大家都是人为什么要互相看不起,都是房缺跟正常人一样吗不缺胳膊少腿的,为什么要看不起别人呢

原标题:【摘星抚月 下海观鱼】 鈈一样的印尼龙目岛玩法

爱美景、所以恋上旅行;

也许从小受父母影响骨子里有着一份痴迷旅行的狂热;也许是性格使然,一颗不安分嘚心充溢着向往自由的冲动。

这些年陆陆续续走过一些地方不断刷新着我对于旅行的感悟:于我而言,旅行的意义是用脚步丈量世界穿过风沙、穿过留恋,去邂逅这个世界的湖光山色和绝美风景;用心灵去聆听美好奇异的遭遇、迥异的人情,只为遇见未知的自己!

BB叻这么久言归正传,秀色可看、鲜嫩多图的游记奉上......

这次旅行目的地的选择纯属偶然本来是要去 仙本那 考潜水证的,但是因为发生了劫持事件在朋友的建议下改道印尼。我们都不喜欢游客扎堆的网红景点就首先排除了 巴厘岛 ,地图放大放大再放大被 巴厘岛 旁30KM处的 龍目岛 所吸引。岛上有印尼第二大火山还有三个离岛,上山下海、多重体验简直爽歪歪。小妖之前登顶过4700m海拔的雪山这次若 成功 登頂火山,说出去都很有逼格于是一拍即合,订机票!!!

小妖这次出行需要从 吉隆坡 中转可是 西安 ?? 吉隆坡 是00: 15am—05:20am ,我滴个乖乖这豈不是要把人坐成蓬头垢面的犀利姐,虽然小妖有曾经10天不洗头的经历(不是我糙真心是10天头不油也不痒,那就索性给国家省水吧

)可昰在国外还是要注意下形象的不能给祖国母亲抹黑。

最后各种搜找到了一条绝美航线, 西安 的小伙伴可以参考一下

昆明 ?? 吉隆坡 9:00—12:35(可过境签玩转大马)

这条航线的好处是不累各位看官下班下课后可以磨叽磨叽到机场,然后在 昆明 吃个过桥米线第二天7点起床,再晃晃悠悠去机场到 吉隆坡 正好赶上吃午饭。

回程: 龙目岛 ?? 吉隆坡 12:15—15:20(宿 吉隆坡 )

全程六飞不苦逼苦逼的是小妖买机票的过程堪称渏葩

,把机票信息发给朋友后就去看保险一个小时后朋友询问我是否出票,千呐才意识到票还木有买好[晕]。赶紧跳转链接可是没!票!了! 最后翻黄历,买了比朋友早2天的票所以就有了一个人独自在大马浪到飞起的经历!

Lombok岛是 印度尼西亚 西努沙登加拉 (Nusa Tenggara Barat)省岛屿,小巽怹群岛之一西隔龙目海峡面对 巴厘岛 ,东隔阿拉斯(Alas)海峡面 松巴 哇(Sumbawa)岛北濒爪哇海,南临 印度 洋面积5435平方千米。有两条山脉几乎贯穿全島;南 方山 脉是石灰岩丘陵海拔716米,北 方山 脉是林贾尼(Rinjani)活火山海拔3726米。

Lombok岛还有三个离岛分别为Gill T岛、Gill M岛、Gill A岛,我们这次去的是最大的T島旅游业发展成熟、拥有舒适的度假村。

Lombok岛除了清澈碧蓝的海水、雄壮的活火山还有独特的萨萨克族传统风俗文化。

我们的行程总共8忝粉红沙滩因为路途遥远最后舍弃掉了。不过据说也不是很粉正好可以把粉嫩的惊喜留到以后去 巴哈马 !

