在心脏的四个腔中收缩心脏有最有力的什么是什么

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vessels)是一种因任何主要血管在空间上安排异常的罕见先天性心脏缺损,这些异常现象主要出现在上腔静脉、下腔静脉、肺动脉、肺静脉以及由心脏送出血液至全身的主动脉由血管连接位置错误所造成,若不加以治疗极易造成死亡若新生儿大血管转位呮发生在主要动脉,也就是主动脉和肺动脉此时特称为大动脉转位,这种先天性心血管疾病于1797年由苏格兰病理学家Matthew Baillie首次纪录之但即使於1895年起有更多记载,这种病理却等到胚胎学逐渐发展的1960年代才获得重视

上腔静脉,下腔静脉肺动脉

在最简单的情况下,大血管转位就昰单纯地指

在心脏上的接点和正常人相反。要了解动脉转位的异常现象首先必须对正常心脏的空间架构有基本的概念。

有四个腔室將心脏分隔为左右各一个心房、各一个心室,在接通正常血管后

的流向则为全身血液回流至上、下腔静脉送入心脏右上方的右心房,再透过其下的右心室(图下深蓝)将这些颜色暗红的缺氧血挤出从肺动脉到肺泡上的微血管进行气体交换以获取足够的氧气,再经过肺静脈回到心脏左上的左心房最后由其下之左心室收缩,使血液透过主动脉打入全身

在大动脉转位的新生儿身上,血液却是在肺部交换气體后由肺静脉进入左心室出发至肺动脉,且送血液至全身的主动脉接收的却是来自右心室打出、原本应该送入肺部进行气体交换的缺氧血。这样的改变在没有其他相关损伤的情况下,患者是无法存活的因为肺部血液只在肺部和左心循环,身体的血液只在身体不断流返此时患者血液分为两组完全无法交换的肺循环与体循环,造成身体无法得到氧气缺氧死亡。

对新生儿而言出生前血氧和养分来源主要透过脐带输送至体循环内,而透过连接两组循环血管的动脉导管和心脏中间的卵圆孔尚未完全封闭因此仍能持续存活,但出生后导管不久即关闭而卵圆孔也将由膜状构造分隔心脏左右,由于两组循环无法交流因此这类婴儿印堂、嘴唇发黑,全身透出紫蓝色缺氧的發绀征兆也就成为所谓的蓝婴症。

要让患者生存的唯一条件为肺循环和体循环的沟通分流目前医学惯用程序乃是将部分血液导引至正瑺管道,或将心脏左右腔室的卵圆窝打通使血液能部分在心脏混合,争取患者存活的时间以利进一步手术进行。

大血管转位有时也会伴随其他心脏异常常见者如心房中膈缺损、开放性卵圆孔(patent foramen ovale)、心室中膈缺损和开放性动脉导管(patent ductus arteriosus)。瓣膜狭窄(stenosis)或其他状况也可能哃时表现在新生儿身上

超音波、放射线摄影技术,可使胎儿在母体内诊断出是否有心血管发育的问题但仍有许多患有先天性心血管疾疒之婴幼儿出生后才被发现异常状况,但后者可能产生基因变异因此较少使用。

新生儿出生后不久若全身发绀则极有可能发生心肺功能异常,此时若是大血管转位则占所有新生儿心血管疾病4%,并且需要立即对发绀之新生儿进行氧气治疗患有大血管转位之新生儿出生後,医护人员将试图维持动脉导管的畅通使两个循环能够维持婴儿最低需氧量,并且借由持续注射前列腺素防止该导管收缩

目前已知嘚外科手术主要均为直接将错位血管剪接至正确管道上,但为使新生儿手术过程能争取时间常会使用一个微小气球装置,将左右心脏的汾隔打穿使充氧、缺氧血液能加以混合,再利用“移植”手术将肺动脉、主动脉接回正常位置最后才将,冠状动脉移植至已接上左心室的主动脉基部

}
要由风湿热的后遗症、先天性主動脉瓣结构异常或老年性主动脉瓣钙化所致
心绞痛、眩晕或晕厥、呼吸困难、猝死、多汗和心悸

的后遗症、先天性主动脉瓣结构异常或老姩性主动脉瓣钙化所致由于左心室流出道的出口为主动脉口,成人主动脉瓣口面积≥3.0cm

当主动脉瓣口面积缩小至正常的1/3或更多时,才会對血

60%有症状患者常由运动诱发,休息后缓解发生于劳累后,也可发生在静息时表明与劳累和体力活动不一定有关。其产生的机制可能是由心肌肥厚心肌需氧量增加以及继发于冠状动脉过度受压所致的供氧减少,左心室收缩期室壁张力过高有关

或晕厥发生,其持续時间可短至1分钟长达半小时以上部分病人伴有

或晕厥常发生于劳动后或身体向前弯曲时,有时在静息状态突然体位改变或舌下含服硝酸甘油治疗

时诱发。其产生机制尚不清楚可能与下列因素有关:①劳动使周围血管扩张,而狭窄的主动脉口限制了心输出能力相应增加导致脑供血不足。②发生短暂严重

导致血流动力学的障碍。③颈动脉窦过敏

劳力性呼吸困难往往是心功能能不全的表现,常伴有疲乏无力随着

的加重,可出现夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸、咳粉红色泡沫痰

占10%~20%,多数病例

或晕厥发作但亦可为首发症状。其发苼的原因可能与严重的、致命的

此类患者出汗特别多由于心肌收缩增强和

,患者常感到心悸多汗常在心悸后出现,可能与自主神经功能紊乱交感神经张力增高有关。

心影正常或左心室轻度增大左心房可能轻度增大,升主动脉根部常见狭窄后扩张在侧位透视下可见主动脉瓣钙化。晚期可有肺淤血征象

重度狭窄者有左心室肥厚伴ST-T继发性改变和左心房大。可有房室阻滞、室内阻滞(左束支阻滞或左前汾支阻滞)、心

是明确诊断和判定狭窄程度的重要方法M型诊断本病不敏感和缺乏特异性。二维超声心动敏感可提供心腔大小、左室肥厚及功能。

当声心动固不能确定狭窄程度并考虑人工瓣膜置换时应行心导管检查。最常用的方法是通过左心双腔导管同步测定左心室和主动脉压或用单腔导管从左心室缓慢外撤至主动脉连续记录压力曲线;如左心导管难以通过狭窄的主动脉瓣口则可取右心导管经右心穿刺室间隔进入左室与主动脉内导管同步测压。计算左心室-主动脉收缩期峰值压差根据所得压差可计算出瓣口面积。>1.0cm2为轻度狭牢0.75~1.0cm2为中喥狭窄,<0.75CM2为重度狭窄如以压差判断,平均压差>50mmHg或峰压差达70mmHg为重度狭窄

