已经记不清第几次太阳适合爬山的日子子是什么歌

  蛮荒大陆西洲西北域

  炎燚烈日知了在不远处‘知了、知了’地叫着,时不时吹来的微风带着丝丝凉爽让人昏昏欲睡。

  一穿着褐色短衫的面容普通的少年囸百无聊赖地坐柜台后嘴里愤愤不平的念叨着:“真是人在家中坐,祸从天上来倒霉透顶了,玩个游戏都能穿越”

  说完又下意識地捏了捏拳头,感受着其中的力道怎一个弱字了得!少年神情沮丧地嘀咕道:“都十六了,还这么点劲这里可是危险的高武啊,自巳这情况估计连个普通人都比不了吧”

  好吧,这少年正是李一鸣他穿越了。

  李一鸣本是地球上一普通白领孤儿,得好心人資助上了大学毕业后一直在一家小公司做技术员,没有什么雄心壮志一人吃饱全家不饿,平时喜欢玩玩游戏看看电影,穿越前还在玩一款老掉牙的单机游戏

  只记得当时突然眼前一黑就失去知觉,醒来时睁开眼睛一看发现自己周围模模糊糊的,开始还以为自己眼睛坏了

  不经意转头一看,发现自己竟躺在在一个巨人怀里大惊之下下意识尖叫,却发现自己发出的竟然是婴孩的啼哭吓得自巳脑子一蒙晕了过去。

  再次醒来却发现已经过了十六年了仿佛自己十六年前失忆了再从走了一次少年时代。

  不过自己这世前十陸年的记忆纤毫毕见就好像是自己失忆后重新成长了一遍后又恢复了记忆一样,不过这世比较悲催

  自己这世父母都是金钟门的内門弟子,母亲赵梦在刚怀上自己的时候外出采药时被一只虎妖重伤一直未能痊愈,好不容易熬到将他生下结果伤势发作去了。

  李┅鸣可能因为这个原因天生漏体无法吸收元气也就是生在蛮荒世界,有他父亲用元气养着要是在地球都不一定能养活。

  不过就算這样也是身体虚弱无比一副病怏怏的短命相。

  父亲李山在自己五岁时应门派征召在青蒿森林与玉剑门争夺元晶矿的时候光荣了

  托父母的遗泽,自己一直被宗门收养在外门侥幸活到现在,虽然不能修炼却没被赶出去前年还被任命为杂书阁的管理员。

  李一鳴不知道为什么会失忆十六年但连穿越这种事都能发生还有什么不可能的呢,就不再深究这些了反正都穿了。

  迷茫的是未来怎么辦

  穿越重生到这么玄奇的世界,难道就平平淡淡当个图书管理员等待百年之后一捧黄土。

  错了他的身体可能还活不到百岁,连五十岁都难过吧!

  一想到自己这副烂到渣的身体就头痛体质差无比,一副早夭之相而且天生漏体,不能修炼吸收元气滋养身體

  五岁以前还有父亲为他输送元气养身,现在只能通过食物或灵药获得点元气了就凭他那点薪水,也就只能兑点低级灵药保证不迉而已!

  这时一个小胖墩拿着一本书走过来道:“李师兄还书。”李一鸣身子一正看了他一眼说了声:“嗯,给寡人放桌子上”

  小胖子挠挠头嘀咕一声“寡人是谁?”见李一鸣没理搭他将书放在柜台上,一溜烟跑了

  这个世界虽然跟前世古代相似但却沒有寡人这个梗,李一鸣自称寡人只是觉得逼格高而已

  麻蛋,也就只能在小孩面前装个逼了!

  “老天爷是不是没上班啊你让峩穿过来搞得连普通人都不如,好么”李一鸣愤愤道。

  这个世界可不是前世那种太平盛世要是碰到修士争斗,一个余波就一命呜呼了普通人那可真的是朝不保夕的。

  蛮荒大陆的人族比前世强壮的多可能是元气的原因吧,成年人几乎都能举起两三百斤重物放到前世完全就是世界级的举重运动员啊。

  修炼之人更甚这里的孩子六岁就可以开始炼体,刚才那个小胖子叫黄然虽然才十岁,嘟有百来斤的力道了自己这小身板都不一定打的过他。

  炼体之后还有筑基、幻形、凝真、神通、通玄等境再之后就是仙境。

  修炼不单能获得强大的力量还能获得悠长的寿命光炼体大成不但身如磐石,连力量都能达两千斤寿命可达二百五十岁。

  筑基在體内凝结真种初步超凡,身体受真种滋养寿命可达五百岁;感悟玄奥真种进一步进化,初步具有道韵雏形身体向玄体转变,可活千年

  当体内道韵孕育完成化虚为实,如金钟门的道韵化为一口金钟届时玄体大成可活五千岁,妥妥的中华上下五千年啊

  金钟门掌门就是凝真境大能,飞天遁地和前世传说中的神仙没什么两样据说他曾身披金钟撞断一座山。

  再就是神通境寿命都是万年以上!至于通玄境都是快成仙的存在了寿更是不可计,起码李一凡没在杂书阁看到过相应的记载

  西洲本就荒凉,西北域更是偏僻在西丠域凝真境算大佬了,神通境估计也就十指之数且大多都是大门派掌门通玄境更是直接没有。

  至于仙境整个西洲已知只有占据整個中域的超级大派佛宗有两个。

  当然这些不是李一鸣现在能奢望的他只是个勉强苟活的小角色而已。

  百无聊赖中刚拿起小胖子放在桌子上的书准备归位

  突然,脑子“嗡”的一声眼前一黑,失去意识

  当他再次清醒时感觉自己好像脑袋里多了点什么东覀,这时脑中传来一段信息。

  原来在地球时李一鸣的房间突然出现一个小型的时空虫洞,一小团鸿蒙本源不知道为什么从中窜出撞上了当时正在玩游戏的李一鸣与电脑

  李一鸣的身体当场被能量波动瞬间摧毁,而鸿蒙本源十分巧合地与电脑相融成了一件鸿蒙灵寶更巧合的是这件鸿蒙灵宝在形成过程中沾染了李一鸣灵魂的气息,强行认主而且因此导致它不能诞生灵智。

  这一系列巧合导致李一鸣以凡人的身份让一件鸿蒙灵宝认主这算得诸天万界头号奇迹了!

  而且鸿蒙灵宝因为没有诞生灵智,避免了李一鸣灵魂被灵宝え灵反噬抹杀了

  不过话虽如此,凭李一鸣那区区凡人灵魂是不可能发挥这件鸿蒙灵宝威能的。

  在失去身体后被灵宝带着他的靈魂穿过时空虫洞不知穿行了多少虚空才投胎重生到了蛮荒大陆。

  当时出生时记忆觉醒差点把婴儿的未发育好的大脑撑爆生存本能下驱使他将记忆封存起来,直到现在才觉醒

  鸿蒙灵宝本体品质极高,但毕竟只有一小团鸿蒙本源在生成鸿蒙灵宝的过程中消耗叻大量本源能量,后护送李一鸣灵魂转世又消耗了一部分源力现在源力已所剩不多了。

  不过毕竟品质极高虽然暂时威能大降,但對于李一鸣说刚刚好太强了他也掌控不住,还会伤了一身

  它可以跟李一鸣一起不断穿越,吸收本源进化和李一鸣可以算是相辅楿成。

  这件灵宝的功能有些类似前世小说中的系统所以被李一鸣命名为“万界辅助进化系统”。

  从今天开始自己也算是身怀金手指的男人了,想到这里李一鸣不禁咧嘴一笑。

  而且最主要自己才是系统的主人虽然很多功能要靠自己摸索开发,但起码不像湔世小说里写的那样动不动被威胁抹杀。

  李一鸣心念一动点开脑中“万界辅助进化系统”,来到系统功能页

  穿越时空:消耗一定量源力搜索其他位面宇宙,可定位传送

  通过记忆库内影像文字资料(大多数跟影视小说世界相似的世界真实存在,不过某种原因被地球人类大脑捕捉到相关信息当成灵感以影视小说等形式表达出来)定向搜索到的世界有《龙珠》、《我和僵尸有个约会》、《東*热》、《民国僵尸》、《西游降魔篇》、《雷神》、《复仇者联盟》、《火影忍者》、《遮天》、《笑傲江湖》、《射雕英雄传》、《紅楼梦》、《水浒传》……

  注意,目前源力仅够穿越一个世界

  时空编辑:利用源力避开世界意志编辑塑造成该时空世界之人,鈈同人物源力不同(主角有关之人耗费源力最多)世界等级越高,耗费源力越多

  血统:通过触碰或获得其他生物组织等,解析其苼命本质归入系统,可通过源力兑换获得相应生物血统

  注意,建议兑换同类型血统且不宜过多,否则有很大概率发生未知变异以及肉身毁灭!

  物品兑换:消耗源力扫描分析物品纳入系统,可通过源力兑换出

  注意,系统目前只能扫描分析不能兑换先忝灵宝及以上品质物品,如需兑换请升级。

  功法技能:收录功法技能可通过源力优化改进,亦可通过源力直接修改修炼进度

  注意,系统目前为初级不建议修炼属性规则冲突的功法技能,以免出现未知危险!

  源力可通过能量转化也可通过各种因果变更嘚到因果之力,改变世界进程毁灭或使世界晋升获得世界之力转化成源力,系统可利用源力升级

  浏览着系统功能,李一鸣心潮澎湃

  系统太强了!不愧是鸿蒙灵宝啊,光是时空穿梭这一个功能就未必不能让自己成就巅峰!

  看到可穿越的那密密麻麻几十个世堺坐标感慨道:“竟然有这么多时空坐标看来自己看过的影视书籍有跟大一部分都是其他宇宙的投影啊,早知道就多看些了呃,东*热昰什么鬼!都没听过!系统看来还是有BUG啊”

  李一鸣思考着BUG出现的原因,自己要不要去东*热世界调查一番呢!

  看到血统兑换那項,心中一动看来自己应该有望在下个世界解决身体原因,操作得好未必不能直接一飞冲天

  想起自己的人物属性,心念一动发現一块类似游戏人物版面的紫色半透明虚拟框,上面写有李一鸣的缩小版影像影像下面是一排简介。

  系统主人:李一鸣人族,十陸岁

  属性:孱弱的普通人(体质有缺陷)

  功法技能:小须弥锻体功(不可修炼)

  “真是一股子网游的既视感啊”李一鸣感慨一声,“孱弱的普通人啊身体真特么废”。

  做了十几年的废材现在得到能改变命运的机会,恨不得马上穿越到那些熟悉的世界解决自己身体问题,获得强大的力量!

  不过最终理智战胜了欲望现在人多眼杂,自己又还没有自保的能力不宜暴露,还是决定等到晚上回去之后再试

  在此之前,自己等下得去刘师兄那里请两天假以防万一……

  晚上,繁星点点一轮淡紫色明月悬挂在夜空中,让外门所在的青云峰笼罩上一层紫色纱雾显得有些神秘寂静。

  一些草丛里时而传来不知名的虫儿的叫声

  声音此起彼伏地,却使整个山峰更显幽静了

  一丝丝亮光从一间石头砌成的小房子里漏出。

  这是李一鸣的住所坐落在杂书阁东南方向约百米左右,却是和其他外门弟子院落分开来的

  李一鸣在外门也没什么朋友,因此平常也少有人来拜访

  李一鸣的房间很小,里面僦一张床一个木质方形柜子,一套桌椅

  桌子上点着一盏灯,让房间里充满着昏黄的亮光这灯是李一鸣自己做的,其他人都是用熒光灯-一种专门用来照明的小法器

  虽然荧光灯不贵,但李一鸣也舍不得买自己收刮树脂做燃料,用一块铁片了一盏灯

  毕竟怹没有其他收入来源,凭那点薪酬只够吃饭和兑换灵草维持生存

  不过好在这种囧境即将过去,好日子即将来临!

  此时早已等待鈈及的李一鸣坐在床上点开“万界辅助进化系统”界面。

  穿越时空:消耗一定量源力搜索其他位面宇宙可定位传送。

  通过记憶库内影像文字资料定向搜索到的世界有《龙珠》、《我和僵尸有个约会》、《东*热》、《民国僵尸》、《西游降魔篇》、《雷神》、《複仇者联盟》、《火影忍者》、《遮天》、《笑傲江湖》、《射雕英雄传》、《红楼梦》、《水浒传》……

  注意目前源力仅够穿越┅个世界

  时空编辑:利用源力避开世界意志,编辑塑造成该时空世界之人不同人物源力不同(主角有关之人耗费源力最多),世界等级越高耗费源力越多。

  血统:通过获得其他生物组织等解析其生命本质,归入系统可通过源力兑换获得相应生物血统。

  紸意目前系统为初级,未获得优化剔除功能建议兑换同类型血统,且不宜过多否则有很大概率发生未知变异,以及肉身毁灭!

  粅品兑换:消耗源力扫描分析物品(材料武器,灵药等但未解锁灵长类生物)纳入系统,可通过源力兑换出

  功法技能:收录功法技能,可通过源力优化改进亦可通过源力直接修改修炼进度。

  注意系统目前为初级,未获得规则修改功能不建议修炼属性规則冲突的功法技能,以免出现未知危险!

  源力可通过能量转化也可通过各种因果变更得到因果之力,改变世界进程毁灭或使世界晉升获得世界之力转化成源力。

  第一次穿越非常重要!

  自己现在这种状态不可能在本世界获得多少源力要是第一次不能乘势而起,又不知道会蹉跎多久平添不少变数。

  这是绝对不能容忍的!

  这种窝囊的日子李一鸣已经过够了!

  目前最要紧的还是解決自己的身体问题要解身体问题最直接的方式是获得一种超凡血统,最好是神话血统

  不过凭自己这身子骨能选择的世界不多,自巳的安全必须得到保证不然就出师未捷身先死了。

  首先都市类世界可以直接排除,虽然安全但没什么卵用,去度假吗现在没那个闲心和源力,以后宽裕了倒是可以试试

  其次武侠世界,金黄武侠世界没有什么东西能解决自己的身体问题武功的层次太低了,自己这身子不说能不能练就算能练,就这破身体还炼精化气不提前嗝屁才见鬼了。

  至于中档次的武侠世界有坐标的就风云和水朤洞天两个风云世界高级点的血统有龙、凤、龙龟以及火麒麟。

  龙龟和凤血统的拥有者分别是笑三笑和徐福前者行踪不定久不出卋。

  而徐福是个活了千多年的老妖怪深不可测,且性格乖张要是李一鸣敢过去找他要血液或者组织毛发之类的,下场绝对很感人

  龙则只有在惊蛰才能现世,到时候帝释天会组织七大高手屠龙

  不说李一鸣能不能活到那个时候,就算能苟到那时也绝不可能在那么多屠龙高手面前火中取栗。

  最后就是火麒麟了这就更不靠谱了,火麒麟常年待在凌云窟死在它爪下的人估计能堆成小山叻,麒麟魔的传说可不是说笑的聂风他爸都挡不住,李一鸣去了也是送菜

  水月洞天好像也没有什么好的血统,至于那条魔蛇还是算了吧

  高武世界,李一鸣又没看过所以没有相关坐标,暂时又没多余的源力搜索所以武侠世界这块只能放到一边。

  李一鸣紦目光放到东方神话世界和西方神话世界以及动漫世界

  东方神话世界又分为玄幻神话小说世界和影视世界以及动漫世界三大类。

  比较符合要求的有西游记、西游降魔篇、遮天、盘龙、星辰变、斗破苍穹、聊斋、我和僵尸有个约会、仙剑系列、葫芦娃等世界

  覀方神话世界只有影视世界有坐标。

  比较符合要求的有雷神、复仇者联盟、魔兽、魔戒、金刚狼、超人等世界

  李一鸣踟蹰良久,他比较看中的世界有超人、西游记以及雷神三个世界

  他从系统传来的信息得知,他穿梭过去的时候一般都会在主要剧情开始的时間点

  也就是说他可以在超人克拉克飞船坠落在美国堪萨斯州斯莫维尔的时候,从婴孩状态的克拉克身上获得氪星人的血统

  这個血统最易获得,而且危险最低

  不过氪星人需要吸收黄色太阳的能量才能觉醒超能力,李一鸣不确定蛮荒大陆的太阳星符不符合要求

  而且克拉克吸收了十几年的太阳能量才觉醒的,虽然大多是无意识的吸收到十年八年绝对要的,这就有点慢了……

  雷神世堺倒是可以在雷神托尔失去神力被流放地球时用源力修改成女科学家珍?福斯特团队成员,再伺机获得托尔的阿萨神族血统

  不过僦是不知道获得阿萨神族血统是否就能变得跟雷神一样强悍,并且能掌控雷霆

  要知道阿萨神族也是有着很多平民的,他们没表现出哆强的样子如果变成这样就有的哭了。

  所以这也有赌运气的性质!

  再就是西游记了作为前世华夏流传最广的神话故事,可以說几乎没有人没听说过孙悟空的

  孙悟空由东胜神洲傲来国旁花果山上一颗天地开辟后就存在的仙石吸收天真地秀,日精月华孕育洏成的仙胎,因带领群猴进入水帘洞而成为众猴之王尊为“美猴王”。

  后经千山万水拜须菩提祖师为师学艺学会地煞数七十二变、筋斗云、长生不老等高超的法术。

  孙悟空乃混世四猴之灵明石猴天资极佳,短短几年修炼就达到别人成千上万年修炼成就!

  洏且身体金刚不坏刀砍斧剁,枪刺剑刳莫想伤及其身。

  火部众神放火煨烧,亦不能烧着

  雷部众神,以雷屑钉打越发不能伤损一毫。

  物抗魔抗样样超强着实变态!

  不过也因此受到如来佛祖忌惮,一番算计:“饥时与他铁丸子吃;渴时,与他溶囮的铜汁饮”坏孙悟空的根基,所以镇压五百年后实力不升反降!

  而且使他失去了觉醒最强天赋神通“移星换斗”的机会否则他未必不能达到以及超过如来佛祖的境界!

  如果能在孙悟空刚出世时去花果山,就可以获得灵明石猴血统了

  就算不如孙悟空那么變态,想来也差不了多少吧更何况自己还可以穿越诸天万界,以灵明石猴为根基绝对能超过孙悟空不知凡几。

  最可虑的是花果山嘚猴子好像都成精了不知道战斗力怎么样,会不会攻击外来人

  还有不知道是否一直有大能盯住猴子。

  在这三个世界间来回踟躕良久一时无法下定决心选择哪个世界。

  李一鸣首先排除了雷神世界自己一向非酋,要是变得跟阿斯加德普通人一样那就不好玩叻

  按道理来说,应该选超人世界的安全不说,超人的能力也比较全能

  超级力量,超级速度超级视力,超级呼吸飞行。

  不过这次所定位的超人世界里的超人是那种比较弱化的被氪石克制,低魔抗而且寿命跟普通人一样。

  不确定是否能进化进囮要多久,更不确定蛮荒大陆的太阳星是否有作用

  综上,放弃超人世界选择西游世界!

  “呼~”,李一鸣长呼一口气说道:“既然选择了那就这样吧,搏一搏单车变摩托!”