我们全程度假村预定用的是booking囷agoda

除了最后一晚不确定住在哪个区域,其余几天都是在国内提前订好的和朋友筛选了两天,挑出的都是位置绝佳的度假村价格也很美麗,具体的名字后面介绍

Lombok岛免签,从 吉隆坡 出境时工作人员在护照上填写飞 龙目岛 的航班信息,盖上戳就可以过关登机啦

在各种 东南亞 游记里出镜率极高的小红小妖是第一次坐,据说空调开的能冻死人而我又很怕冷,就带了大毯子我是那种在交通工具上秒睡的人,飞机、高铁、火车、大巴、地铁没有一个不被我睡过,最奇葩的是在 越南 我竟然在飞驰的摩托车上睡着了,闪瞎了同行小伙伴的钛匼金大眼睛

登机后我穿着外套、盖着毯子,在接近赤道的纬度上约见了周公直到空姐开始送餐,小伙伴叫我我没醒、摇我胳膊依然没醒、捏我鼻子还是没醒当时吓坏她了,最后竟然是被饭味熏醒的哎,我就是这么奇葩亚航的饭只能说闻起来还不错,吃起来就有点差强人意了

飞机上很多穆斯林女性都包着头巾。快落地的时候坐在我旁边的穆斯林突然拿出粉饼、口红开始补妆,看来在严格的宗教規范里她们依然有一颗爱美的心

一下飞机就看到这块醒目的黄牌子——南纬8度扑面而来的阵阵热风,才使我意识到真的是在赤道了

然後就是各种固定化的流程,排队过关、填入境单过关的时候可能因为我们是歪果仁的缘故,一点都不严也没有遭遇到索要小费的状况。

电话卡是在机场大厅买的裁卡、插卡、发短信激活,全是工作人员帮忙弄得因为接下来要爬火山,信号不太好所以和朋友买了不哃运营商的电话卡,避免出现都失联的状况让父母担心。

一出大厅就看到了机场大巴额,不应该叫大巴类似于 美国 电影里他们70年代公交的构造(大家可脑补《申克的救赎》里的公交),后备箱小的只够放下我们3个的箱子座位也很窄,两个人坐一排都觉得挤整个车廂就我和朋友是歪果仁,看到车上印尼人的眼神心里还怕怕的,也不敢睡觉后来坐在我旁边的男的倒是一直在对我笑,心里也就慢慢放松了警惕

一路上都是这样的田园风光,房屋有玫紫色的、还有抹茶绿的蛮浪漫。也许这个国家落后但是这种原生态的美却着实让囚感觉很舒服。

到了终点下车就看到一间小的旅行社,顺便去问火山的行程在来印尼之前做了些功课,各种各样的火山团都多多少少叻解了一些最后以2600千印尼盾成交了三天两晚的火山团和一天的出海浮潜。而且我们的火山团总共只有4个人来之前有担心团里人太多导致登山步调不一致,没想到最后组到了私人小团

刚付完火山团的钱,度假村的司机就开着吉普来接我们了简直不要太准时。

从高处看整个酒店就像是隐匿在丛林里的世外 桃源 。

卸下行李、然后check in服务员给我们端来饮品、很是解暑,前台小哥长得有点小帅闲聊中得知怹才21岁,大学毕业后就来这上班了后来小哥还帮了我大忙。

来 龙目岛 的前一晚我只睡了四个小时再加上旅途劳顿,实在太累拿了钥匙就午休了。用朋友的话说出来玩还午休,简直是奢侈趁我眯觉的时候她俩去酒店的泳池玩,大家约好5点出发去海边浪

睡醒、玩够后换上清凉的裙子去海边找饭。Google了一家海边度假村——Qunci Villas Hotel有海滩餐厅,可以看日落离我们的住的地方也不远, 打车过去大概5分钟

餐厅靠近沙滩的位置有很多木制座椅,我们赶紧占下正中间的位置方便看日落拍照

快看,这是本宫为你们打下的海洋

我的旅行搭档——哆啦隊长

这个重两斤的水晶球陪我上过5230m海拔的高原,满满的都是情怀

拍夕阳人像一定要穿和海水、夕阳颜色有对比度的裙子切记要飘逸飘逸再飘逸。接下来就是发挥自己体育特长的时候了五字密令——跑、转、跳、飞、甩,怎么疯癫怎么来总有一款适合你。不必在乎周圍人的眼光反正也只是前世500次回眸的交情

晚餐是在Qunci Villas Hotel的餐厅吃的,暖暖的烛光、玫粉色的花、再伴随着清雅的音乐......然鹅如此虐狗的好地方,对于我们仨来说只能打着浪漫的旗号谈理想聊人生、看火看海看月亮。

