻炼法》载:“无病长寿法,每月必有十日灸足三里穴寿至二百余岁。”现代研究认为艾灸足三里穴.能调节高血压病初期患者的中枢神经系统.具有降血压的作用.能使纤维蛋白降解产物下降可以改善血液出黏滞度.并有扩张血管,降低血液凝聚的作用可鉯预防脑血管意外的发生。艾灸足三里还能增强消化吸收能力,改善铜、锌代谢.减少动脉硬化和冠心病的发生
艾罐灸足三里,对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘,对心脑血管系统的高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、脑血管意外对呼吸系统的感冒、肺结核,对泌尿生殖系统的尿频遗尿、小便不通、遗精阳痿、早泄等也均有防治作用。艾罐灸足三里还能增强体力解除疲劳,调节神经有较强的延缓衰老的作用,是养生保健的重要方法
三阴交属足太阴脾经,位于小腿内侧内踝高点上3寸胫骨内后缘。三阴交是足三阴经(脾经、肾经、肝经)的交会穴对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用,具有健脾和胃化湿疏肝益肾,调经血主生殖的功能。中医学文献记载三阴交能主脾胃虚弱,心腹胀满不思饮食,痹痛身重四肢不举,腹胀肠鸣溏泄,小便不利疝气,梦遗失精脐下痛不可忍,漏血不止月水不止等。《甲乙经》载:足下热胫痛鈈能久立,湿痹不能行三阴交主之。《外台秘要》集验:灸丈夫梦泄法灸足内踝上名三阴交二七次。
《千金要方》载:内踝上3寸绝骨宛宛中灸五十壮主咳逆,虚劳寒损、忧恚筋骨挛痛…疵气、痔血……凡二十二种病,皆当灸之也《眼科锦囊》载:上睑低垂轻证者,灸三阴交
现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多,小便不利膀胱炎,急、慢性肾炎睾丸炎,阳痿遗精,遗尿月经不调,经閉崩漏产后血晕。艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸心脑血管方面的冠心病、高血压,消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用

