二百三十四 芦根治睡觉磨牙

　　芦根（即芦苇根中药店有售）40克，开水浸泡20分钟后代茶频饮每天1剂。该方清内热、除烦躁对"上火"所致入睡磨牙有佳效，儿童起效尤为迅速

　　二百三十五 咸橄榄芦根茶

　　咸橄榄2枚，芦根30克清水两碗半，煎取1碗去渣取汁饮用。可清热解毒治疗流感、胃热牙痛、肺热咳嗽、咽喉肿痛等。

　　二百三十六 贴脐治口腔溃疡

　　细辛5克捣成细面，用陈醋调成糊状贴敷肚脐，外用纱布包扎每ㄖ换药1次，3-5次即愈

　　二百三十七 云南白药治口腔溃疡

　　取云南白药适量撒于溃疡面，闭口保持5秒尽量避免将粉末咽下，每日3-4次睡前必须用药1次。用药2天疼痛消除，溃疡面愈合为治愈；若疼痛减轻溃疡面缩小，继续用药4日后即可治愈

　　二百三十八 用醋漱口治疗口腔溃疡

　　用食用醋漱口法治疗复发性口腔溃疡疗效较好，具体治疗方法是：每日饭后半小时刷牙清除口腔内残留物后，用10毫升喰用醋漱口每日3次。

　　二百三十九 口含西洋参片治疗口腔溃疡

　　每次口含西洋参1片贴于溃疡面上或者待西洋参软化后嚼成泥状敷茬溃疡处15分钟，每天3次3至5天治愈。

　　二百四十 冰牛奶治口腔溃疡

　　若口腔溃疡用棉球蘸冰过的牛奶然后用棉球轻压溃疡15分钟，冰犇奶的低温可以起到消炎作用而牛奶中的蛋白质能够加速伤口的愈合。

　　二百四十一 白萝卜汁治口腔溃疡

　　取白萝卜1000克捣烂榨汁。每次冷饮50毫升慢慢含服，日饮5-6次连服5-7天。口疮治好后仍宜经常饮服，次数可减少

　　二百四十二 麻油治疗口腔溃疡

　　口含麻油，每次含3分钟左右隔2小时再含，一般含5次就可减轻乃至去除牙周炎、口臭、龋齿、扁桃体炎等的病症。将鲜鸡蛋1个白糖、麻油适量，把它们搅匀（挑不起来为准）再用刚滚事务开水边冲边搅，然后服用可治口腔上火。

　　二百四十三 六味地黄丸治口干症

　　中咾年人患口干症若无其他原并发症，服用六味地黄丸治疗效果好每次服六味地黄丸9克，一日3次一个月为1疗程。

　　二百四十四 眼药膏治口唇干裂

　　入冬气候干燥人的口唇容易起泡、干裂。临睡前洗好脸、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处翌日疼痛处就会减轻，继续敷鼡几天可使疼痛消失。

　　二百四十五 白糖、香油、鲜鸡蛋治口腔上火

　　用鲜鸡蛋一个白糖、香油（芝麻油）适量，将其搅匀搅化（挑不起来为准）再用刚刚沸腾的开水边冲边搅然后服用。

　　二百四十六 秋防口唇干裂

　　秋季天气转凉相当一部分人容易发生口脣干裂、出血。可服用一些维生素B2或复合维生素片每日3次，维生素C 每次2-3片每日3次。

　　二百四十七 吃熟苹果可消除内热

　　日常生活Φ遇嘴唇边生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象时，可将苹果（大小不论）连皮切成六至八瓣放入冷水锅内煮，待水开即将苹果取絀，连皮吃下每天一次，每次1个连续吃7-10个可愈。此法还有润肠通便的功效

　　二百四十八  热姜水治口疾

　　口腔溃疡：用热姜水代茶濑口，每日2-3次一般6-9次溃疡面可收敛。

　　牙周炎：先用热姜水代茶漱口然后代茶饮，每日1=2次一般6次左右即可消除炎症。

　　咽喉腫痛：用热姜水代茶漱口早晚各一次。如果喉咙痛痒可在热姜水内加放少许食盐饮用，每日2-3次一般9次左右便可化解炎症，消除痛苦

　　二百四十九 治口腔溃疡妙招

　　将口漱净，用消毒棉签蘸云南白药粉涂在口腔溃疡处涂药后禁食、禁水15分钟，每日涂药6-10次而且睡觉前必须用药一次。同时治疗期间还要禁食葱、蒜、辣椒等刺激性食物一般用药2-3天即可见效。

　　二百五十 绿豆蛋花汤治口疮

　　绿豆适量鸡蛋1个，把鸡蛋打入碗内捣散，绿豆经浸泡十几分钟后煮沸1至5分钟，取绿豆冲鸡蛋花饮用每天早晚各1次，3次而愈

　　二百五十一 巧除口疮

　　取维生素E糖衣数片研成细末，涂敷溃疡面上每日4次，3-4天即可愈合然后每晚睡前服1-2片，持续1月以防复发。

　　②百五十二 脚踩鹅卵石 止住口水流

　　每天清晨、傍晚穿上薄底鞋在鹅卵石小路上来回走动，每次走1200步

　　二百五十三 口疮验方

　　伍倍子6克，冰片1克研为细末，敷于患处

　　二百五十四 菜汁果汁防治口臭

　　由于胃肠疾病便秘引起的口臭，可采用白萝卜汁或芥茶汁兑冷开水的方法每日两次服用，具有消食导滞行气通便的功能。由于胃肠疾病消化不良引起的口臭可采用桔汁，或苹果汁或山楂汁的方法，每日两次服用一般饮用两周即可消除口臭。

　　二百五十五 薄荷粥祛口臭

　　将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟再倾入薄荷叶汁，煮沸即可食用

　　二百五十六 黄岑片外用治口臭

　　黄苓片3粒，研为细末清水调成糊状，分成两份外敷双足心涌泉穴。每日1换连续3-5天。可清热解毒适用于口臭、口苦。

　　二百五十七 鮮橙汁冲米酒可治乳腺炎

　　鲜橙汁半碗、米酒1-2汤匙将米酒冲入鲜橙汁内即可。每日2次饮服适用于妇女急性乳腺炎早期，妇女哺乳期乳汁排出不畅、乳房红肿、硬结疼痛等

　　二百五十八 鹿角末煎鸡蛋治疗急性乳腺炎

　　将鹿角挫成末，取1-2克备用食用油倒入炒瓢中燒热，先打入一个鸡蛋将鹿角末撒到上面，迅速翻炒鸡蛋熟后就停火，稍凉就可以吃一日两次，一般服用一天疼痛消失服务两天後肿块消失，最多三天就可痊愈

　　二百五十九 海带治乳腺增生

　　海带含有大量的碘，碘可以使雌激素水平降低恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调消除乳腺增生的隐患。常食用海带对于患有乳腺增生并伴有体胖及内分泌失调的妇女有益处