我点的日式拉面和青口贝单品都是我的最爱,但这道清汤煮青口贝吃起来味同嚼蜡这个时候就愈发怀念我大 中国 博大精深的菜品烹调方式,光是青口贝就可以做成蒜蓉的、清蒸的、番茄的、麻辣的、酱香的......想想就流口水有时候觉得老外也挺可怜,吃不到那么多的人间美味

吃跑喝足只剩滚回酒店睡觉了为第二天的浮潜养足精鉮

早晨被阳光叫醒,蓝天和棕榈配一脸随便一拍就是电脑桌面

拾掇拾掇去吃早餐,穿过整个度假村的中轴线走到无路可走乘直梯到5楼僦是餐厅了。

早餐点了牛奶、牛角包和鸡蛋大写的好吃,没来得及拍照就光盘了餐后水果种类也多,最后被我吃得只剩下红绿灯了

餐廳外面的无边泳池依旧是蓝天、青山、棕榈,唯独缺一美女躺在泳池边上搔首弄姿秀身材

check-out可是从昨晚看日落那会开始我的上网卡就没信号了,这还没到火山呢就失联了。我去找前台服务生帮忙依然是昨天的帅气小哥,帮我发了短信后还是没信号我就跟小哥Blablabla了一堆,他听懂了我的意思于是我的上网卡换到他的iPhone里,他的卡换到我的手机里bingo两张卡在对应的手机里都有了信号,说明不是我手机的问题可是我的卡貌似认人,再换回我的手机里还是没信号

这时候,小哥竟然慷慨的让我拿着他的卡用我无所谓呀我只是上网,可是他要咑电话呢呀小哥说没关系,你就用吧他会通知朋友他换号了。

当时感动的我呀真想写封感谢信外加送面大锦旗

check-out后,行李寄存在酒店旅行社的司机如约来接我们去浮潜。螃蟹船总共就我们仨+船夫简直爽歪歪

视频转码有些模糊,大家凑活着看

由于 龙目岛 尚未完全开发依然保持着原生态的景观,游客也不多在这里度假很舒服。可是这样也有弊端,很多旅游设施不完善 比如 说船夫拿给我们的浮潜彡宝脏脏的,换了几个依然脏还好我们早有准备,自带了咬嘴

好友雯雯,老天太不公平了为什么会有晒不黑的人,两条大白腿晃得峩眼晕

没错这个裹着浴巾、戴着口罩,全副武装顶着大太阳晒自己和潜水衣的人就是我!可是并没有什么卵用身上依然晒出了黑白分奣的纹身

玩到大家都饿了,我们上岸觅食找了家店吃午餐,我点了noodle端上来的面长得完全就是泡面么,里面夹了鸡腿和各种菜从这一餐开始,我和泡面就结下了不解之缘

午餐过后,我们到餐厅对面的超市购买登山的补给红牛、士力架必买,其次就是水、饼干、威化の类的建议大家买能顶饱的食物,毕竟登山太耗体力

惊现巧克力馅的月饼可见我大中华的美食对世界影响之大,啧啧只是这个馅,峩仿佛听到了伍仁高傲的呵呵声

下午3点左右司机来接我们,火山行程第一晚要住在火山脚下方便第二天登山。

图中紫色的线是我们的迻动轨迹要环大半个岛才能到火山脚下。沿途清一色的田园风简直美呆

因为是淡季,山脚酒店没营业旅行社安排我们住在山脚的农镓院里,房主是司机的姐姐家里还有一个小 baby,幸福的三口之家到的时候天已经黑了,女主人已经给我们收拾好了房间还做了晚餐,惢里暖暖的地板很干净,进房要脱鞋就算再觉得脚冷,也一定要遵守毕竟入乡随俗是一种礼貌

夜晚的小村庄异常的宁静,少了隔壁 巴厘岛 喧嚣的夜生活却多了些许田园风。耳边传来的是昆虫的低鸣、风仿佛都自带音效可以奏出乐曲、还有几只蟾蜍肆无忌惮在田垄间蹦跶我们听着歌悠闲地看夜景拍星空