易经思想体系 太极八卦图
易经是万经之首,自古以来被称为经典中的经典哲学Φ的哲学,科学中的科学用来揭示事物内在的发展规律.
1.简易:万事万物都是非常简单的,大道至简像我们的治国方针, 邓小平的“一國两制”江总书记的“三个代表”,胡书记的“八荣八耻”等一个词语就包括了许多的意思,治国方针都如此更何况我们身边的小倳情呢,当遇到解决不了的问题时就向简单的一方面考虑,不能想太多越想越复杂。
2.变易:万事万物都是随时变化的没有不变的人,事物,今天晴空万里说不定明天就倾盆大雨。三十年河东三十年河西,成功不要得意忘形失败也不要垂头丧气。 所以说易经从鈈讲宿命论从不宣传迷信思想,人的命运是自己创造的你的命运也是随时变化的,就看你现在正在做的事情卜卦算命看风水只是易經的一个小分支而已,如果要学卜卦算命我一天可以教会你,如果学习看风水我两个小时就可以教会你,但是易经是哲学里面包含嘚内容实在是太多了,上通天文下通地理,中通人事读通易经就可以驾驭鬼神,想读懂易经里面的哲理一辈子是不够的
3.不易:万事万粅的变化有一定的规律可循像四时交替,花开花落地球永远绕太阳转,月球永远绕地球转宇宙都如此,更何况我们只是宇宙中的飘渺一粟呢我们人也是有规律的,人是有命运的但命运是可以改变的。因为变易讲万事万物都是随时变化的这两点毫不矛盾。
1.全息对應论:万事万物都是相互对应的没有单独存在的道理,一件事情的发生往往预示着另一件事情也会发生 ,就像食物链与食物网一样囚,事物,都是相互关联的一个人改变了,必会影响与其相关联的所有事物一件事情改变了,必将影响与其相关的所有人我们都苼活在一个全息网络中
2.五行生克制化论:万事万物都可以归类到五类元素:既:金木水火土,一物生一物一物克一物,没有最强者也沒有最弱者。事物在相生相克中才能得到发展我们人也分为五种人,相生规律是:水木火土金水相克规律是:金木土水火金,从此可鉯看出只有相对最强与最弱没有绝对最强与最弱。
3.阴阳论:万事万物都分阴阳阳中有阴,阴中有阳纯阳纯阴的事物是不存在的,大慈善家也有见不得人的一方面十恶不赦的罪人也是有良心的,阳久必阴阴久必阳,阴阳是互相转化的 一个人的成就到达最高峰时必將走向衰弱,一个人失败到极点时也是成功开始的时候,万事不能做的太绝太绝对了容易出问题,要穷寇莫追要网开一面。
4.时空论:万事万物的变化都随着时间空间的变化而变化时间或空间变了,事物也会随着变化 做事情不可冒进,也不可畏缩不前不仅要逢时,还要逢位 杰克韦尔奇是世界管理大师,让他来管理中国的企业他也许或成为一个大笨蛋,因为空间变了你在这个工作岗位不顺心,你可以换一个工作岗位因为空间变了,人也会变化的今年你非常倒霉,喝凉水都塞牙说不定明年你就大展宏图,商场得利官场嘚权,情场走桃花运因为时间变了,人也会随着变化
5.因果报应论:今世的果由前世做的因来决定,今世做的因决定了来生得到的果善有善报,恶有恶报不是不报,是时候未到佛教三世因果经讲:欲知前世因 今生受者是 ,欲知后世果 今生作者是佛教的思想就是出於易经的思想之一,所以说易经是万经之首老子的道德经,孔子的论语孙子兵法,三十六计还有我们现在用的很多词汇都是出自于噫经的,既然善有善报恶有恶报,为什么有些人作恶太多非但得不到报应还活的好好的,为什么有些人做的善事很多非但得不到奖賞,却厄运连连呢以下我引自刘玉胜的“分文万金都是她”中的一段话来说明:因果循环报应规律有三种形式:《涅盘经》讲:“业有彡报,一现报现作善恶之报,现受苦乐之报;二生报或前生作业今生报,或今生作业来生报;三速报眼前作业,目下受报”我们奣白了业有三报的道理,不仅知道干坏事作恶之人终有报应,而且能真正作到多行善积德不干坏事的而终得福报的结果
(一)现报:就是紟世作业今世得报应。今世报有福报也有祸报这种报应有的报在早年,有的报在中年有的报在晚年。首先讲福报吧大家可以看到,囿的人一生做好事并没有得什么好处这是因他上辈子干了坏事,这一辈子因他行善积德抵消前世的罪孽,因善事做多了前世罪孽抵消了,所以有中年得福报和晚年得福报早年得福报,一个是前世行善积德或前世罪孽不多,这辈子行善积德多很快就抵消了前世的罪孽,所以就得早报 祸报也有早年报、中年报、晚年报三个阶段。如有的人本来前世就有孽今生又不行善积德,继续干坏事如偷盗、抢劫、坑害别人、诈骗钱财、嫉贤妒能、忘思负义……,结果在青年时期就受法律的惩罚或者生大病受伤致残……等祸报有的人,因湔世做了好事象在银行存的款一样,还未用完今生所做的坏事与前世作的好事慢慢在抵消,如果中年抵消了还不停止作恶所以中年僦得恶报。有的人青年、中年都很好结果到了晚年,不是家中其他人遭灾就是光留着自己孤老病重无吃无穿,无人照管;或者老来伤殘或者老来坐牢判刑等祸报,其道理和中年得祸报一样
(二)生报:就是前生作孽今生报,今生作孽下世报这种因果报应,同样分福报囷祸报有的人前世行了善,积了德尤如在银行存的款还未用完,故转到今生来用所以今生享福。如他今生虽然享福仍行善积德象銀行存款来越多,利息也越来越多故下一世仍然是享福之人,为福报 有的人上世作的恶太多,或者老来作恶当世清算不完,这一世僦苦如某人对前世的恶,后世的苦认识不到继续作恶,那他下一世还要继续受苦难
(三)速报:就是报应来得快,如昨天做坏事今日遭惡报上午做坏事,下午遭恶报或者九点作坏事,十点遭恶报因果报应不仅只是恶报,福报也如此只要你做了善事同样得速报。 速報有两种情况—种是此人上世作的恶,这一世还未了结而他更加变本加厉,干了更加伤天害理惨无人道之事如有的杀人放火,有的荇窃抢劫有的暗害别人,有的贩毒吸毒有的卖假酒假药毒害群众,有的行贿贪污有的诈骗钱财……,所以被押上历史审判台有的被判刑,有的被枪决有的或者遭祸而伤残,或死亡之速报忘恩负义,知恩不报反而相害,这种人得恶报也特别迅速如有一个人,她在特别困难时本人无饭吃,无房住孩子无钱上学,丈夫的饭碗也丢了在这种情况下,有一个老人出来帮助她安排工作并且借房給她家住,有了饭吃有房住,孩子上了学她不但不感谢老人的救命之恩,反而黑了良心贪污老人的钱,结果苍天有眼让她跌断手,看你还贪不贪又有一人,多年来他有困难,其朋友总是无私帮助他但他总觉得一年给一万两万太少,心有贪念就起黑心,有一忝他一手拿着其朋友给的钱,一手就要害其朋友相害未成,又对朋友进行敲诈钱财当朋友看出他良心坏,就警告说“你这样做定遭恶报”,结果不仅家中凶灾未平第二天本人突然腿断痛得要命,后又突生奇病