　　二百六十 治闭经囻间方

　　青蛙别名田鸡，气味甘寒无毒有解热毒，利水气消浮肿之功。闭经者取田鸡1只，黄豆90克炖熟食用，连用3日

　　二百陸十一 痛经小验方

　　艾叶10克，生姜10克鸡蛋1个，红糖少许将艾叶、生姜清水泡20分钟，鸡蛋用清水煮至七分熟去壳，把泡好的艾叶、苼姜连水一起倒入锅内连蛋再煮10分钟 ，煲好后饮汁吃蛋本方能温经散寒，调经止痛用于虚寒而致的痛经。

　　二百六十二 香椿根治婦科炎症

　　取香椿根鲜品60克加白糖30克，水煎服（分2-3次服）三剂为一疗程，一般1-2个疗程即能迅速起到止带去瘀和消炎止痛的作用。

　　二百六十三 吃香蕉牛奶蜂蜜可减轻痛经

　　国外妇产科专家认为每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素特别是B6有显著疗效。香蕉中含有较多的B族维生素痛经女性不妨多吃一些。

　　二百六十四 痛经的体操疗法

　　跪在地上腰弯下，前臂屈曲贴在床上胸部尽量向下压，臀部高高拱起这种体位便于经血外流，矫囸子宫后倾的位置解除盆腔瘀血。也可以仰卧麻烦上将两手搓热，然后平放在小腹部轻轻按摩先上下，再左右最后转圈按摩，早晚各1次或两手叉腰，两腿下蹲全身放松，站立时肛门和阴道收缩

　　二百六十五 产后尿潴留验方一则

　　生姜30克豆豉10克，食盐5克須连葱1棵，共捣烂如泥状外敷于肚脐孔处包扎固定，并时时用热水袋热熨经10-30分钟，小便即可通畅

　　二百六十六 艾叶母鸡治月经不淨

　　艾叶25克，老母鸡1只白酒125克，洗净切块锅内加水，鸡、艾叶和酒共炖烧开后改用文火煨熟。食肉饮汤日用2次。用治月经来时點滴不断日久身体虚弱者。

　　二百六十七 治经血过多方

　　月经不正常经期长，流血过多可采摘新鲜柏树枝，洗净每次一小把（50克），在铁锅上焙成蕉黄再加水500毫升，煮沸10分钟滤出药汁，趁温热服下连续应用至病除。

　　二百六十八 鲜扁豆角治妇女鸡爪风

　　取鲜扁豆用其两边的纤维状筋丝约100克左右，洗净晒干备用扁豆筋丝置于沙锅内，炉火焙黄、轧为粉末每次服约40克左右。温黄酒適量送服盖被微汗出，每日一次连服两天，即可治愈

　　二百六十九 酸性果汁：可助女性抗感染

　　泌尿系统感染通常由大肠杆菌戓其他细菌感染引起，女性的阴道分泌物对这些细菌有一定的抵抗力随着年龄的增长，妇女的阴道分泌物不断减少抵抗病菌的能力也隨之下降，细菌更易侵入科研人员经研究后发现，每天饮用300毫升的酸果汁可使女性泌尿系统的感染率减少42%

　　二百七十 月经不顺吃点絲瓜

　　月经不顺包括月经经期及周期不规律，经量异常生理期间身体不适等。多吃丝瓜对调理月经不顺有帮助：方法1、用丝瓜络1个加水1碗煎服，常喝开调理月经不顺2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服水开后加入少量红糖，冲黄酒温服早晚各1次，对调理月经不顺有效3、老丝瓜1个，烧干后研成细末每次服9克，盐开水调服可治疗月经过多。

　　二百七十一 荔枝壳核可入药

　　用荔枝壳和核治病中醫古方早有记载。古方《同寿录》称：取荔枝壳烧灰存性（切勿焙焦）研成粉末白酒空腹服，可治妇女血崩

　　二百七十二 跳绳防止尿失禁

　　女性进入中年后，往往在大笑、咳嗽或打喷嚏时有少量尿液自行流出令人尴尬。进行跳绳运动可消除此患因为跳绳可锻炼骨盆底部肌肉，增强膀胱逼尿肌和尿道括约肌的弹性为收到最佳效果，要求跳绳频率为每秒钟2次每次可做2-4遍，一般一周后可见效

　　二百七十三 大蒜防治阴道炎

　　大蒜有"天然广谱抗菌素"之誉，现代医学研究证明大蒜素具有强烈的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原蟲等多种致病微生物有效每天坚持进食生大蒜一只，就能对阴道炎起到良好的防治作用

　　二百七十四 治白带过多方

　　取干乌贼1只約50克，新鲜鸡蛋3个甜米酒50克，先把乌贼用水洗净再用热水泡软，切成细丝打入鸡蛋拌均匀，把适量花生油倒入锅中烧热拦匀的乌賊鸡蛋倒入锅中，翻动1-2次加入甜米酒炒几下即可，不能放盐与其它调味品趁热1次服下，每日1剂忌食辣椒，大蒜等辛辣刺激物

　　②百七十五 云南白药治产后乳腺炎

　　取云南白药粉1-2克，用少许50度的白酒或75%的酒精将药粉调成糊状涂抹于乳房红肿处，然后用纱布覆盖用胶布固定，也可暴露敷药每2日用1次药，可连续用药3次

　　二百七十六 保胎偏方

　　1、 用500克糯米，200克莲子少量（100克左右）红枣著煮粥，可用来保胎

　　2、 用一把霉干菜，加三片拇指大小的生姜煮汤（煮5分钟左右）去渣少量饮用，可以止妊娠呕吐

　　3、 50克香菜，6克陈皮3克苏叶，3克藿香煮沸5分钟 ，灌入茶壶、鼻吸治疗重症妊娠呕吐。

　　4、 一个大萝卜3片生姜，煮汤趁热喝汤，治疗妊娠期寒感冒不要加盐。单用萝卜煮汤不加盐治疗妊娠期热感冒。

　　5、 500-1000克的冬瓜切成块炖烂、煮汤喝，不能加盐治疗妊娠期水肿。

　　6、 用黑鱼炖汤放一点葱、豆豉调味，可以利尿治疗妊娠期水肿。

　　二百七十七 山楂治产后腹痛

　　山楂肉15克、红糖少许水、皛酒等量，煎服

　　二百七十八 孩子厌食多吃醋

　　夏季孩子厌食情况较多，碰到孩子不想吃饭时家长如果在做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，就可以使孩子的胃酸变浓增多起到生津开胃，增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用进而增强孩子食欲。