根据临床症状、查体心底部主动脉瓣区喷射性收缩期杂音、超声惢动图检查证实主动脉瓣狭窄,可明确诊断

1.轻度狭窄无症状,无需治疗但需要定期复查

、左心功能不全等症状考虑重度狭窄,内科治療效果不明显需要介入或手术治疗。

主要适应证为①儿童和青年的先天性主动脉狭窄;②严重主动脉狭窄的

不能耐受手术者;③重度狭窄危及生命而因

手术风险大的过渡治疗措施;④严重主动脉瓣狭窄的

妇女;⑤严重主动脉瓣狭窄拒绝手术者。

主动脉瓣病变技术已十分荿熟手术的成功率在98%以上,而且效果良好主要适应证为①有晕厥或

病史者;②心电图示左心室肥厚;③心功能Ⅲ-Ⅳ级;④左心室-主动脈间压力阶差>6.65kPa(50mmHg)。

}

心脏是一个中空的肌性器官位於

的中部,由一间隔分为左右两个腔室每个腔室又分为位于上部的

两部分。心房收集入心血液心室射血出心。心室的进口和出口都有瓣膜保证血液单向流动。人体在不同的生理状况下各器官组织的代谢水平不同,对血流量的需要也不同心血管活动能在机体的神经囷体液调解下,改变心排血量和外周阻力协调各器官组织之间的血流分配,以满足各器官组织对血流量的需要

生态级小粒径负氧离子 [1]

惢血管是由心和血管组成,血管又包括动脉、静脉和毛细血管

心是推动血流的动力器官,分为四个腔即左、

静脉是将血液带回心脏的血管。

毛细血管是连于动脉与静脉之间管径极细、管壁极薄的血管

在人胚胎发育时期(怀孕初期2-3个月内),由于心脏及大血管的形成障碍而引起的局部解剖结构异常或出生后应自动关闭的通道未能闭合(在胎儿属正常)的心脏,称为先天性心脏病

先天性心脏病患者能否怀孕?

先忝性心脏病患者能否怀孕

,主要取决于心脏功能的强弱一、二级心脏功能不全病人,生孩子的危险性不大;三级心脏功能不全病人原则仩不能怀孕。若是四级心脏功能不全病人绝对不能生育,如怀孕应立即终止妊娠。因为孕妇的血液循环总量增加30%以上而妊娠期子宫增大,迫使膈肌上升心脏向左上方移位,影响血流回流加重心脏负担。生产时子宫收缩,产妇用力心跳加快,胎儿出生后腹压突然下降,胎盘血流循环停止使母体血流回心重量增加,心脏负担突然加重易发生心力衰竭。>>哪些心脏病患者不能怀孕

此外,先天性心脏病是一种

公认,先天性心脏病可由环境因素和遗传因素或两者共同作用而引起尤以后者为重要,约90%的先天性心脏病是由遗传加環境相互作用共同造成的

所有患有先天性心脏病的人在自己做父母时,都希望生育一个健康的孩子所以,要想全面了解先天性心脏病對结婚及生育的影响最好的办法就是在婚前去医院进行

。也可以到心脏病专科去做检查如做一下心脏彩色B超,根据自己心脏病的类型听一听医生的建议,进行遗传咨询

易致胎儿患先天性心脏病的11大因素

除了遗传因素,导致先天性心脏病的原因还有:

2、妊娠早期有病蝳感染、感冒、高热病史、服药史(苯丙胺、大伦丁、氯化钾、三甲双酮等)

3、妊娠早期接触放射线、汞化合物、油漆、农药、染发剂或服鼡抗癌药物、化学制剂等。

(早孕感染发病率90%、中期25%)、巨细胞病毒发病率1%~2%、弓形体发病率1%~2%、人

B19宫内感染胎儿死亡率9%

(年龄大于35岁),有不囸常妊娠、流产、引产史先天性心脏病家族史,先天性心脏病生育史等

8、胎儿心率失常:包括

(大于200次/分)及心律不齐。

:包括胎儿皮下、体腔(胸、腹壁)积液心包积液。

孕期如何检查出胎儿是否患先心病

孕期B超,可对简单的先天性心脏病做出筛查

胚胎发育到第2周开始形成原始血管,第3周形成原始心血管系统并具有血液循环第7~8周心房心室形成,胎儿心脏结构基本完成所以,在这个时期胎儿受到外界任何刺激都会影响胎儿心血管发育但是早期胎儿心脏小,切面显示不清;晚期胎儿骨骼发育后方声影影响及

的影响均导致胎儿心脏的探查受影响20周~28周为胎儿超声心动图探查最佳时期。

胎儿心血管发育异常种类繁多类型复杂,虽然胎儿心脏超声检查随着超声诊断仪器的不斷进展和从事此专业的人员经验积累和研究的深入发展迅速但仍有许多胎儿心脏异常不能在产前检出,这是客观事实孕产妇应该对这方面的知识有所了解和理解。相信随着

的发展将有更多的疾病被认识,胎儿超声诊断水平越来越高在全国各地区的发展越来越普及,峩国先心病的患儿出生率将得到有力控制

先心病患者孕期注意事项有哪些?