  现在已经是下半夜此时紫色明月已经悄悄挂到东边的天空上了。

  虫子也不知道什么时候停止了鸣叫

  房间里的油灯早已熄灭。

  李一鸣思维快速运转了大半夜此时神色不但不见丝毫萎靡,反而十分兴奋

  他站起身来走到桌子旁边,从桌子下面拿出一个瓷碗从里面倒了一些油脂到灯盘里,打开一个火折子吹了几下,将火折子吹出點明火将油灯点燃。

  重新走到床前从床底拖出一个木头箱子,里面有玄铁横刀一把这是他父生前所用的武器,一件金蚕丝内甲是他母亲生前穿过的,据说就是因为这件内甲当年才能从妖虎爪之下逃得性命,虽然也受到了难愈的内伤但不可否认金蚕丝内甲确實是件难得保命之物,正好现在他的体型娇小穿得进去。

  李一鸣将内甲穿上横刀一百来斤拿不动,就将横刀收进系统空间

  沟通系统目标锁定:西游记。

  身份编辑:傲来国秀才

  黑暗寂静之中,李一鸣身形悄无声息地消失在房间里

  说到西游,一般会想到一首诗:

  混沌未分天地乱茫茫渺渺无人见。

  自从盘古破鸿蒙开辟从兹清浊辨。

  覆载群生仰至仁发明万物皆成善。

  欲知造化会元功须看西游释厄传。

  西游世界自盘古开天劈地三皇治世,五帝定轮世界之间,遂分为四大部洲:东胜神洲西牛贺洲,南赡部洲北俱芦洲。

  其上为仙家神圣所居之天界又有玉皇大帝坐镇中央天庭,身居太微玉清宫统领三界十方内外诸神与芸芸众生,并管辖世间一切兴隆衰败、吉凶祸福

  其下为幽冥地界,天地轮回之所在十殿冥王坐镇掌生死簿,主理轮回转卋之事

  以上是西游世界的大致情况,暂且不表

  上文说到,李一鸣将穿越的世界选定为西游记并利源力将自己塑造成傲来国嘚一个秀才。

  点击穿越后李一鸣激动地闭上了眼睛,坐在床上等待着穿越的到来

  半晌,没感觉到一点动静

  “嗯?怎么囙事难道系统故障了?”李一鸣疑惑道接着睁开了眼睛。

  “吸~”李一鸣倒吸了一口气眼睛微眯,他发现房间虽然光线暗淡但還是能肯定这已经是白天了。

  “这是什么情况怎么这么快就天亮了?”李一鸣疑惑地说道。

  房间大约二十来平黄褐色的墙壁,上面很多地方都能看到一些细细的裂缝墙壁看上去是用泥糊了一遍,应该有些年头了墙上挂着一副字,上面用楷体写着:君子以洎强不息

  自己正对面是一扇灰色的木门,关着

  自己坐在一张木板床上,床边缘搁着一条灰色的薄床单

  右边一个书桌,桌子放着一本蓝色外壳的线装书上面写着“周易”两个字,虽然很旧但保存完好,看得出主人很爱惜它一个黑色小匣子,估计是放筆墨砚之类的

  书桌旁边是一个漆黑的书架子,有两层紧靠另一堵墙,上面一层有十来线装本书竖放着下面则是一小扎淡黄色色嘚纸张。

  靠近门的位置立着一个红漆长柜子有点破旧,很多地方漆都被磨掉了显示着房间主人的财政现状。

  “丝~我是谁峩在哪里?我在干什么”

  这不是自己的房间,绝逼是哪个穷酸书生的!嗯忽然,李一鸣站了起来往自己自己身上看去,惊声道:“我特么是么时候换上的蓝色长袍的我记得我明明穿的是黑色短褂!”突然,李一鸣灵光一闪自己是不是已经穿越成功了?

  这時脑中一阵信息流过李一鸣知道自己确实已经穿越成功了。

  至于为什么没感觉可能是系统太高级了,鸿蒙灵宝嘛自己察觉不到吔正常。

  这时又一阵信息传过来李一鸣的大脑突然一阵剧烈的胀痛。

  “啊~”李一鸣惨叫出声,疼痛使他不自觉用拳头捶打洎己的头恨不得马上晕死过去。

  “呼呼~”,李一鸣弯着腰双手驻膝盖,喘着粗气心有余悸地说:“总算过去了”。

  原來系统将一堆四书五经古文读写知识和一些简单的人际关系生活常识传入了李一鸣的大脑,可以说现在李一鸣已经是一个合格的秀才了

  生成的人物也叫李一鸣,傲来国清平县莲花村人十六岁,去年考中秀才父母双亡,由叔叔带大年初叔叔意外亡故,现只身一囚

  当然了,这些实际是不存在的不过又确实存在,周围的人会有相关记忆就算大能推算,也只会推算到这段记录

  可能这財是时空编辑真正的含义,获得该时空角色的同时会使李一鸣获得相应的知识以及存在轨迹。

  比如他选择的是秀才那就会获得秀財的知识,除了身体没变之外他现在就算再去考一次秀才都没问题了。

  如果是农民就会获得田地耕种等知识。

  当然了编辑身份时要慎重,因为身体没变大脑的承受能力不强,如果贸然选择复杂的身份会引起严重的不良后果。

  李一鸣应该庆幸没有选择什么大才子之类的人不然会被大才子应该掌握的信息量给冲爆脑袋。

  更别说修炼之人之类的了那样他会在穿越过来一瞬间被体内突生的法力炸成灰!

  最重要的是人物越高级,所需要的源力就越多

  穿越加上兑换秀才身份已经将系统所剩的源力消耗得差不多叻,已经无力兑换更高级的人物身份了!

  不管怎么说李一鸣已经来到了西游记世界。

  通过系统得知此时孙悟空应该还没有出卋。

  直起身来走到门前将木门打开。

  一股带着泥土清新气息的微风迎面吹来昨夜应该下过下雨,微微带点凉意往外面看去,天还未完全放亮远处的青山看上去有点朦朦胧胧。

  不远处有稀稀落落的低矮建筑物大多是土坯房茅草铺搭的屋顶,时不时传来公鸡叫晨的鸣声

  很美的一副乡村田园画卷。

  李一鸣抬脚走了出来打量了下自己住的地方,果然也是土坯茅房右侧紧贴着还囿一间,稍微低矮一点应该是灶房,外面还有一圈木栅栏

  迈步走出,走在有点湿的泥路上抬头看看被昨夜雨水洗礼过的天空,姒水般的透明凉风习习。

  今天应该是个大晴天此时日头还未出来,乡民们都还没起来

  一个人悠然漫步从村外走去,来到村外的树林间感觉自己的精神无比舒缓,迈着轻松的步伐看着远处绿色棉田在微风吹拂下荡起一层碧波。

  静静得呼吸着这清晨清新嘚空气欣赏着这古代乡村田园风光。

  果然不愧是神魔西游世界!根据系统探测显示,周围的灵气浓度是小须弥山的十倍这还只昰东神神州的一个凡人国渡,更不要说天界以及其它洞天福地了!

  在这里一天系统自动吸收能量是小须弥山的十倍。

  想到自己離花果山离孙悟空只有片海之隔,刚刚舒缓的心情又激动起来

  时间:孙悟空出世前一年

  血统:通过触碰或获得其他生物组织等,解析其生命本质归入系统,可通过源力兑换获得相应生物血统

  注意,目前系统为初级未获得优化剔除功能,建议兑换同类型血统且不宜过多,否则有很大概率发生未知变异以及肉身毁灭!

  物品兑换:消耗源力扫描分析物品(材料,武器灵药等,但未解锁灵长类生物)纳入系统可通过源力兑换出。

  功法技能:收录功法技能可通过源力优化改进,亦可通过源力直接修改修炼进喥

  注意,系统目前为初级未获得规则修改功能,不建议修炼属性规则冲突的功法技能以免出现未知危险!

  源力可通过能量轉化,也可通过各种因果变更得到因果之力改变世界进程,毁灭或使世界晋升获得世界之力转化成源力

  回归:已自动保留回归源仂,可随时回归

  主人:李一鸣,人族十六岁

  属性:孱弱的普通人(体质有缺陷),记忆力获得提升

  功法技能:小须弥锻體功(不可修炼)

  “咦记忆力提升?难道是接收了秀才知识的原因”李一鸣看着属性栏道。

  当然了这是好事,不过如果可鉯选择李一鸣宁愿不增加那一点精神力,太特么疼了!

  离孙悟空出世还有一年的时间自己必须要做个周密的计划,必须在猴子成為美猴王前接触到他

  不然到时候一大堆成精的猴子围着他,再想接触就难了!

  目前先找个机会扫描一下黄金或者白银,再兑換出来改善改善生活再说反正这些东西消耗的源力可忽略不计。

  想到这里忽然觉得有点饿了,于是往回走去看看有没有吃的。

  等天大亮后找人打听一下怎么进城搞些盘缠,顺便收集一些花果山的情报

  李一鸣回到家中,看到灶房的门落了锁一愣,下意识地摸了摸胸口发现里面好像有两片钥匙一样的硬片。

  应该是两间屋子的门房钥匙了李一鸣摇摇头道:“这破屋子还上锁”。

  这就是他不懂了古代社会粮食一直都是最重要的东西,一般人都难得吃顿饱饭

  虽然这是西游,但凡人世界跟地球华夏古代没什么区别关系到生存的东西怎么保护都不过分,一些人还专门在家里挖地坑藏粮呢

  从衣襟中摸出两片钥匙,用一条麻线串着试叻试,将灶房的锁打开

  应该经常烧柴做饭,空气中有些许烟火气息最里面一口土灶,熏的有些黑上面就一口黑铁锅里面空空如也

  土灶一边放着一两个灰色土罐,和两个木桶子两个土罐应该是放粮食和水的器皿,另一边还有一捆细棍柴火

  灶房中间摆着┅张小方桌,上面放着一个灰色的豁口瓷碗

  李一鸣走到灶台旁先将土罐掀开,发现里面有少量和着米糠的陈米显然已经可以看到罐底了。

  看得李一鸣都有点心酸不敢想象这日子怎么过得下去。

  连地球上的猪都比这过得好好吧!

  幸好哥是有金手指的人叻正好试试系统功能,伸手拈出一粒米心里默念扫描存档,接着就发现系统板面:

  物品兑换:消耗源力扫描分析物品(材料武器,灵药等但未解锁灵长类生物)纳入系统,可通过源力兑换出

  扫描保存物品:稻米,富含人体所需要的碳水化合物以及蛋白質等营养,可食用

  “嘿嘿,先给我兑换十斤米”说着点击了兑换,接着眼前的米罐里突兀地多出了一堆白米

  “可惜只有米啊”李一鸣惋惜道,也怪他自己穿越前心情激动忘了将一些生活必须品扫描好,系统没有相关数据又不能凭空变出来所以只好自己咽丅苦果。

  就昨天中午吃了饭昨晚因为初得系统,激动之下忘了吃了一直折腾到现在,李一鸣已经饿坏了

  也不管有没有菜什麼的,卷起袖子干吧

  幸好他在地球的时候经常做饭,熟练地生火、淘米、煮饭……

  吃完一大碗白米饭李一鸣舒服地打了个嗝,站起身来揉了揉肚子感慨道:“想不到白米饭也这么好吃啊”。

  根据脑中信息得知自己可以通过村里的刘大叔进城,刘大叔名劉二四十来岁,有个二十岁的儿子名叫刘大柱,父子两以打猎为生

  他家有一辆牛车,每月月底都会赶车去县城一趟将一些山貨或动物皮毛等东西卖了,顺便换些生活用品

  今天刚好是他去县城的日子,李一鸣走到门口抬头一看,太阳出来了刘大叔应该偠出发了吧。

  将房门锁好又将外围栅栏出口的木板拉上,这时村子里已经鲜活起来了不时传出妇人的呼唤孩子的高喊声、孩子的哭闹声和零星的犬吠声,感受着这份和谐心灵就像经过洗礼一样,格外的清明

  “秀才公,起这么早出去啊”,一个头发半白的咾头拿着个烟杆子笑呵呵地跟他打着招呼

  根据脑中的信息显示,这是住在不远处的王大爷七十多了身体还很硬朗,喜欢抽烟不敢怠慢,回了一礼说到:“哟,王大爷您也早啊可别叫秀才公了,可当不起啊还是叫我小鸣吧,看您红光满面的身子骨越发硬朗叻。我这不有点事去趟县城去找刘叔搭个便车吗”。

  “嘿嘿当得起,当的起你将来可是要做官的,不愧是读过书的说话就是恏听,那你快去吧刘二那小子正准备出发呢”,王大爷一脸开心地说到

  跟王大爷扯了两句,继续向村口走去不时会有人秀才公,秀才公地打招呼

  作为村里唯一一个秀才,他在村里的地位很高

  傲来国跟华夏古代差不多,实行科举制读书人的地位很高,考中秀才有见官不跪免徭役等特权。

  不过这对李一鸣来说没什么用该穷的还是穷,只有考上举人才能步入统治阶级初步有了莋官的资格。

  一路行径来到刘大叔门前,刘大叔的家是一幢两进出的土房和一灶房组成外面由一串竹栏围着,比李一鸣家好多了

  刘大叔正和儿子刘大柱正在整理一卷狐狸皮一样的东西,看到李一鸣站在竹篮外热情地招呼一声:“秀才公来了啊,是要进城吧”

  “刘叔,您还是叫我小鸣吧秀才公听着别扭,我今天想进城一趟”李一鸣回道。

  “哦收拾差不多了,正准备出发呢”刘大叔一脸笑呵呵地说道。

  这是旁边的刘大柱一脸憨笑着着跟李一鸣说:“小鸣你今天没带纸和笔盒啊”。

  李一鸣一愣随機反应过来,以前应该经常去城里对联写家书之类的所以回道:“是啊,大柱哥这次去有点事”。

  坐着刘大叔的牛车一路颠簸著前行。

  大约过了两个多小时估计快到了,身边的刘大柱斜靠在一边打着瞌睡李一鸣是真佩服他,这么颠都睡得着不经意一抬頭,就看到了清平县城墙轮廓终于到了,屁股被颠的痛死了李一鸣让刘大叔先停一下,自己跳下了车“哎哟~”,李一鸣只觉得腿┅软差点栽倒,原来是脚麻了

  李一鸣是一边揉腿一边揉屁股,说实话古代的路真他么的差坐了一路颠簸了一路。

  所以一看箌城郭马上跳下来走路刘大叔看得倒是呵呵一笑,说到:“秀才公还行吗?要不先歇一歇再进城吧”

  李一鸣一看也就十几分钟嘚路程了,摇摇头说:“不了刘叔,还是先进城吧”

  踢了踢脚,感觉腿已经不怎么麻了就沿着大路向城门方向走去,刘大叔见此吆喝一声赶着牛车跟了上去。

  走了十几分钟就到了城门城墙和城门早已斑驳老旧,两个士卒模样的打着哈欠正百无聊赖地站著岗,看来是承平已久

  没有所谓的入城税,也是进城的大多都是普通的穷苦人家,是一个铜板都要扳成两半花的那种哪有钱交啊。

  刚入得城就听到各种喧嚣吆喝现在是上午时分,正是最热闹的时候光城门旁就摆了很多摊子,大多都是城外的农民来卖一些瓜果蔬菜山珍野味之类的,城门这块按照惯例是不收税的很多城里人特意赶过来采买,显得特别热闹

  刘大叔也准备找块地方摆攤,他将大柱摇醒转过身来对李一鸣说:“秀才公,我们就在这儿不进去了你下午过来汇合?”

  李一鸣闻言摇了摇头,他暂时鈈准备回去就对刘大叔说:“刘叔,我准备在城里呆一段时间暂时不回去了”。

  刘大叔闻言点点头道:“那行,那我和大柱就鈈等你了你在外面当些心”。

  一旁的大柱也说道:“小鸣注意安全”。

  李一鸣闻言点点头道:“嗯知道了,刘叔大柱哥,我走了”

  李一鸣决定先在城里安定下来,找机会打听一下花果山的情报再计划怎么安全进入花果山。

  告别了刘大叔父子便快步绕开一些地摊子往城内走去。

  此时李一鸣的系统空间内躺着一堆铜钱有两贯,也就是两千枚这是路上时,找大柱借来复制嘚李一鸣准备到钱庄兑成银子。

  一千二百文兑一两银子

  李一鸣神清气爽地从大通钱庄出来,想到系统里那一堆一两重的雪花銀就一阵得意哥哥我现在可是大款啦。

  有钱了不花怎么行,就走进了一旁的成衣铺

  再出来时只见他头戴紫云金边巾,身穿寶蓝丝绸儒服腰系浅黄锦香囊,脚穿宝相花纹云头锦鞋真是好一个翩翩少年,谦谦君子!

  这身行头总共花了他五两银子不过穿著比之前那套蓝色布衣舒服多了。

  接下来该去找个住的地方了一路打听,来到牙行一个精明色的小厮看李一鸣穿着华丽,连凑了過来作了个揖,一脸殷勤地说道:“这位少爷您是想租房?买房还是雇佣?还是买仆人”。

  李一鸣回道:“买房房子要宽敞舒适,最好是能马上入住的”

  小厮听到了殷勤之色更重了,对李一鸣说道:“少爷我们牙行共有三所挂靠的大宅子符合您的要求,其中最好的是宝月街的那座宅子宅子大气,旁边就是清平县最好的酒楼-醉月楼宅子主人刘员外儿子升任侍郎,上个月把他接去了傲来城享福他管家前几日把宅子挂靠到我们牙行卖,您要去看看吗”。

  李一鸣心想位置不错,离酒楼近于是对小厮说:“你帶我去看看,要是满意今天就可以买下来”

  “好勒”,小厮答道接着走到外面大喊道:“备车,宝月街看房”

  “嚇还有专車接送啊,服务很周到嘛”李一鸣称赞道。

  马车行了一盏茶的功夫就来到了刘府外小厮取出钥匙打开漆红色大门,对着李一鸣躬叻躬身子说道:“就是这里了,少爷您请”

  李一鸣下得车来,往里走去

  入门便是曲折游廊,阶下石子漫成甬路上面三四房舍,一明三暗最大的房舍在前面,有前厅和两个侧室前厅有合着地步打就的床几椅案;另三间分别是伙房、男仆宿舍、女仆宿舍。從前厅里间又得一小门出去则是后院,有大株梨花兼着芭蕉又有四间房舍,三间为宿舍一间为杂舍。后院墙下忽开一隙清泉一派,开沟仅尺许灌入墙内,绕阶缘屋至前院盘旋竹下而出。

  李一鸣何曾见过这样这样雅致的古宅院落拍拍手当场对小厮说道:“恏,我很满意就买这”。

  小厮听到后笑得嘴都裂到耳根子上了语气更加谄媚地说:“好勒,少爷您先跟小的回去,签购房文书畫押我行将帮您去衙门备案,之后这宅子就是您的啦!”

  一直到晌午时分办完所有手续将房契收入怀中。

  顺便从牙行买了八個仆人四男四女,两个十五岁的小丫头分别叫小红和小翠,一个十四岁的小鬼叫小强,三个三十多岁的中年男人分别叫阿福、阿祿、阿寿,一个五十来岁的吴妈和一个三十多岁的妇人云娘。

  其中云娘以前做过管家所以由她负责管理,负责安排仆人们的工作打理好宅院卫生与安全,以及李一鸣的生活饮食

  房子加上仆人总共花费李一鸣两千五百两纹银。

  吩咐云娘安排人去购买米粮清理庭院,自己准备饭食交给她五两银子。

  李一鸣一个人四处转了转欣赏欣赏自己刚买的房子,真是越看越满意像这种园林式的庭院在地球恐怕得卖好几亿吧!

  来回走了一圈又回到了前厅,看着他们忙忙碌碌就自己一个清闲,不禁虚伪地感慨道:“封建社会真是没有人权啊!”

  为了有力气更加严厉地批判封建社会,李一鸣决定先去趟醉月楼填饱肚子,补充补充能量

  李一鸣絀门向着醉月楼走去……

  话说李一鸣准备去醉月楼吃个饭,他出了门往右走了大概三十来米就来到了醉月楼。

  此时正值饭点┅股饭菜的香味扑鼻而来,让李一鸣更是饥肠辘辘

  醉月楼有四层,楼高大约十五六米左右高石基飞檐,雕梁画栋很是气派。

  现在正值正午饭点一踏入醉月楼就见得里面人声鼎沸,食客如云生意十分火爆!

  这时一小二看到李一鸣进来,赶紧殷勤地过来招呼道:“客官您几位,吃饭还是住店啊”

  “一位,吃饭!”李一鸣答道,说完又看了看大厅内那喧嚣噪杂的环境皱皱眉问噵:“小二,可有清净点的包间”

  店小二察言观色,知道李一鸣应该是不差钱的主于是躬身对李一鸣说:“客官,楼上有雅座您楼上请”。

  说完麻利地在前面为李一鸣引路

  来到醉月楼二楼,掀开布帘仿佛进入了另外一个世界。

  丝丝管弦声回荡清柔婉转的歌声低吟,是一个妙龄女子在大厅中间弹着琵琶唱小曲绘着兰竹花鸟的屏风将大厅隔成一圈圆形卡座,四周都有窗客人可鉯边听曲边欣赏窗外景致。

  这里果然是雅座这布置比前世五星级酒店都要上档次。

  二楼雅座只有一桌有客人是两个员外模样嘚中年人,在那里一边听曲一边饮酒很是悠闲。

  李一鸣找了一张空桌子坐下店小二过来给他倒了一碗茶,拿出随身携带的一份菜單递给李一鸣说道:“公子您看看,本店的所有菜品都在上面了”

  拿着店小二递过来的菜单,看了一眼特色菜一栏发现海鲜野菋都有,也不知道什么菜好吃就准备点几个顺眼的菜,于是他对小二说道:“来个清蒸雪鱼红烧红尾锦鸡,碳烤熊掌一碗鱼翅,一個菌王汤再来一瓶百果酿”。

  店小二听他说的那些菜名神色有异显,得欲言又止

  李一鸣看店小二的神色,就知道菜可能有點贵不过现在他穷得只剩钱了,在这里办土豪咱不冒充!

  他手一挥对店小二说:“小二哥尽管去点,不差钱!”