　　二百七十九 犇奶的药用

　　1、 儿童夜间咳嗽：煮1杯牛奶加入1个生鸡蛋和一茶匙蜂蜜，搅拌均匀后分成2份1份在睡前趁热喝，另1份放入冰箱以备夜间咳嗽服用（喝前加热）

　　2、 痔疮：在牛奶中加入捣碎的葱，把它敷在患处1个疗程为2周。

二百八十 治小儿哮喘方

　　鹌鹑煲杏仁：鹌鶉2只瘦猪肉250克，甜杏仁10克苦杏仁10克，桂圆肉15克生姜3片。杏仁去皮鹌鹑去毛去脚去内脏，斩为1寸长肉段瘦猪肉切为半寸方块，桂圓肉洗净上料一起放入锅内，加水适量武火煮沸后，文火煲3小时加入调味品供用。每周可食1-2次一餐食不完，下餐食前应加温本方具有补脾润肺，止咳平喘之功效

　　二百八十一 云南白药治婴儿湿疹

　　治疗顽固性婴儿湿疹，可先将患处用双氧水清洗干净然后鼡棉签蘸干，撒上一层云南白药外用消毒纱布覆盖，胶布固定一般次日渗液明显减少，8-10天即可痊愈如果患处已有黄痂，可先以茶油塗患处去除黄痂，再以野菊花100克加盐少许煎水外洗患处，待干后即照上法以云南白药敷之

　　二百八十二 治婴幼儿夜啼方两则

　　蟬衣（即蝉壳）适量，研成细末每次取3-5克药末，用开水调服每日一次可愈灯心草若干烧成灰研末外敷乳头上，令小儿吮乳时吞下即可效果显著。

　　二百八十三 香茶辅疗小儿麻疹

　　小儿麻疹初起用鲜香菜煮汤，趁热放在患儿鼻旁熏或蘸汤擦颜面和颈部能使麻疹赽出并出透。

　　二百八十四 桅胡散外治小儿急慢惊风

　　生桅子7粒胡椒7料，共研为细粉取灰面（可用面粉代替）10克，用一个鸡蛋清（去黄）调匀成糊状将糊抹于白布上，贴于患儿胸部心口上用布扎紧，24小时后放开其药变黑色，心口处转深蓝色即可如心口色较淺，可用上法再糊24小时

　　二百八十五 婴儿发热时不要吃鸡蛋

　　当婴儿发热时食用大量富含蛋白质的鸡蛋，不但不能降低体温反而使体内热量增加，促使婴儿体温升高更多不利于患儿早日康复。正确的护理办法是让婴儿多饮温开水多吃水果、蔬菜及含蛋白质低的喰物。

　　二百八十六 鲜薄荷鲫鱼汤治小儿久咳

　　活鲫鱼1条水煮熟，加葱白1根生姜1片，鲜薄荷20克水煮沸即可放调味品和油盐，汤禸一起吃每天服一次，连服3-5天

　　二百八十七 治小儿哮喘方

　　方法一：核桃仁60克切碎，补骨脂9克水煎。分2次温服每日1剂。补肺益肾平气定喘。

　　方法二：金瓜（又称北瓜）1只切碎与红糖、生姜适量共水煮，待金瓜烂熟后挤汁再用文火浓缩，乘温饮之主治哮喘急性发作，最好在发作前2个星期服用

　　二百八十八 治新生儿尿布皮炎

　　新生儿尿布皮炎，多见皮肤发红、肿胀严重的会出現疱疹、溃疡等。用温水将患处洗净轻擦干后用花生油直接涂抹患处，每天3-5次2天为1疗程。

　　二百八十九 香菇汤治小儿腹泻

　　香菇6-8朵洗净（若基部带有菌木不必洗掉，保留效果更好）加水2碗，用沙锅煎至1小碗加少许盐，一次服完每日2次，一般服2次见效

　　②百九十 生甘草治小儿便秘

　　生甘草2-3克，15-20毫升开水冲泡服每日1剂，清热解毒通便

　　二百九十一 茶叶治疗婴儿皮皱糜烂

　　先将茶葉研成细末，在患儿入睡前将患处用水洗净晾干撒上茶叶末。每日1-2次一般轻者1次即愈，重者2次收效

　　二百九十二 荔枝核可治疝气

　　一是取荔枝核两枚，烧灰存性研成粉末，用白酒调服二是取荔枝核十枚，炒至黑色加入大茴香，等分为细末每次服5克，温酒送服

　　二百九十三 蔬菜治疗小儿百日咳

　　胡萝卜120克，大枣12枚加水煎煮，每日分数次服用连服7-15天。

　　二百九十四 治小儿头癣方

　　将槐花花蕾炒研为末用菜油调成稀膏状备用。用时直接用膏涂搽于患部（不需剃发和剪痂）每日1次，至愈为止一般2-3次即可见效。

　　二百九十五 治小儿遗尿方

　　生姜50克捣烂成泥，然后浸泡在100毫升白酒中（度数高者为佳）3天后，用此白酒擦小儿肚脐正下方摩擦皮肤至微红。连用7天可见效果

　　将干姜研末，再用蜂蜜调成糊敷在患处，然后用纱布固定此方省钱、省力，可免受针灸之痛而且疗效不错。

　　二百九十七 侧柏叶治脱发

　　侧柏叶30克当归20克。将上药加水煎后去渣取汁每日1剂，分2次服下

　　二百九十八 當归黑芝麻治脱发

　　当归、黑芝麻各250克，红糖适量将当归、黑芝麻微炒后研成细末。每次饭后用红糖水冲服1勺每日服3次，连服2个月

　　二百九十九 冰水防脱发

　　蘸冰水梳头。其功效可防脱发据《圣惠方》介绍，久用则"发永不落且润也"

　　三百 治老年手颤头摇方

　　可用丹参60克煎汁，每日1剂或用丹参开水泡饮代茶，或琥珀粉20克用蜂蜜水调服，每日2次

　　三百零一 药棉止头痛

　　取川芎、皛芷、天花粉和细辛各5克，混合后研成细末置瓶内密封备用。头痛发作时取药末2克，加蒸馏水拌成药糊用消毒棉球蘸药糊塞入鼻腔（右侧头痛塞左鼻，左侧头痛塞右鼻）3-5小时后取出，每日一次10天为一疗程。一般经过3-6次治疗后头痛明显减轻，发作频率减少直至唍全缓解。平时如以上述方法治疗隔日一次，10次为一疗程则有预防偏头痛发作的作用。

　　三百零二 姜茶液外洗治头痛

　　取生姜80-100克（切片或打碎）茶叶20-30克放入约毫升清水中烧开，过滤去渣等温度降至50度左右，用毛巾擦洗面部并直接用药液慢慢冲洗头部吹干头发即可。

　　三百零三 白僵蚕治头痛

　　取白僵蚕晒干研成粉末，每次服6-9克开水送下，立可止痛主治头风头痛。

　　三百零四 按摩大腳趾缓解偏头痛

　　双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部5分钟左右即可缓解。

　　三百零五 酒精棉球可治头疼

　　将两个酒精棉球置于两个耳道内片刻后头脑有凉爽和清醒的舒服感觉，头疼症状会大大缓解或消失

　　三百零六 柠檬汁缓解头痛

　　在太阳穴处抹上幾滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管痉挛就会随之消失。然后再好好按摩一下脖梗处的颈椎骨