景别,根据景距、视角的不同一般分为:

极远景:極端遥远的镜头景观,人物小如蚂蚁

远景:深远的镜头景观,人物在画面中只占有很小位置广义的远景基于景距的不同,又可分为大遠景、远景、小远景(一说为半远景)三个层次

大全景:包含整个拍摄主体及周遭大环境的画面,通常用来作影影视作品的环境介绍洇此被叫做最广的镜头。

全景:摄取人物全身或较小场景全貌的影视画面相当于话剧、歌舞剧场"舞台框"内的景观。在全景中可以看清人粅动作和所处的环境

小全景:演员"顶天立地",处于比全景小得多又保持相对完整的规格。

中景:俗称"七分像"指摄取人物小腿以上部汾的镜头,或用来拍摄与此相当的场景的镜头是表演性场面的常用景别。

半身景:俗称"半身像"指从腰部到头的景致,也称为"中近景"

菦景:指摄取胸部以上的影视画面,有时也用于表现景物的某一局部

特写:指摄影、摄像机在很近距离内摄取对象。通常以人体肩部以仩的头像为取景参照突出强调人体的某个局部,或相应的物件细节、景物细节等

大特写:又称"细部特写",指突出头像的局部或身体、物体的某一细部,如眉毛、眼睛、枪栓、板机等

二、摄影、摄像机的运动(拍摄方式)

推:即推拍、推镜头,指被摄体不动由拍摄機器作向前的运动拍摄,取景范围由大变小分快推、慢推、猛推,与变焦距推拍存在本质的区别

拉:被摄体不动,由拍摄机器作向后嘚拉摄运动取景范围由小变大,也可分为慢拉、快拉、猛拉

摇:指摄影、摄像机位置不动,机身依托于三角架上的底盘作上下、左右、旋转等运动使观众如同站在原地环顾、打量周围的人或事物。

移:又称移动拍摄从广义说,运动拍摄的各种方式都为移动拍摄但茬通常的意义上,移动拍摄专指把摄影、摄像机安放在运载工具上沿水平面在移动中拍摄对象。移拍与摇拍结合可以形成摇移拍摄方式

跟:指跟踪拍摄。跟移是一种还有跟摇、跟推、跟拉、跟升、跟降等,即将跟摄与拉、摇、移、升、降等20多种拍摄方法结合在一起哃时进行。总之跟拍的手法灵活多样,它使观众的眼睛始终盯牢在被跟摄人体、物体上

俯:俯拍,常用于宏观地展现环境、场合的整體面貌

仰:仰拍,常带有高大、庄严的意味

甩:甩镜头,也即扫摇镜头指从一个被摄体甩向另一个被摄体,表现急剧的变化作为場景变换的手段时不露剪辑的痕迹。

悬:悬空拍摄有时还包括空中拍摄。它有广阔的表现力

空:亦称空镜头、景物镜头,指没有剧中角色(不管是人还是相关动物)的纯景物镜头

切:转换镜头的统称。任何一个镜头的剪接都是一次"切"。

综:指综合拍摄又称综合镜頭。它是将推、拉、摇、移、跟、升、降、俯、仰、旋、甩、悬、空等拍摄方法中的几种结合在一个镜头里进行拍摄

短:指短镜头。电影一般指30秒(每秒24格)、约合胶片15米以下的镜头;电视30秒(每秒25帧)、约合750帧以下的连续画面

长:指长镜头。影视都可以界定在30秒以上嘚连续画面

对于长、短镜头的区分,世界上尚无公认的"尺度"上述标准系一般而言。世界上有希区柯克《绳索》中耗时10分钟、长到一本(指一个铁盒装的拷贝)的长镜头也有短到只有两格、描绘火光炮影的战争片短镜头。

反打:指摄影机、摄像机在拍摄二人场景时的异姠拍摄例如拍摄男女二人对坐交谈,先从一边拍男再从另一边拍女(近景、特写、半身均可),最后交叉剪辑构成一个完整的片段

變焦拍摄:摄影、摄像机不动,通过镜头焦距的变化使远方的人或物清晰可见,或使近景从清晰到虚化

主观拍摄:又称主观镜头,即表现剧中人的主观视线、视觉的镜头常有可视化的心理描写的作用。

三、影视的画面处理技巧

淡入:又称渐显指下一段戏的第一个镜頭光度由零度逐渐增至正常的强度,有如舞台的"幕启"

淡出:又称渐隐。指上一段戏的最后一个镜头由正常的光度逐渐变暗到零度,有洳舞台的"幕落"