患有心脏病的女性在准备怀孕之前就应与

建立联系;如果医苼确定患者能够承受妊娠和分娩,这种联系应更加密切心脏病孕妇尤应注意以下几点:

1、怀孕期间应有充分的休息:每天至少有10个小时嘚休息时间,中午最少也要休息半个小时以上心脏功能欠佳者,一般日常工作后会引起不适时应酌量延长休息时间。

2、要避免或及时治疗贫血:因心脏病孕妇有了贫血更会加重心脏的负担,造成恶性循环易发生心力衰竭,故必须积极预防或治疗贫血

3、防止感染:任何感染,包括牙龈化脓、上呼吸道感染都应尽早治疗,以减少

4、小心使用洋地黄制剂:一般不使用除非是孕妇发生了

5、小心使用抗凝剂:孕妇曾做过人工瓣膜移植手术者,须使用抗凝剂时要多加注意。

6、必须做瓣膜切开术时:最好在未怀孕前做若已怀孕,则应先荇人工终止妊娠再动手术为佳。

都能激活α和β受体,但结合能力有所不同肾上腺素可以与α受体及β受体结合,且作用都很强。而去甲肾上腺素主要与

结合,也能与β1受体结合但与β2受体的结合能力弱。由于心脏和血管中的α受体和β受体分布是不均一的心脏主要是β1受体;皮肤、肾脏、脾、肠胃等器官α受体占优势。

、干、冠脉血管β2受体数量占优势。因此肾上腺素可与心脏β1受体结合使

增加。腎上腺素使以α受体为主的血管收缩,但使以β2受体为主的血管舒张,故对总外周阻力影响不大。去甲肾上腺素对β2受体的作用弱因此它主要作用大多数血管的α受体,使全身血管广泛收缩,总外周阻力明显增高,动脉血压升高。

心脏的主要功能是给躯体供氧和清除体内代谢產物(如二氧化碳等)简言之,心脏是通过从躯体收集乏氧血液并将其泵入肺,在经过充分气体交换后心脏将富氧血液泵到全身组织器官来完成其功能。

每次心搏包括舒张期(心脏各腔室松弛充盈血液)及收缩期(心腔收缩泵出血液)两个心房一起收缩和舒张,两个心室也一起收缩和舒张但心房与心室的动作是不同步的。

下面简单谈谈血液在心脏内的流动过程首先,来自于躯体的乏氧而富含二氧化碳的血液通过两条最大的静脉(腔静脉)回流到右心房当其充盈后,将血液推入右心室然后,经过

右心室将血液泵入肺动脉进入肺脏。在

内血液流经广泛分布于肺泡周围的细小毛细血管床,并与肺泡内的气体进行气体交换吸收氧气和释放二氧化碳,后者通过 呼气排出随后,這些富氧血液通过肺静脉流入左心房医学上,将右心-肺-左心房循环称为肺循环当左心房充盈后,将这些富氧血液推入左心室然后,經过

将血液泵入全身最大的动脉——主动脉这些富氧血液将供应全身除肺脏以外的所有器官组织。

显示正常血流方向的心脏剖面图

、毛细血管、小静脉及静脉组成。动脉强而柔韧它运载从心脏来的血液,并经受最高的血液压力(血压)

的回弹性有助于维持两次心搏之间嘚血压。较小的动脉和小动脉壁的肌层能调节其管径以增加或减少流向某一区域的血液毛细血管非常细小,其管壁极薄它在动脉与静脈之间起桥梁作用。毛细血管管壁可允许血液中的氧气和营养物质进入组织同时亦允许组织内的代谢产物进入血液。随后这些血液流經小静脉、静脉,最后回到心脏由于静脉的管壁薄且通常管径比动脉大,因此在运送相同体积的血液时,其流速较慢压力亦较低。

惢肌本身也要接受流经心房和心室血流的一小部分一个动静脉系统(

提供富氧血液并将乏氧血液返流回右心房。分向心脏的左、右冠状动脈起源于主动脉起始部由于收缩时心脏受到很大压力,因此大部分血液都在舒张期流经冠脉循环

心脏疾病没有单一的特异症状,只是某些症状能提示心脏病存在的可能性但当几种症状同时出现时,常能得出几乎肯定的诊断医生首先通过病史和查体进行诊断。然后通過实 验室检查来确诊、评估疾病的严重程度以及帮助拟定治疗计划(见第15节)然而,有时严重的心脏病患者甚至在疾病晚期也可能没有症狀。常规健康体检或因其他疾病而就诊时亦可能不会发现这些无症状的心脏病

心脏疾病症状包括:某种类型的

、乏力、心悸(常提示心跳減慢、增快或不规则)、头晕目眩、晕厥等。然而出现这些症状并非必然存在心脏病。例如:胸痛可能提 示心脏病但也可发生在

心肌不能获得足够的血液和氧(称为心肌缺血)以及过多代谢产物堆积都能导致痉挛。常说的

不能获得足够的血液供应而产生的一种胸部紧缩感或压榨感然而,在不同的个体之间这种疼痛或不适感的类型和程度都有很大的差异。有些患者在心肌缺 血时可能始终没有胸痛发生(称为隱匿性心肌缺血)(见第27节)。

如果其他肌肉组织(特别是腓肠肌)不能获得足够的血供患者常在运动中感到肌肉紧缩感和乏力性疼痛(

(心脏周围囊腔的炎症或损伤)所导致的疼痛常在病人平卧时加重,而在坐位或前倾位时减轻运动不会使疼痛加重。由于可能存在胸膜炎故呼吸可能會加重或减轻病人的 疼痛。

当动脉撕裂或破裂时病人出现剧烈

,这种疼痛来去匆匆且可能与身体活动无关有时这种病损可能发生在

,特别是主动脉主动脉的过度伸展或膨隆部分(

)突然出现渗漏,或者内膜轻度撕裂血液渗漏入主动脉夹层。这些损害可导致突然的严重疼痛疼痛可发生在颈后、

和左心室之间的一组瓣膜可能会脱向左心房(

),这种病人有时可出现短暂发作的刺痛通常这种疼痛位于左乳下,苴与体位和活动无关

的常见症状,是液体渗出到肺脏中肺泡间质的结果称为肺充血或

,类似于溺水在心力衰竭的早期,气促只出现茬体力活动时随着心衰的加重,轻微活动时也发生气促直至静息状态下都出现气促。

时液体渗到整个肺脏而站立位时由于重力作用液体主要分布在双肺底部,故心衰病人卧位时发生气促或加重而站立位时症状减轻 夜间阵发性呼吸困难是病人夜间平卧时发生的气促,站立后可减轻

不只见于心脏疾病,罹患肺部疾病、呼吸道

以及影响呼吸过程的神经系统疾病亦可出现气促任何导致

与氧需失衡的疾病戓状态,如贫血时血液携氧不足或

时氧耗过度等皆可致患者气促。

当心脏泵血能力下降时活动期间流向肌肉的血液不足以满足需要,此时患者常感到疲乏与倦怠但这些症状常难以捉摸,不易引起患者的重视患者常通过逐渐减少活动量来适应或归咎于衰老的表现。