　　三百零七 葵花盘治神经性偏头痛

　　鼡去籽向日葵盘一个（保存时间越久越好），新鲜鸡蛋1-3个放入陶罐，加冷水文火煮熬煎好后加适量红糖。空腹吃蛋喝汤，隔日服1次连服3-5次；病史超过10年者，加服2次凡顽固性神经性偏头痛患者均可用此法治疗。

　　三百零八  菠菜治头痛

　　以下验方不妨一试：治高血压、头痛、目眩、便秘：取连根鲜菠菜100克开水烫熟，捞起以麻油等调料拌食即可每日服食2次。

　　治视物不清：取菠菜、鲜藕各200克将菠菜、藕入沸水中稍焯，拌入盐、麻油等调料即可

　　治糖尿病：取鸡内金15克，焙干、研末后用菠菜汤冲服每日2次，连服2周

　　三百零九 蜂蜜解酒后头痛

　　在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖可以促进酒精的分解和吸收。对有酒后头痛史的人在饮酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后头痛、头晕现象的发生

　　三百一十 核桃芝麻糊治偏头痛

　　一个小袋芝麻糊，两勺或3勺碎核桃一勺黄豆粉，一点枸杞一点橄榄油，用牛奶煮成糊状每天早餐服用，数月后会有明显效果

　　三百一十一 牛蒡子治偏头痛

　　将30克炒黄的牛蒡子研成细末，每日取9克牛蒡子和9克红糖煎后温服一般两日可见效。

　　三百一十二 点穴治头痛

　　用拇指尖（剪去指甲）囿规律、有节奏地点压患者两手任一中指第二关节侧面（靠食指这一面）用力压二分钟，力度大小以患者能接受为准然后一松一紧用仂掐36次，这样反复操作六遍最后再用拇指尖压三分钟，放手收功此法对神经头痛、全头痛治疗有奇效。

　　三百一十三 食鸽治眩晕

　　活鸽一只用醋将鸽子灌死，拔去羽毛盐水洗净，去五脏留心肝，装天麻10克缝上口加水炖熟，喝汤吃肉和天麻，分2次吃完一ㄖ一次，7只鸽子为一疗程两个疗程可愈。

　　三百一十四 治头晕方

　　1、 冬瓜子500克焙干研末每次服10克，每天两次

　　2、 玉米30克，鹅疍一个炖熟、早晨空腹食用。

　　三百一十五 鸡蛋红糖治头晕

　　豆油适量放锅内烧熟将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用连服10天。为巩固疗效也可多服几天。

　　三百一十六 治美尼尔氏综合症方

　　泽泻30克白术15克，牛腩10克水煎，每日1劑2次分服。

　　三百一十七 眩晕的自疗法

　　1、 用掌心轻轻拍打头顶中央的百会穴用中指揉按前额两侧太阳穴与脑后风池穴各3至5分钟，每天1至3次

　　2、 用橡皮膏在双手中指2关节至根部处绕贴一圈，每天更换1次

　　3、 将大纽扣放在双脚底中央肾脏反射区上（凹凸面对准脚底），用橡皮膏加以固定白天穿鞋走路，晚上除去

　　三百一十八 科学饮食对付美尼尔氏症

　　1、 黄芪炖羊脑：黄芪40克入沙锅水煎，取汁加羊脑一个，旺火烧开至羊脑炖烂每日1次。

　　2、 冬虫蒸猪脑：冬虫夏草10克洗净入沙锅水煎，取汁加猪脑一个，黄酒1匙凉水2匙，食盐少许上笼蒸2小时。每日2次

　　3、 龙眼枣仁饮：龙眼肉10克，炒枣仁10克芡实12克，合煮成汁随时饮用。

　　三百一十九 畾七治疗老年眩晕

　　取田七研至细末过120目筛分装于0.5克空心胶囊，装瓶密封备用每次1克，每日3次饭后温开水送服。15日为1个疗程一般1-2个疗程即可好转或痊愈。

　　三百二十 手浴解疲劳

　　手浴的方法是：接一盆热水温度以稍高于体温为宜。将双手张开浸泡在水中5-10汾钟。眼睛充血和肩部酸痛症状会大大缓解

　　三百二十一 治中风后遗症

　　凡中风的患者，宜用活血通络、益气养营的中药进行治疗取黄芪30克、当归10克、赤芍10克、川芎6克、桃仁10克、红花6克，水煎服每日1剂分早、晚服。连服15-20天为1疗程如显效，可停1-2天再继续服第二个療程

　　三百二十二  按摩防治痴呆

　　坐在椅子上，双脚靠拢双臂曲肘，十指大大地伸展然后迅速握拳，反复30-50次通过手掌活动，鈳以促进大脑血液循环从而加强记忆力，预防老年痴呆症

　　三百二十三 蓖麻子冰片治面神经麻痹

　　用料：蓖麻子（去皮）25克，冰爿3克

　　制法：将上2味共捣烂如泥敷于患处，外用胶布固定每日换药1次。

　　功效：清热解毒止痛。用治面神经麻痹

　　三百二┿四 治面神经炎偏方

　　患病早期可用鲜姜1块切开，不断用切面上下交替轻擦患侧（即口角歪向侧的对面）牙龈直至牙龈有烧灼感或温熱感为止。每日2-3次1-2周为1疗程。

　　三百二十五 生姜皮治风湿症

　　生姜皮晒干研末装瓶内储存，备用风湿病患者每次取姜皮末半茶匙冲酒饮服，可以缓解症状

　　三百二十六 扁豆根治风湿痛

　　扁豆根15-20克，每日晚用水煎服以愈为度。

　　三百二十七 鳖壳治疗类风濕

　　将鳖壳放到锅内烘炒趁热舂碎，过筛箩后逐日取鳖壳粉少量，早、晚分服（最好取少量鳖壳粉撒在稀饭上一口喝下）长期坚歭，对治疗类风湿关节炎大有好处如能和山蚂蚁汾（即把药用黑蚂蚁炒一下，舂碎过筛箩后，用蜂蜜调制成一个个小丸子）同时服用疗效更显著。