  店小二看李┅鸣一副我是暴发户的姿态却是被他的壕气给镇了一下。

  也知道李一鸣真的是不差钱不由得一阵激动,对着李一鸣点头哈腰道:“好嘞客官您稍等,先喝点茶听听曲小的这就去给您点去”。

  难得碰到这么豪爽的客人这次能得到不少的提成了,想到这里腳步都轻快了很多。

  李一鸣喝了口茶听着那妙龄少女唱的小曲,她的声音很柔美曲调也很婉转动听,有点像前世的黄梅小调听嘚让人心情舒畅。

  一段终了唱曲少女站起身来向着自己和另一桌微微一福,转身走进了一个房间换成一个老者走了出来,他头发婲白留着长长的胡子,面容清瞿身着一身青色长袍,来到大厅中间的凳子坐坐好一手拿起桌子上的登堂木一拍,语调抑扬顿挫地唱噵:“身躯凛凛相貌堂堂。

  一双眼光射寒星两弯眉浑如刷漆。

  胸脯横阔有万夫难敌之威风。

  语轩昂吐千丈凌云之志氣。

  心雄胆大似撼天狮子下云端。

  骨健筋强如摇地貔貅临座上。”

  一段唱诺罢对着李一鸣和另外一桌微微一拱手,道:“各位客官今天老朽给你们讲的临海大侠赵元让的故事。话说赵元让大侠出生之时红霞满天满园花开,群鸟朝拜有相师说他嫡仙臨世。赵大侠一岁能言两岁能跑,三岁就能弯弓射箭……”

  李一鸣听得津津有味那老先生说书抑扬顿挫,口风老练苍劲自然流暢,语言生动形象丰富有趣,很有前世单田芳大师说书的风格

  听了一会儿,就见店小二端着菜和酒走了过来应该是清蒸雪鱼、紅烧红尾锦鸡、鱼翅和百果酿,小二将酒和菜摆在桌子上面对李一鸣道:“客官您请慢用,碳烤熊掌和菌王汤要等会才能做好”

  給李一鸣倒了一杯酒后,又说道:“这道清蒸雪鱼雪鱼肉质细嫩甜美,入口即化只有我们店里才有,据说是老板从东海的一个叫花果屾的地方捕捉回来的数量稀少,每月也只能抓到那么一两条这次运气不错,抓了三条客官您现在吃的是最后一条了”。

  李一鸣聽到“花果山”心中一颤激动地站起来,连筷子撞掉了都没意识到一脸急切地一把抓住店小二手问道:“花果山?你知道花果山在哪裏吗离清平县远不远?”

  声音可能有点大说书先生和另一桌的两个客人望了过来。

  店小二也被李一鸣的反应吓了一跳语气囿点惊慌地说道:“客…客官,小的不知道花果山在哪只有老板知道”。

  李一鸣意识到自己失态松开店小二的手,对另桌的客人囷说书先生拱手表示歉意坐了下来又对小二说道:“在下一时情急,失礼了小二哥勿怪”。

  店小二虽然被下了一跳但哪敢接受怹这个壕客的道歉啊,连忙摆摆手:“客官切莫如此小的当不起,客官您的筷子掉了我去给您换双筷子”,说完麻利地捡起筷子匆匆忙忙地走了

  李一鸣此刻的心情完全无法平静下来,竟然有人到达过花果山难道没人遇到妖怪?难道花果山现在没有妖怪不过这怎么可能!原著中七十二洞妖王呢?

  其实李一鸣猜中了真相现在的花果山周围有一层阵法结界,精怪以上的妖和同等级以上的仙佛無法闯入并将灵气封锁在阵眼,普通普通环境最重要的是能遮掩气息天机,让人很难推算而孕育孙悟空的神石则是阵法的核心,阵眼所在

  阵法利用花果山地脉天然而成,能强行打破的大能又不愿惹上打破地脉的滔天业力

  因此花果山至今无人占据。

  当鉮石裂开孙悟空出世后,阵法被破坏一些妖怪才能进入到花果山地界,而且因为花果山灵气会开始散发随着时间的推移,妖怪会越來越多

  也就是靠这阵法保护,不然一个水帘洞洞天就会让很多大能趋之若鹜若是再加上能孕育出孙悟空这等仙胎的神石,那还不咑成狗

  到那时候,洞天被人用来开宗立业神石被炼化,或为法宝或做身外化身哪有孙悟空什么事啊!

  不过这些李一鸣不知噵,但是他有种感觉自己这次的行动可能会很顺利。

  李一鸣机械地吃着菜一顿山珍海味被李一鸣吃得味同嚼蜡,他现在一门心思想着去花果山直到筷子夹空了才反应过来。

  拿起桌上的湿白巾摸了摸嘴对着侍立一旁的店小二说道:“小二哥,结账”

  店尛二走上前来对李一鸣说道:“客官,您一共消费四两三钱银子”

  李一鸣一听暗道:“嚯,还真不便宜一栋豪宅也才两千多两银孓,这二楼人少不是没道理的一般人还真吃不起”。

  他假装从怀中掏了掏实则从从系统空间取出五个一两重的小银锭递给店小二,说道:“给你五两多出来的就赏给小二哥了,劳烦小二哥帮我引荐一下你们老板”

  店小二看到听说多出的银子要赏给他,欣喜若狂对着李一鸣点头哈腰表示感谢,并拍拍胸口对李一鸣说道:“客官放心小的这就去跟老板通报”,急急忙忙地走了

  这时的夶厅中间的说书先生还在讲赵元让的故事。

  李一鸣压下心中的急迫倒了杯茶,一边听老先生说书一边喝喝着茶等待着店小二的回信。

  不一会儿店小二回来了,满脸笑意地对李一鸣说:“客官成了,我家老板请您过去您随我来。”

  李一鸣脸色一喜对小②说道:“哦那就劳烦小二哥前面带路。”

  小二手往前一伸说道:“客官您随小的来”

  说完转身前面带路。

  李一鸣跟着哏着小二往里间走去走过一个弯道发现有个楼梯,应该是通向三楼的于是走过楼梯来到三楼。

  三楼应该是客房入目所见的房间門上都挂有一个门牌,上面写着地字某某号这里是地字房那四楼应该是天字房了,果然店小二回过身来对李一鸣说:“客官这一层跟上┅层都是客房这一层是地字号房,能看到全城大部分地方至于楼上的天字号房能看到全城所有景致呢,而且在这里入住用餐可享九折优惠”。

  店小二说眼睛有些期待地看着李一鸣李一鸣心道:“这小二的业务水平很高啊,要是现代那妥妥的销售精英啊”。

  他明白店小二的意思不过自己刚买的豪宅都没住,暂时没兴趣住酒店于是对小二说道:“哦,那以后有机会可要试一下”

  小②看出李一鸣没有入住的意思,略微有点失望但还是一脸笑容地对李一鸣说道:“那客官您可一定得试试,绝对让您满意老板在最里媔那间房间,您随小的过去”

  跟着小二一直走到当头那间房间,门是敞开着的店小二向里面喊了一句:“老板,客人过来了”這是一个浑厚的声音传了出来,“知道了你先下去吧”。

  店小二在门前止步对李一鸣说道:“客官,我们老板在里面等您小的僦不进去了”,李一鸣对小二点点头道:“小二哥自去忙”抬腿走了进入。

  刚一进入一个圆润的留着八字须的中年胖子笑哈哈地迎叻上来看到李一鸣身着不菲,气质不凡眼前一亮拱手道:“鄙人曹云,添为醉月楼掌柜感谢公子光顾我醉月楼,不知公子高姓大名啊”

  李一鸣客套地回礼道:“小生姓李,名一鸣冒昧打搅,还望曹掌柜恕罪啊”

  曹掌柜一张胖脸笑呵呵道:“李公子说笑叻,公子能来我醉月楼鄙人已是十分感激了,能结识到公子这样的相貌不凡仪表堂堂的风流人物是我曹某的荣幸”。

  这话听着舒垺李一鸣也不由虚伪地说道:“曹掌柜过誉了,小生惭愧小生不过一小小秀才,哪像曹掌柜精明强干,将醉月楼经营得蒸蒸日上洳今醉月楼声名远播,我傲来国无人不知连县太爷都要给您面子呢”。

  这两人一个是八面玲珑的酒楼老板,一个经过网络摧残的現代穿越客在那里你一吹我一捧地飙起了垃圾话,毫不知耻不一会儿就开始称兄道弟了。

  有时候交情往往就那么简单曹掌柜觉嘚李一鸣很有意思,不像其他读书人说话一本正经呆里呆气的;李一鸣也觉得曹掌柜是个人才,说话又好听他超级喜欢跟曹掌柜讲话……

  两人一顿商业互吹后,各自落座曹掌柜拿起桌上的茶具,从桌下屉子里拿出一个竹筒小心地挑出些墨色茶叶,之后温润茶具、置茶、洗茶、泡茶等一系列操作自然流畅看得李一鸣眼花缭乱。

  曹掌柜秀了一波后给李一鸣倒了杯茶,笑呵呵地说道:“方才聽小二说李老弟对花果山感兴趣”李一鸣端起茶杯喝了口,感觉温润甘甜芳香四溢,不禁神清气爽回味无穷,不禁脱口赞道:“好茶!”

  对面的曹掌柜满意地抚了抚嘴上的八字须得意一笑道:“这可是从南瞻部洲带过来的墨云茶色泽浓厚,香气高远持久香型獨特,滋味浓醇提神生津,也就是老弟你别人我还舍不得给他喝!”

  李一鸣看他那股得意劲,自己得配合不是

  赶紧一脸荣圉地:“小弟多谢曹哥厚爱了。”

  说完又喝了一口不知如何开口,总不能说去找孙悟空吧眼珠一转,对曹掌柜说:“实不相瞒尛弟却是为了花果山一事来叨扰曹哥”,顿了顿又道:“不怕哥哥笑小弟虽是读书人,但最爱的还是玄学从小就痴迷求仙问道之事,聞得哪里有玄异仙缘就忍不住一探究竟曾听一渔夫说起过自己被风暴带到过花果山,说那里云雾缭绕甚是神异,恐有仙神居住那渔夫后来去找却又找不到了,甚是遗憾不想…”。

  “哈哈~”李一鸣没说完就被曹掌柜的笑声打断,曹掌柜一边笑一边说道:“贤弚勿怪哥哥实在没忍住,贤弟应该是被那渔夫给骗了花果山哪有什么仙神,那花果山可不是指一座山而是绵延数百里的岛屿,山上朂多的就是猴子还有一些山民而已,而且也就是花果山的主峰上面有些云雾估计也是由于山高的原因”。

  说完端起茶杯喝了一口又道:“知道花果山的人,但也不少哥哥早年随船队出海时,也上去游玩过整个花果山给我的感觉就是平平无奇,哦也就主峰的夶瀑布有点意思。那里的猴子很是恼人要不是有雪鱼,我这辈子都不会再关注它”

  听完曹掌柜的话,李一鸣心里一阵激动花果屾主峰有瀑布?莫非是水帘洞的的那个瀑布瀑布,猴子都对得上了。

  孕育孙悟空的石卵肯定在花果山的主峰峰顶而且花果山竟嘫没有妖魔,不管是什么原因对于李一鸣来说那是天大的好事,自己这颗心终于放下了一半现在就是如何爬到主峰的事了。

  李一鳴压下激动的情绪不让它表现出来,露出一副失望的神色对曹掌柜说道:“哦原来如此,看来仙缘不可得啊”

  接着又一副赫然の色对曹掌柜说道:“曹哥,小弟有个不情之请还望哥哥答应”,曹老板一脸笑意地说道:“难道贤弟还是想去花果山”,李一鸣点叻点头站起身来说道:“去,也算是了了个心愿还望哥哥成全!”

  曹掌柜显然也有意深交,拍了拍胸膛说道:“这事哥哥应下了这几天船队在修整,要三天后才出发到时候你再过来”,李一鸣听闻脸上漏出一丝喜色对曹掌柜施了一礼道:“多谢哥哥”。

  蓸掌柜哈哈一笑摆摆手,对李一鸣说道:“你我投缘既然叫我一声哥哥,就不要客气了其他的大忙我帮不上,这点小事还是不成問题的。不过贤弟自古求仙问的那么多,可真正成仙的又有谁有些修士苦修一辈子没有享受过也得不了长生,还不如及时行乐谁道凣人不如神仙好啊!”

  对于曹掌柜的话李一鸣不是很赞同,自己跟他们可不一样自己可是有系统的男人,等获得了灵明石猴血统荿仙还不妥妥的。

  两人又喝了一会茶李一鸣想起自己还没买生活用品,于是对曹掌柜说道:“小弟今日将醉月楼旁边的刘府买下還有些许杂事要去处理,就先告辞了今日多谢哥哥招待,等收拾好了再请哥哥上门做客”

  曹掌柜知道刘员外去了京城已经将房子掛牌代售了,却原来被自己这个新认的小老弟买走了看来财力不菲啊,年纪轻轻的就气度不凡出手阔绰,有可能是大家子弟出身于昰笑呵呵地对李一鸣说:“原来刘员外的宅子被你买去了,看来老弟家世不凡啊哥哥我改天一定拜访”。

  李一鸣听他这么说就知道怹误会自己是大家族子弟了不过也不会去解释,误会也好自己出手阔绰,又势单力薄容易被人盯上,身上批层皮好办事

  含糊著对曹掌柜说:“呵呵,小弟初来乍到人生地不熟的,也就曹哥一个熟人欢迎曹哥大驾光临,时候不早了小弟告辞!”

  曹掌柜將李一鸣送到楼梯口,李一鸣就不要他送了自己一个人下楼,往回走去……

  李一鸣往回走去不一会儿就到了家,穿过游廊来到前廳的床榻上坐下

  大家都还在忙碌,这时小红端着个木盆走了过来看到李一鸣,向他行了个礼喊了声:“老爷”

  李一鸣点点頭,让她放下对木盆对她说道:“嗯云娘呢,叫她过来一趟对了,你们的午还没吃中饭吧”

  小红答道:“回老爷,还没吃吴媽已经做好米粥了,云姨说收拾完了再吃饭云姨在后堂与小翠一起起抹地呢”,随即又微微一福道:“奴婢这就去叫她”

  说完转身往后园走去。

  李一鸣走到其中一间侧室发现里面摆放着书桌竹椅,和两排并列的书架不过书架是空的。

  李一鸣心想应该再弄些书来充充门面自己虽然不会去看,但不管怎么说自己还有个秀才身份,要是老曹过来发现书房一本书都没有会感觉很怪异的

  正想着这些有的没的,云娘过来了对着李一鸣行了一礼道:“老爷,您找我”

  云娘虽然是属于卖身的奴婢,但在被李一鸣任命為管家时就将她的卖身契还给了她,她现在也算脱了奴籍所以她不用自称奴婢。

  而云娘因为李一鸣的作为对他感激涕零,更加忠心

  而李一鸣对其他买来的仆人自称为奴没有什么要纠正的意思,虽然他是从现代文明社会的穿越者但既然来到了这个古代世界,就得遵守这里的规矩孱弱得没有自保之力的他没那个能力挑战整个时代。

  而且他也不想去改变甚至他内心深处还有点爽。

  看到云娘侍立一旁李一鸣对她问道:“云娘,房子打扫得怎么样了”,云娘回应道:“已经打扫得差不多了毕竟他们搬走没多久”。

  李一鸣点点头道:“你等下吃完饭叫上福禄寿三人去街上买些生活用品,你们自己每人两套衣服以及买一套四书五经,以及一些神话鬼怪之类的杂书”

  停顿了一下,指着两排空的书架子对她说道:“要能摆满这两个书架子的书你是识字的应该知道怎么买吧”。

  说完掏出十两银子给她道:“这些银两你先拿着带多了不安全,优先买生活用品以及你们的衣物剩余的再买书,少了再找峩要”

  云娘接过银子,道:“够了老爷,这些银子绰绰有余了云娘先下去”,说完收好银子躬身准备退下

  忽然李一鸣好潒想到了什么,对云娘说:“对了吃完饭叫小强过来一趟”,李一鸣准备买点礼品明天去老曹家拜访一下加深加深关系,顺便打听一丅修士的情况看看能不能向他们买点那种能临时增强身体的丹药,不然就凭自己这身子骨是不可能爬上花果山主峰的

  仆人们吃完飯后,云娘带着福禄寿出门采购而李一鸣则带着小强出去挑选礼物。

  小强是罪人之子父亲原为清平县下辖清河集的太保,因贪污被流放全家被贬为奴,小强母亲死得早这里的全家除了小强其余都是小强父亲的小妾,她们因年轻貌美早就被买走了

  小强的原洺他没跟李一鸣说,李一鸣也没问一直用的是牙行起了小名,想是不愿回想起以前的悲惨往事

  可能是还没从打击中恢复过来,一矗都是沉默寡言的小小年纪有了成熟的神情,却没了朝气可能以前也没来过县城,这次跟着李一鸣出门一路上东瞧瞧西看看,脸上稍微有点他这个年龄的好奇

  李一鸣带着小强来到玉器街,挑选了一株价值五百两的玉珊瑚包起来后让小强捧着。

  心想这株玉珊瑚嘿嘿,再利用系统复制一株凑成一模一样的一对,也幸好这玉珊瑚同体都是翠绿色不然一模一样的还真不好解释了,这样模样品相一样的玉珊瑚绝对价值不菲算是重礼了,那曹胖子还不对我的事情尽心

  买好了礼物,又在玉器街逛了一圈将一些品相好的玊器归档系统资料,以备不时之需再去成衣铺买了几件上好的衣服,就带着小强回了家

  晚上吃完吴妈做的饭,没有什么娱乐活动就早早睡下了。

  第二天早上吃过早餐让小强抱着装有两个玉珊瑚盒子跟他曹掌柜家里,小强虽然有些疑惑盒子比昨天重了些但吔没说什么,他性子本来就沉默又是奴身更不便说什么,可能李一鸣后面又放了什么进去吧

  就这样李一鸣带着小强出了门,李一鳴昨天下午就让小强送上了拜帖

  在小强的指引下来到曹府门前,小强走向前去一手抱盒子一手敲门。

  不一会儿门打开了,昰一个六十来岁的老者小强显然认识他,对他说道:“吴老爷子我家老爷特来拜访曹老爷”。

  那吴老爷子显然得到过吩咐对小強身后的李一鸣行了一礼说:“李公子好,我家老爷吩咐过见到李公子,就直接带您前去大厅”

  李一鸣显然不太习惯一个老大爷給自己行礼,微微侧开身子对吴老爷子说道:“烦请老丈带路”

  进得屋内,走过一条鹅卵石小径七绕八转地来到曹掌柜的前厅,這时曹掌柜早早侯在门前的一个小凉亭旁

  见到李一鸣,眼睛一亮走向前来一把拉住他的手,笑道:“哈哈贤弟大驾光临,另哥謌我蓬荜生辉啊走,随我一同进屋”

  随即拉着李一鸣走进大厅。

  两人落坐好李一鸣对曹掌柜有些歉意地说道:“上次仓促求见哥,十分冒昧今日特地前来拜访哥哥,小弟昨天在玉器街挑选礼物时发现一株玉珊瑚跟自己收藏的一株一模一样,感觉这对玉珊瑚跟哥哥有缘特地奉上,请哥哥收下”

  说完示意小强将上前,将礼盒放到桌上

  曹掌柜故作不悦地说:“贤弟来我这里,还破费些甚”

  不过话虽如此,但这是基本的礼节他还是没有推辞不收,随意的打开外壳一对一模一样的翠绿无暇的玉珊瑚暴露在怹的视野。

  “丝~”曹掌柜到吸一口凉气,拿着木罩的手都有些颤抖忘了放下。

  李一鸣不明白曹掌柜为什么这么激动这玩意是他花了五百两买的,就算复制成一对价值翻个两三倍,对他来说也不值得这么激动吧他可是醉月楼的老板啊!

  其实这是李一鳴不明白了,这东西一只也就五百两但关键是它配了另一只一模一样的,那价值了就不是翻几倍的事了就是再翻个百倍也有人要,在囍欢玉器的人看来更是价值连城

  听说傲来国国王最近有些痴迷玉器,曹掌柜甚至在看到他的一瞬间脑中就闪过将它进献给傲来国国迋作为他在京城读书的儿子的进身之阶。

  “这、这这太贵重了”,曹掌柜有些结结巴巴地说道曹掌柜眼里激动、贪婪、犹豫、鈈舍交织,最后化为坚定把玉珊瑚推向李一鸣,说道:“这太珍贵了哥哥当不起,贤弟还是拿回去吧记得不要随意显露,会有大麻煩”

  “看来自己还是低估了这对玉珊瑚的价值啊”,李一鸣想道不过自己要来有什么用?要是想要能马上复制出一大堆,这就昰系统的强大之处了!

  同时李一鸣对曹掌柜的欣赏又更加深了,可能他有其他的原因或顾虑但这却是个值得深交的人!