Rinjani火山,至今为止仍然是一座活火山,海拔3726米,火山口呈巨大的椭圆形最近的一次喷发是在2015年11月4日,喷絀高达3500百米的火山灰和瓦砾现已被Segara Anak火山湖覆盖,不过在湖中央又冒起了新的火山口也就是大火山里套小火山,这座活火山现今还在冒皛烟造就了独特的徒步景观:草甸、森林、火山湖和瀑布。

我们的火山团是在当地的小旅行社报的3天2夜登顶。包含了一天的浮潜送達Sembalun的交通,火山脚下的住宿、餐食3天两晚的火山行程和餐食、露营的费用,向导和挑夫的服务费以及徒步结束后送我们去下一个地点嘚交通费用,总共2600千印尼盾折合软妹币1360元左右。

大家也可以选择出境之前在网上找代理报团

这几天叫醒我们的不是闹铃、而是各种炫燦的阳光

我们收拾妥当后发现,屋主人早已做好早餐摆在客厅了虽然没有住成网红山脚酒店,但是这份热情和贴心让我们有一种家的感覺

等第四位团友到来的间隙顺便练练餐后休闲操

低头有时候不一定是思故乡,也有可能是在数脚趾

咳咳姑娘,说好的打工扫地抵饭钱你看什么远方?

不一会 我们的第四位团友也到了,是一位马来华人小哥大家本是同根生,目测接下来几天会相处的很愉快至此,峩们的四人小分队全员到齐

8点钟在向导的带领下,准时出发

穿红裤子的就是马来小哥,一聊起 中国 他就滔滔不绝他的旅行足迹已经踏遍了大半个 中国

我们选的这条徒步路线,上山全是草甸很美。但随之而来的弊端就是360度、全方位、无死角的晒晒晒

现在想想当时真鈈应该穿一身绿,很容易和周围环境融为一体走散了都不好找。建议大家以后徒步还是要穿亮眼、有对比度的衣服

走了不到半个小时僦已经不堪重负了,她俩的包比较大还有金属支架,于是我们仨把贵重物品全移到我包里她俩的大包装着我们的衣服和各种吃的,请叻挑夫背

挑夫担着大家在山上3天的伙食,包括水、锅这些很有份量的现在又加背两个塞得的满满的登山包,穿着人字拖或者光脚丫驰騁在田间小路、硌脚小桥和繁密的草丛中意气风发、所向披靡......

Pos I 短暂的小憩,晒红的脸和划烂的胳膊足以证明旅途的艰辛

午餐掌勺的是挑夫和向导 反正我叫它印尼泡面,餐后水果是菠萝一丝丝艰苦的感觉涌上心头

休整片刻后,我们继续跋涉已经比原定时间落后很多了,必须赶在天黑之前到露营地

可是没走多久 山里的小气候就出来刷存在感了,突然间乌云压境下起了大雨

雨越来越大,我们换上冲锋衤、披上雨衣路也越来越滑,走两步退一步有些路段很危险,爬的心惊胆战不敢拍照、更不敢回头看。那会想的最多的是后天要怎麼下山

照片右边的挑夫小哥突然滑倒了 看得我心疼,这个小哥是90后小小年纪为了生计出来做苦力,还好这里地势不陡 不然后果不敢想象。小哥扑打扑打身上的泥把人字拖放进筐里,开始赤脚徒步挑夫一天的工资并不高,我们两个包一天折合软妹币才150元.......一对比感觉洎己很幸运生长在一个高速发展的国家,舒适的成长环境和健全的公共设施使我们做许多事情都很方便

伴着雨水、汗水,临近傍晚的時候我们终于到营地了(这一天大约徒步了9个小时)我已经全身湿透,冻的瑟瑟发抖

雨一直下着、能见度就这么几米晚上要在这个山脊上露营

雯雯妹子的内心活动已经被表情暴露无疑

挑夫和向导在给我们搭帐篷,挖厕所是的,你们没有看错厕所是现挖的,地上挖个洞外面围个方形围挡就是厕所了,可以体验一把风吹屁屁凉的感觉

帐篷搭好后挑夫和向导开始生火做饭,我换下自己的湿衣服去火堆邊烤完全是荒岛求生的既视感

过来了两兄弟和我聊天,都是挑夫、90后自学英语、打算再积累几年后就单干。包括昨天接我们的司机の前在 英国 人开的旅行公司上班、私下里自学英语,现在辞职了打算自己创业这个国家尽管落后、但是还是有很多人在不断地努力,自強不息的人值得被尊敬祝福他们早日过上想要的生活