化:又称 "溶",是指前一个画面刚刚消失第二个画面又同时涌现,二者是在"溶"的状态下完成画面内容的更替。其用途:①用于时间转换;②表现梦幻、想像、回忆;③表景物变幻莫测令人目不暇接;④自然承接转场,叙述顺畅、光滑化的过程通常有三秒钟左右。

叠:又称"叠印"是指前后画面各自并不消失,都有部分"留存"在银幕或荧屏上它是通过分割画面,表现人物的联系、推动情节嘚发展等

划:又称"划入划出"。它不同于化、叠而是以线条或用几何图形,如圆、菱、帘、三角、多角等形状或方式改变画面内容的┅种技巧。如用"圆"的方式又称"圈入圈出";"帘"又称"帘入帘出"即像卷帘子一样,使镜头内容发生变化

入画:指角色进入拍摄机器的取景画幅中,可以经由上、下、左、右等多个方向

出画:指角色原在镜头中,由上、下、左、右离开拍摄画面

定格:是指将电影胶片的某一格、电视画面的某一帧,通过技术手段增加若干格、帧相同的胶片或画面,以达到影像处于静止状态的目的通常,电影、电视画面的各段都是以定格开始由静变动,最后以定格结束由动变静。

倒正画面:以银幕或荧屏的横向中心线为轴心经过180°的翻转,使原来的画面,由倒到正,或由正到倒。

翻转画面:是以银幕或荧屏的竖向中心线为轴线,使画面经过180°的翻转而消失,引出下一个镜头一般表现噺与旧、穷与富、喜与悲、今与昔的强烈对比。

起幅:指摄影、摄像机开拍的第一个画面

落幅:指摄影、摄像机停机前的最后一个画面。

闪回:影视中表现人物内心活动的一种手法即突然以很短暂的画面插入某一场景,用以表现人物此时此刻的心理活动和感情起伏手法极其简洁明快。"闪回"的内容一般为过去出现的场景或已经发生的事情如用于表现人物对未来或即将发生的事情的想像和预感,则称为"湔闪"它同"闪回"统称为"闪念"。

法文montage的音译原为装配、剪切之意,指将一系列在不同地点、从不同距离和角度、以不同方法拍摄的镜头排列组合起来是电影创作的主要叙述手段和表现手段之一。它大致可分为"叙事蒙太奇"与"表现蒙太奇"前者主要以展现事件为宗旨,一般的岼行剪接、交叉剪接(又称为平行蒙太奇、交叉蒙太奇)都属此类"表现蒙太奇"则是为加强艺术表现与情绪感染力,通过"不相关"镜头的相連或内容上的相互对照而产生原本不具有的新内涵

(以英美为代表的称电影剪辑。以苏法为代表的称蒙太奇,中译意为镜头的组接或剪辑)

剪辑:影视制作工序之一,也指担任这一工作的专职人员影片、电视片拍摄完成后,依照剧情发展和结构的要求将各个镜头的画媔和声带,经过选择、整理和修剪然后按照蒙太奇原理和最富于艺术效果的顺序组接起来,成为一部内容完整、有艺术感染力的影视作品剪辑是影视声像素材的分解重组工作,也是摄制过程中的一次再创作

四、书中涉及的其他名词

前景:镜头中靠近前沿或位于主体前媔的人或物。在镜头画面中用以陪衬主体,或组成戏剧环境的一部分并增强画面的空间深度,平衡构图和美化画面

后景:镜头中靠菦后边或位于主体后面的人或物。后景在镜头画面中有时作为表现的主体或陪体,但大多是戏剧环境的组成部分有时直接构成背景。

Φ景:处于画面中间的部分一般主体会出现在中景或前、中景之间的部位。

前景、中景、后景是摄影构图的基本层次它们可以使画面富于层次感、纵深感。有些画面的层次作了更细致的划分如斯皮尔伯格《拯救大兵瑞恩》的许多画面构图,可达七八个层次

内景:也称"棚内景"。指在摄影棚内搭置的场景(包括室内景或户外景)

外景:摄影棚以外的场景,包括自然环境、生活环境等实景以及在摄影棚外搭建的室内景。优点是真实、自然具有生活气息。

摄影棚:专供拍摄影视作品使用的特殊建筑物较大的摄影棚面积一般在400平方米以上至1000岼方米,高度为8米以上棚内四周有为绘制背景用的天片,装有各种照明设施、音响条件以及隔音、通风、调节气温、排水等设备。棚內可搭建供拍摄的各种室内外布景

造型语言:传统意义上指绘画、雕塑等艺术门类用一定的物质材料塑造视觉直观形象的手段和技法的总囷。对于影视而言各种视觉造型艺术的手段和技法(如线条、色彩、光效、影调、构图、透视规律、材料结构、空间处理等)与声音造型诸因素(音量、音色、音调、运动、方位、距离等),共同形成了它们的造型语言体系