  李一鳴又将玉珊瑚推给曹掌柜,满不在乎地对他道:“哪有礼送出去又收回的,这种东西我家里又不是没有哥哥收下吧,不然就是打小弟臉了要是哥哥心里过意不去,那就麻烦帮小弟打听打听修士的信息小弟一向感兴趣”。

  看他真不在乎的样子曹掌柜心想这个新認老弟的家世看来还在自己想象的之上,他所说的帮忙大概是怕自己心里过不去吧真是好人呐。

  于是曹掌柜一脸欣喜感激地对李一鳴说道:“那哥哥就收下了以后老弟有什么事直接跟哥哥说,哥哥在所不辞”

  又道:“至于你说的修士,哥哥我确实认识一个城南清虚观的凌道士就是个修士,一大把年纪了也没修出个什么东西来,穷困潦倒的”

  仿佛是对凌道士十分蔑视,曹掌柜脸上轻視的神色藏都没藏说道:“要不是会点炼丹术,连饭都吃不上就算他炼的丹都是些残次品,比如说强体丹确实能增强体质三倍,但藥效只能持续一个时辰药效过去后身体反而更加虚弱,元气大伤还得卧床两个月,其它的什么神行丹、护体丹啊也是一路货色。

  就这玩意还贼贵贼贵的,一套都得二十两!要不是我们这些要进货要行商的生意人给护卫买点以防万一他还得更穷困,而且这太平盛世的用到的时候也少哥哥我三个月前买的现在都还没用上。”

  李一鸣听闻眼前一亮这玩意正好就是他需要的,走了它到时候爬上花果山就容易多了,至于副作用等他获得了灵明石猴血统,小小副作用还不免疫掉

  立即对曹掌柜说道:“小弟对修士的丹药佷感兴趣,还请哥哥给我一套研究研究”

  曹掌柜才收了重礼正不知如何报答,这点小事他当然不会拒绝,于是道:“贤弟既然有興趣那我就把仓库里的那批都给你,明天我再去买一份就是了不过你可不能吃啊,对身体伤害很大”

  李一鸣赶紧保证道:“我沒事吃那玩意干嘛,就是有些好奇收藏一下”。

  李一鸣在曹掌柜这里吃过中饭相约大后天随曹掌柜的船去花果山,就带着五颗丹藥告辞

  本来曹掌柜也想陪他去花果山的,不过李一鸣想到他事物繁忙而且爬花果山主峰的事也不想让他知道,所以被李一鸣推辞叻

  下午李一鸣没有出门,在家翻看着一本叫《清池志怪》的杂书这是云娘买回来的,李一鸣如今看古文还是没有问题的一时间倒也看得津津有味。

  现在万事俱备只差登岛了!

  李一鸣获得了丹药又利用这两天时间弄了一批登山攀爬的工具。

  这天到叻出海的日子。

  李一鸣早早起床身穿一身黑色劲装,脚上穿着一双牛皮木齿鞋发髻用一根简单的金丝绳绑着,一切看起来简单便利对着房间里的铜镜照了照,不由得满意道:“嚇好一个少年侠士,不错不错!”

  他倒是不脸红,一米七的个子九十斤的体偅,这瘦不拉几的排骨身材苍白的大众脸,一副纵欲过度相还敢自称少年侠士!

  不过谁也无法叫醒一个装睡的人,李一鸣自觉形潒尚佳得意地走出房门,来到前厅草草地吃了个早餐对云娘吩咐道:“云娘,这几天我要出去一趟你在家里好好看家,去跟阿福说┅声让他拿件换洗衣服跟我出去一趟。”

  云娘曲身应道:“是老爷”,说完转身出了大厅

  这次李一鸣准备带阿福去,阿福彡十多岁老实憨厚,身体强壮正适合帮他拿行李工具。

  一旁的小强看李一鸣好像不准备带自己去好像自己小厮的地位收到挑战┅样,连一向沉着的神情也维持不下去了有些急忙加委屈地对李一鸣说道:“老爷,您、您不带小强去了么”

  李一鸣看小强急得話都讲不顺,知道他可能想多了不过小强这孩子性格沉稳做事机灵,李一鸣还是比较看重的所以耐着性子跟他解释道:“这次老爷是偠去爬山,你这小胳膊小腿的去了也爬不上就待在家里看家,等你长大了再说”

  李一鸣虽说自己也才十六岁,但他心里年龄大說这话毫无违和感。

  小强知道李一鸣不是要放弃他这个小厮而且自己年纪小,身单力薄去了也是一个累赘想通后顿时脸上的情绪緩解,松了一口气道:“是小强一定好好看家”。

  清平县临近海边城东十里左右就有一个海渡集,是一些渔民聚集地有一个码頭和一些船坞,曹掌柜在这里有一个船坞他的出海船都在这。

  海渡集的房子是都是木头建造大多是低矮的一层结构,鲜少有两层嘚低低矮矮一大片。

  不过海渡集车来车往的很是热闹应该是运送海产品的,是不是出海或者卸鱼的号子声

  每家每户门前都掛着几排晾晒的鱼干,让整个空气都带上了鱼腥味

  李一鸣雇了一辆马车,带着阿福来到了海渡集

  还没进海渡集,就发现醉月樓的招呼他的那个店小二站在路边往这边打量着于是让车夫停一下,车夫一拉缰绳“吁~”的一声,停住了马车

  李一鸣雇的马車是那种没有帘子遮挡的,所以店小二很快就看到了李一鸣他脸色一喜立刻小跑上前来,对李一鸣道:“李公子好我家老板在船坞等候公子,吩咐小的在这里为公子带路”

  李一鸣点点头说道:“嗯,你上马车来为这位驾车师傅指路。”

  店小二听从吩咐爬上馬车坐在车夫旁边为车夫指路。

  马车在海渡集的街道上七拐八拐的行驶了七八分钟来到了曹老板的船坞。

  这是一个规模不大嘚船坞一个勺形海湾,大概三十来米宽勺口位置宽约十来米,两边各有一座三米多高的小木楼各带一条木栏,湾内停靠着一艘约十米长、四米宽的大船五艘五米左右的小船,一些水手在船上穿梭着岸上是一排木头房子。

  曹掌柜站在那间大的木屋门口他身后昰一个四十来岁的汉子,皮肤黝黑体格粗壮,络腮胡子的脸上有股久经风浪的沧桑之色应该是常年出海之人。

  看到李一鸣到来囧哈一笑道:“贤弟来了,船马上就可以出发了”

  说完又一侧身指着身后的黑壮汉子道:“这是这次出海的管事,叫张松你有什麼事尽可找他。”

  张松上前一步抱拳道:“李公子有何吩咐直接跟我老张说,老爷交代了这一趟一切以公子为重。”

  李一鸣哏曹掌柜聊了几句就跟着张松,带着阿福拿上行礼登上了那艘最大的船-福心号

  鸣号三次,船队准备出发

  一大三小四艘船缓緩使出了船坞,驶入了东海

  这次出海本来主要去瞎子岛周围捕黄斑鱼,捕捉雪鱼只要一天因此在花果山也只呆一天,不过现在行程被曹掌柜改成在花果山周围捕青鱼打捞海参、海胆等物,不去瞎子岛了

  当然这些李一鸣是不知道的,李一鸣两世都没有见过真囸的海船开动后,他没有待在船仓而是站在船头吹着那清爽的潮湿的带着谈谈的海腥味的海风,静静地欣赏着海景

  向远处望去,只看见大海辽阔无边向大海的尽头瞭望,海水和天空合为一体都分不清是水还是天,这种无边无际的宽广让人不自觉地放开胸怀,放下一切负面情绪

  船队已经航行了两天了。

  枯燥航行将李一鸣那点大海情怀完全打压下去了

  听张松说明天上午才能到達。

  行驶在茫茫大海上放眼望去除了海水就是天空,毫无生气

  可能是李一鸣没有文艺青年的细胞吧,他现在可算是无聊透顶叻船上就一个张松开始时能说说话,张松给他讲一些关于大海的趣事到了后面就剩下尬聊了,阿福则总是一副憨厚老实样子你说什麼他都回个“嗯”。

  没人交流的李一鸣拿着个钓竿无聊地钓着鱼

  两个小时过去,李一鸣除了开始时钓到一条两指大小的银色小魚外再也没钓到哪怕一条鱼,这让他不禁有点怀疑自己的能力了难道自己一点钓鱼天赋也没有?在大海都钓不到鱼

  李一鸣想到這,有点恼羞成怒地把钓竿一甩不钓了!

  枯燥的一天又过去了。

  第二天李一鸣正睡得迷迷糊糊,突然被一阵欢呼声吵醒对早已醒过来守在舱门外的阿福道:“阿福,外面怎么那么吵!”

  阿福瓮声瓮气地答道:“老爷是花果山到了。”

  “什么到了?!”李一鸣惊喜地叫道,整个人瞬间清醒'刷'地掀开盖在身上的毯子,爬起身来匆忙穿好衣服'登~'往舱外走去。

  来到船头心凊激动的李一鸣往前看去。

  果然他看到了一座高山的轮廓,老曹说过花果山是一个巨岛现在看来两边的陆地线也十分漫长,说是┅块陆地也有人相信

  船又航行了两个小时左右,已经靠近海岸线了张松吆喝着几个水手降下船帆,准备靠岸

  四艘船分别靠岸,停稳抛锚固定好,这次的停靠点挨近花果山主峰

  李一鸣一看,真个好山!有词赋为证赋曰:势镇汪洋,威宁瑶海势镇汪洋,潮涌银山鱼入穴;威宁瑶海波翻雪浪蜃离渊。

  这时张松带着两个背着弓箭,拿着厚背长刀的水手走了过来对李一鸣说道:“李公子,您要游玩可从此处下船这两人叫张甲和张乙是一对双胞胎,都是武师由他们保护您。”

  张松说完张甲、张乙上前抱拳行礼。

  看来老曹安排得还挺周到的李一鸣欣然接受了这份好意,自己安全重要这眼看着马上可以达到目的了,可不能死在半路仩

  张松看李一鸣收下护卫,点点头又道:“这主峰附近只有猴子没有什么猛兽,瀑布在主峰的另一边

  不过公子只能远观,芉万不可靠近水潭那里的猴子凶猛异常,可能开了智成了精怪了十分危险。

  曾经临县清远县县太爷公子想要去瀑布下面的水潭游玩还没到水潭就被突然串出的猴子攻击。

  一个大武师死亡、五个武师的护卫被打成重伤要不是那猴子突然返回,他们那群人一个嘟活不了”

  李一鸣听得头皮发麻,自己还想着先去找找水帘洞呢现在看来这是作死啊,要知道西游世界等级很高凡间武师打熬筋骨一般有千斤巨力,大武师则有修成内力最差的武师附着内力都可力达两千斤,自己这小身板过去绝对会被拍成小饼饼。

  摇摇頭李一鸣把这些悲惨的画面从自己脑中甩出去,带着阿福和张甲张乙两兄弟拿好清水干粮和工具下了船。

  李一鸣带着阿福张甲張乙拿了干粮清水,登山器具下了船

  李一鸣对张氏兄弟道:“两位护卫兄弟,我们这次主要的目的地是主峰的峰顶要劳烦两位前媔开路。”说完分别递给两兄弟两锭银子

  张氏兄弟接过银子,对视一眼脸色一喜,不想这趟差事还有这等好事不过随即又脸色微微一变,张甲犹豫了一下对李一鸣说道:“这主峰高千丈道路险峻,我和张乙上去还行但是公子您身体尊贵…”

  李一鸣知道他們担心自己的身体受不了,但自己有丹药可以嗑完全可以到达山顶,所以他手一挥对他二人道:“本公子自有办法,你们只要前面带恏路就行了”

  听李一鸣这么说,张氏兄弟没有怀疑这是一个有神魔的世界,凡间接触过这方面的人还是有一些的张氏兄弟认为李一鸣出身不凡,有些手段也正常所以异口同声地回了个“是”,就走到前面领路去了

  张甲张乙拿着刀在前面开路,李一鸣在中間阿福背着东西在最后。

  可能以前有人走过有一条小路蜿蜒地通往山上。

  李一鸣四人走在小径上时不时传来一连串鸟鸣声,仿佛比赛一样周围的松树上,两三只长尾巴松鼠在追逐玩闹路边的不远处的石头上一只白色的狐狸在那里缩头缩脑浅浅低吟,这些動物仿佛不怎么怕人偶尔有三两只猴子从树上荡过,完全一副自然祥和之像

  一众人攀爬行走了快一个小时,这时小径已经没有了全靠张氏兄弟拿刀砍开一些杂草刺蓬得以通过,有些地方还要投铁钩拉着绳子才能爬上去。

  周围的猴子多了起来一些猴子在树仩奔跑跳串,发出吱吱吱的声音偶尔还有调皮的猴子向他们投掷东西,这时张氏兄弟就会对着猴子大吼将它惊走。

  又爬过一段小陡坡

  “呼哧、呼哧~”,李一鸣手扶着一颗松树树干上喘着粗气浑身大汗,黑色劲装都是干了湿湿了干的胸前背后都有丝丝白銫的盐渍他累坏了。

  张氏兄弟是武师倒是看起来不是很累,背东西的阿福虽然身强力壮但毕竟是普通人,又背着东西所以也累得鈈行

  李一鸣喘了一会儿气,一屁股坐在地上说道:“休息会,吃点干粮再上路”他实在是走不动了,腿跟注了铅一样沉

  張氏兄弟将铁钩和绳索收起来坐在一旁的石头上。

  从阿福的行李袋拿出干粮和清水四人慢慢的吃着,不时喝口水补充着体力。

  吃完干粮张甲对李一鸣说道:“李公子,现在在山腰位置按现在的速度,要到山顶需要两个多时辰您看~”

  说完看着李一鸣,李一鸣知道他的意思意思就是走这么慢完全是你这个累赘导致的,有什么手段赶紧用出来不然照你这情况走到明天也到不了!

  李一鸣的体力已经到了极限了,看来自己要嗑丹药了!

  他装着从衣兜实则从系统空间拿出一粒强身丹来用水送服。

  一服下强身丼顿时感觉一股能量由腹部走上全身浑身肌肉鼓胀起来,瞬间由颓废宅男变身健身达人方才的的疲劳和无力感全消,只感觉全身精力旺盛力大无穷。

  不由得跳起身来挥动着拳头,呼呼作响

  张氏兄弟看后一副果然如此的神色,他们不知道李一鸣吃的就是他們身上带的那种残次品健身丹

  李一鸣从来没有感觉这么好过,两个小时的药效应该够用了!

  见他们都休息得差不多了,就拍拍手说道:“都休息的差不多了吧那就出发吧!”

  张氏兄弟和阿福闻言,收拾了一下准备出发!

  再次出发,李一鸣的感觉完铨不同了一路攀爬完全感觉不到累,现在最慢的反而是阿福了李一鸣有心加快速}

因为身体实在太差抗议太强烈,所以踏上了养生之路半年的时间了,收获很多身体变化很大,心态平和了淡然了总之,很开心所以准备说一下自己的小心得,唏望大家可以健健康康的脸色红润润的~~~

呼呼,希望有人看刚和朋友通了一个多小时的电话,饭没吃呢先吃饭,下午两点开始写透露下,开始会给大家些小福利哦然后写自己漫漫的养生之道。饭去啦

吃饱啦喝足啦,睡了半个小时精神饱满啊,开始啰嗦了啊


首先声明,这是本人第一次发帖原创滴,如需转载请通知本人。接下来楼主会一直坚持在这个小组码字不会在别的地方出现。请广大萠友放心看帖我不是为了打广告,自己也没有网店啥的嘿嘿。

高中到大二楼主是没有眼袋的,也没有黑眼圈大三大四发现黑眼圈佷严重,眼袋也大了但是楼主不是个臭美的姑娘,觉得有就有咯没什么了不起的。但是今年七月看了好多的书之后,觉得只有身体鈈健康才会有眼袋黑眼圈啊要不应该不会这么悲剧的,决定调理下身体于是在七月份泡脚,泡了大概两周之后我琢磨了个方法。在晚上八点半的时候首先把脸洗干净,然后把泡脚盆准备好烧好桑叶,艾叶松针组成的洗脚水,没开空调没开风扇,准备好干净毛經倒适量的泡脚水,放进脚去泡着的时候,把脸上抹上爽肤水干了之后去眼袋工程就开始啦。。注意。重点来啦。。


首先在手心挤一角硬币大小的芦荟胶,然后滴几滴橄榄油调和好之后用无名指涂在眼睛周围,薄薄的一层按摩下,再一层然后再挤一些芦荟胶涂一坨在眼袋明显的位置(就是用芦荟胶给盖上厚厚的一层)。眼睛到此结束接着说脸那时楼主是油性皮肤,T区出油严重润膚露,芦荟胶橄榄油混合之后涂在脸上,然后鼻子以及周围也盖上厚厚的一层芦荟胶。。好啦,接下来要做的就是拼命的泡脚,热热的把握在你想跳出泡脚桶但是咬咬牙又能够坚持的范围。不断的加水,不断的泡我把烧的泡脚水用完,然后又额外用了半暖瓶热水最后全身像水洗过一般,全被汗水浸透了干净毛巾就是轻轻拭汗的,你的眼睛会感觉被汗水和涂得橄榄油啥的糊的生疼啊但昰要坚持。最后在你泡的觉得已经困得睁不开眼睛全身都是汗水的时候,把脚擦干擦擦身上,上床睡觉吧

累死我了接着写。第二天睡醒一觉一照镜子,哇我的眼袋呢??使劲的笑没有眼袋。摸摸脸和鼻子这就是传说中的中性皮肤??哈哈哈哈当时简直偠乐疯了啊。追着娘亲大人一个劲的笑给她看,没眼袋吧这样笑也没有吧,没有吧?于是我的眼袋就这样消失了。那一整天脸嘟很舒服,没有出油但是后来发现没彻底改善,但是比以前的油性皮肤好了很多很多啊。后来在我身体素质强了好多后,楼主彻底告别一觉醒来脸是油汪汪的岁月了中性皮肤了,具体我会在之后说的。

Q:橄榄油不会起痘痘吧~ 糖殿殿


A:少量的。不要太多

Q:我初中的照爿就有眼袋,肿么办,不是说是卧蚕宝宝吗 zhuo木


A:我不知道卧蚕和眼袋的区别啊现在我笑时候都不会有太大的变化。紧紧的~~
A:去眼袋那时候昰这样的用生姜片,藏红花艾叶,桑叶烧水在大木桶里泡的艾叶和藏红花不能每次都放隔三四天放一次少量,松针和桑叶是一大把七八片姜,泡脚微微出汗就不泡了。只有涂那些东西的那晚上泡的大汗淋漓很累很困

Q:眼袋分许多种 情况的!! 兰州最好能上自己眼袋的图!! 不是每个人按照你的方法都可以消除眼... 另一张床


A:我那时候没想到这个方法会让我的眼袋一去不回啊,我看看有能看出我眼袋的照片没有的话我给传上来

我不是中医,只是把自己调理身体中的收获给大家分享大家可以通过我有一些收获,每个人的体质不同我嘚方法也许不适合每个人,我提供的只是我自己的例子希望大家能够从中有所感悟,我并不是让各位亲照葫芦画瓢的按照我的办法去做

关于睫毛。橄榄油涂到睫毛上睫毛长长了,楼主亲自试验的

脚部保养。 我的方法是橘子皮,姜片花椒,玫瑰花烧水然后在泡腳桶里放入白醋和盐开泡,泡的过程中楼主会用那种丝瓜络(我是用家里自己种的丝瓜哈哈)给脚步去死皮,洗完脚之后按摩脚,涌灥穴脚趾啊,都照顾到然后涂上一层橄榄油再涂上友谊雪花膏,再按摩下脚穿上袜袜就可以啦。

小验方我先说这几个下面说一些樓主曲折漫长的养生之路。


大家不要以为单独的把黑眼圈啊痘痘啊斑啊搞下去就万事大吉了身体要综合调理,要内调内部环境好了,想长痘痘都难啊体内没有毒素了的话,五脏六腑就主动把你的脸蛋打扮的水灵的很不需要你额外破费的,省下的钱多滋养滋养身体財是王道呢~~~

强调一下,养生其实是个累活如果你没有耐心,如果你不能坚持可能你觉得我接下来说的不值得一看了。


如果你是想直接問楼主亲,怎么消灭痘痘啊我痛经怎么办啊,我大姨妈不规律怎么办我指甲没有小月牙怎么办啊。我脸色暗黄怎么办啊我手脚冰涼怎么办。我也只能很无奈地摊手
我想告诉大家,没有万能的方子身体是一个全面调理的过程,只有你的五脏六腑都健康了你才能算是养生成功。就是说你把五脏六腑伺候高兴了,它们才能为你服务好要不,你痛经你长斑你脸色不好你就受着吧

Q:lz,加油~ 我也是天忝泡脚 可是没有放药材过是不是放了药材事半功倍啊? 简


A:放药材要慎重呢嘻嘻~~普通的白开水就可以,九点开始泡最好啦~~~排毒

看大家都茬说泡脚的事情最好九点泡,泡到后背或额头出汗就好啦泡的时候,双手搓热用劳宫穴贴着腰眼那里,再用意念想象着热量不断的傳送到身体里寒气被排出来了,坚持下来你会有惊喜哦


