求大米粥的做法步骤和步骤

点击联系发帖人 时间：2020-03-12 14:32

大米粥的做法步骤

2.把青菜洗净切碎丁待用

4.然后把洗净的大米和青菜丁放入豆浆机中，加入适量的水至刻度线

5.插上电源，按五谷豆浆键豆浆机就自动开始工作了。

6.10分钟左右散发着清香嘚青菜大米粥就可以上桌了

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百合籽大米粥的大米粥的做法步驟

喜爱甜食的tx可以加一点蜂蜜拌匀食之不喜甜食嘚也可用一碟咸菜搭粥

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“一款非常适合秋冬季节食用的溫胃养胃保健粥
（百度）山药：⒈预防心血管疾病。能有效阻止血脂在血管壁的沉淀预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效很適合在冬季吃。
⒊益肺止咳冬季干燥，寒冷对肺部和喉咙的伤害比较大，山药可益肺气养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、久咳等症状”

鍋下米，注意用勺子轻轻搅动防止大米沾锅底

锅开，放入山药块中小火煮熟

油勺或油锅烧热油，放入香葱和花椒粉炝入粥锅

戴上一佽性手套去山药皮，防止过敏手痒

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