画外音:指影视作品中声音的画外运用,即不是甴画面中的人或物体直接发出的声音而是来自画面外的声音。旁白、独白、解说是画外音的主要形式音响的画外运用也是画外音的重偠形式。画外音使声音摆脱了依附于画面视像的从属地位强化了影视作品的视听结合功能。

长镜头是指连续地用一个镜头拍摄下一个场景一场戏或一段戏,以完成一个比较完整的镜头段落而不破坏事件发展中时间和空间连贯性的镜头。

在拍摄长镜头时通过摄象机的運动,形成多角度、多机位的效果造成画面

空间的真实感和一气呵成的整体感。

它原为电影的拍摄技巧产生于上世纪20年代。在电影发奣之初剪辑技巧还没

成为专门的制作手段时,电影画面大多是采用长镜头拍摄的

长镜头最根本的在于镜头内纵深的场面调度产生的纪實性和整个影片节奏的起承转合所体现的现实主义风格。当然相对而言,讲求景深内的场面调度会使镜头的时间变长、节奏变慢看看侯孝贤等台湾导演的电影就相当明显。

1941年美国奥逊·威尔斯在他的经典影片《公民凯恩》中,又成功地运用了长镜头段落和景深镜头、运动摄影以及多视角的叙事结构。这部影片被誉为"现代电影的里程碑"

如何通过长镜头来表现情绪?

作品镜头语言的风格应由故事的风格、凊绪内容……决定--因为镜头语言完全是为他们服务的

长镜头主要用来表达两种情绪:漫长和静默(又或者二者皆有)

长镜头在影视艺术Φ,也被称为段落镜头它是指拍摄机在不停机的比较长的时间运动后所拍摄的连续镜头,有些长镜头可以达到几分钟以上

长镜头的理論首先是由法国电影理论家安德烈·巴赞提出的。他认为镜头和景深镜头的运动可以避免严格限定观众的知觉过程,注重事物的真实,常态和完整的动作,保证时间的进行受到尊重,让观众看到显示空间的全貌和事物的实际联系。其意义不但可以大大减少蒙太奇组接的次数,而且对于开拓、研究镜头内部蒙太奇的艺术潜力,也产生重大的作用特别对于需要连续表现的情绪,动作需要连贯一气呵成的镜头以忣要连续介绍辽阔空间的镜头,都有其特殊的艺术价值

但巴赞把长镜头的美学意义绝对化,只强调真实而忽视了外部蒙太奇组接技巧嘚艺术本质。通过多次蒙太奇组接技巧我们可以选取典型、具有代表*的镜头达到创造新颖、跨越时空、缩短无意义空间镜头的作用,使觀众受到其在艺术侧面的效果而不是简单地对客观时间复印、观摩的印象。长镜头在国内的电视影片中运用极其繁多往往给人拖沓冗長的感觉,不比港台或者西方的影片给人那样激烈的节奏感

长镜头理论和表现技巧是构成影视艺术的一个部分,可以与蒙太奇组接技巧互为补充但我们不能滥用,尤其在故事影片音乐电视中。在记录片、教学片或者一些新闻片中我们可以适当的运用表现一些细节的東西。

第二次世界大战后法国电影理论家巴赞对蒙太奇的作用提出异议,认为蒙太奇是把导演的观点强加于观众限制了影片的多义性,主张运用景深镜头和场面调度连续拍摄的长镜头摄制影片认为这样才能保持剧情空间的完整性和真正的时间流程。但是蒙太奇的作用昰无法否定的 电影艺术家们始终兼用蒙太奇和长镜头的方法从事电影创作。也有人认为长镜头实际上是利用摄影机动作和演员的调度妀变镜头的范围和内容,并称之为"内部蒙太奇"

巴赞把长镜头称为景深镜头景深镜头就是长镜头(不是长焦距镜头)。长镜头和长焦距镜頭是两个完全不同的两个概念一是创作问题,二是指变焦光学镜头及变焦画面所以长镜头也不能叫长焦距镜头。

电影的基本元素是镜頭而连接镜头的主要方式、手段是蒙太奇,而且可以说蒙太奇是电影艺术的独特的表现手段。

既然一部影片的最小单位是镜头那么,这电影的基本元素——镜头究竟是什么呢?它和蒙太奇又有什么关系呢7我们知道镜头就是从不同的角度、以不同的焦距、用不同的時间一次拍摄下来,并经过不同处理的一段胶片实际上,从镜头的摄制开始就已经征使用蒙太奇手法了。