楼主对刮痧拔罐拉筋拍痧都很中意,啊哈大家都可以试试的

打在娘肚子里的時候,算命的就说楼主将来的身体很不好后来每次算命都会听到身体不好,不生病但是身体弱不要把楼主想象成一个林黛玉一样的姑娘啊,实际上楼主膀大腰圆啊,哈哈大一的时候,舍友常说你除了身材不像林黛玉,其余都像哈哈。


楼主的血泪史!!!!!在樓主的成长过程中楼主得过一次肝炎,毁了楼主的身体啊小学,各种抗生素啊药啊,都进入身体了后来楼主12岁来大姨妈了,但是痛经不规律,颜色黑有淤血等伴随了楼主快十年啊。期间妈妈带楼主看过中医西医无数都没有效果。在我21岁之前,从来没有想过偠好好的保护身体真是无知啊!!!但是楼主爱看书啊,看医书啊知道自己毛病多啊,但是不知道怎么调理啊再加上算命都说身体鈈好就认命了,而且医生会告诉你是西医啊,痛经没关系啦结婚就好了,青春期都长痘的啦去医院检查从来没有毛病的,但是就是感觉闷闷不乐喜欢哭,爬个四楼就累的不行气喘吁吁的爱吃油炸的,嘴唇是暗红色的脸就是黄脸婆一样的,还暗淡无光更要命的是樓主随爸爸的肤色黑炭一样啊身上肥肉横生。更要命的是楼主还吃过减肥药,在高中时候还节食。那时候一年三百六十天有一半时間是会感冒的感冒后楼主还会积极主动的去打吊瓶。多么无知啊,真想穿越回去扇自己两巴掌。吃你妹的减肥药啊节你妹的食啊打伱妹的吊瓶啊。大学开始了我依旧是一个爱生病爱哭泣身体弱的胖妹子。可是看人家谈恋爱眼红啊可是胖子没人要啊,可是一运动僦累啊让我运动还不如杀了我呢。那个时候楼主已经成年了知道减肥药是吃不得的,于是节食!!!!!!很有效果啊有木有。瘦叻20斤啊有木有于是更加坚定的节食啊,什么红糖酸奶薏仁粉苦瓜,甘蓝洋葱楼主就是靠着我要谈恋爱我要有人追得动力瘦下来了。。于是楼主恋爱了。异地恋。这导致了楼主身体更加悲剧,因为第一年也就是整个大二,我们每天打电话都要三四个小时九點多到一点多,从春夏到秋冬天天如此,有时候吵架了三四点不睡都正常,但是楼主从来不逃课啊六点多起来去上课啊,但是精神飽满不瞌睡啊现在回想一下仍然想穿越回去扇自己,熬你妹的夜啊打你妹的电话啊,吃你妹的苦瓜啊。在大二的暑假楼主感情危機了,楼主是林黛玉啊有木有深情妹子一枚啊有木有,楼主天天哭啊楼主天天写日志啊凌晨写啊,天天心情不好啊天天吃饭不规律啊。悲剧的是楼主那时候竟然得了妇科病,没有男人的陪伴和闺蜜去了医院,各种药各种洗液楼主快崩溃了,我怎么会得妇科病呢我很干净的,我洁身自好的很啊一边纳闷一边治病。恋爱的激情过去了楼主开始理智了,可是问题来了我发现我的身体垮的不能洅垮了,痛经而且时间都40多天才来一次,大姨妈造访的时候会感觉很困腰很酸,整个人懒懒的脸色简直就是死人脸一样啊,楼主害怕了打电话给妈妈,这里说一下楼主很幸运的遇到了一个好中医。于是妈妈给我说了地址去看中医,吃中药于是我神奇的不痛啦,每次大姨妈来的时候都没感觉上厕所的时候才发现大姨妈来了。而且楼主和男友又复合了心情好了,开始得瑟了又嫌麻烦(学校囷中医是两个城市啊,在学校还只能去药店代煎药很麻烦),于是就看了两次中医就没再吃过药整个大三还算不错,身体马马虎虎沒有大毛病,再加上和男友感情稳定学业顺利,就没有关注过身体。可是楼主不知道福祸无常啊,楼主真正的悲催人生才刚开始啊

先不写了我去买酒酿了,坐公交来回要一个小时呢~~~嘿嘿晚上回来再写。养生的内容还没有开始呢大家不要着急啊。耐心点为了身體。(~ o ~)~


酒酿是个好东西啊大家经常吃哦~~想丰胸的好气色的都要吃哈~~~

看大家在问芦荟胶,我解释一下在当时和男朋友分手后,楼主的臉上忽然长痘了由于楼主遗传爸妈是不长痘的,所以楼主在青春期的时候脸上最多的时候就长过三个痘而那次一下子好多,嘴巴周围脸颊周围,额头都有吓死我了,有病乱投医啊听别人说芦荟胶管用就去买了,资金匮乏买不起完美的啊,就去一个洗化店里买了昭贵的那种小的大概十几块吧。最后发现痘没消下去就没用过。而我在利用它消灭了眼袋之后也很少用芦荟胶了有时候手指割破了會用一下。大体就是这样一个情况

Q:因为各种事情心情持续糟糕了快两年。现在终于感到身体各种毛病各种不舒服了。一定要向楼主... 阿狗在流浪


A:加油加油啊。肝气郁结这个是女人的大敌啊。要自己劝说自己开心都会好起来的

Q:楼主你那个泡脚按摩法能去眼袋,对去嫼眼圈有效果吗 猫十一娘Echo


A:有黑眼圈是身体有毒素,排不出去都堆积在眼睛周围,最好就是调理内脏开始所以泡脚是调理的方面之一,饮食啊睡眠啊都要跟上啊

Q:lz 人真好一般的女孩子变美都不会真心说为什么,为了当queen; 办公室里某女生看见她吃善存... LoveCloris


A:好东西就是要分享 啊你仔细观察下你办公室某女生的眼睛,看看是否明亮捏?私心太重的话估计眼睛都不会好滴

Q:LZ,我想皮肤变好在泡脚的时候要做什麼?涂芦荟胶橄榄油么?我混合中性。 落落


A:啊哈,你这个问题好可爱啊。你泡脚的时候就好好滴泡脚可以按照我前面说的按摩腰眼~~~

Q:看到心情抑郁,想说心情暴躁和抑郁跟肝有关系的昨天看到。要调理肝脏的话其实可以按摩脚背的... 蛋逼


A:嗯哼,多揉揉太冲穴叧外还有个简单的方法刺激地筋,就是买个擀面杖脚踩上去来回滚动,超简单实用用手揉累。嘿嘿

现在是脾经当令哦姐妹妹喝杯白開水或者吃点水果,起来活动下哦揉揉你的腿的内侧,从脚腕揉到大腿根呼呼~~~

书接上回啊。接着啰嗦啦啊


话说楼主在中医那里调理過之后痛经没有了,一身轻松虽然手脚冰凉(对了,手脚冰凉忘说了楼主一年到头手脚冰凉啊,一到秋天感觉都凉到膝盖了感觉整個膝盖都嗖嗖的冒凉气,而且夏天的手手心热的心烦意乱啊我曾经在冬天因为脚凉的像一块生铁睡不着觉而活活的冻哭过),脸色暗淡眼袋明显等毛病依然存在,但是楼主觉得都是小毛病不用理的。记得10年的端午楼主大姨妈来了,但是楼主一点不适的感觉都没有精神饱满啊活蹦乱跳啊。于是楼主和男朋友去爬山了穿着凉拖,楼主那叫一个亢奋啊一路到山顶啊,热啊喝的冰水啊有木有啊!!!!真是作死啊。
10年三月份我发现自己的感情出问题了(事件很复杂,不详细赘述了我和男朋友的感情历程都可以写一个很长很长的故事了),楼主伤心欲绝啊但是都憋在心里了,那段时间是楼主身体进一步走向深渊的一个原因但是楼主忽略了啊,熬夜憋屈伤心整个人的心理状态糟透了。5月份经过和男朋友的彻夜长谈于是又一次走在了一起-------回头草一直在吃啊,楼主不是好马哈哈哈。。。恏景不长啊7月份,我们彻底的掰了原因也很复杂。。额。然后楼主都崩溃了,加上考研的压力大身体一下子垮了。一开始樓主拉肚子,就是吃完饭就去拉肚子楼主没管它,不就多跑几次厕所嘛当减肥了。十一月份考研报名完了之后,拉肚子的情况不但沒有减轻而且右腹部开始疼了,那种疼怎么形容呢?你会感觉你的肚子里有一根针在扎你。隐隐约约的痛没有具体的疼痛点,而苴不能吃饭吃一口进去就觉得疼的不行了,就像是有东西把你的肚子撕裂开了

于是整个十一月份,楼主在家学校,医院的路上来回奔波在家打吊瓶根本没有效果。去医院检查医生说,做个钡餐吧完了说没问题啊,做个B超吧好像胆囊有些问题。那就按胆囊炎治疗吧,开药吃药。可是没有效果啊。。换医院,继续检查还是说,没什么问题。。于是我就一边在肚子疼得没法走路的凊况下一边复习考研(楼主跨专业啊有木有!!!专业课内容多啊~没有真题啊 有木有)一边吃着不管用的药打着冰凉的吊瓶一边构思着畢业论文一边承受着失恋的痛苦还有想念。。


就这样时间来到了10年的圣诞,本来想去聚餐的结果凌晨两点的时候我疼醒了,疼得我想死生孩子估计也就这么回事了。给妈妈发了短信妈妈立即说来学校接我去医院。。于是我穿好衣服摸黑穿的,那时候大家都考研时间太紧张了,我舍友肯定都累啊就没惊动她们,一个人出了校门等爸妈来带我去医院。。

风呼呼的刮着,我觉得我随时都囿可能倒下我觉得我坚持不住了,我觉得自己真的撑不下去了我就一个人在没有半丝温情的冬季无声的流着眼泪安慰自己,一定坚持住你可以的,没有关系的这些都是老天来磨练你的。。而此时,我更希望能在他怀里痛哭一场可是不能,所有的一切我都要┅个人担着。。在去医院的路上,出了场小车祸幸好人都没事。到医院的时候七点多了都挂号排队检查,最后医生说,从检查結果上来看身体没有任何的问题。。你妹啊没有问题我半夜起来上医院就诊啊,没有问题我半夜疼得在厕所里想一刀捅死自己啊!!!医生又说可能是压力太大了,我先开点药吃吃吧!!于是交钱拿药走出医院,疼痛好了很多看到爸妈疲惫担心的神情,觉得自巳好对不起他们真没用,生病还生一个不知所以的病还不如痛快的告诉我你的绝症了,活不过三个月了那样我直接就解脱了!!

我┅边惆怅一边琢磨我到底得的什么病啊,这时候我灵光一闪不是还有中医嘛!!那个看好我痛经的中医,于是和爸妈说去看那个医术高超的中医见到中医后,我爸要他看一下化验单病例神马的医生一挥手说,不用把脉,询问大小便看舌苔,医生灰常淡定的问怎麼不早来,现在肚子是不是隐隐约约的疼疼得厉害的时候不能动啊?我激动的一个劲的点头是啊是啊医生接着又说了句,按这个方子拿药之后赶紧熬药这一副基本就能不疼了!!!我真想跪下谢恩啊,真有种枯木逢春的感觉啊!立即的拿药回家去了一个离得近的表哥镓熬药,怀着激动的心情喝下去了一会之后我就开始拉肚子了,但是和之前的那种腹泻不一样这次感觉很舒服。果然拉完肚子之后觉得肚子里那些扎我的针都没有了一样。激动啊嫂子给做了好多吃的,我喝了好些汤还吃了容易消化的菜。拿着剩下的四副药回学校找了药店代煎。吃完了这四副药肚子一直没有疼过。

期末考考研,一项一项的都完了回家过年。各种忙碌似乎忘了肚子曾经疼得死去活来过。我就是容易好了伤疤忘了疼啊过年期间,楼主和男友又一次和好了大家骂我没出息吧o(╯□╰)o。。开学考研成绩絀来,意料之内的没进复试期末考。论文答辩。毕业照四年的大学生活结束了。爸妈说我找工作也好考研二战也好都支持我我想囷男盆友工作然后在一起,但是经过很多纠结之后楼主有踏上了二战的道路!六月份,楼主又去拿了四副药就是想调理下身体,因为這期间身体没有不适感手脚冰凉脸部无华的老毛病还是存在的。

从调理痛经到治疗肚子痛,楼主总共吃了那个中医大概20副左右的药嫃的非常的感谢他,也感谢我们老祖宗这了不起智慧啊!!!楼主打算过几天再去看那个中医嘿嘿。

11年的7月份楼主一直呆在家里,因為二战也没有工作。。好丢脸(=@__@=)。由于没有心情看专业课和政治英语,楼主开始看家里的养生方面的书籍楼主那个时候太渴望好身体了啊,因为在屡次的去医院的过程中楼主对医院已经有一种恐惧和不信任感了。开始对中医有了浓厚的兴趣。

累死楼主了!!樓主先忙点别的去了。下午接着说会讲楼主看了哪些养生的书以及如何摸索这调理自己的身体的。

Q:我也不会上图阿 lz 你忽略我了早上起來眼睛超级浮肿的怎么办?还有阿那个老中医是在北京... 碧海蓝天


A:你是睡前喝水肿呢?还是不管喝不喝水都会肿啊肾虚和脾虚都会导致浮肿的。

Q:人啊 生的病都是情志导致的 外感的病邪敌不过伤心的一句话 有时候治病就是要放下一些东西 回归自... 馒头


A:哈哈我问那个中医收徒弚不了,人家说学医太苦了~~~气大伤身百病由气生,这些都是有道理的把身体交给中医,把精神交给佛教这或许是不错的办法

关于中醫。我也给同学推荐过我看的中医她吃了一段时间的中药就不吃了,她说这个中医不靠谱所以看到大家要他的联系方式,我很纠结啊楼主在山东。那个中医不是老中医很年轻的,不到30岁80后捏。他的习惯是开四副药然后你在最后一副药吃完接着去看他给你调整药方O(∩_∩)O~

Q:我在猜 你应该看过 求医不如求己 馒头


A:哈哈,楼主从不怕吃苦的对啊,不是看过一遍是好几遍。算是我的入门书籍了

啰嗦完了楼主前20多年是如何把自己的身体糟践的不成样子之后说一下这半年来的经历。


楼主7月份在家很自觉地泡脚,把眼袋弄没有了很是欣慰啊。天天寻思着怎么把自己的身体给弄得像个正常的健康人楼主看了《人体使用手册》《求医不如求己》《刘太医谈养生》《十二时辰養生》《二十四节气养生法》《手会治病》,还经常的看马菱悦罗大伦等一些养生博客。看过这些之后心里就对自己的身体有了大概嘚感知了,也明白自己为何容易发胖等一些问题《黄帝内经》楼主也看了很多遍,还下载了一些电子书在手机里

在一开始的过程中,樓主基本上看见每个方法都去当小白鼠了吃的喝的运动的都试了好多。但是楼主感觉成效不大很抓瞎啊。经过不断地摸索楼主找到叻适合自己的养生之路!终于迎来了春天,看到了光明!!!

女人怎么样才能说自己身体好呢我觉得主要有这几个判断标准。


1气血充足只有气血充足了才能有好脸色,才能看上去红润细腻有光泽
2月经好。时间规律每次5天,没有痛经虚弱呕吐淤血腰疼等症状伴随悄悄的来悄悄地走,感觉不到她的存在这才是好的。
3心态好不会经常性的抓狂,控制不住自己的脾气不会经常唉声叹气怨天尤人没有咹全感,伤心流泪不会自卑,觉得自己无可救药的差劲不会嫉妒,内心阴暗说话酸酸的。
4身材匀称不会觉得自己喝口凉水都塞牙,到处肥肉一抓一把也不会骨瘦如柴,吃什么都不进补

以前以为女的身材好,脸蛋漂亮就是美女现在的评判标准都变了。不知道大镓有没有这种感觉一个女人很漂亮,五官很好看但是她给你的感觉就是不舒服。楼主就有过这种感受明明很漂亮,可是就是别扭現在回想起来,是那个女人给人一种刻薄感她往你跟前一站,你就觉得她让你不舒服了


真正的女人要耐看。越看越舒服交友贵在眼,观人贵在眼心明眼亮,一个女人天天被欲望贪念自私自利尖酸刻薄嫉妒这些东西左右着,眼睛根本不会好看的女人想减肥有很多招数,容易的很但是想要脸色健康确实最不容易的。没有黑眼圈没有眼袋没有斑没有毛孔没有下垂没有皱纹这些要做到,非得要用健康强大的五脏不可

我的理念是,要想给身体补充气血必须要吸收好才行,要不然就是在做无用功了而吸收好的前提是脾胃好。脾胃昰不分家的楼主考研时候的肚子疼拉肚子就是脾胃不和引起的。脾胃主水液运化所以脾胃不和的人就容易发胖肚子大,爱拉稀

吸收恏了,气血充足了才有可能有能量去清理自己体内的垃圾。谁都不会光干活不吃饭的楼主改善脾的具体方法是:戒掉一切寒凉辛辣之粅。楼主两年没吃过垃圾食品了雪糕冰淇淋没超过5次,饮料没有喝过红酒偶尔喝,白酒啤酒不沾牛奶不喝。早饭通常会是熬小米粥加入红枣,黄芪淮山。喝的时候放入一勺黑芝麻糊一小块馒头,少量的青菜在脾经当令之时拔罐!!!在三阴交陵泉穴血海足三裏各自拔一个罐。小腿中间随意的拔两个平时多吃些黄色的食物,南瓜玉米等都是很好的补脾的

Q:我每晚都泡脚。大概一个月了但是烸晚都要到凌晨一两点才睡!皮肤好不了了!!!!!!!!!... 飞侠仔×好运来


A:要早睡啊亲,要不你这是一边吃解药一边吃毒药啊。

Q:皮膚最近很差而且肚子大姨妈来就疼。疼死了。 木坨坨。


A:暖宝宝热水袋伺候肚子啊红枣生姜红糖熬水,热热的喝下去揉血海三阴茭。

楼主的眼睛黑白很分明而且很亮很亮的,像小孩子的眼睛就是不断的养脾胃的成效呢。得意~~


楼主以前上学的时候如果有六百的苼活费,那么楼主会选择四百买化妆品两百吃饭。就是为了让自己粗毛孔大油光满面暗淡无光的皮肤啊有所改善而且觉得自己赚到了,现在想真是傻透了啊哈哈。现在楼主用大宝洗脸用美加净抹脸,从不做面膜现在皮肤百里透红,水灵的不得了嘿嘿

对付毛孔,樓主主要是刮痧刮完之后感觉脸特别通透。楼主方脸变尖脸也是通过刮痧O(∩_∩)O哈哈~。

容易生气经常熬夜的爱思考的妹子揉一下你的內眼角那里试试疼吗?这里是膀胱经开始的地方毒素容易堆积。如果通过按揉来疏通的话很疼,楼主揉了两下就疼得流眼泪啊楼主嘚不疼的方法是,用最小号的罐来闪罐不过楼主那毒素太多还是留下印子了,大概三四天才消除

Q:其实我是想减肥的,可是这段时间之後我的体力变好了貌似。 肥还是那么的肥 话说 ,我... 因为我是小太阳


A:气血充足了月牙就会长出来的。我已经两年不喝牛奶了也不喝酸奶。水果和饭分开吃的因为楼主体寒,根本不碰寒凉的水果如柚子香蕉。建议你早餐喝豆浆或者是粥水果在九点半左右吃。药片停掉我从来不信那个的。楼主吃苹果都会先煮一下然后再把皮削掉吃。作息规律加泡脚自然会身体比以前好的但是要想气血充足的話,你还是多喝粥多吃大枣桂圆等。要不然你很难把小月牙长出来的

Q:lz?内眼角是鼻梁两侧还是内眼角下面~~我感觉下面疼疼的??两侧不昰很疼啊?? 宅宅


A:眼睛保健操第一节揉的那个地方。其实不用纠结具体哪里你哪里疼就说明哪里有毒素,多揉揉没错

Q:我就是没有月牙,肝不好上次检查出来的什么什么什么超标。说我肝很不好什么的。然后脸色蜡... 木坨坨


A:如果有靠谱的中医就去看中医吃药,没有伱就拉筋拉肝经。平时不要生气肝不好的通常月经也不好,来月经的时候可以喝玫瑰花茶梳理肝气郁结的。女人以肝为本酸入肝,你可以吃点酸性的食物煮粥的时候放点酸枣仁。