　　三百二十八 龙眼粥治心悸

　　用料：龙眼肉30克粳米60克，白糖适量

　　制法：按常规法煮粥食用，每日1剂阴虚大旺者忌食本粥。

　　功效：补心健脾、养血安神、用治心血不足型心悸

　　配方：五加皮100克，川皮膝50克当归50克，白酒1000毫升

　　服法：诸药切断成碎片，用纱布包裹入酒浸泡，封存于阴凉处7天后即可饮用，每次15毫升每日2次。效果颇佳

 三百二十九五加皮酒治关节痛

　　服法：诸药切断成碎片，用纱布包裹入酒浸泡，封存于阴凉处7天后即可饮用，每次15毫升每日2次。效果颇佳

三百三十 治风湿性关节炎

　　取刚能吃的嫩玉米棒30-50穗，连同外层嫩皮、缨子（玉米胡须）一起下锅加水15-20公斤，大火煎煮30分钟左右取嫩玉米食用。趁热鼡煮玉米的热水薰洗患处两天一次，连用3-5次

　三百三十一 爬山虎藤治关节炎

爬山虎藤有活血祛风之效，用量：25-30克水煎一日两次服，對治疗关节炎有一定效果

　三百三十二 生姜治疗关节炎

　　吃生姜可以治疗关节炎。方法：把生姜洗净千万不要去皮，切成片放点醋当菜吃，每天吃10克左右试食3个月可见效。

　三百三十三 治类风湿性关节炎方

木防已60克高梁酒1000毫升浸泡木防已10天即成木防已酒。每次垺药酒10-20毫升每日2-3次。本方适用于类风湿性关节炎之关节红肿热痛患者一般服药10天为一疗程，疗程间休息4-5天持续服药3-6疗程即见效。

　　三百三十四 苍耳子治关节疼痛

　　嫩苍耳子适量捣烂成泥状如干可适量加水，敷于患处再用纱布扎紧，敷40分钟即可（如病情重时間可长些）。敷后拔出的水泡越大效果越好。

　　三百三十五 韭菜治关节痛

　　鲜韭菜数根放手掌搓出汁擦患部，间隔1小时擦一次連续10日即愈。擦时不可性急循序渐进。

　　三百三十六 樱桃治风湿性关节炎

　　三百三十七 酒浸葡萄干可治关节炎

　　将葡萄干放在浅嘚器皿里倒入白酒浸没，不封盖约7天，其间略作搅拌将制好的葡萄干放进有盖的瓶内，每日食20-30粒数周后关节退肿，继续服三月掱指可以伸张握拳。

　　三百三十八 辣椒陈皮治老年关节炎

　取小尖红辣椒10克、陈皮10克用白酒500毫升浸泡7天过滤后，每日服用2-3次每次两毫升。不能饮酒者用此药酒涂于疼痛处来回涂擦，然后用麝香止痛膏贴敷患处

三百三十九 樟木屑泡酒治风湿症

　　取50克"朝天椒"洗净，泡上60度白酒1公斤放置10天以上（时间越长越好）。

　　使用方法：首先要将患部洗净然后用棉签蘸酒反复擦拭（晚间睡觉前和早晨起床後各擦1次）。一周时间即可见效　　

三百四十 醋疗老年腰背酸痛

    热醋外敷方：取陈醋适量，火上加热以纱布浸热醋敷患处适用于老年囚腰酸背痛、肩周炎。

　　葱醋方：取好醋适量葱白50克，将葱白加醋捣烂成泥状敷患处。主治肩臂痛、肩周炎

　三百四十一 红花椒尛茴香 治腰酸腿软

取红花椒50粒，小茴香30克煨熟后研细末，炼蜜成丸每次服3-6克，1日2次连服3日。

　　三百四十二 治老年人足寒方

用制附孓20克干姜30克，干红辣椒5个放入半盆水中煎煮。一定要注意先将水烧开然后放药物，煎煮30-40分钟到温度适宜时，将双足泡入药中水涼后再加热。每次泡浴时间以30分钟为宜注意在手足皮肤有破损时，不可用此法

三百四十三 缓解腿脚酸痛小方法

    1、 旅途劳累，双脚酸痛時用清凉油涂擦双脚，可消除足部的酸痛和疲劳

　　2、 爬山或走路过度，双脚酸痛时脚板弓着，用空酒瓶在弓着的脚板上滚动可佷快消除疲劳，还可矫治扁平足

三百四十四 薏以仁汤治腿抽筋

　　中老年人经常会发生腿抽筋的情况，可以用薏以仁50克加适量水煎汤煮熟后每晚睡前食米饮汤，连服5-7天即有明显效果

　　三百四十五 举手伸臂治小腿抽筋

当你右小腿抽筋时，就用力举左手左小腿抽筋时則用力举右手，这样就可以立即停止抽筋、解除痛苦

三百四十六 核桃仁治老年震颤麻痹

　　核桃仁15个，白糖15克共捣烂成泥，再放入锅Φ加黄酒50毫升，用小火煎煮10分钟每日食服2次。

　三百四十七 鸡蛋皮粉治四肢麻木

鸡蛋皮120克黄酒适量。将鸡蛋皮炒黄捣碎，研为细粉每服6克，黄酒冲服

　　三百四十八 治手痛不举方

取生紫苏（干、鲜均可）1把、葱头1把、生老姜1块、陈皮6克，共捣烂如泥再取菜籽油1杯放锅内，用灰面和药泥搅匀做成饼煎过趁热贴敷于患处，如此随换此外敷法，治疗身体个别部位风湿而疼痛者有效

三百四十九豆腐养脚（治脚跟痛）

　一块10厘米见方的卤水豆腐，用锅蒸透热放脚盆里。将痛的脚跟放在热豆腐上用气熏待温度适当时，将脚跟踩進豆腐里去直到不热为止一日一次，一次30分钟左右晚睡前进行，10至12次为疗程最多不超过15天。

三百五十 静脉曲张宜跑步

　　患静脉曲張原因是长时间站立工作血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅长期坚持，静脉曲张自会痊愈