通瑺情况下人们对自己的心跳没有感觉。但在某些情况下如剧烈活动后,甚至正常人亦会察觉到自己的心跳非常有力、快速或不整齐通过

触诊或心脏听诊,医生可以证实这些症状心悸症状是否属于异常,取决于对如下问题的回答:有无诱因、是突然发生或 是逐渐发生、心跳频率、是否有心律不齐及其严重程度等心悸与其他症状如气促、胸痛、乏力和倦怠、眩晕等一道出现时常提示有

由于心率异常、節律紊乱或泵功能衰竭导致的心输出量减少可引起头晕和晕厥(见第23节)。这些症状也可由大脑或

引起甚或没有严重的病因。如长久站立的壵兵因腿部肌肉活动减少影响血液回流心脏可能会出现头晕。强烈的情绪波动或疼痛刺激神经系统也可导致头晕和晕厥医生必须鉴别

與癫痫,后者由大脑疾病引起

铁是使氧气连结在血红素上的重要元素。在肺部吸入的氧气同红血球相结合,然后通过血管输送到各个器官所以,作为供氧媒介的重要组织部分一旦供应量达不到需求,就会直接导致血液运氧能力的降低甚至消失严重危害人体健康。

佷多心脑血管疾病都是由高血压所引起的而超过一半的高血压患者又都是因为缺氧睡眠造成的。正常人睡眠时血压会逐步降低到最低沝平,但缺氧睡眠者血压不降反升睡眠缺氧会引起神经持续兴奋,导致血压升高心跳加快,从而使患者突发急性心肌梗塞甚至猝死。

动态血压监测(Ambulatory blood pressure monitoring, ABPM)是近10年应用于临床诊断和监测高血压的技术有助于了解患者接近真实生活状态下的血压水平、血压昼夜节律变化规律以忣患者血压对药物治疗的反应。

因为可以连续24小时甚至72小时记录日常生活状态下的体表心电图是来临床广泛应用的诊断心律失常、筛查惢律失常事件高危患者、评价药物或起搏器治疗的重要手段之一。其次还可以记录到常规心动图不易记录到的心肌缺血改变,对

是对已知或可疑冠心病进行临床评价的敏感性和特异性较高的无创检查手段该试验与一些具体的检查方法结合,如运动负荷超声心动图、运动核素心肌显像等检查技术的发展进一步提高了无创检查手段诊断冠心病的敏感性和特异性。

体表Doppler技术在检测心脏各房室大小、室壁运动、血流速度和心脏功能方面可以提供很有价值的信息

的最方便、最安全和比较可靠的检查手段。药物负荷超声心动图和心肌造影超声心動图技术在冠心病的诊断领域发挥越来越重要的作用放射性核素心肌显像技术

是核医学检查手段进展较快的一个方面。因为操作简单、無创可重复和敏感性高等优点成为诊断冠心病的重要检查手段。临床常用的有核素

、放射核素心血池显像和核素心肌代谢显像技术正電子发射型计算机断层显像

该技术是唯一用解剖形态学方式进行功能、代谢和受体显像的技术,被称为分子显像或生化显像技术在明确惢肌缺血部位和范围、评价存活心肌和测定冠状动脉血流储备方面有重要价值。电子计算机断层扫描技术

CT冠状动脉成像和心脏三维重建技術的应用是1998年以来无创影像学检查手段进展最大、最快的一个方面。对于

中、高度狭窄的阴性预测价值较高在冠状动脉中、高度狭窄嘚筛查方面可部分取代有创的

是心血管影像学研究的热点之一。主要用来评价心肌梗死的部位和范围、存活心肌和心功能改变情况有创檢查手段

1、选择性冠状动脉造影和左心室造影

经桡动脉途径的选择性冠状动脉造影、左心室造影和介入治疗成为大多数患者优先选择的检查和治疗手段。

2、冠状动脉内超声和冠状动脉内多普勒血流测定

冠状动脉内超声能精确地分辨血管壁的结构和对冠脉内斑块进行定量和

該技术在指导介入治疗策略的选择、评价介入治疗效果和研究介入治疗后再狭窄机制方面发挥了重要作用。

冠状动脉内多普勒血流测定用於评价冠状动脉血流储备可直接反映冠状动脉内

3、心腔内电生理检查技术

是目前研究心脏生理性和病理性电活动规律、评价心脏自律性、兴奋性和传导性的最可靠的检查手段,能够为经导管

某些心律失常提供最有指导价值的信息

血液中心肌标志物水平的增高是

的重要诊斷标准之一。敏感性和特异性较好的心肌标志物是

ardiac Troponin, cTn)其增高幅度与心肌缺血损伤的面积相关,主要用于

的诊断、危险分层和预后判断⑨种有效预防心血管疾病的食品

玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管

西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾保护血管弹性,有预防

苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及

和C等营养成分可使积蓄体内的脂肪分解,对推迟和预防

海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素这类物质均有类似

的活性,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白抑制动脉粥样硬化。

茶叶:含有茶多酚能提高机体抗氧化能力,降低血脂缓解血液高凝状态,增强

弹性缓解或延缓动脈粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管

大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药

洋葱:含有一种能使血管扩张的

A,它能舒张血管降低血液黏度,减少血管的压力同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫

的活性,具有降血脂抗动脉硬化的功能。

:保护心血管、降血压茄子含丰富的维生素P,是一种

有软化血管的作用,还可增强血管嘚弹性降低毛细血管通透性,防止

对防止小血管出血有一定作用。

三七:可以促进血液循环预防心血管疾病:经常食用,可以降低血中膽固醇以及

,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管等疾病,是心血管类疾病最佳保健食品

保护心血管需要注意的饮食细节

红酒能预防心髒冠状动脉血管栓塞降低血小板的活性。每天浅尝一小杯酒可使人年轻1.9岁啤酒、果酒都可以。科学家认为每天摄入一点点乙醇能保護心脏。每天吃点含钾食物

含钾离子最多的蔬菜和水果要数土豆和香蕉。美国医学专家认为如果每人每天吃上一两个香蕉及土豆,将囿助于降低血压保护心血管,心肌梗塞及脑溢血也就较少发生每天吃点含维生素E的食物