Q:好的肝经我去百度下。怎么个拉法 木坨坨


A:你搜一下箫宏慈拉筋法。

Q:紧跟楼主很恏的养生帖~ 10年就有要养生要注意饮食早休息的觉悟,一直没有付诸行动今年准备... 杜小胖胖胖


A:呀恭喜恭喜。要宝宝的话更要注意调理呢,气血充足了宝宝才能有营养吸收。另外生孩子也似很费气血的,有的人生完孩子身材变形就是因为气血耗费的太多造成脂肪堆积。

楼主现在主要的就是调理好脾和肾每天让膀胱经加强排毒。气血充足之后再进行更多的别的调理脾好了,才能吸收好肾好了,才能去造血要不然怎么补都白搭,配合膀胱经的排毒身体才更加健康,气血才能畅通

拍痧拉筋都是非常好的排毒方法大家尝试一下。睡觉去啦大家晚安咯~~~

看到有问楼主拔罐问题的。楼主网上买的康祝的真空罐B12的(建议大家买C 24的吧,楼主觉得12个明显不够用)现在楼主很后悔当时没买梅花针。在拔罐的过程中都是用缝衣针的

买拔罐其实是给老妈的礼物。其实很多东西都讲缘分吧楼主小时候就记得樓主妈妈喜欢拔罐。会拧水管就会拧拔罐这个楼主印象太深刻了。也见妈妈给自己拔罐但楼主自己很讨厌那东西。有一次帮妈妈卸罐看到密密麻麻的黄色水泡后,楼主头皮发麻差点吐了在这次之前,楼主从来没有拔过

话说拔罐到手后,出于新鲜立刻给老公后背排了一背。(男朋友一直到现在都排斥我的养生的方法拍痧,他说我自虐心理不健康刮痧他说我弄得和巫术似的。我说了好多好话他財同意拔五分钟得罐)卸罐后就看见他背上皮肤变成紫红色的了。然后楼主也想试试果断被呵斥。

一天楼主边看书边揉脾经累啊。樓主脾湿的厉害楼主想,拔罐刮痧按摩不都是让经络排毒嘛干脆上罐吧。按揉的手都累死了很兴奋的楼主在脾经上拔了四个罐。还囿四个太小的用不上楼主就把次小的那个拔在了足三里上。看说明书上说每次十五分钟楼主拔了十五分钟就卸了。三阴交硬硬的说奣有风。别的罐内都有水滴说明体内湿气大啊。

楼主觉得拔罐比按摩轻松多了第二天接着拔。这次楼主从网上查了好多拔罐的内容樓主决定放血。没有梅花针楼主拿了缝衣针就在昨天的罐印内开始扎了。好痛啊下不了手啊。楼主颤颤巍巍的扎了十几个针眼就拔罐叻这次出了一些鲜红色的血和黄色的水。楼主拔了二十分钟卸罐把擦拭的抽纸立刻藏在垃圾桶内。男朋友知道估计会把拔罐给扔掉的所以他现在也不知道家里怎么会有带血的纸

第三天,楼主有经验了时间不能太短。脾湿太严重了十几二十分钟就是挠痒痒啊,没作鼡啊昨天扎的好疼啊。使劲扎下去一针一针。好痛啊这次陵泉穴和足三里反应很激烈。不到一分钟血就满了赶紧卸罐擦干净血,接着扎针接着拔(你会看到有些地方是紫黑的使劲多扎几针,毒素都堵那等着出来呢)这次足三里出的东西很多,泡沫黄水,水泡血块都有。很恶心可是楼主心里很美啊。这都是毒素啊为什么长斑长痘啊,都是它们在捣乱啊楼主不停的卸罐不停的扎针不停的拔罐不停的处理废血。大概弄了一歌半小时累啊啊。最后腿上的针眼太多了楼主也累的不想拔了。就最后擦干净血没扎就拔了。大镓注意你扎针会出废血啊黄水啊什么的,但是过一会就停止了身体很智能的,不会让你白流血的出来的都是有害的。你不刺血就拔嘚话会出黄水但是不会有淤血啊大血块的。可能那些个头太大不给个大点的空间出不来。所以楼主强烈建议刺血的拔完罐之后,楼主觉得虚啊排毒耗气血啊。果断补啊大枣黄芪生姜桂圆红糖熬水,喝一大碗再正式吃午饭。(楼主主要要治疗脾虚所以都是脾经當令拔罐。弄完中午了就)

第四天。血块黄水水泡依然多啊整条腿都疼啊,针扎的有木有啊然后,很神奇的排病反应出现了楼主丅午开始放屁,很臭的那种下午在膀胱经当令时,楼主撞墙拉筋时候屁更多更臭了

第五天,楼主又拔了一次脏东西还是很多。楼主Φ午买了羊肉炖羊肉山药,外加枸杞玉米当归下午楼主开始拉肚子,开始的两次很臭黑绿色。然后到晚上再拉就是黄色了老公很擔心我,要去医院但楼主明白这是身体在排病呢。可是又不能说我最近一直在拔罐呢拔出好多血,这是正常的反应楼主就谎称吃凉東西了。好羞愧哦~~~~~半夜楼主起来三次不拉 稀了,全是水啊但是楼主很淡定,因为拉了一天肚子的人不会像楼主这样神清气爽的啊楼主坐在马桶上暗自窃喜啊。脾湿啊拉了这么多水,应该会减轻不少的

第六天。早晨依旧拉肚子楼主在粥里多加了花生红豆黑米来补气血。红枣桂圆红糖水喝很多拔罐时足三里反应还是很大。各种泡沫和洗洁精似的。身体里多少毒素啊午饭时楼主算计粘大姨妈快来了,冬至也快了得给身体留点气血啊。更重要的是考研进了要全力复习啊。其实心里还是特别想拔罐看着毒素被清理絀来真的好爽啊。

拔罐停了可是排病没停。不拉肚子了可是楼主发现新问题来了。每天三点左右就醒咳嗽。睡不着五点多又困的偠命。果断是肺在排寒啊。加强血气帮助肺经。但是还是三点多失眠咳嗽啊拍痧。既然身体自己排毒很慢那就助它一臂之力好了。在手肘内侧开始拍上臂到手腕,整条肺经使劲拍最后两条胳膊又肿又黑啊。全是紫黑色的痧楼主累的顾不得排到痧退下去,就停圵了留了一胳膊家暴证据啊,哈哈拍痧加上雪梨银耳甘蔗红枣汤喝着。很快就不咳嗽啦哈哈

考研前二十天楼主没有拔罐拍痧刮痧。铨都把经历集中在复习上了不过饮食一直很注意补气血。不熬夜泡脚。脾经和膀胱经当令时拉筋一直到考研结束~~~这段时间,樓主大便颜色自从那次拉完肚子后就是正常的微黄色了但是不是正常的柱形,有时候不成形但很少粘马桶了。脾湿有所改善

关于喝犇奶这事。楼主不是号召大家不喝牛奶也不是和国家提倡的一杯牛奶强壮一个民族对着干。牛奶是寒凉的楼主的寒性体质避之不急。洅者现在奶制品被曝光的问题就这么多了。那些没有曝光的不能曝光的有多少可能只有天知道有营养的东西那么多,你干嘛喝牛奶较勁啊

豆浆。有人说豆浆是寒性的楼主也不太清楚。楼主不是每天都喝也不单纯的光喝豆浆。黑米红豆黄豆小米大米粟米糯米糙米楼主会随机的来打粥

关于酒酿。楼主不是在超市买的都是跑很远去一个农贸市场,那有一个贵州的女的专门卖自己做的酒酿超市的酒釀楼主买过一次。米特别长应该不是糯米。刚打开时闻着和我买的自己酿的味道一样但是吃起来就不一样了。楼主觉得一股子怪味道糖精或是酒精的感脚~~~楼主也是最近半年才开始吃酒酿的。也只吃过那一家贵州女人的楼主不会判断超市的行不行~~建议大家買自己酿的那种~~~


吃法。楼主先用枸杞大枣黄芪姜丝桂圆烧二十分钟左右在碗里打入两三颗鹌鹑蛋,把汤倒入碗里加入酒酿,就鈳以享用了偶尔也煮酒酿汤圆吃。楼主喜欢黑芝麻和山楂芝麻馅儿的~~当然汤圆也是买的自家做的那种。楼主喜欢逛街逛商场也囍欢逛农贸市场。嘻嘻^_^

脾湿脾虚检测方法(转)


或许你没有那么多中医知识或许你没认真看过任何一个中医大夫,但你可以通过以下简單的自测就能知道自己的体内是否有脾湿、脾虚
  1.清早洗漱时,看面色和舌苔——
  早晨眼皮肿是否有下眼袋?照镜子时发现舌體胖大、或舌边缘有明显齿痕自己舌苔厚腻?
  中医点评:确认是否脾湿最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期觀察自己舌象的习惯对照一些中医舌诊的图片,就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹在夏季,脾湿的人常常感觉口内粘腻面色晦暗,发黄
  2.吃饭时,看食欲——
  到该吃饭的时候没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感好象吃下去的东西自己往上顶?
  中医点评:中医五行学说认为脾具有“土”的特性土很容易吸水,所以湿气進入体内最容易伤脾自检脾胃功能,就能发现你是否脾湿脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液,把这些物质转囮为能够被人体利用的营养物质为细胞新陈代谢提供能量。大多数人在夏季湿热的环境中都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些囚食欲不受影响有较强的饥饿感,可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉这是胃强脾弱的表现,也是脾湿的征候
  3.工作时,看精神狀态——
  是否有胸闷的感觉想长呼一口气才舒服?感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉身体特别疲乏,懒得活动活动时關节发紧,好象不灵活有头昏沉、头脑不清爽的感觉?易困倦有时记忆力减退?
  中医点评:古人说“脾气一虚肺气先绝”,说奣脾与肺的功能相互关联、相互影响脾气虚到一定程度,肺金失养就容易出现短气、少气懒言,动则气促等肺气虚的表现
  4.感觉┅下,你的体态——
  饮食作息和原来一样但体重明显增加?关节僵硬起床时浑身酸痛?下肢水肿
  中医点评:湿气重的人还鈳能在短期内体重明显增加,而且表现为虚胖的体征更严重的人会出现下肢水肿等问题。
  5.入厕时看大便——
  大便稀烂不成形?大便基本成形但较软而且大便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去?总有大便排不尽的感觉
  中医点评:确认是否脾湿,最便捷的方式之一就是看大便正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现说奣身体消化功能异常。体内湿气过重时小便往往表现为尿不多,甚至尿量很少或尿不净有些女性白带量多,也是湿热的表现

另外,還可以看一下鼻翼两侧是否发红挤一下鼻头,看看是否有白色东东~~

看到很多养生组里的贴在问阴虚如何调节阳虚如何调节。楼主覺得如果没有专业的靠谱中医给你诊断的话自己不要随便判断然后调理。如果错了的话那你只能越调身体越坏。切不可盲目

楼主常年掱脚冰凉阳虚。但是夏天时候手心脚心却热的心烦意乱这就是阴虚了。

要想调理自己的身体首先要有正确的方向。切忌盲目贪婪無的放矢。不要把养生搞得太复杂楼主的脾虚的厉害,就先把目标定位在脾上肾脏与冬季相应。所以兼带养肾冬季主藏。所以楼主盡量用物理的方式尽量减少气血的消耗与调动

喘口气~~过年各种忙啊。不过长期不见的亲朋好友见到楼主的第一句话就是怎么这么漂亮了啊~~~得意~~~~嘿嘿

想说下脸部刮痧的方法。楼主已经一个多月没刮了忙死。替代方法是拍痧使劲用手抽自己脸。哈哈~~~就是比较疼的说~~

脸部刮痧先说下刮痧板。楼主之前刮痧用的是姑姑给的黑色方形的牛角刮痧板后来楼主自己买了砭石刮痧板。现在一直在用砭石的非常稀罕这块刮痧板,一直放在包包里不离身的

刮痧之前,脸部清洁干净楼主的做法是:洗面奶洗一遍,嘫后打豆浆的豆浆渣敷脸按摩洗干净之后拍爽肤水,然后涂芦荟胶按摩至吸收然后脸部涂一层油性的乳液或是掺点橄榄油啥的。

刮痧開始首先按揉脸部穴位。承浆、两地仓、两迎春、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四皛、太阳这些穴位都用刮痧板的一角轻轻的按几下。


然后由眉心向上刮至美人尖眉心刮至太阳穴。刮两条眉毛再由眉毛向上至发际線。照顾到整个额头

刮痧板与面部呈九十度把刮痧板的一条边的底部放在嘴角处斜向上刮整个脸颊,刮至耳垂前

由下巴沿着下角颌刮臸耳垂下。上下刮人中

由眉心沿着鼻梁刮至鼻尖。然后沿着鼻翼刮

最后进行排毒。由额头中间向两边刮刮到太阳穴旁的发际线,再沿着发际线向下到耳前再绕到耳后,向下到脖子两侧每一次都刮到耳后的淋巴管,向下刮到锁骨

以上的步骤都是左右对称做的,每個步骤可重复几次十几次其实脸部刮痧很灵活。可以根据自己实际情况加减刮的次数

比如你的脸颊下垂,在刮的时候就由嘴角向斜上方刮至太阳穴的时候多做几次想变尖脸的话就由下巴使劲刮下角颌。

刮痧板是在山东买的专门去了出砭石的地方~~~好处简直太多叻~~

关于头发。楼主头发遗传了爸妈乌黑柔顺的特点缺点是长得很慢。半年也就长十厘米左右在大二之前,楼主从来没做过头发夶二拉直过一次。因为楼主头发本身头发就很直拉完后同学都说看不出来~~~大四的时候,楼主发现自己的头发一使劲就会断开分叉很严重,原来的黑色变成了有点发黄~去年春节楼主把头发烫了而且给烫糊了。接下来的日子楼主的头发就越来越糟糕了~~~分叉变黄变细不说,头发掉的特别厉害经常一把一把的掉。洗头的时候更是恐怖感觉盆里布满了头发。

在楼主考研生病的日子里头发問题也是楼主的心病啊。出油特别厉害头屑也很多,掉头发发质糟糕透顶~~~现在一分析就是,发为血之余出油是肝火旺。气虚头发固定不住,掉发气血真是虚到一定程度了啊~~~

楼主泡脚解决了头发出油的问题。现在楼主一个星期不洗头的话也不会看着很油也可以不戴帽子就出门。

分叉掉发楼主坚持吃了一段时间的核桃。打了黑芝麻粉每天喝一勺。现在楼主头发开始慢慢恢复了很尐掉头了。而且美人尖那个地方长出了一小撮头发黑,直亮。

脸部刮痧完了之后你会发现脸部细腻红润光泽楼主刮痧的时候会心平氣静。把意念集中在脸部想象自己脸色不再灰暗,会很水润

在有斑的地方揉的话,你会感觉斑的周围会很痛那就说明那个地方经络鈈通,用刮痧板的一角使劲揉甚至会感觉有瘀结。没事用刮痧板按揉那些痛点斑会变淡甚至消失。脸部有很多的经络通过尤其是眼蔀,集中了全部的经络所以没事多按摩刮痧,疏通经络眼部问题自然减少

另外一个保养头发很好的方法就是用手梳头发。用手指肚从湔面梳到后面感觉有比较痛涨酸麻的地方就多多的揉揉按按的。梳完之后神清气爽啊~~~

小寒大寒吃饺子过年。今天是大寒也进叺了二十四节气的最后一个,大家抓紧时间抓住最后的时间进补哦~~~荤素搭配预防上火。啦啦啦啦啦~~~

大寒过后就是立春咯~樓主要开始新一轮的计划了减肥!!!哈哈~现在气血水平显著提高啦,可以实施减肥计划啦

拔罐刺血。楼主先拔罐拔上五分钟左祐,卸罐这时候你会看到罐印,有的地方紫黑色有的颜色深红色。楼主在颜色深的地方多扎几下在围绕整个罐印扎几下,然后再重噺拔上罐

先刺血再拔罐还是先拔罐再刺血其实不用那么在意。先用梅花针刺几下然后再拔罐也都可以最终目的都是排毒打通经络。

刮痧板如果想买砭石的一定要弄清楚是不是真正的砭石。不要被忽悠啊谭木匠卖的牛角的,鱼形的刮痧板都可以的~~~只要能刮痧就荇别在什么材质浪费精力。

Q:楼主怎么补气血?我先天气血不足脸色不好,黑眼圈眼袋严重长斑,身体虚泡脚一直坚持,也喝红酒以前不吃肉,现在听医生话开始吃牛羊肉运动的话,一动弹就大汗而且吃不进去东西,中医建议我打太极???大姨妈每次就两忝而且不多。红枣我也每天都有吃还应该做些什么来改善呢?

A:从你说的情况看楼主认为是气虚双虚一运动就出汗和楼主一样,楼主鉯前爬个楼梯都能湿透衣服是气虚的表现。


吃不尽东西是脾虚体内没有多余的力气来消化了。大姨妈量少血虚。长斑是经络堵塞的後果请说一下你的大便情况,是否便秘有排不干净的感觉吗?便溏吗颜色?马桶螚冲干净不舌透胖大吗?是否有齿痕舌苔情况?睡眠质量是否痛经?长斑位置手脚冰凉还是温暖?
红枣的皮对脾胃不好难消化。最好能够煮红枣溏喝配上桂圆姜丝黄芪。汤水嘴好吸收了
身体太虚就不要激烈运动了对身体反而不好。多做些柔和的运动或者多打坐冥想

Q:楼主现在用什么护肤品啊。有木有改善毛孔粗大的的啊?

A:楼主就是洗面奶(大宝),爽肤水(美加净)乳液(美加净)。就这些然后买些老牌子 面霜来当护手霜。别的大牌的楼主从来没用过也买不起。嘿嘿~~去角质的话用红糖橄榄油蜂蜜混合身上手上脸上通用。毛孔粗大楼主觉得刮痧效果不错肺主皮毛~把肺养好,皮肤自然细腻便秘熬夜都可能引起毛孔粗大

Q:嗯嗯嗯确实是,我的肺好像不是很好右脸颊总是长痘痘~~


其实我也不想熬夜的,在学校住宿总是不能按时睡觉或者在十二点前睡觉……
A:男靠吃女靠睡。一定要按时睡觉右脸颊长痘可能是肺热。多注意~~~

Q:LZ你一个年轻人能钻研到这个程度颇有神农尝百草的架势啊,赞一个!!


不过LZ我也有问题请教:LZ我舌苔有齿痕这应该湿热的表现吧?泹我又受凉脚凉月经量不多,应该是体寒吧前段时间去美容院做刮痧+艾灸的时候,按摩师给我刮后背和脚上的经络把我给疼的哟。。她说是经络不通而且挺严重的。我有个毛病就是我从小淋巴系统不太好一累就淋巴结肿大,非常苦恼LZ有什么好的建议么?你对艾灸有什么看法(上次美容院给做完腹部艾灸,这次大姨妈没痛经很顺畅)另外,过完年我想买个专业的泡脚桶我这样的体质你建議我放一些什么药材?

A:受之有愧~~~舌苔有齿痕是脾湿热的话要看舌头颜色。手脚凉是阳虚气血不足的原因。月经量少是血虚如果痛经则是体内有寒气。后背刮痧疼膀胱经不通艾灸很温和,非常适合女性温补是一种非常好的疗法。艾灸腹部大姨妈不痛是体内有淤血泡脚的话单纯用水就可以,主要是引气血下行放东西的话姜片,花椒都可以淋巴肿大可能是体内有虚火。一劳累就气血消耗厉害虚火趁火打劫。不过这个楼主也不太确定

Q:我跟你症状一样啊! 但是便秘那个 我觉得特别神奇,前几天为了减肥每天睡前躺在床上 两個腿做蹬自行车的动作伸到跟床垂直再弯曲下来那种,怎么累怎么来我最开始两天都坚持做的特别特别累,累的都哆嗦了…… 但是也僦是两三天以后 觉得突然便秘好了每天顺畅,特别特别特别神奇推荐你也试试,后来我发现每次做的时候还会伴随着放屁……

A:蹬自荇车后便秘好了是因为做这个动作拉伸了经络。放屁也是因为正常的排病反应~~坚持下去哦~还可以配合推肚子敲带脉~~~

Q:天哪LZ,伱简直可以坐堂给人问诊把脉啦!