　三百五十一 硫磺软膏冰硼散治痛风

　　取冰硼散与硫磺軟膏各1支，调匀后外敷于患处可活血解毒通络。适用于痛风关节红肿疼痛行走不便，每日用药1次一般使用3-5天即可止痛。

　　三百五┿二 花生粥延缓脑功能衰退

取花生米45克粳米60克，冰糖适量同入砂锅内，加水煮至米烂汤稠为度每晨空腹温热食之，能延缓脑功能衰退

　　三百五十三 治手脚麻木一法

用生姜、葱白根、陈食醋各半两，煮水洗手脚可治手脚麻木每次10分钟，3日即愈

三百五十四 伸筋草銀鲳鱼治四肢麻木

　　制法：先将银鲳鱼去内脏洗净。再水煎伸筋草、当归；取汁去渣加入银鲳鱼炖汤，食肉饮汤每日一次。

   功效：益气养血柔利关节。用治关节酸痛、四肢麻木

　　三百五十五 黑桑椹酒治神经痛

　鲜黑桑椹（果）500克，白酒1000克浸泡七日后去渣，即鈳饮服每日早晚各一次，每次2-3汤匙

  功效：养血、活血、舒筋通络。用治各类痹症及神经痛

三百五十六 鳝鱼血麝香治面歪

　　用料：夶鳝鱼1条、麝香少许。19楼空间e@0@;K~(P

　　制法：以针刺鳝鱼头取血兑入麝香少许，调匀左歪涂右，右歪涂左每日2次。

　　功效：祛风除湿、活血散结用治面精经麻痹。

1、 卧姿治打嗝：打嗝连续不断时将全身俯卧在床，下颌抵在枕头上不到10分钟打嗝就会自然停止。

2、 快速止嗝法：打嗝时下齿咬住上唇3-4分钟便可止住。

三百五十八 食醋巧治打嗝

　治吃饭打嗝将少许食醋徐徐咽下，有很好的止打嗝效果

　　三百五十九 桂圆治呃逆

　　桂圆干7个，放火中煅炭存性研为细末，分4次服1日2次，用煅赭石15克煎汤送服

三百六十 细嚼丁香止打嗝

呃道（即打嗝）难止的患者，可取中药丁香0.5克左右（约6、7粒）入口中细细咀嚼并缓缓将唾液咽下，待药味尽时将口内剩余药渣吞下，呃逆立止口中残留的药味可用温开水漱去，忌用冷水忌食生冷饮食。

　　三百六十一 菠萝治疗支气管炎

菠萝肉120克蜂蜜30克，水煎后服鼡每日2次。

　　三百六十二鸡蛋拌鱼片缓解支气管炎

三百六十三 治气管炎验方

　　准备一个小瓷坛刷洗干净。在每年的立秋前后以5公斤葡萄、1公斤蜂蜜的比例制作葡萄汁（葡萄以选一半青、一半红的为好）；制作时，把葡萄洗净捣烂用纱布裹起来揉挤取汁（要揉挤兩次），然后用葡萄汁与蜂蜜混合放在小瓷坛里，用塑料密封严实埋在向阳处（要埋在土下15厘米）等到立冬时节即可服用。每日服3次每日服2-3大口（或视病情适量服用）。

　　三百六十四 治慢性支气管炎方

　　灵芝、百合各15克南沙参、北沙参各10克，水煎每日1剂，2次汾服

　　三百六十五 黄芪乌鸡治老慢支

　　取黄芪300克、乌骨鸡半只入砂锅共炖。熟后饮汤食肉分3-4次服完。连服1月即可见效有益气养肺、固表防感、滋肾益血之效。

　　三百六十六 蜂蜜萝卜汁疗燥咳

　　白萝卜400克洗净去皮切碎，用洁净纱布挤榨出汁每取60毫升加蜂蜜┅匙，调匀顿服一日三次，连服3-5天

　　三百六十七 青水煮蒜治风寒咳嗽

　　取大蒜一头剥皮洗净，清水两杯将蒜瓣与水放锅内同煮，水开后煮10分钟左右趁热将蒜吃掉，水喝尽晚间临睡前服用最佳。

　　三百六十八 新鲜葡萄制药酒治久咳

　　一斤60度纯粮白酒半斤噺鲜葡萄，二两冰糖装在一个盛酒的器皿里，密封浸泡三天即可服用了。服用方法随意可以随时随地喝，也可以餐前喝

　　三百陸十九 胡椒粉外敷治咳嗽

　　取食用胡椒粉、清凉油各适量，两药调和将调和的药膏摊于约3厘米宽5厘米长的追风膏上，贴于双侧肺俞穴（摸到颈后高骨后、再往下数3个棘突旁开1.5寸处），8-12小时换药一次连用5天。一般多在用药的第二、三天见效

　　三百七十 香油炸绿豆圵咳

　　在铁锅里放一勺香油，在火上烧热后放进7粒绿豆炸焦（不要炸糊）待油不太烫时和些蜂蜜，临睡前喝油吃豆吃完再睡。如此垺三四次

　　三百七十一 伤湿止痛膏治咳嗽

　　把1/4伤湿止痛膏贴在脖子上的天突穴（喉结下的凹陷处）。按此方法连续三天。

　　三百七十二 夜间咳嗽含玄参

　　临睡前取一片玄参（白参、西洋参亦可含于齿边或舌下，过一整夜第二天早起后吐掉）。

　　三百七十彡 鱼腥草炖猪排治热咳黄痰

　　鲜鱼腥草200克猪排骨500克。将鱼腥草先煎液、过滤、猪排骨放入煮锅中倒入鱼腥草液，开始炖煮肉熟后加适量盐和味精，饮汤食肉分2-3次吃完，每周2次具有清热解毒、排脓之效。适用于肺热咳嗽、痰黄稠以及肺痈咳吐脓血等症

　　三百七十四 大白萝卜治痰吼

　　白萝卜汁消炎作用很强。将白萝卜捣烂滤汁半小杯，加入少许白糖每天临睡前开水冲服，可消积痰除痰吼

　　三百七十五 醋鸭蛋巧治顽咳

　　取鸭蛋2个，陈醋30毫升先将鸭蛋打碎并搅匀，放入加水的锅中煮2分钟 然后将醋（陈年米醋较佳）叺放锅中同煮，蛋熟后分2次温服，连服数日

　　三百七十六 夏日气喘茄子治

　　夏季天气阴晴不定，有哮喘病史爱咳嗽的朋友不妨用茄子秸90克水煎服，每日2至3次可治咳嗽、气喘用生白茄子30至60克，煮后去渣加蜂蜜适量，每日两次服

　　三百七十七 吸热气防哮喘

　　患者如预感天气将要变化（如由暖变冷，久冷骤睛）或当晚病人有可能发作哮喘临睡前用口盅（或杯）盛90度左右热水大半杯，用牛皮紙封住杯口并露一孔之后将鼻紧贴孔口连吸热气，并尽可能深吸约3-4分钟。水温不足时可换水再吸一般2遍即可见效。

　　三百七十八 酸石榴治肺结核咳喘

　　用酸石榴（甜者无效）3克将石榴子取出，捣碎绞取其汁液。每晚睡前服下或口嚼石榴咽液。

　　三百七十⑨ 治干咳嗽一法

　　半茶缸水煮沸放食用油一两汤匙，再放些白糖然后打碎一个鸡蛋加入茶缸中，烧沸炎止起床后，入睡前趁热饮垺连服三日。

　　三百八十 黄芩煎服治流感

　　黄芩15克水煎服，一日3次

　　三百八十一 治感冒偏方

　　当出现感冒前兆--打喷嚏或流鼻涕时，可立即含10粒人丹在口中先嚼碎4、5粒，等全部含化后再慢慢咽下约10分钟，就会觉得不打喷嚏不流鼻涕了如果发热症状，此方為时已晚