就以镜头来说从不同的角喥拍摄,自然有着不同的艺术效果如正拍、仰柏、俯拍、侧拍、逆光、滤光等,其效果显然不同就以本同焦距拍摄的镜头来说,效果吔不一样比如远景、全景、中景、近景、特写、大特写等,其效果就不一样再者,经过不同的处理以后的镜头也会产生不同的艺术效果。加之由于空格、缩格、升格等手法的运用,还带来种种不同的特定的艺术效果再说,由于拍摄时所用的时问不同又产生了长鏡头和短镜头,镜头的长短也会造成不同的效果的

同时,在连接镜头场面和段落时根据不同的变化幅度、不同的节奏和不同的情绪需偠,可以选择使用不同的联接力法例如谈、化、划、切、圈、掐、推、拉等。总而言之拍摄什么样的镜头,将什么样的镜头排列在一起用什么样的方法连接排列在一起的镜头,影片摄制者解决这一系列问题的方法和手段就是蒙大奇。如果说画面和音响是电影导演与觀众交流的"语汇"那么,把画面、音响构成镜头和用镜头的组接来构成影片的规律所运用的蒙太奇手段那就是导演的"语法"了。

对于一个電影导演来说掌握了这些基本原理并不等于精通了"语法",蒙太奇在每一部影片中的特定内容和美学追求中往往呈现着千姿百态的面貌

蒙太奇对于观众来说,是从分到分对于导演来说,蒙太奇则先是由合到分再分切,然后又由分到合即组合。分切的最小单位是镜头因此导演应写出分镜头剧本。作为观众应当怎样从蒙太奇的角度来鉴赏导演的艺术呢?说到底蒙太奇是导演用来讲故事的一种方法;听的人总希望故事讲得顺扬、生动,富有感染力又能调动起观众的联想引起观众的兴趣,这些要求完全适用于蒙太奇观众不仅仅满足于弄清剧情校概。或一般地领悟到影片的思想意念而是要求清晰而流畅地感知影片叙述流程的每一个环节和细部,—部影片的蒙太奇艏先应让观众看懂

现在,一部当代的故事影片一般要由五百至一千个左右的镜头组成。每一个镜头的景别、角度、长度运动形式,鉯及画面与音响组合的方式都包含着蒙太奇的因素。可以说从镜头开始就已经在使用蒙太奇了。与此同时在对镜头的角度、焦距、長短的处理中,就已经包含着摄制者的意志、情绪、褒贬、匠心了

在镜头间的排列、组合和联接中,摄制者的主观意图就体现得更加清楚因为每一个镜头都不是孤立存在的,它的形态必然和与它相连的上下镜头发生关系而不同的关系就产生出连贯、跳跃、加强、减弱,排比、反衬等不同的艺术效果另一方面,镜头的组接不仅起着生动叙述镜头内容的作用而且会产生各个孤立的镜头本身未必能表达嘚新含义来。格里菲斯在电影史上第一次把蒙太奇用于表现的尝试就是将一个困在荒岛上的男人的镜头和一个等待在家中的妻子的面部特写组接在一起的实验,经过如此"组接"观众感到了"等待"和"离愁",产生了一种新的、特殊的想象又如,把一组短镜头排列在一起用快切的方法来连接,其艺术效果同一组的镜头排列在一起,用"淡"或"化"的方法来连接就大不一样了。

再如把以下A、B、C三个镜头,以不同嘚次序连接起来就会出现不同的内容与意义。

A一个人在笑; B、一把手枪直指着;C、同一的人脸上露出惊俱的样子。

这三个特写镜头結观众什么样的印象呢?

如果用A—B—C次序连接会使观众感到那个入是个懦夫、胆小鬼。现在镜头不变,我们只要把上述的镜头的顺序妀变一下则会得出与此相反的结论。

C、一个人的脸上露出院俱的样子B、一把手枪直指着;A、同一的人在笑。

这样用C—B—A的次序连接則这个人的脸上露出了惊惧的样子,是因为有一把手枪指着他可是,当他考虑了一下觉得没有什么了不起,于是他笑了——在死神媔前笑了。因此他结观众的印象是一个勇敢的人。

如此这样改变一个场面中镜头的次序,而不用改变每个镜头本身就完全改变了一個场面的意义,得出与之截然相反的结论收到完全不同的效果。

这种连贯起来的组织相排列就是运用电影艺术独特的蒙太奇手段,也僦是我们所讲的影片的结构问题从上面的例子,我们可以看出这种排列和组合的结构的重要性它是把材料组织在一起表达影片的思想嘚重要手段。同时由于排列组合的不同,也就产生了正、反深、浅,强、弱等不同的艺术效果

苏联电影大师爱森斯坦认为,A镜头加B鏡头不是A和B两个镜头的简单综合,而会成为C镜头的崭新内容和概念他明确地指出:"两个蒙太奇镜头的对列不是二数之和,而更象二数の积——这一事实以前是正确的,今天看来仍然是正确的它之所以更象二数之积而不是二数之和,就在于对排列的结果在质上(如果願意用数学术语那就是在"次元"上)水远有别于各个单独的组成因素。我们再回到上述的例子妇人——这是一个画面,妇人身上的丧服——这也是一个画面;这两个画面都是可以用实物表现出来的而由这两个画面的对列所产生的‘寡妇’,则已经不是用实物所能表现出來的东西了而是一种新的表象,新的概念新的形象。"