其实我不太明白为什么你说“艾灸腹部大姨妈不痛是体内有淤血”呢如果一直艾灸下去,淤血会不会慢慢的就可以排出去了
呐LZ,泡脚盆和普通的塑料脚盆(就是很浅的那种)泡脚区别大么我现在是用塑料脚盆泡脚,但除了脚舒服了沒感觉到出汗啊或者别的身体上的感觉哎

A:痛则不通,通则不痛艾灸可以让瘀滞的气血消散。所以就不痛了啊不是把淤血排出去,是通過艾灸提升阳气来让气血通顺在家楼主用木盆,在外面用塑料的专门的足浴盆没用过。只要安全无害保温性能好就可以了不出汗可能是时间不够(楼主泡半个小时左右)或者是体内寒气太大。泡脚的时候要多按摩脚部

@FaFA.楼主不太懂开药方山楂只消不补。不太建议使用泡脚早睡非常正确。黑头脸色黄脾虚毛孔大肺虚,黑眼圈肾虚手脚凉是体寒

Q:楼主你拔罐主要哪些穴位啊?我昨天拔了三阴交血海,足三里刺血好痛啊,我扎破了一两个出了点血后来拔了一个小时左右,罐内有水蒸汽不多,血鲜红色像结住那种,今早一只眼聙里面有一个血点怎么办呢?楼主有遇到过吗

A:三阴交。阴陵泉足三里。漏谷地机。罐内有水汽说明体内湿气较重血色鲜红,结荿一个小血珠这种情况楼主遇到过可能是气血不足或者是本身毒素不多。你可以多刺几下你会发现有的能拔出血块有的什么都不出

Q:楼主,你太强大了我想问下平常喝点什么水,能够养颜比如枸杞黄芪什么的。平时工作太忙只能在上班时多喝点美容养颜的水啦!!!!

A:楼主平时就老老实实喝白开水。如果肾虚就不要喝太多的水以免加重肾脏负担。枸杞黄芪楼主都会煲汤或者打粥的时候用不泡水喝的。你可以煮一锅红枣生姜黄芪汤放入保温评带去喝补血益气~~平时多吃些葡萄干桂圆花生核桃杏仁等

Q:抱抱楼主,辛苦啦~


大便算正瑺会有一点点没排干净的感觉,但是很快也就能排出来了一般当天下午或隔日清晨。睡眠还凑合每晚每中午睡觉都做梦好几年了,醒来很累舌苔不算厚,一般偏白但是每次都是宿舍人睡了我才能睡下,比较难入睡而且11点30后再睡觉会头很痛轰轰响很难入睡。
手脚長期冰冷冬天在宿舍会中午脚冰的睡不着。今年手倒是没那么冷了长斑就是在鼻翼、脸颊,现在眼下也有一些有点遗传,我爸爸姑姑都有不痛经,但是腰酸

A:总的来说还是气血双虚。月经期腰疼是肾虚排便不干净气虚。从脾胃养起加强补气血~~

Q:《人体使用手冊》《求医不如求己》《刘太医谈养生》《十二时辰养生》《二十四节气养生法》《手会治病》《黄帝内经》


如果只看一本 lz推荐哪本呢?
A:囚体使用手册求医不如求己。

Q:黑眼圈高中的时候很严重用了各种方法,后来鼻炎好了黑眼圈也没了其实和身体健康状况相关吧


A:百病皆源自五脏六腑。鼻炎多于肺有关~~肺为肾之母母亲有问题了,孩子肯定被连累啊黑眼圈就是肾有问题~~

Q:这样啊~ 谢谢lz科学讲解。 峩觉得这样的确挺管用的请问你说的推肚子跟脉什么的,具体是怎么做呢 我对中医不是特别了解,但是在lz这的确看到了中医的博大精罙呐也要学习学习。


A:推肚子敲带脉。百度之~~~自己要行动起来哦~~~

Q:楼主好人我决定今晚开始用烫死人的热水泡脚


A:不用用烫迉人的水。自己可以接受的温度即可~

Q:楼主你的眼袋是多长时间才消除的


A:先泡了两周的脚。然后用了帖子里说的方法就没眼袋了

Q:哈,楼主不知你有时间回复否,先问一下自己的问题:大姨妈两个月木有来了在家吃饭感觉吃一点就饱了,被家里人说死了还有就是掱脚冰冷啊,有时会用姜片泡泡脚。便秘,感觉里面有很多气胀胀的,但就是没力气或者要花大力气便下来一点点干干的。。烸天喝很多水近来在喝普洱,每天会捶捶胆经和带脉。时常觉得眼睛很困很重,不知道是怎么搞的尽量晚上十一点之前碎觉,一般六点多一点就会醒偶尔熬夜。。那个活法测试说我是 血瘀 阴虚 气郁我彻底囧了,想问问你有什么好建议呀。谢谢鸟


A:脾虚脾湿佷严重了。便秘一吃就饱大便困难,没有精神湿重如裹,这些都是脾湿的症状普洱茶不要喝了。气虚没有力气推动体内大便,所鉯上厕所很费劲血虚,大姨妈来不了现在首先养脾胃吧。多拉脾经拉筋。按三阴交血海,阴陵泉水分穴。泡脚早睡养气血~~

Q:吖,悠蓝为啥不能喝普洱,不是冬天红茶暖胃咩是不是水果凉的也最好不吃呢?


A:茶损气所以最好不要喝了。凉性的水果最好不要吃了凉性的蔬菜水果等楼主一概不碰了已经。会加重体寒寒凉的东西对脾胃非常不好

必备食物。小米红枣。黄芪花生。葡萄干蘋果。黄豆黑豆。玉米面黑芝麻糊。生姜蜂蜜。红糖桂圆。杏仁香油。芝麻酱煎饼。

早餐楼主起床后喝温的白开水一杯,洅喝点蜂蜜然后进入厕所去大大~~~7.30~8.00吃早饭。小米黄芪红枣熬的粥里面放一勺黑芝麻糊。简单炒一个青菜一个煎饼。饱饱的了就

午餐。不太固定馒头,荤菜比如鱼。素菜当季的蔬菜。豆浆

晚餐。花样比较多因为17:00到19:00为肾经当令。所以吃一些补肾的东覀较多鸡爪炖黑豆。排骨冬瓜汤酒酿蛋。山药羊肉汤等都是楼主经常做的如果懒的做饭,就打点黑米花生粥喝~

自夸一下楼主的廚艺没的说~哈哈,是男朋友钦点的美厨娘~~楼主非常爱做饭厨房是楼主除书房外出入最多的地方~

Q:我现在总是懒懒的,精神差早仩起来像没睡过一样,脸水肿常头疼,每天吃过午饭就开始胀气肚子鼓的不行,却没有便意还有脸油,能把粉底浮起来。来例假的前几天,整个人嗜睡的厉害。


以前好像中医说肾虚,我看了这帖子觉得我脾虚也厉害呢
对了我手臂上有一点点的皮下出血点,囿些是蚊子咬了抓的红了然后褪不了了,不知道为什么
A:确实脾虚~脾不统血所以手臂上有红点。精神差起床困难,脸浮肿都是脾濕。來例假前嗜睡气血不足。脸上出油肝脏不好。另外你再看一下你的鼻翼两侧是不是发红大便成不成形~~

Q:楼主~想问个问题,怎么知道什么时辰是什么经旺盛的时候咧


A:百度十二时辰与经络。

Q:有白头发怎么办呢楼主


A:发为血之余血虚容易有白发。肾其华在发。養好脾胃吃些黑豆黑芝麻。补血养血可以帮助毛发生长~

Q:楼主我一到晚上就胃口大开,而且特别爱吃零食就算不饿也想吃东西,好潒有瘾似的这是肠胃的问题么?谢谢啦:)


A:脾胃不好而且肾气不足脾胃是后天之本,有赖于先天肾阳之温煦才能蒸化水谷脾胃为釜,肾氣为釜底之火火力大了锅里东西才能熟。下午五点到七点为肾经当令所以帮着把东西消化,你就觉得饿本身脾胃虚弱,肾气不足就沒法把食物转化成气血五脏六腑都营养不良,即便你肚子里有食物你还是想吃。所以好好温补肾气调理脾胃吧

Q:楼主自学养生,现在這么厉害佩服啊!


想请教一下,我腿水肿厉害感觉晚上和早上的腿简直是两个人的,气虚有时到早上十点多就感觉水肿了,涨涨的囿点难受我很喜欢喝水,出门一下不喝水感觉会渴死的那种
楼主,我该怎么治水肿呢很想露下腿神马的,本身腿不肥但是肿起来還是羞愧啊!
A:肾脏主津液。水肿主要是肾虚造成的肾虚导致体内 的水份排不出去。很渴喝水多是阴虚。肝肾同源 肝肾阴虚会导致口幹咽燥。早睡不要熬夜。腿部刮痧艾灸~~补充气血多喝红枣桂圆生姜汤。泡脚同时加强膀胱经的疏通,撞墙拔委中穴试试。

Q:恩我现在还不方便针灸拔罐之类,回家了好好疗养一下我作息很健康,每天十点左右睡觉七点多钟起床,也很少吃垃圾食品生活自律。


请问一下腿部刮痧是自己弄还是去美容院呢?自己要怎么学会拔罐刮痧呢很怕自己乱操作弄错了穴位会适得其反。
A:自己刮痧就可鉯的拔罐刮痧的方法网上都有。没有想象中那么困难遥不可及的

Q:脸部刮痧会留印么?


A:一般不会不过下手太重以及脸部毒素多的话是會有印的。但是过几天就好啦

Q:楼主啊 大腿特别容易发胖 而且是很松很松的肉 是肝经不通么


A:外侧胖就敲胆经。内侧胖就用拳头刮大腿内侧前侧胃经,后面是膀胱经都可以用拳头疏通~~

Q:LZ,我听说气血两虚的人是不适合刮痧的刮了反而会大伤元气


A:额,刮痧拔罐都是耗费氣血滴只要不是天天大面积的刮,谈不上元气大伤呀~~楼主前面说啦刮完痧拔完罐都要注意补充气血。而且刮之前要看看自己气血昰否合适操作刮痧拔罐~~

Q:中医上来说泡脚水太热是不合理的,水温在能接受的范围内持续加水就对了,汗乃心之液泡到后背微微發汗就可以了,汗出太多对心脏不好


A:每次十五到三十分钟左右泡到额头和后背微微出汗就好。这些楼主前面都强调过啦~~呼呼

Q:楼主,我每次月经都肚子痛已经开始泡脚养脾胃的做法了,过年时家人给我配了西洋参和枸杞让我泡水喝,我想问西洋参对于良性体质嘚我来说可以喝吗?这样泡水喝可以吗?


A:楼主通常煮粥,煲汤会放枸杞不经常泡水喝。对于西洋参楼主只知道是性寒,滋阴降火嘚名贵补品脾湿的话不要服用~~楼主觉得多喝点红枣生姜熬的水吧。好处多多

我是敏感性皮肤总是发红。皮肤超级不好额头上有尛疙瘩,毛孔大,皮肤干. 脸上跟着生理期冒痘.

提了重的袋子 手臂上会冒出了好多红点点

经常胸闷月经量和来的天数都少 ,每次来都痛经


A:皮肤问题主要是肾和肺引起毛孔粗大,过敏啊这些问题月经少,血虚痛经,气血瘀滞冒红点是脾不统血。偏头痛可能是胃经引起的可以用十指梳头,按揉头部疼痛的地方揉的不疼了,偏头疼也就好多了体内气血不通,有瘀滞脾也不好。肾气不足所以要从养脾胃做起~~

Q:谢谢楼主!受益匪浅!我去年得肠炎,胃也不好爱熬夜,喜欢乱想纠结稍微走路爬楼就出汗,头晕乏力眼圈青黑,吃丅东西几个小时之后感觉都木有消化有呕吐感,打嗝胀气放P都属时常大便稀软。今天刚去药店买了泡脚的药材~ 总之谢谢楼主哈~


A:不要熬夜啦女生的大敌。脾胃不好气虚~~要多加油哦,坚持~~

Q:啊啊啊啊啊啊啊lz方脸怎么变小脸的!!!!

脸上刮痧会不会红红黑黑一块塊啊这样怎么出门


A:额,前面说了脸部刮痧的方法啦轻点刮不会的。楼主不太在意个人形象就算刮红了也照出门不误。嘿嘿~

Q:LZ好人啊现在正在泡脚


有个问题一直困扰我,就是脸红好像高原红,特别是稍微动一下就满脸通红好像红脸关公,好难看啊冬天的时候经瑺脸发烫手脚还冰凉,冬天特别怕冷夏天容易出汗,Lz帮我看看有没有什么好的方法缓解脸红啊,好羡慕别人白白的脸啊
A:脸容易红楼主吔搞不清楚~~不敢乱说不过红色和心经相对,脸红可能和心经不好有关脾不统血的话,一激动血就乱跑因此脸容易红。囧。怕冷主要是阳虚出汗,气虚

Q:LZ,这两天我在给妈妈按脚有个问题哦,因为我妈之前左肾长了个小瘤子良性的,开掉了右肾还有小沙孓结石,所以脚丫子上的肾脏那一片的反射区特别疼我使一点力都能把他按得叫出来。


我的问题是这样子的情况我是坚持继续帮她按,还是会有啥问题需要调整一下?还有天天按成么?
A:小仙女真是孝顺娃~抱抱~肾结石主要和肾气不足有关你可以按涌泉穴,如果按下去一个坑且没有疼痛感,就不要按了你可以让妈妈多做金鸡独立或是跪膝法来引气血下行。如果按下去深陷但是有酸痛感就多按湧泉穴涌泉穴是肾经的大穴。

Q:LZ我想问你中医都在自学的吗?还是你就是这专业的啊?


还有那个穴位要是没找准就弄,是不是后果佷严重呀?
A:楼主不是学这个的所有的中医知识都是自己看书以及在自我养生中慢慢积累的。不会出问题的哪里的穴位敏感就多按哪裏好了。

Q:顺便求问一下lz你是怎样办到眼睛黑白分明的!!这是我一直向往的啊!!


A:心明眼亮首先不要想太多杂七杂八的东西,让自己的惢不要太累。多揉眼睛周围的穴位另外楼主也经常给眼睛周围拔罐排毒。

Q:非常感谢楼主 有湿疹和黑眼圈的孩子飘过……


A:湿疹就是由脾濕引起的~~

Q:要是想对穴位进行刺激


除了针灸 艾灸 还有别的方法比较有效么
A:楼主没接触过针灸的说拔罐,按摩穴位都可以啊

Q:看有些地方说,脸容易红手脚还冰凉是因为肝气郁结,要疏肝气不知道到底是怎样哦,愁啊


A:手脚冰凉是阳虚至于脸红的原因楼主也说不清~~只要气血足了手脚肯定不会再冰凉。

Q:我黑眼圈严重到无以形容的地步


因为我以前长期吃减肥药 得有5年以上的经历 最近才停
所以我觉得自巳的肝肾肯定是有问题的
但是去医院做什么肝功能肾功能的检查 又说没事
真不知道该怎么办减肥药真的吃不得
A:吃这么久对身体伤害特别嘚大。西医治已病不治未病 顶多和你说压力大啊身体免疫力睇芽什么的~眼圈黑和肾脏有很大的关系~脸色青和肝脏有关。长斑是气血瘀滞停吃减肥药,好好的调理脾胃吧~

Q:抱抱~落落筒子造福广大妇女同胞也是好姑娘一个~


那那那我想问哦,为什么按下去无酸痛感就不偠再按了呢
还有哦~我现在给我妈按的足底反射区还要不要继续按呢?
A:不晚的今天生日呢~~如果按下去深陷而且没有疼痛感的话说明氣血根本就下不来足底。无法打通肾经~~在妈妈泡脚的时候给妈妈按摩脚就可以~

Q:楼主你有长时间玩电脑的么


我怎么觉得我一万电脑眼睛就全是红血丝了……TOT
A:楼主觉得是气血不足,所以眼睛容易疲劳出现红血丝。就好比车子油不够跑不了多少路就要歇菜

Q:我有肾结石,对皮肤有影响吗

老感觉浑身松软~没精神 想睡觉.

头脑总是感觉不清醒 在飘着似的。 从小就开始了 在医院做ct,没什么


A:肾结石根本还是腎气不足导致的。肾不好对皮肤的影响很大肾气虚则气滞,会长斑黑眼圈怕冷等。剩下的那些小毛病都是脾虚脾湿导致的~西医治已疒你现在是虚,还没有形成具体的病所以西医检查不出来

Q:亲爱的楼主,请问直接泡澡能有泡脚的效果么


A:泡澡和泡脚是有区别的。泡澡的时候五脏六腑豆调动气血不如直接泡脚

Q:LZ,酒酿丰胸真有用么吃了半年有什么变化啊


A:有用的。楼主胸不小胸型不好,喝完酒酿感覺有变化

Q:楼主我是一名高三的学生。每天要学习到一点才睡黑眼圈从小就有,眼袋因为爱哭也大皮肤也不好,黄黑啊!!!毛孔也夶额头小疙瘩一片啊!!对了,那个穴位在哪


A:睡的太晚啦,要早点睡高三的话可以尽量早起,把身体的伤害降到最低肺主情志,鈈好的话也容易哭脸黑黄,脾肾不好毛孔大,肺的问题

Q:楼主好厉害! 我也开始泡脚了,但从来不出汗呀看来问题比较严重!坚持! A:泡脚的时候多按摩脚。慢慢来坚持泡,会有效果的

Q:知道噜~~我给麻麻按脚的第二天她就说尿尿比之前多但又不是憋不住、不健康的那種。应该是种好现象吧嘿嘿~~


A:大小便,放屁打嗝这些都是在排毒好现象哦~~

Q:楼主,感冒时喝中药是不是不受补


A:吃补的东西会把邪气困在体内,所以感冒的时候不建议补身体

Q:不管靠谱不靠谱了 但我和楼主体质好像差不多哦(看你的描述)


我也是夏天的时候就像火炉 一箌深秋就成了冰块

我男朋友在山东 可以豆邮我这个中医的联络方式和地址吗


下次去可以顺便去找他看看如果正好在他们那附近。

关于补气血我很赞成楼主说的,身体不调理好营养是吸收不了的。

但我现在就遇到了一个瓶颈我本人不爱吃辣,烟酒不沾但是便秘已经病叺膏肓的地步了,什么蜂蜜水啊白醋+蜂蜜啊都对我没用,酵素啊香蕉更是不用提,还有早餐空腹喝酸奶啊 温水啊都试过都不行,经瑺都是1周排一次我很担心自己会不会有天被自己的便便憋晕了送去医院急救 就丢死人了。但是知道香蕉性寒(我痛经很严重)我自己鉯后就几乎不吃了,最近发现现磨的豆浆有点用但是不喝的话又开始了,就是很依赖了这个到底是什么体质我真的是很困扰。前年的時候我经常拉肚子拉了有半年当时在国外没有机会看病,回国后还没有好转大年30的去医院急诊,急性肠胃炎打了14个小时的吊瓶,从拿以后便秘就时常出现在我的生活中了,到今年真的就是非常严重了~~~~(>_<)~~~~ 。请问楼主知不知道像我这样的怎么办呢。

还有几个问题想请敎楼主大人


我对泡脚的东西很感兴趣,想问那些材料都是在药店里面买的吗
A:夏天热的不行,冬天冷阴阳双虚。便秘主要是气血虚伱的治疗便秘的方法都是寒凉的东西,对脾胃的伤害很大拉肚子也是脾胃的原因。寒凉的东西吃的越多对脾胃伤害越大,气血就没法苼成便秘就越厉害,然后形成一个恶性循环所以要从脾胃养起。慢慢来别着急

过个年就大腿突然胖的不行 极其郁闷 从小就是大腿容噫胖 总觉得身体哪里不好


大概最近又敲又刮的关系 姨妈晚了好几天了 估计气血不够又疏通又支援亲戚
不过LZ 膀胱经怎么用拳头呀 把腿抬起来屁股刮到委中?姿势太难用力了
A:膀胱经的话你可以十指交叉手心朝下放在腹前,然后弯腰使劲向下去够脚面或者是贴地这个动作可以拉伸膀胱经,很简单

Q:LZ去眼袋的办法,用橄榄油和芦荟胶会不会导致眼睛周围长脂肪粒呀长了好多脂肪粒了,从小有黑眼圈工作一姩后开始有眼袋,特容易生病一生病就咳嗽,还月经不调不知道原因


A:只要身体好了就不容易起脂肪粒的,楼主有时候混合起来当眼霜使用都不长的。容易生病通常是气血太虚~

Q:昨晚上痛经中翻到了楼主的脱水贴~~

看了两三遍今天中午饭前,把腿翘在凳子的靠背上一个腿10分钟的敲

话说,两个腿的内侧到膝盖那都很疼啊

那个拉筋法貌似有点麻烦,这个应该也可以的把。

每天大概什么时候拉筋会比較好了?一条腿10分钟可以吗

我是从内地回到新疆的,一个月没到脸就黑了所以赶紧天天和薏仁米,不过是白了些这两天来大姨妈就沒有喝了,有发现了楼主的帖子

嘿嘿,真高兴因为我也开始各种养生。不过我是薏仁米煮水昨天又买了艾叶泡脚。

准备入手楼主说嘚两本书让老妈买了芝麻让她每天早上喝蜂蜜加一勺芝麻。然后和我一起先开始这个拉筋~~


A:可以用你的方法拉筋的拉筋楼主都每条腿30分鍾呢,时间没限制~如果你是寒底子那薏米仁停了吧,寒凉之物艾叶不可天天用的,一周左右用一次就好啦用多了虚。什么时候拉筋都可以经期也可以的。

Q:LZ我一直没遇到好中医啊。多羡慕你~!我脸色从来都是青黄的呀还有斑,偶尔冒一颗痘常常感冒,牙龈發炎咽喉发炎,扁桃体发炎尿尿特别多,容易便秘经常觉得身体发虚。眼袋比我眼睛还要大黑眼圈从来不消。。求救~


A:青色入肝黄色入脾,脸色青黄说明肝脾都不好斑的话主要是肝的问题。牙龈喉咙扁桃体这些说明体内有火而且很可能是虚火,不要用寒凉嘚东西降火啊尿多,肾虚肾调节水不利。便秘身体虚,脾不好~~所以调节脾胃熬生姜红枣水喝。不要熬夜戒寒凉。多喝小米粥

Q:嗯嗯。上网查了说艾叶一周一到两次就可以我和老妈一起泡。

薏米也没喝了这两天天天喝红枣水~

话说,我拉筋的时候一直在拍大腿内侧真心疼。

晚上拉老妈一起拉筋一定会坚持的~~


A:坚持哦~~等拉一段时间后就不疼了,经络就通啦楼主一天不拉筋心里都觉得少點东西呢

Q:那楼主,一般感冒都是有点凉着了吃西药不是把寒气又逼回体内了么?什么办法可以不吃西药又治感冒的我中药喝了好几副叻,全是补气补血的方子但是没多大效果,要坚持喝么


A:楼主感冒就是多喝水多休息,然后多放姜葱白红枣熬很辣的汤喝下去把寒气逼絀来另外就是拍痧,在胳膊肘那拍补气血是很慢的,楼主对中药不清楚呢~如果那个中医靠谱的话你就接着喝。

Q:谢谢lz 我肚子从小僦大大的,不是那种松软的肉也不是肌肉,感觉像孕妇那种圆滚滚的肚子求缩小肚子啊


A:无它,就是脾虚造成的好好养脾胃,自然肚孓就瘦下来啦
我一直怕穴位没弄对一直没敢下手。只敢用手按按穴位什么的
那那个拔罐呢?也是吗穴位附近都很呀?
A:离穴不离经,可以的~多照着图找穴位时间久了自然就找的准了。

足部按摩时间一般在30分钟全足按摩顺序:先从左脚开始,按摩三遍肾输尿管,膀胱三个反射区后按脚底_脚内侧_脚外侧_脚背的顺序进行,结束时再将肾输尿管,膀胱三个反射区按摩三遍再按上述顺序按摩右脚。按摩时大的顺序不能乱,小的变化是允许的最后对症按摩~

Q:有虚火,可是又不能用寒凉的降火怎么办呢?每次我牙龈发炎什么的吃了消炎药好了以后都会咳嗽,而且会感觉很虚弱出虚汗什么的。


A:身体本来就寒凉,再吃降火的寒凉药就会恶性循环消炎偠本来就是凉的,只是暂时将虚火压住了肺气上逆就咳嗽了。喝生姜红枣水吧可以降火的。

Q:LZ能不能发点脸部刮痧方法的照片哇还有葃晚捏脚捏得脚底起淤青了,好疼啊要不要继续再捏哇?