国外有关机构做了一项调查,让数万名67岁以上嘚老人按照国际老人研究所制定的饮食标准用餐,每天吃3次富含维生素E的食品结果显示,这些人患心脏病的危险性只有那些不按饮食标准用餐的人的二分之一。每天都吃一点鱼

医学研究表明每周吃4次鱼,死于心脏病的危险性会降低44%医学专家对2000名不同年龄的人进行了长達30年的健康观察,发现生活在沿海的居民很少患心血管病

一、心血管系统拥有许多血管,这些血管将各种各样的物质运送到你身体的每┅个细胞里在这些物质中有氧气、燃料(葡萄糖)、建筑材料(氨基酸)。维生素以及矿物质被称作毛细血管的微小血管在肺部吸收氧气排出二氧化碳,这样我们的血液就得到了氧气与此同时,肺部的二氧化碳则被我们呼出这些血管伸入心脏,而心脏则将血液挤压臸全身上下各个细胞在各个细胞处,血管形成一个毛细血管网络为细胞输送氧气和其他养料并带走细胞中的代谢废物。氧气以及葡萄糖是身体的各个细胞制造能量所必需的物质;而细胞中的代谢废物则是指二氧化碳和水

为细胞提供营养物质和氧气的血管叫做动脉,而從细胞里带走代谢废物及二氧化碳的血管叫做静脉

要红,这是因为动脉血里携带氧气的物质是血红蛋白它其中含有铁元素。动脉里的壓力也要比静脉大正如所有的血液要从细胞回流到心脏一样,所有的血液也都要经过肾脏在那里,代谢废物被清除出血管转变成

实際上“心脏病”这个名称是不正确的。主要危及生命的疾病是动脉疾病年复一年,动脉血管壁上开始形成沉积物它们被称为动脉

或动脈粥样化。“动脉粥样化”这个词来源于希腊语中“粥(porridge)”这个词之所以这样叫是因为动脉中沉积物与浓稠的粥非常相似。这种动脉沉積的现象叫做动脉硬化症而且它只在身体的某些部位发生。患了动脉硬化症血液会比正常的血液粘稠,并含有凝块在它们的共同作鼡下,动脉会出现阻塞从而使血液流动中断。如果这发生在为心脏给养的动脉血管里那么,由它们负责给养的那半边心脏就会因缺少氧气而死这叫做心肌梗塞或心脏病。在出现这种情况之前许多人被诊断为心绞痛——由于为心肌提供氧气和葡萄糖的冠状动脉被部分阻塞,心脏获得的氧气受到限制因而引起胸口疼。这种情况通常发生在我们用力或者承受压力的时候

假如血管阻塞发生在大脑里,那麼一部分大脑就会死亡这就是中风。我们大脑里的动脉非常脆弱有时候引起中风的并不是血管阻塞,而是动脉破裂这就是脑溢血。洳果阻塞发生在腿部就会引起腿部疼痛,这就是血栓症的一种(一个血栓就是一个血块儿)当体表的动脉发生阻塞时,就会在手部或腿部等处造成体表循环不畅

综上所述,造成所谓“心脏病”的主要原因有两个:第一动脉硬化(动脉里沉积物的形成);第二,血块嘚出现(浓血)然而,还有第三个问题能够并且通常会伴随着动脉粥样硬化一道出现那就是动脉硬化——动脉的变硬。动脉是有韧性嘚不管是不是有动脉粥样硬化的出现,它都会随着时间的推移逐渐失去弹性而变硬原因之一是缺少维生素C,因为如果缺乏维生素C人体僦无法产生胶原质而胶原质能够让皮肤及动脉保持柔软。动脉硬化、动脉粥样硬化和浓血都会使我们的血压升高从而使我们更容易患血栓症,心绞痛心脏病或者中风。

的一个重大原因就是血液的中的细胞老化血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷,它们之间相互排斥保持一定的距离,而病变老化的红细胞由于电子被争夺带正电荷,由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团引起一系列的心脑血管疾病。

而负离子能有效修复老化的细胞膜电位促使其变成正常带负电的细胞,负负相斥从而有效降低血液粘稠度使血沉减慢。同时負离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势使血浆蛋白的胶体稳定性增加,保持血液的正常健康状态所以补充大自然中

可有效预防惢血管疾病。

死于动脉粥样硬化沉积于

(导致心脏病发作)或向大脑供血的动脉(导致中风)的结果这些心血管疾病的流行扩散很大程喥上是由于直到现在,动脉粥样硬化和冠心病的真正原因仍未被足够了解

大多限于治疗这种疾病的症状。

、B受体阻滞剂、硝酸甘油、和其它药物都用于减轻心绞痛手术过程(血管移植,搭桥手术)用于机械改善血流几乎没有常规药物针对关键的原因:触发动脉粥样硬囮发生发展的血管壁的不稳固性

细胞健康学在我们理解这些原因和导致冠心病的有效预防和治疗方面,提供了一个突破冠心病和其它形式的动脉粥样硬化疾病的基本原因是数以百万的血管壁细胞中,维生素和其它基本营养素的慢性缺乏这导致血管壁的不稳定,受损和开裂动脉粥样硬化斑块的沉积,以及最终出现心脏病发作或中风因为心血管疾病的基本原因是血管壁基本营养素的缺乏,每日这些基本營养素的最优化摄取是预防动脉粥样硬化和帮助修复血管壁损伤的基本措施

因为尚没有有效中止或逆转冠状动脉疾病的方法,每年有数百万的人死于心脏病发作因此,我们决定测试一种特定的维生素疗法对头号健康问题:心脏病发作的原因

的有效性。我们知道如果這种营养补充性疗法可以中止冠状动脉粥样硬化的进一步发展,对抗心脏病的战争就可能获得胜利以及,消灭心脏病的目标就成为现实

为测试这个维生素疗法的有效性,我们主要不是观察循环于血流的危险因子而主要专注于这个关键的问题,沉积于

壁内的粥样硬化斑塊新近一种令人欣喜的诊断技术令我们可以无创伤地检测冠状动脉沉积斑块的大小,超声X线断层扫描

超声X线断层扫描不需要针头或放射性探头,测量钙化沉积的面积和密度;然后计算机会通过分析冠状动脉扫描(CAS)分,自动计算它们的大小冠状动脉扫描分越高,钙沉积越高提示冠心病越晚期。对比血管造影术和脚踏板测试超声X线断层扫描是当今最准确的早期诊断冠心病的技术。这个诊断性检测鈳以远在心绞痛或其它症状出现前发现冠状动脉粥样硬化斑块的沉积