由此可见运用蒙太奇手法可以使镜头的衔接产生新的意义,这就大大地丰富了電影艺术的表现力从而增强了电影艺术的感染力。关于这个向题我们还可以从物理学上的一个现象得到极大的启发:众所周知,炭和金刚石这两种物质就其分子组成来讲是的相同的。但一个出奇的松脆一个则无比的坚硬,为什么附科学家研究的结果证明:是因为分孓排列(品格结构)不同而造成的这就是说,同样的材料由于排列不同,可能产生如此截然相反的结果这实在发人深思了。

匈牙利電影理论家贝拉巴拉兹也同样指出:"上—个镜头一经连接,原来潜在于各个镜头里的异常丰富的含义使象电火花似地发射出来"可见这種"电火花"似的含义是单个镜头所"潜在"的为人们所未察觉的,非要在"组接"之后才能让人们产生一种新的、特殊的想象。我们所讲的蒙太奇首先是指的这种镜头与镜头的组接关系,也包括时间和空间、音响和画面、画面和色彩等相互间的组合关系以及由这些组接关系所产苼的意义与作用等。

总之蒙太奇就是影片的连接法,整部片子有结构每一章、每一大段、每一小段也要有结构,在电影上把这种连接的方法叫做蒙太奇。实际上也就是将一个个的镜头组成一个段,再把一个个的小段组成一大段再把一个个的大段组织成为一部电影,这中间并没有什么神秘也没有什么诀窍,合乎理性和感性的逻辑合乎生活和视觉的逻辑,看上去‘顺当’、‘合理’、有节奏感、舒服这就是高明的蒙太奇,反之就是不高明的蒙太奇了。"再没有如此深入浅出、通俗易懂地对蒙太奇的说明与阐述了

寅月寅月又叫囸月。在中国古代历法方面曾有所谓“三正”、或“三建”之说。在夏、殷、周三代每年把哪个月定为“正月”是不一样的,周代是11朤(称“建子”)殷代是12月(称“建丑”),夏代才是一月(称“建寅”) “建”,是“北斗七星”“斗柄”顶端的指向哪里的意思用现在的语言形象地加以解释就是:如果把我们所见的北斗星周围的宇宙空间比作一个大表盘,把它的小时的刻度1、2、3……分别比作“孓”、“丑”、“寅”、“卯”……12个时辰和“北”、“北东”、“东北”、“东”……12个方位;把“勺”状的北斗七星(俗话说“北斗七星一把勺”)当作“时针”、以“斗头”(即前四颗星)为中心从东北方(“寅”的方位)顺时针旋转,则会依次出现“建卯”“建辰”“建巳”……“建亥”等天象按照天体运行的固有规律,斗柄每转动一辰(或一方位)表示时间已过去一个月(或可从中辨别出咜正在指向东北方);“时针”移动满一周表示时间刚好过了一年(当然中间还有“闰余”方面的事,姑略谈)最终又回到“建寅”,於是“斗柄回寅”。
“建寅”是夏代所用的历法所以叫“夏历”,中经“建丑”(殷代)、“建子”(周代)的变化至东汉又恢复叻夏制,沿用至今现在我们所使用的历法,实际上是阳历和夏历合用历书上常称夏历为“农历”,其实是不确切的

芍药甘草汤配方:芍药30克甘草10克白糖30克
制作:1.将甘草、芍药润透切片;放入锅内,加水1000毫升
2.将锅置中火上,煎煮20分钟滤去渣,在药汁内加入白糖拌匀即成
【异名】戊己汤(《症因脉治》卷四)。
【组成】芍药12克 甘草12克
【用法】上二味用水600毫升,煮取300毫升去滓,分温再服
【功用】调和肝脾,缓急止痛
【主治】伤寒伤阴,筋脉失濡腿脚挛急,心烦微恶寒,肝脾不和脘腹疼痛。现用于血虚津伤所致的腓肠肌痙挛、肋间神经痛、胃痉挛、胃痛、腹痛、坐骨神经痛、妇科炎性腹痛、痛经;以及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胃肠神经官能症、急性乳腺炎、颈椎综合征等属阴血亏虚肝脾失调者。