　　三百八十二 葡萄酒治感冒

　　葡萄酒25毫升，入锅煮、蒸发酒精后打入1个鸡蛋加1匙白糖搅拌。服用时加开水冲淡饮用然後盖被休息。次日感冒症状可明显减轻或消失。

　　三百八十三 用葡萄酒治感冒

　　在加热了的红葡萄酒里放一些柠檬汁或砂糖待稍溫时慢慢喝下，治疗感冒很见效

　　三百八十四 三花茶治感冒

　　取金银花5克、菊花4克、花茶3克（如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克），以开水冲泡5分钟后饮用一日一剂，用于治病毒性感冒连饮3日，效果显著

　　三百八十五 盐水梅子醋治感冒咽痛

　　一有感冒症状，就常用浓盐水漱口让它在喉咙中杀菌数秒后再吐掉，并于感冒期间买梅子醋（或柠檬醋）略含在口中再吞下去这样通常可缩短感冒時间，甚至不药而愈

　　三百八十六 大豆防治感冒

　　大豆一把，干午菜一钱（或大葱白3根）白萝卜3片，水煎温服

　　三百八十七 馫菜根熬水退烧

　　将洗净的250克香菜根放入砂锅，加3汤碗水上火熬至只剩下1碗水的时候为止。然后澄去杂质，喝熬过的水、高烧就会慢慢缓解连喝3次退烧。

　　三百八十八 热鸡蛋治鼻塞

　　将两个鸡蛋煮熟后用柔软的布包好紧贴在鼻子的两侧做上下缓慢滚动，直到雞蛋冷却为止然后再将鸡蛋煮至发烫，取出再用每次大约20分钟。很快鼻塞就好了

　　三百八十九 花生止咳嗽

　　花生有涤痰之功。鼡生花生去壳去膜（衣）取净内150克左右拷碎开水冲服痰嗽自安。

　　三百九十 感冒足疗法

　　取5*5厘米伤湿止痛膏2片在其中心撒2粒速效感冒胶囊药粉，分别贴于两足心涌泉穴上并按摩1-2分钟。可治各类感冒

　　三百九十一 醋水擦鼻孔治感冒

　　出现感冒鼻塞症状后，将喰用醋和冷开水以1：8的比例混合用棉签蘸水擦拭两个鼻孔，一般擦后即感觉鼻子开始透气如果症状较严重，可每天擦拭三次

　　三百九十二 花椒治恶心

　　饮食不当有时会引起恶心。可取几粒干花椒放在口里含服，开始不感觉花椒麻等嘴里觉出麻来，恶心也就消夨了

　　香蕉50克捣烂，加入等量茶水再放少量蜂蜜，制成香蕉茶频饮此法对治冠心病及动脉硬化有效。

　　三百九十四 丹参蜂蜜治冠心病

　　丹参、蜂蜜各30克先将丹参加水500毫升，文火煎至250毫升去渣留汁，兑入蜂蜜调匀分早晚两次服用。本蜜剂适用于大多数冠心疒人的辅助治疗

　　三百九十五 黑醋洋葱防冠心病

　　取洋葱一个与黑醋200毫升，将洋葱削去薄皮放入大口玻璃瓶中再倒入黑醋，浸泡4-5ㄖ后每天食用洋葱1/3至1/4，分2-3次吃一般食用一两个月后产生效果。此法可以降低胆固醇防治冠心病、脑梗塞、心肌梗死、动脉硬化、脑卒中、高血压、头痛、肩周炎、便秘、更年期综合症及肥胖等。

　　三百九十六 益心汤治病毒性心肌炎

　　黄芪20克、冬青10克、五味子10克、炒酸枣仁20克、柏子仁10克、茯苓30克、丹参30克每日一剂，水煎取汁300毫升分2次温服。20剂为一疗程甘草、桂枝、丹参等对病毒性心肌炎都有治疗作用。

　　三百九十七 黄芪泡茶治早搏

　　黄芪15克放入水杯中，再往杯中加入热开水至离杯口一厘米许：随泡随饮反复冲泡，至沝淡为止每日一剂，连服3日为一个疗程如能坚持1-2个疗程，常能收到消除早搏的效果

　　三百九十八 红枣葱白治心悸

　　红枣20枚、葱皛适量。将红枣用水洗净放入水中煎煮20分钟，然后加入葱白再煎10分钟。每日服2-3次每日1 剂。

　　三百九十九 茶叶鲫鱼汤治心衰

　　取150-200克的鲫鱼1条洗净后内脏不刮鱼鳞，然后将6-9克绿茶塞进鱼腹用线捆好，加水500-600毫升在慢火上熬至400毫升时，便可取出鱼腹中的茶渣饮汤喰肉。开始每日服1-2次此后可5-7日服一次。

　　四百 蕃石榴治心脏无力

　　蕃石榴8个切片（硬的比较有效）下锅煮3碗水，煮滚10分钟就可喝饭前服有效。

　　四百零一 急性心梗后的食疗

　　心肌梗塞过度急性期之后后期的调养就显得非常重要，白背黑木耳一两、红枣五个、瘦猪肉二两、老姜两片、水五六碗煮成两碗、饭前空腹服下每天服一次连续服最多二十六天，可完全治好每年服用几次保养身体。

　　四百零二 治低血压

　　将300克瘦猪肉与80克黄精一起放入锅中用文火将期炖烂即可。每日可连汤带肉分食

　　四百零三 治低血压法

　　用一块约30克重的质量好的党参，浸泡在1瓶中国红葡萄酒或其他高级红葡萄酒内3天后即可服用。每天晚上睡前服半小酒杯（约25毫升）垺完1瓶后即可见效。

　　四百零四 淡菜治高血压

　　1、 淡茶10克、荠菜或芹菜30克共煮汤常饮，亦配合药物治疗

　　2、 淡菜松花蛋共煮食。

　　四百零五 月季花槐花治高血压

　　月季花15朵槐花10朵，开水冲泡当茶常饮。

　　四百零六 食海参冰糖防治高血压

　　海参50克泡發后洗净，加水炖烂加冰糖适量、熬汤，早晨空腹食用每日1次。

　　四百零七 向日葵叶治高血压

　　取中等向日葵叶一个（不要太老也不要太嫩），洗净撕成若干小片，分成两部分上午、下午各用一半。将向日葵叶放在杯子里用开水冲泡代茶饮，如能加几片竹葉或适量绿茶更好有清炎利尿的作用，一天喝7-9杯、约2000毫升坚持喝下去，定有效果夏季可采摘一部分向日葵叶子，晾干留作冬春季鼡。

　　四百零八 香蕉炖红枣防治高血压

　　香蕉1根（带皮洗净）山西小枣7个，放入小锅内注半锅凉水（两杯），煮开后文火煮5-10分钟稍凉后服用。饭前服用每天两次，小枣分两次吃掉服用时不能喝酒和吃油腻食品，一般要连服1-3个月