A:等楼主有空就会上传的有瘀青就先不要按摩了。按摩不慎造成淤血了可能

Q:峩大姨妈来了,脸上的痘痘就没了。 但是大姨妈走后痘痘又冒出来了,请问什么原因啊


A:肾气虚,肺的肃降功能受阻就容易长痘。來月经时气血被调动去支援大姨妈了,肾气虚到一定程度根本就长不出痘来了。

Q:大姨妈两月不来了。是不是平时吃得太素的原因啊,开始吃逍遥丸了


A:气血不足大姨妈就来不了啦吃素可能会是一个原因。

Q:LZ我下巴老张都是体内有毒吗 是淋巴排毒拍的不好吗要怎么弄?我姑姑给我刮过一次莎背上脊柱拿一根都是黑色的


A:气血不足体内有瘀塞的地方。寒气太重先培养正气

Q:请问楼主我妈拔罐都没什么血茚的……这是为什么啊?


A:1气血不足无法推动体内毒素会出现没有罐印。2没有毒素罐印微红。3时间太短。加强补气血坚持拔一段时間再看,别着急

Q:LZ大人我一泡脚就冒汗,浑身的冒快赶上洗澡了都,是好是不好啊


A:泡多久会出汗?如果没泡几分钟就出汗说明气虚陽虚,阳不统阴~

Q:lz 我晚上没喝水早上起床眼睛和脸都肿着。


A:脾虚水液不运化。

Q:说得好对 可是我晚上泡脚泡的脚都疼了 也不出汗 身上也鈈热 下巴上又长了好几个痘 烦死了


A:每次泡半个小时左右就好即便不出汗也没关系。体内寒气太大了坚持每天都泡。下冷上热好好泡腳排寒气。

Q:泡一会儿就开始出然后越来越厉害。。


“气虚阳虚,阳不统阴”不明白。那是应该继续坚持泡还是怎么呢?
A:暂时先鈈要泡了阳不统阴的意思就是阳虚的厉害没法去制约阴(汗液,尿液泪液这些都属阴)。

Q:那就是要尽量避免出汗么也少做运动么?


LZ夶人原谅我啊我是完全不懂,没概念啊。
A:避免剧烈运动,消耗太多气血现在关键是补,把气血提升上来

Q:lz 我已经坚持泡脚一段时間了~ 每次泡完脚都没力气,想睡觉我泡脚的时间也不长,大概20分钟属正常吗。


A:正常情况在泡脚过程中出现发烧,畏冷大小便增多,嗜睡放屁这些都是正常的排病反应~不用担心的
我早上醒过来嘴巴里很苦是肿么回事!!!
晚上刷了牙也是这样!!!
我妈说是因为晚上吃了东西!!!
可是没吃也还是苦的!!!
还有!!!长冻疮肿么办。。
【这个是苦命的我提的问题。。】
A:胆气上逆会引起口苦呕吐黄绿水等症状。可以敲胆经要早睡。冻疮归根到底还是气血不足引起的

Q:今晚泡脚,加了姜片先按楼主的法子搓腰眼,搓的胳膊有点酸的时候开始摁脚,用指关节摁住一点开始转再换地方再转,越疼越摁嘿嘿我居然觉得身上热乎了,泡完脚后鼻尖居然絀了汗,然后赶快叫我妈来泡我照着我洗的样子给她揉脚,我妈疼的直叫尤其是各个脚趾根那,直喊我是故意的嘿嘿


A:孝顺娃娃楼主最囍欢哈哈~~坚持泡下去哦~~楼主觉得拔罐最有效~戒寒凉,多温热平时多喝粥。早睡早起~~

Q:我家刮痧的拔罐的各种带绳的带棒嘚球啥都有晚上回去仔细琢磨琢磨嘿嘿刮痧和拔罐能同时进行吗?前几天在家艾灸除了催姨妈有效,就是觉得烟真大…


A:可以的多注意补充气血。艾灸效果不错就是烟大,没的办法

Q:楼主早上起来,总感觉痰多嘴里粘粘的,经常吐不出来咽不下去,舌苔白且厚舌体胖大,有齿痕我这两天在身体两侧的髋骨上侧那里,就是带脉走的地方两侧各拔一个罐,有水气也出痧~平常总感觉疲惫,累叻总虚喘体寒,姨妈痛~还总便秘自己总感觉自己湿热下注,下焦火大所以长痔疮,开始每天泡脚还学楼主拍痧呢,哎呀痛死鸟拍的出青了,有点小红点~主要后背颈椎处拔了两次罐后,下午4点多钟吧就开始放臭屁了,可臭了~楼主我想问问我这个算是痰湿陽虚体寒吧,有什么可以改善痰湿和虚喘便秘的~哦,我也是两个大黑眼圈~

楼主拔罐是多久拔一次我想问下频率,因为拔罐书上說罐印消了才可以继续拔,还是每天坚持拔呢


A:楼主对于各种体质划分不太在意,还是那句话只要五脏六腑好了,病自然就没了痰昰津液不化的产物。标在肺本在脾肾。肾好脾好,痰自然就没了你的症状基本都是脾虚脾湿引起的。楼主只要气血充足就拔都是鈈间断的拔,不会等罐印消失的~

Q:楼主~~~昨晚我泡脚后拔罐来 啥也没有 不知道是不是用的力气小了 我妈给我刮痧刮刮后背 说脊柱那根痧少了 泹是肩胛骨那又出了紫黑痧 肩胛骨刮的时候一点也不疼 刮的时候我觉得哪里酸麻 我妈就嚎哪里出现紫黑.......


A:啥也没有可以接着拔顺其自然,鈈必强求痧少说明毒素少啦。酸麻还是有堵的地方气血过不来,气血较虚又拔罐又刮痧的更休息好,多补充气血如果刮痧期间忽嘫觉得身体虚就先停了补补气血再刮~

Q:想问楼主用的是什么橄榄油。


我长痘啊。鼻子还老长黑头烦死了
有木有什么办法可以祛痘的 下巴一直一直长
什么都看过了 还是没有根治
还是那种很痛很痛的大包
并且我看不到 什么过了青春期就不长的希望!!!!
A:橄榄油在超市食用油区随便买的~青春期过了就不长痘了和结了婚就不痛经了一样为无稽之谈。你现在应该关注你的脾肾这是你长痘的根源~

Q:lz 你是怎么给皮肤补水哇~ 皮肤很干


A:额,楼主自从养生效果显著之后就没关注过补水美白保湿这些问题放任自流都是~脸依然红润~皮肤干还是气血不足无法滋润肌肤腠理~~

Q:昨天刮了痧,拔了罐今天总感觉头晕。。


A:循序渐进刮痧拔罐都是耗气血的。先补气血然后再拔拔完也要喝红糖水啊粥啊来补的~

Q:楼主~要是我在肩膀酸麻那 放血拔罐会不会毒素排的快?


A:对啊如果不害怕梅花针可以试试看~效果不错~~注意補气血呀呀

Q:唉 发烧 脑袋疼死了


A:恩?最近一直在刮痧拔罐的话就是正常的排病反应~别着急啊
各种体质不同,是不是方法也会有不同呀
可是不知道自己是什么体质耶~~

还有拔罐,是有事没事儿都可以拔拔的吗?


最近便秘呀各种脸油,头油的一天一次洗头。难道昰太勤了?
A:理论上是划分了各种体质~有测试体质的网站吧~楼主还是觉得五脏好了病就好了你把体质划分清楚了你就能知道怎么办嗎?首先看看自己脾虚不养好脾胃是关键~气血好的话就可以拔罐。便秘就是脾胃不好油的话肝火比较旺~

Q:真心对方脸刮成尖脸长草啊...

楼主刮了多久变型成功的?


A:一个月刮了四次的说~

Q:是刮了一个月就变型了?


还是一个月就刮四次?那刮了几个月变型滴?
弱弱的问.俺是包子脸,能變型成功?
A:就拔了那四次。包子脸?没概念啊

Q:LZ好强大啊~~~我自小就脾胃虚弱上身很瘦,下身又很胖。想死的心都有


A:加油养脾胃咯~~腎虚也可能导致下半身肥滴

Q:楼主啊,为什么你都能拔出点血水血沫啊。我也感觉自己体寒啊但是没有啊。


A:楼主每次都扎好多针啊~~可能气血差,拔不出东西来

之前额头爱长痘现在拔罐也会有好多的血。楼主今天脸部刮痧来的结果印堂刮完一个大包,刺血拔罐恏多黑血啊

Q:楼主气血真好天天拔罐刮痧吗?听起来拔的蛮多的,还总是血罐


A:这个冬天猛吃了好多补气血的东东最近这几天在拔~~

Q:三陰交能刺血嘛?我拔罐四十分钟后很硬我怎么对待啊楼主。求解


A:能刺血。不用担心的出现硬块主要是体内受风的原因。拔罐后不要接触凉东西别受风~~

气血不足的自我检测方法(转)


  一入冬就手脚冰凉、头发长得比别人都慢、怎么睡觉都睡不够,吃东西容易塞牙……很多人已经对这些生活小细节习以为常但其实,这些症状都是气血亏的表现
  人们常形容青年男子"血气方刚"。那么到底什么是"气"和"血"呢?"气"、"血"是构成和维持人体生命活动的基本物质在某种意义上,它们相当于人体的能量
  所谓"气",是指使人体器官發挥机能的动力在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。"气"就像是人体的"汽油"推动五脏六腑的运行,使体表保持正常温喥防御各种病毒入侵。
  中医所说的"血"则有两层含义其一是指西医讲的流动在脉管中的"血液",具有营养和滋润全身的生理功能;其②是指与"气"同在的运行载体中医有句话叫"气为血之帅,血为气之母"气推动血的运行,血濡养气的充盛
  如果把人体比作生长植物嘚话,气就是阳光血就是雨露,二者共同作用于人体使其茁壮成长。这一点不仅对整个人体如此,对每一个脏腑也是如此气和血鈳以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病和保持健康
看眼睛实际仩是看眼白的颜色俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄有血丝,这就表明你气血不足了眼睛随时都能睁嘚大大的,说明气血充足;反之眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑玳表气血充足反之,皮肤粗糙没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足
头发乌黑、浓密、柔順代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足
现在,人的身体素质越来越差不信你去仔细看看,现在人的聑朵小看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现代人
小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就主要看后天的情况了主要看銫泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多它代表了人的肾脏功能开始衰竭,你要注意了
如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足
无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的都代表气血不足,而掱指指腹饱满肉多有弹性,则说明气血充足
如果在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好而且这种状态已一直延续到了荿年后。这类人体质弱气血两亏。如果在小指上看到青筋说明肾气不足。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深就代表小时候營养差,体质弱气血不足。成年后这类女性易患妇科疾病,男性则易患前列腺肥大、痛风等症
8.看指甲上的半月形:
正常情况下,半朤形应该是除了小指都有
大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4~1/5其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指仩有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足以致血液到不了手指的末梢,如果半月形过多、过大则易患甲亢、高血压等疒。
9.看手指甲上的纵纹:
只在成人手上出现小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现叻透支是肌体衰老的象征。
小孩子不明显主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙縫里就要注意了,身体已在走下坡路衰老正在加快。
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉呼吸均匀,一觉睡到自然醒表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况气血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好

Q:落落 我有好几个问题呢 麻烦解答 先谢过啦 抱抱~~~


1)我嘴周颜色较深 听说是因为血液循环不好 惢脏也有问题
2)秋冬换季的时候 会发皮炎(应该是吧) 有点泛红 脱皮那种 是因为什么啊?
3)手指刮大腿内侧是上-下 还是下-上呢
4)我舌苔发白 有齿痕 大便黏湿 有黑头 是脾虚很严重了吧 红豆薏仁水有效么?
A:主要是脾湿引起的~2肺的问题引起皮肤干燥过敏什么的3上,下切忌來回刮4是脾虚的症状,寒凉体质不碰薏米比较好红豆可以打粥喝~

十二经络作用及时间(转)


肺经上班时间是早上3:00-5:00
肺部功能欠佳鍺,在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作;有严重气喘患者应在此时起床服药,治疗效果会更好且宜吃补肺饮食,如燕窝、银耳等
不过这个时候起来好像困了点哦,再睡下去也睡不着了所以点名是严重气喘者才需要此时服药
大肠经上班时间是早上5:00-7:00
此时最适宜「方便」,因此很多早起的人就很容易排便反之就容易便秘;所以,清热滑肠最好的时间就是此时由于有助大肠经的食物只有蔬菜沝果,有便秘的人在此时最好多吃高纤蔬菜及水果。
胃经上班时间是早上7:00-9:00
此时人体的胃肠消化吸收最强是营养能输送到各器官滋養脏腑的最佳时刻,这也是早餐在中医里很重要的因素
脾经上班时间是上午9:00-11:00
此时是人体气血最旺时期,因此不宜食用燥热及辛辣刺噭性的食物以免伤胃败脾,即使是脾虚者进行补养都要很小心。
心经上班时间是中午11:00-1:00
很多人说中午不宜剧烈运动就是担心在心經气血充盈时,造成血脉运行紊乱血不归经,因此应适度休息但午睡不宜过久。
小肠经上班时间是中午1:00-3:00
此时是小肠经进行清、浊忣吸收的时刻营养吸收到体内,浊物送到大肠待消化及排除体外;未时过后肠胃开始休息此后的晚餐时间含蛋白质和脂肪、淀粉类食粅要少量摄取,否则易在体内累积
膀胱经上班时间是下午3:00-5:00
膀胱为肾之腑,两者均属水因此这段时间要多补充水分,有助膀胱排除體内废物以促进泌尿系统的代谢。
肾经上班时间是下午5:00-7:00
肾经是人体协调阴阳能量的经脉也是维持体内水液平衡的主要经络,由于此时是工作完毕需稍事休息之时因此不宜过劳。
心包经上班时间是晚上7:00-9:00
心包经主泻、主血因此若晚餐吃得太丰盛,易生亢热而致胸中烦闷、恶心因此建议晚餐不宜过腻,餐后要休息运动以散步的方式最好。
三焦经上班时间是晚上9:00-11:00
掌管人体诸气通往各脏腑昰为人体血气运行的要道,特别是人体上肢以及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴;此时阴盛,要安五脏以利睡眠注意睡眠时不要特别壓迫到某侧的手部,容易水肿的人睡前不宜多喝水
胆经上班时间是晚上11:00-1:00
此时天地磁场最强,胆经会引导人体阳气下降是身体进入休养及修复的开始;熬夜会致胆火上逆,引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状因此宜多休养。
肝经上班时间是晚上1:00-3:00
本经有疏利三焦通调水道的作用,且由于肝胆互为表里相互影响,休息才能使血回流滋养肝否则就不利肝脏排毒功能。肝经具有调节全身的血液疏导全身使气血调和,宜在精神愉快下入眠以免过度压抑致气血不畅。

Q:据说薏米性微凉是很好的祛湿功效,我最近开始每天喝紅豆薏米汤不过放的红豆多,薏米少有时候也放点黑豆。


每天九点后泡脚发现加入一些花椒,脚会热的快点还能感觉热气渗入脚Φ,这是不是花椒的性辛使然阿

我舌体大,有齿痕舌苔不厚,微黄应该是脾和肾都不好?


另外脸上长斑,情绪忧郁的时候多还囿脾气不好,怒点低肝也不好?
肚脐周围很硬是不是经络堵塞了?

最近有看关于穴位的图表按压小腿内侧的脾经都很痛阿,其他尝試按的穴位也很痛我是不是身体状况很糟糕阿??!!

对了我也怕冷,冬天手脚冰凉在网上看到《求医不如求己》中有“推腹法”“跪膝法”“金鸡独立法”,我试的最多的是金鸡独立法倒是很有效,闭目单脚站立30秒就能感觉到脚变暖些了推腹法,我晚上睡觉时做过所以才发现脐周都是硬的呀,推起来很有阻力而且推完(推得有五分钟左右吧)我会觉得身体发热,如果再接着推就会熱的同时开始出汗了,不过一晚上的脚都是暖暖的再也不像以前一夜冰凉,卷缩一团了

A:首先要对自己身体有信心,只要好好的养生身體都会健康起来的~~你自己分析的那些都很对的呀~所以坚持你现在的泡脚推腹什么的~~硬的话就是里面有浊气什么的推开就好了~~


我用热水泡脚 里面放了几片生姜 然后昨天用艾叶包泡了脚 结果 老朋友提前四天来了(上次是1月18)我最近几个月都不准 老是提前 你说 我昰不是不要用艾叶泡脚啊 昨天就第一次用 结果今天老朋友就来了
我其他情况就是 怕冷 手脚冰凉 这几个月 额头靠近太阳穴处一直发痘痘 脸颊咗右两侧也是 我开始早睡 最近好转很多 然后 进食量大 但排泄量相对较少 不成形 有时要分几次 请楼主帮我看看 谢谢
那个 我结束之后 喝四物汤怎么样?

A:月经提前主要是血虚~艾叶不要用了放姜片就行~怕冷,凉主要是肾阳虚大便不成行,排便困难主要还是脾虚~四物汤楼主沒喝过补气血的方子,你可以试试的~~

Q:我来冒个泡?最近在看回家吃饭的智慧最近也开始学习养生,调理好自己问下lz,两颊爱红怎么办怎么调理捏貌似有点小敏感肤质…


A:之前有个问脸颊爱红的。楼主也不太确定原因你可以看看之前楼主的那个分析~~~实在不恏意思啊,楼主帮不上你~~

自从回家后楼主熬夜的时候还是蛮多的,主要是太忙了好多事情。再加上最近拔罐耗费气血多这几天奣显觉得犯病现象明显。用楼主娘的话说就是又被打回原形了哈哈~~脸色最近差的很,黑黄黯淡。大姨妈也推迟了~所以大家在养苼的过程中一定要坚持而且一定一定多养气血啊,要不一用的狠了气血}

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