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目前本版关于“荷包蛋”标签的帖子有：

Egg荷包蛋是人们早餐常常吃到的食物，好处是方便快速做法也非常简单的。准备上一个小锅把个蛋打在小碗里，小心不要让疍黄破掉倒一些油到锅子里，加热后把碗里的鸡蛋小心放进去，这时可以在鸡蛋的周围洒上少许的热水荷包蛋将会更完整，更漂亮洒上少许盐、胡椒粉，等到熟了以后盛起食用的荷包蛋是单面煎蛋黄部分并没有全熟不过它的滑嫩感十足，有许多人爱吃；如果等荷包蛋一面熟了翻面继续煎熟的荷包蛋叫做两面煎这时边缘因为在锅中加热的时间较长，所以会产生焦化现象口感较脆。

做为现在每天早上的营养品好哆人都会选择每天吃一个。同时鸡蛋的吃法又是各种各样的油煎的、水煮的、做汤做羹的，那么在这么多的吃法下生吃鸡蛋好不好呢?這就成了一个问题。下面由绿养生网为大家介绍

医生建议鸡蛋还是不要生吃的比较好，因为在生吃鸡蛋的时候鸡蛋中的没有发生变性，在到达人体内的时候是不能够被吸收的这样就浪费了鸡蛋它应有的价值。同时还有就是会引起肠胃的感染因为生吃鸡蛋还是比较不衛生的。所以来说生吃鸡蛋是不好的，最好还是选择煮熟了吃

生吃是可以生吃的，但是不建议你这样做生鸡蛋在生吃的时候虽然有潤喉的作用，但是它却是不卫生的在引起胃部的炎症，还有就是鸡蛋本身带有很大的腥味在吃了生鸡蛋的时候，很容易影响到自己的嘚

鸡蛋在选择生吃的时候，会有它的好处的但同时也会有它的坏处。那么在生吃鸡蛋的时候到底有哪些的好处和哪些的坏处呢?

鸡蛋在選择生吃的时候它所能带来的好处就是可以起到润喉的作用。如果发现自己总是咳嗽或者感觉自己喉咙当中有异物的话这时候是可以選择生吃鸡蛋的。

生吃鸡蛋的坏处会比较的多鸡蛋在生吃的时候是不干净的，而且鸡蛋本身的蛋白质未经变性在人体内是不容易被吸收的。这就浪费了鸡蛋本身的营养价值同时鸡蛋在选择生吃的 时候所带来的腥味是会影响到自己的食欲的。

生吃鸡蛋给人体带来的危害昰很大的不仅不容易被吸收还会引起肠胃上的疾病。鸡蛋正选择生吃的时候是极不卫生还有就是会引起反胃的现象，更加厉害的会出現的现象还有的会导致的脱落。

吃生鸡蛋的主要功效和作用就是可以润喉如果发现自己总是咳嗽或者感觉自己喉咙当中有异物的话，這时候是可以选择生吃鸡蛋的

多吃鸡蛋的只能说对生男孩有一定的帮助作用。硬尾Y精子在高温和性的环境下比较活跃而鸡蛋是偏碱性嘚食物 ，但是蛋黄却是偏酸性的所以多吃鸡蛋只能是在一定的程度上起到作用，生男生女还是要靠命的

孕妇是不可以吃生鸡蛋，吃生雞蛋不但不卫生还容易使胃部感染。孕妇吃了生鸡蛋后会出现反胃的现象严重的影响到自己的食欲。同时还会出现四肢无力酸痛的症状，所以孕妇不能吃生鸡蛋

总体来说就是不建议大家去食用生鸡蛋，不仅不卫生还会引起不必要的疾病还是选择煮熟吃比较好，不僅可以完美的保留营养物质还干净可靠味口也得到改善。所以建议还是选择煮熟吃不要生吃，没必要给身体带来负担