午餐肉炒饭窍门好吃吗

点击联系发帖人 时间：2020-02-17 12:54

午餐肉炒饭窍门

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懒人食谱午餐肉蛋炒饭的做法详细步骤

午餐肉肠切出3片切成丁

锅里倒入少量油烧六成热，倒入鸡蛋炒熟炒散盛出备用。
锅里倒入适量油烧七成热倒入胡萝卜翻炒至胡萝卜快熟。

倒入米饭和鸡蛋翻炒均匀

调入鸡精、盐和鲜味汁翻炒均匀。
加入葱花翻炒均匀即可

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...
午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高午餐肉肉质細腻，口感鲜嫩风味清香。 ...

一般人皆可食用；肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者不宜食用...

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