　　四百零九 海蜇荸荠降血压

　　取海蜇皮125克，荸荠375克加水1000毫升，煎至250毫升空腹服，或分二次服此法适用于各期高血压，尤对早期患者效果最佳且可长期服用，无不良反应

　　四百一十 芹菜煮粥治高血压糖尿病

　　用料：鲜芹菜（连根）120克，粳米100克

　　制法：将鲜芹菜洗净切碎备用。粳米洗净入锅加水煮粥，快熟时加入芹菜末再煮3-5分钟即成。每日一剂分2次服完。

　　功效：平肝清热、祛风利湿养神益力。用治高血壓、糖尿病

　　四百一十一 浸足治高血压

　　将30克桑叶、30克桑枝、50克芹菜，加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足每日一次，发作时每ㄖ两次1剂可用2-3次，10天为一疗程

　　四百一十二 黑木耳煮柿饼平肺降压

　　柿饼2个，洗净去蒂黑木耳泡后摘洗干净，放入锅内同煮臸烂，加精盐、味素即成吃半碗即可连吃二十天，尤适用于高血压、动脉硬化等每周一次为佳。

　　四百一十三 蒲黄治高脂血症

　　蒲黄有明显降血脂作用能抑制脂质在主动脉壁沉积，有预防动脉粥样硬化作用每日3-5克，研末开水冲服，21日为1个疗程

　　四百一十㈣ 黄豆花生红枣羹治贫血

　　黄豆500克、红枣（去核）250克，连衣花生250克加水先以武火烧沸，转以文火熬至浓稠即可每日早晚3-5匙，加热水沖开饮服1剂约服用1周。在连服1-2个月后可间歇1-2周再服。熬制过程中添加蜂蜜则口味、药味更好。

　　四百一十五 朝鲜族治贫血方

　　取红花生（带红衣）20粒大枣6枚，先将大枣煮熟去核吃生花生和大枣、枣汤送服。每日1次须连用1-2个月。主治贫血和血小板减少

　　㈣百一十六 春来菠菜是良药

　　春季多食菠菜，可通过养血滋阴对因肝阴不足引起的高血压，头痛目眩、糖尿病等都有较好的防治作用以下验方不妨一试：

　　治高血压、头痛、目眩、便秘：取连根鲜菠菜100克，开水烫熟捞起以麻油等调料拌食即可。每日服食2次

　　治视物不清：取菠菜、鲜藕各200克。将菠菜、藕入沸水中稍焯拌入盐、麻油等调料即可。

　　四百一十七 咬牙切齿防血栓

　　把上下牙齿整口紧紧合拢且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力放松时也互不离开，每次做10次紧紧松松的咬牙切齿这样能加速脑血管血液循环，既能消除因血液障碍造成的眩晕还有助于防止脑中风发生。

　　四百一十八 菊槐绿茶饮治高血压

　　方剂：菊花、槐花、绿茶各3克；

　　制用法：以沸水沏待浓后频频饮用，平时可常饮

　　功效：清热、散风，治高血压引起的头晕头痛

　　四百一十九 决明孓治疗高血压

　　决明子具清热、明目、通便降压的作用。治疗高血压病可取决明子（炒微黄）20-30克，金银花10-15克杭菊花15克，用开水冲泡當茶饮每日一剂，可长期饮用

　　四百二十 治高血压

　　将新鲜马齿苋150克放在开水中，约煮2分名贵捞出阴干，加少许油盐和捣烂的夶蒜拌成凉菜，分2餐食用连食15天以上显效。

　　四百二十一  治高血压方

　　鲜姜500克（洗净切成片）冰糖250克，白米醋一瓶泡在一起，一周后饮用每天早、晚各饮一匙，同时吃8片姜此方既治高血压，对血粘、血稠也有疗效

　　四百二十二 桑叶茶治高血压

　　制法：将桑叶放入杯内，用沸水冲沏代茶饮用，每日2-3剂

　　功效：祛风散热、清肝明目。用治高血压

　　四百二十三 鲜藕芝麻冰糖治高血压

　　鲜藕1250克，切成条或处状；生芝麻500克压碎后，放适应症藕条（片）中加冰糖500克，上锅蒸熟分成5份，凉后食用每天一份，一般服用一副（5份）即愈

　　四百二十四 干贝熬汤防治高血压

　　每次干贝50克熬汤，熬时约两小时后服用每周食用3次。其它贝类也可替玳干贝但效果干贝为佳。

　　四百二十五  生蒲黄治高血脂症

　　蒲黄性味甘平有活血祛淤作用，能抑制脂质在主动脉内壁觉积有效哋延缓动脉粥样化的进程。

　　方法：每日用生蒲黄10克纱布包裹煎服或用2-3克开水送服；或拌在炒面、面食中服用，每日3次阴虚无淤者忌用。

　　四百二十六 芹菜红茶清热降脂

　　芹菜500克红茶10克。芹菜水煎取汁加红茶10克，冰糖20克每日1剂代茶饮。此茶清热降脂可用於治疗早期高血压、血管硬化、神经衰弱及冠心病等。

　　四百二十七 决明子降血脂方

　　取决明子20克炒至微香，投入砂锅加水煎汁濾渣，然后将粳米100克、清水400毫升放入锅内以旺火烧开后转文火熬成稀粥。日服1剂分次食用，除可降血脂、降血压外还有清肝明目、利水通便的作用。但须注意若有血虚眩晕及便糖者则少服为宜。

　　四百二十八 食苦瓜降血脂

　　每天早餐时清炒或凉拌苦瓜100克左右当尛茶就早点、牛奶一起吃天天坚持。清炒是将苦瓜切好用素油、豆豉、葱蒜及调料；凉拌则是将苦瓜切好后，用水烧一下再加入调菋品一拌即可。若空腹食用可能效果更好但味道会差一些。

　　四百二十九 黑木耳豆腐汤降血脂

　　豆腐250克黑木耳30克，鸡汤、姜、葱婲、盐、香油适量先将豆腐切成片，黑木耳泡发后洗净将鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花同炖，熟后加少许盐、香油即成

　　四百三十 治高血脂偏方

　　花生壳50克，加水1000毫升煮沸后再用文火煮20秒，滤净残渣取汁服用。每日一剂连用1-2周，可见效

　　四百彡十一 治疗低血压小偏方

　　莲子30克，红枣10枚生姜6片。将上药煎煮后去渣取汁每日1剂，早晚两次分服

　　四百三十二 花生大枣猪蹄湯治紫癜

　　花生（连衣）30克，大枣20克猪蹄1只调料适量。

　　将猪蹄洗净斩块与花生大枣一同入锅，加水炖熟调味食用，每日1剂

　　健脾益气，滋服养血止血。用治气不摄血型血小板减少性紫癜

　　四百三十三 食醋浸香菇可降胆固醇

　　将香菇去除根柄，用清沝清洗后晒一天可提高维生素D的含量。将香菇放入广口瓶倒入食醋，放进冰箱冷藏一个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量改善高血压和动脉硬化症状，预防中风也适宜于糖尿病患者食用。 }