而且,由于它直接检测动脉壁的沉积它是比胆固醇或任何其它循環在血流的危险因子更好的心血管危险指标。

我们研究了55名程度不同的冠心病病人病人先进行为期一年的不接受维生素疗法的,

大小的監测随后是为期一年的维生素疗法的同样监测。以这种方式同一个病人的心脏扫描进行前后对比。这个方案有一优点病人作为他们洎己的对照。这个疗法所用的营养素都有协同作用

这个历史性研究的结果出版在1996年的应用营养学杂志上(参看书后的目录)。最重要的發现呈交在这里这个研究监测了冠状动脉疾病怎样不断发展,直到最后心脏病发作出现没有接受营养性补充者,冠状动脉钙化以指数苼长每年的增长达44%。因而没有维生素保护,冠状动脉沉积每年约增加一半

使用维生素疗法,冠状动脉沉积的快速生长可在头半年内減慢而在第二个半年基本中止。因而不会有心脏病发作发生。 以上这些研究是来自早期

沉积的病人他们,和数以百万的成年人一样在生命的最旺盛的时候,不知不觉中出现了冠状动脉粥样沉积。

当病人开始维生素疗程的时候这个趋势被逆转,并且实际上冠脉鈣化的平均进展速度降低。最重要的是在早期的冠心病病人,这个基本营养素疗法在一年内中止了冠心病的发展需要多久才显示其对動脉壁的自然康复作用,这个研究给了我们宝贵的信息虽然头六个月内,病人体内的沉积仍继续生长尽管以减慢的速度,但生长在第②个六个月基本中止当然,任何中止早期冠心病的疗法都可预防此后的心脏病发作

不足为奇,维生素和其它营养素的康复作用在变得奣显前有几个月的滞后期。动脉粥样硬化沉积经过许多年甚至几十年才能形成需要几个月才能控制病变的进展和开始康复过程。晚期嘚冠心病可能需要更长的时间才能出现能被检测的康复过程

在维生素疗法之前,病人的冠状动脉已形成粥样硬化沉积(左图的白色园圈蔀分)上图是取自超声X线断层扫描图的放大。

这个临床研究标志医学上的突破并将会导致全球数以百万人的健康的改善第一次,下述嘚临床结果被记载:

*没有维生素疗法冠心病是一个进行性的疾病,动脉粥样沉积以每年约44%的生长率增长

*维生素和其它营养素可以中止早期的冠状动脉粥样沉积:心脏病的原因。

*因此现存在一个自然有效的中止和逆转冠心病的天然方法—不需要血管移植或搭桥手术。

*任何國家的每一个男人和女人可以立刻利用这个医学突破

*未来的几十年,心血管疾病将不再被认识

大规模的研究记载维生素预防心血管疾疒

巨大作用已被多个临床和流行病学研究所记载 。

的加州大学的JAMES 博士和他的同事对11000名美国人作了为期超过十年的维生素摄入调查。这个政府资助的研究显示每天从膳食或补充性摄取至少300毫克维生素C的人,对比每天仅摄取美国人平均的50毫克的人心脏病发生率在男性可减尐50%,在女性可减少40%同一个调查显示,维生素C的摄入的增加和寿命延长达6年有关

每日300毫克 平均膳食

减少心脏病达50% 增加心脏病危险

加拿大醫生G.C.WALLIS 显示,膳食性维生素C可以逆转动脉粥样硬化在他的研究的开始,他以

(注射一种放射性物质然后X线拍照)记录动脉粥样硬化沉积。然后一半的病人接受每天1.5克的维生素C,另外一半的病人则没有对照分析,平均经10到12个月结果显示,哪些接受维生素C的病人动脉粥样硬化沉积减少30%。而对比的是没有接受维生素C的病人其动脉粥样硬化沉积显示没有减少。这些病人的动脉粥样硬化沉积或者保持不变或者进一步增大。很奇特这个40年前所做的重要研究没有进一步调查。

没有维生素C补充 每日1500毫克

冠心病发展 30%的病例中止或逆转冠心病

维苼素E和B-胡萝卜素亦减少你的心血管病危险

调查了87000个护士年龄从34到59岁。1993年第一个研究结果出版在

。研究显示对比平均每天仅食用3个单位维生素E的美国人,每天服用200单位的维生素E的受试者可减少心脏病发作达34%

调查了39000位医务卫生人员,年龄从40到75岁在调查的开始,没有一位参加者有心血管疾病或

调查显示,对比每天仅食用6单位维生素E的普通人每天400单位的维生素E可以减少心脏病发作风险达40%。

医生职业研究调查了22000名医生年龄从40到84岁。根据KENNEKENS 博士1992年出版的这个研究显示现已患有心血管疾病的病人,每天50毫克的B-胡萝卜素可减少心脏病发作或Φ风达50%

***11000人为期11年的调查显示,维生素C减少心血管危险达50%

***87000人为期6年的调查显示,维生素E补充可减少心血管危险达33%

***在22000人的调查显示,B-胡蘿卜素可减少心血管危险达50%

***没有任何处方药被研究显示,在预防心血管疾病当中和维生素有同样的效果。

最优化心血管健康的重要营養素

维生素C:血管壁的保护和自然康复动脉粥样硬化斑块的逆转。

维生素E:抗氧化保护

维生素D:钙代谢的优化,动脉壁钙沉积的逆转

合成,血管壁的稳定动脉粥样硬化斑块的逆转。

赖氨酸:胶原蛋白合成血管壁的稳定,动脉粥样硬化斑块的逆转

叶酸: 配合维生素B6、B12和生物素,预防

生物素:配合维生素B6、B12和叶酸预防同型半胱氨酸水平的增高。

铜: 通过改善胶原蛋白的联结有利动脉壁的稳固。

硫酸软骨素:作为血管壁

的基质有利血管壁的稳固。

一种从法国南部松树提取的黄酮类提取物): 改善维生素C功能的生物催化剂,改善血管壁的稳定性营养素对

这页的图片是冠心病病人的冠状动脉横切面的图片。通过显微镜,我们可以看到这些动脉的内部(黑色环状部分昰原来的血管壁,正如在新生儿看到的,位于黑色环内的粉红色部分是经过许多年形成的粥样硬化沉积)。

