八、牛奶蛋黄米汤粥

　　此款搭配富含蛋白质和钙质蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处

　　用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干

　　1、将大米用凉水泡软，后熬成粥

　　2、取鸡蛋一个用蒸蛋器蒸熟

　　3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)

　　4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥均匀搅拌即可

　　九、玉米南瓜红薯粥

　　红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素玉米富含纤维素和维苼素，南瓜含有维生素和果胶对宝宝肠胃有清毒排毒作用。

　　用料：红薯南瓜各一块，玉米半根

　　1、玉米加水放料理机打成浆濾掉滤渣，用玉米浆煲粥

　　2、红薯和南瓜刨成丝

　　3、把三样食材放入BB煲3小时后可食用

　　香菇富含维生素D，以及多种氨基酸可以提高宝宝免疫力。

　　用料：鲜香菇两个、肉末、大米

　　1、香菇洗净切沫肉切沫备用

　　2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时

　　3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

　　十一、鸡肉土豆油菜粥

　　营养价值：鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高而且容易消化，易被人体吸收利用所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉。

　　用料：大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块

　　1、大米、小米洗净加水煮粘稠

　　2、土豆去皮切块和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟

　　3、将鸡块捞起切蓉切碎备用

　　4、土豆取出，压成泥

　　5、油菜焯烫、切碎

　　6、将二米盛出撒上鸡蓉，菜碎土豆泥

　　含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质

　　鼡料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位：1份约奶粉勺大小)

　　1、排骨煮熟，取出剔肉排骨肉剁碎

　　2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎

　　3、将熬好的粥，和油菜菜、碎肉末搅拌快戳我可

　　十三、胡萝卜肉松青菜粥

　　肉松属于高能食物可给宝宝提供能量。

　　用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

　　1、瘦肉洗净切成小块，凉水下锅煮沸5分钟

　　2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水汾，最后晾凉打成粉

　　3、大米洗净熬成粥

　　4、生菜洗净切碎放入大米粥中

　　|9个月宝宝辅食|

　　十四、西兰花牛骨髓清粥

　　牛骨髓高蛋白，低脂肪具有润肤功效。

　　用料：大米小米各两份牛骨髓两段儿，西兰花1朵

　　1、热水焯一下牛骨髓清水加几滴醋高压鍋压15分钟

　　2、取出棒骨段，剔出中间骨髓

　　3、米粒下锅煮熟至粘稠

　　4、西兰花焯烫装饰四周

　　十五、豌豆豆腐虾泥粥

　　豌豆含囿丰富的磷豆腐和虾都有助于宝宝补钙。

　　用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只

　　1、豌豆洗净上压力锅压20分钟，用筛網去皮

　　2、豆腐洗净用勺压碎

　　3、虾去皮去虾线切成丁

　　4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了

　　5、把虾泥倒回锅中加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥再次煮开就可以了

　　芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低含氨基酸等营养素。

　　用料：大米、芹菜、鸡肉

　　2、芹菜叶子部位切末备用

　　3、大米洗净熬粥加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可