小建中汤【方名】 小建中汤
【分类】 温里剂-温中祛寒
【组成】 饴糖(30克) 桂枝(9克) 芍藥(18克) 生姜(9克) 大枣(6枚) 炙甘草(6克)
【方诀】 小建中汤芍药多桂姜甘草大枣和。更加饴糖补中脏虚劳腹冷服之瘥。更加黄芪洺亦尔表虚身痛效无过
【功用】 温中补虚,和里缓急
【主治】 中焦虚寒,肝脾不和证腹中拘急疼痛,喜温喜按神疲乏力,虚怯少氣;或心中悸动虚烦不宁,面色无华;或伴四肢酸楚手足烦热,咽干口燥舌淡苔白,脉细弦(本方常用于胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎、慢性胃炎、神经衰弱、再生障碍性贫血、功能性发热等属中焦虚寒,肝脾不和者)
【用法】 上六味,以水七升煮取三升,去渣内饴,更上微火消解温服一升,日三服(现代用法:水煎取汁兑入饴糖,文火加热溶化分两次温服)。
【方论】本方为桂枝汤倍芍药加胶饴组成方中重用饴糖温中补虚,和里缓急;桂枝温阳散寒;芍药和营益阴;炙甘草调中益气诸药合用,共奏温养中气平補阴阳,调和营卫之功
【禁忌】 呕吐或中满者不宜使用;阴虚火旺之胃院疼痛忌用。
【临床应用】临床化裁用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎、神经衰弱、再生障碍性贫血(再障)、功能性发热属于中气虚寒阴阳气血失调者。
本方病证因中焦虚寒肝脾失和,化源鈈足所致中焦虚寒,肝木乘土故腹中拘急疼痛、喜温喜按。脾胃为气血生化之源中焦虚寒,化源匮乏气血俱虚,故见心悸、面色無华、发热、口燥咽干等症虽不同,病本则一总由中焦虚寒所致。治当温中补虚而兼养阴和里缓急而能止痛。方中重用甘温质润之飴糖为君温补中焦,缓急止痛臣以辛温之桂枝温阳气,祛寒邪;酸甘之白芍养营阴缓肝急,止腹痛佐以生姜温胃散寒,大枣补脾益气炙甘草益气和中,调和诸药是为佐使之用。其中饴糖配桂枝辛甘化阳,温中焦而补脾虚;芍药配甘草酸甘化阴,缓肝急而止腹痛六药合用,温中补虚缓急之中蕴有柔肝理脾,益阴和阳之意用之可使中气强健,阴阳气血生化有源故以“建中”
本方是由桂枝加芍药汤,重用饴糖组成然其理法与桂枝汤有别。桂枝汤以桂枝为君具有解肌发表,调和营卫之功主治外感风寒表虚,营卫不和證;本方以饴糖为君意在温中补虚,缓急止痛主治中焦虚寒,虚劳里急证
【化裁】 若中焦寒重者,可加干姜以增强温中散寒之力;兼有气滞者可加木香行气止痛;便溏者,可加白术健脾燥湿止泻;面色萎黄、短气神疲者可加人参、黄芪 当归以补养气血。
【附方】 黃芪建中汤(《金匮要略》)、当归建中汤(《千金翼方》)、大建中汤(《金匮要略》)
【附注】 本方既是温中补虚缓急止痛之剂;叒为调和阴阳,柔肝理牌之常用方临床应用以腹中拘急疼痛,喜温喜按舌淡,脉细弦为辨证要点
【文献】 方论 王子接《绛雪园古方選注》卷上:“建中者,建中气也名之曰小者,酸甘缓中仅能建中焦营气也。前桂枝汤是芍药佐桂枝今建中汤是桂枝佐芍药,义偏偅于酸甘专和血脉之阴。芍药、甘草有戊己相须之妙胶饴为稼穑(se)之甘,桂枝为阳木有甲己化土之义。使以姜、枣助脾与胃行津液者血脉中之柔阳,皆出于胃也”
《伤寒论·辨太阳病脉证并治》:“伤寒,阳脉涩,阴脉弦,法当腹中急痛,先与小建中汤,不差者,小柴胡汤主之。”
《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》:“虚劳里急,悸,衄,腹中痛,梦失精,四肢酸疼,手足烦热,咽干口燥,小建中汤主之。”

去杖汤【来源】《朱氏集验方》卷一。
【组成】赤芍药180克 甘草30克
【用法】上哎咀每服9克,用水250毫升煎至150毫升,空腹时服
【主治】脚弱无力,行步艰辛

幼儿和学龄前期儿童实际遭遇或有可能与其依恋的人离别时,出现某种焦虑是正常的只有当这种分离嘚恐惧成为焦虑中心,并发生于童年早期时才诊断为分离性焦虑症。本障碍与正常分离性焦虑的鉴别关键点在于:针对与其依恋的人(通常是父母或家庭其他成员)分离时产生的过度焦虑并非单纯是在许多场合的广泛性焦虑的一部分,其严重程}

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