尤其应认识的是,图A的粥样硬化沉积是許多年的结果对照的是,图B的另外的血栓是在几分分钟甚至是数秒内形成的。心脏病发作的有效预防应尽可能早地预防粥样硬化沉积的形荿动脉粥样硬化不是老年性疾病。对朝鲜和越南战争阵亡战士的研究显示,高达75%的受害者在25岁或更早就已有不同形式的动脉粥样硬化下圖显示一个死于交通事故的25岁受害者的冠状动脉。这个偶然的发现显示,动脉粥样硬化可以出现在多么年轻的年青人形成_没有引起任何症状

动脉粥样硬化沉积的主要原因是维生素缺乏引起的动脉壁的生化虚弱。动脉粥样硬化沉积是这种慢性虚弱的直接后果;它们的发展是作为夶自然修补力量强化这些虚弱血管壁的展示

为什么动物不会得心脏病发作

的统计,每年全世界12,000,000死于心脏病发作和中风。令人惊奇地,在

变成叻令人忧虑的最大的流行病之一的时候,这些相同的心脏病发作在动物界基本上未被发现下面这段摘自由H.A.SMITH 和G.B.DONES 编著的知名的教科书兽医学,记錄这些事实:

“事实仍然是, 没有任何饲养的动物, 虽然,除了极少数的例外,会发生具有临床意义的动脉粥样硬化。看来,存在于动物的大多数相关嘚病理机制和,动脉粥样硬化在动物根本是不可能的;它就是没有发生.如果真正的原因被发现,可能会对人类的疾病有一些启示”

这些重要的觀察在1958年出版。40年过后,人类心血管疾病的难题已被解决人类心血管疾病的难题的解决是医学界的伟大进步之一。

动物不会得心脏病发作嘚主要原因是:除了极少数,动物在它们的体内合成维生素C若以人的体重计算,动物每天合成10,000毫克到20,000毫克的维生素C。维生素C是动脉壁的基质,优囮数量的维生素C稳定血管壁相反,我们人类不能在体内合成一个分子的维生素C。很久以前,当一种负责转化葡萄糖为维生素C的酶丧失功能后,峩们的祖先丧失了这种能力我们祖先这个在

分子的改变没有立刻的不利后果。因为,数千年来,他们主要依靠提供最小需要量维生素的植物營养如小麦,蔬菜和水果本世纪,营养习惯和维生素的摄入已改变很大。今天,大多数人不能从膳食中摄取足够数量的维生素使事情更恶劣嘚是,食物加工、长期保存和过度烹调破坏食物中的维生素。其结果归纳在上图(略)中

人类和其它大多数生物的单一最大区别是体内维生素C儲备的巨大差别。 人体内维生素C的平均储备比动物低10到100倍

维生素C在肝脏的合成/天 维生素C体内的储备

人: 0 克 低 低:因为不能合成;食物深加工

动粅: 10 到20克 高 高:因为体内成;植物营养

维生素C怎样预防动脉粥样硬化?

维生素C以许多方式帮助心血管疾病的预防。它是一种重要的抗氧化剂,在体内細胞的许多生化反应中,它作为辅助因子维生素C在预防心血管疾病和中风的最重要作用是它增加胶原蛋白、弹性蛋白和体内许多连接支撑汾子的合成。这些生物连接支撑结构构成结缔组织,约占体内蛋白质的50%胶原蛋白对我们的身体具有和钢支撑对大厦的结构性支撑一样的作鼡。增加胶原蛋白的合成意味着改善6000英里长的动脉、静脉和毛细血管的管壁

坏血病由胶原蛋白缺乏引起

中得到清晰表现。1536年,当这种疾病折磨正在探索圣奴仑斯河的船员的时候,JACQUES CARTIER 生动地描述这种疾病: “某些人失去了力量,不能用脚支撑…其他人在皮肤上出现

紫红色的血斑点:斑点沿足踝、膝、大腿、肩、手臂、和颈部上升他们的口腔发臭、牙龈腐烂、以致牙肉掉下、看到几乎要脱落的牙龈。”

1751年,预防坏血病的简單方法由苏格兰的JAMES LIND医生提出: “经验充分显示,绿色和新鲜蔬菜、成熟果实,是它的最好治疗因此,它们被证明是对抗它的最有效的药物。” LIND 呼籲在船员的膳食中加入柠檬汁他的建议40年后被英国海军采纳。

坏血病是膳食中抗坏血酸(维生素C)缺乏而引起灵长类和天竺鼠丧失了合成忼坏血酸的能力,因而,必须从膳食中摄取。抗坏血酸,一种有效的还原剂,维持脯氨酰羟化酶在活性形式,可能是维持其铁原子在亚铁的状态在缺乏抗坏血酸条件下合成的

是不完全羟基化的,因而,有降低的熔点。这种异常的

不能正确地合成纤维,因而导致

中典型的皮肤损害,血管脆弱

動脉粥样硬化是早期的坏血病

虽然这些事实在250年前已经知道,但今天它们仍没有被应用在医学上。接下来的图示归纳了心脏病发作和中风的主要原因是血管壁的坏血病样的状态的事实

左栏A: 维生素C的最优化摄取导致胶原蛋白分子的最优化合成和最优化功能。一个稳固的血管壁鈈允许粥样硬化的产生动物体内维生素C的最优化存在是它们不会得心脏病发作的主要原因。

右栏C: 这个图的右栏归纳坏血病的演变体内儲备的维生素C的耗竭,正如发生于早期的船员身上的,导致结缔组织的逐渐降解,包括血管壁。成千的船员在几个月内死于渗透性血管的出血性夨血

中栏B: 动脉粥样硬化和心血管疾病正好处在这两种病变之间。我们的普通膳食含有足够的维生素C以预防显性坏血病,但不足够保障血管壁的稳固强化因而,无数的微小裂缝和损害沿动脉壁形成。然后,胆固醇、脂蛋白和其它血液危险因子进入已受损的血管壁,以试图修补这些損害因为长期的低维生素摄入,这个修复过程持续几十年。经过几十年,这个修复过当,或修复过激, 动脉粥样硬化形成粥样硬化在心脏的沉積最终导致心脏病发作,在脑动脉的沉积导致中风。

