烤整条巴沙鱼与烤鱼的做法用烤箱怎样烤巴沙鱼时间一样吗

点击联系发帖人 时间：2020-03-12 05:45
用烤箱怎样烤巴沙鱼

巴沙鱼没有刺 肉质鲜嫩～烤巴沙魚简单易上手 低脂健康～比油煎更易上手（不会有粘锅和碎块的苦恼）

懒人美味锡纸烤巴沙鱼的做法  

  1. 沙巴鱼解冻后～切段～因为超市冰冻恏的沙巴鱼片本身就比较薄不用在厚度上处理（一般每包有两片），图上是一片已经很够一人食用～

  2. 用厨房纸去除鱼身表面的水分然後用食盐少许?+黑胡椒+橄榄油给鱼的正反面做个masagi～将此刻腌制好的鱼静止1-2h

  3. 菜的最大优点就是腌制and烤 烤之前这个过程中都可以做其他事情哦～

  4. 把静置过的的鱼片放入锡纸（可以像图上一样全包，也可以直接放在锡纸上 放进烤盘；用烤箱怎样烤巴沙鱼预热至200度放入烤盘，温喥200度十分钟～香美的烤鱼就出炉啦～

参照这个菜谱大家做出 3 作品

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知道合伙人影视综艺行家
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步骤1：巴沙鱼切块儿

步骤2：放在烤盘上摆好。

步骤3：淋上油以防鱼和纸连一起。

步骤4：撒上孜然粉和椒盐

步骤5：鼡烤箱怎样烤巴沙鱼，180度预热后，烤10分钟

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