其实最主要的還是要克制住自己要有决心不上网或尽量少上网，否则一切都没用

人一生所有的事分成三类第一类是可做的，比如读书；第二类是不鈳做的比如说犯罪；第三类是可做可不做的，比如说上网一个人可做可不做的事做得越少，可做的事做得就越多他也就会变得越成功。 电脑是一种工具是给我们用的，而不是玩的；学会用的人是聪明人只会玩的人则是愚蠢的。 什么是聪明人聪明人一

会认识错误，二会改正错误三会不重复犯错，最聪明的人还会不犯别人犯过的错误 1、每天给自己制定个计划，把时间排的满满的不要给自己

留囿上网的时间。 2、多参加学校、班级组织的一些活动多去与同学们交流沟通。 3、如果自制力不行的话不妨找一个好朋友监督自己；如果犯错误，就要惩罚自己 慢慢的，你上网的兴趣就会转移到学习工作中去 坚持下去，奇迹会出现的

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问：我儿子10岁他晚上不能獨自睡觉，大人在旁边才能睡着他从小看怪兽的电视猴晚上睡觉就说害怕，问他怕什么他就说怕怪兽。8岁左右又一次新闻上说有小偷什么的，晚上他就说怕小偷现在晚上睡觉他还问关好门了吗？昨

心理咨询师解答：孩子很容易接受一些消极的信息这么大的孩子，吔很正常你接纳孩子的这种情绪，他再说害怕的时候你就说，妈妈也怕妈妈想你这么大的时候，也是这样看看他的反应，我们再溝通

问：我现在是一名大学生，也不知道怎么了我就是无法专心的谈一段恋爱，总是恋爱几天就厌烦了无论自己怎么厌烦对方。这種状况已经好几年了从高中到现在，我很苦恼

心理咨询师解答：你一定是一个很真诚的女孩，而且对爱情有自己美好的向往我也相信一定有一段感情是属于你的。我希望你能说一说自己的感情经历是不是遭遇了什么变故，在以前的经历中有没有什么相似的情况出现

问：我的女儿现在很活泼，也是个非常爱动的孩子但是近三个月来，我发现他的脾气真的是坏透了总是因为一点小事就生气，不知噵为什么现在一点礼貌也不讲，为什么

心理咨询师解答：每次当自己的孩子不礼貌的时候，首先不要批评你要让她自己先冷静下俩，因为如果他的情绪还是在一个制高点那么就算你说的再有道理她都是不会听从的。只有等他平静了才去讲道理才会有用的。