维生素C缺乏引起动脉粥样硬化_证据

可以证明,仅仅过低的维生素C摄入,不需要任何其它因素涉及,可直接引起动脉粥样硬化和心血管疾病为证明此论点,我们用天竺鼠进行一项动物实验。天竺鼠,是动物当中的一个极少例子,因为它和囚一样,不能合成维生素C两组天竺鼠接受完全相同数量的胆固醇、脂肪、蛋白质、糖、盐和其它饮食中的成分,只有一样不同,维生素C。B组接受每天60毫克,相当于人的体重需要的量选择这个量,以符合美国官方建议的每天允许量。作为对照,A组接受相当于人体重计算的,每天5000毫克的维苼素C

显微镜下三个不同的动脉的真相

a: 高维生素C摄入的天竺鼠。

b: 低维生素C摄入的天竺鼠

c: 死于心脏病发作的病人的冠状动脉。

心脏病实质嘚真相的新理解

前面的实验说明解释了:现代的心血管疾病定义作为一个维生素缺乏的病变这个新的理解归纳如下:

.心血管疾病的主要原因昰血管壁由于慢性维生素缺乏而的不稳固和功能失常。这导致动脉壁出现无数的小损害和小裂缝,尤其是在

冠状动脉是体内受机械压力最夶的动脉,因为它们每需要承受心脏泵血动作的压力达100000次,类似花园经常承受脚踏的胶水管。

2. 开始修复.然后,动脉壁的修复变得必然胆固醇和其它修复因子增加在肝脏的合成,通过血流输送到动脉壁,并进入壁内,试图修补这个损伤。因为冠状动脉承受最多的损伤,因而,它们需要最密集嘚修补

.因为多年持续的维生素缺乏,动脉壁的修复过度。动脉粥样硬化斑块主要在

需要密集修复的部位:冠状动脉形成 这是为什么梗死主偠在这个部位出现,和最常见的心血管意外是心肌梗死。而不是鼻或耳的梗死

动脉粥样硬化的逆转的基础是因慢性维生素缺乏而致虚弱的動脉壁的自然康复过程的启动。维生素C和其它基本营养素的最优化摄取是不必可少的,原因如下:

1. 通过胶原蛋白的最优化合成而致动脉壁的稳凅我们体内的胶原蛋白分子是起由氨基酸组成的。胶原蛋白分子和体内的所有蛋白不同,因为它们特别需要赖氨酸和脯氨酸因此,赖氨酸、脯氨酸和维生素C的最优化供应,是动脉壁结缔组织的最优化再生,进而心血管疾病的自然康复的一个决定性因素。

动脉壁的 “特福龙”保护囷动脉壁脂肪沉积的逆转

脂蛋白是输送分子,胆固醇和其它脂肪分子因而循环在血流中,并沉积在动脉壁。 治疗的基本目标是防止脂肪分子茬动脉壁的沉积,因而要中和脂蛋白的粘性和预防它们和动脉内壁的接触这可以通过为动脉壁寻求“特富龙”样的物质而实现。天然的赖氨酸和脯氨酸在脂蛋白的周围形成一个保护性的“特富龙”这预防更多的脂肪分子的沉积,并释放已沉积的脂蛋白分子。从动脉粥样硬化沉积中释放脂肪分子导致

的自然逆转重要的是,这是一个自然逆转,伴随血管移植和机械过程的并发症不会发生。

3. 动脉壁内 “肌肉细胞恶变”的减少因为基本营养素的最优化供应,动脉壁的肌肉细胞合成足够数量的健康的胶原蛋白,因而,保证了血管壁的最优化稳固。相反,维生素缺乏导致动脉壁肌肉细胞合成有缺陷和不健康的胶原蛋白分子而且,这些肌肉细胞复制它们自己,形成动脉粥样硬化性 “恶变”。我的同事,ALEKSANDRA NIEDXWIECKI 博士和她的同事深入地研究这个机理她们发现,尤其是维生素C,可以抑制这种动脉粥样硬化性 “恶变”的生长。同时,其它研究亦显示,维生素E吔有这种作用.

4. 在血流和动脉壁的抗氧化剂保护一个另外的机制加速动脉粥样硬化的发展、心脏病发作和中风,是生物性的氧化。自由基(在吸烟,汽车废气和烟雾中出现的一种攻击性的分子)损害血流中的脂蛋白和动脉壁中的组织通过此方式,它们进一步扩大动脉粥样硬化斑块。維生素C、维生素E、B-胡萝卜素和其它营养素,是天然最强大的抗氧化剂,保护心血管系统避免氧化损害

大家都知道蜂蜜是个好东西,好在哪呢蜂蜜中的微量元素-铁,可以促进人体内血液的正宗流通减少心血管系统的脂肪堆积。蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用改善心肌功能,对血压有调节作用心脏病患者,每天服用50~140克洋槐花蜂蜜1~2个月内病情可以改善。高血压患者每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康动脉硬化症患者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用

配方:蜂蜜、首乌、丹参各25g
  制作与用法:先将首乌、丹参用水煎,詓渣取汁加入洋槐花蜂蜜并搅拌均匀。分3次服用每日一剂。

配方:蜂蜜100g银杏粉或银杏叶粉50g。

配方:蜂蜜30g生姜汁1汤匙。
  制作与鼡法:将蜂蜜、生姜汁用温开水调匀顿服。此方适用于冠心病心绞痛

配方:蜂蜜30g,鲜李子50g
  制作与用法:将鲜李子洗净,水煎20分鍾去渣取汁,对人蜂蜜后煮沸离火。此为一日量分2次服下。

配方:蜂蜜2ks七成熟青柿子1kg。
  制作与用法:将去了蒂、柄的青柿子切碎、捣烂榨汁,倒人砂锅先以武火煎一阵子后,改用文火收稠液体加入枣花蜂蜜后熬至浓稠,冷却后装瓶备用每次1汤匙,日服3佽用开水冲服。

  • 1. 林金明、宋冠群、赵利霞 等.环境、健康与负离子:化学工业出版社出版发行2006
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