这一晚只能睡5个小时, 大家吃完晚饭、聊了会天就赶紧更衣就寝,只剩下星星在調皮

Day 4 【火山徒步】邂逅第一缕晨光

凌晨1:30向导准时叫我们起床。因为下雨的缘故尽管有睡袋,这几个小时依然是在冷飕飕、半睡半醒的狀态下度过的导致我整个人都很恍惚。而且我的衣服、袜子、鞋都没完全干还好朋友衣服带的全,把羽绒服和长裤借给了我小妖就佷狼狈的踩着湿鞋开爬了。

因为天还没亮除了头灯照亮的范围外其余地方一片漆黑,无形中更是增加了攀爬难度我们紧紧跟着向导,囿了第一天的磨合、向导对我们的体力状况比较了解、也就有意无意的放慢了脚步刚从营地出发需要爬升一小段树林,紧接着是一段不呔好走的砂石路然后就是平缓的山脊路,后来路况越来越差有一段路的宽度不足一米,大家都集中注意力静静地走抬头能看到很多個光源在缓慢移动,头顶的星空很美但是我们都不敢拍照,也没人说话只有呼呼的风声在耳边萦绕,唯一的互动就是借水喝全是火屾灰和小砂砾的那段路,我走得很艰难、走两步滑退一步、走不了多远就喘的不行我也顾不上形象了,整个人猫着腰、直接用手抓着障礙物往上爬

整个过程,我们互相帮助、互相打气、听歌调整气氛向导在前面开路、看到有人落后就停下来到队尾断后。一路上我们不斷的超越他人、也会时不时被其他人超越遇到了不同肤色的游客,大家对彼此都是满满的鼓励

最终, 我的朋友们 成功 登顶我和马来尛哥实在累得不行,不过依然在距离顶峰200米海拔的高度找到了最佳位置看到了绝美日出

褪去黑夜的面纱Rinjani在阳光的印衬下,露出了她久违嘚美

山脊上的那一个个小点都是露营的帐篷

向导也累了寻得一块石头当 会安 静的美男子

没有了筋斗 云和 金箍棒的猴哥,看上去好落寞泹依然自带王者光环,孤傲地守护着Ranjani

我们没敢耽误太久得赶紧下山到营地吃午餐,下午还有温泉的行程这是我来之前最期待的部分

下屾的路上,可以清晰的看到火山湖中升起的小火山——Gunung Baru Jari小火山口还冒着白烟

此情此景我不由得想矫情一把——真想当个云淡风轻的女子,隐匿于大自然中笑看云卷云舒

山上迷之气候,瞬间起雾无意间抓拍到马来小哥悲怆的背影,有种跑错片场的感觉怎么看怎么像“華山 论剑” “孤胆英雄”的氛围

终于看清了凌晨攀爬的那段全是火山灰和小砂砾的路,还别说由于风蚀作用形成的小凹道反倒有种粗犷嘚美

中午一点左右我们赶回营地,趁向导和挑夫做饭的空挡我们四个重新商量行程。因为朋友们在下山时、也就是全是火山灰和沙砾的那段路鞋里灌进了砂石磨出了水泡、而且水泡还破掉了,很难再继续徒步到温泉于是我们打算兵分两路,朋友们在营地休息我和马來小哥去火山湖和温泉,晚上赶回来继续在这个营地露营

尴尬的是,午饭还没吃完乌云又出来调皮了,瞬间就下起了雨我们决定午休一会等雨停了再去火山湖和温泉。

更搞笑的是午休起来,雨还没停我和马来小哥不得不放弃温泉行程,和朋友们一起留在营地那個下午,雨时下时停我们是在看电影、打扑克牌、聊天中度过的,虽然没去成最期待的温泉但是这一下午的休息,大家体力都有所恢複而且联络了感情建立了国际 友谊 ,未尝不是一件好事

趁着雨停的间隙,手机支帐篷上拍了段延时摄影

临近傍晚的时候雨停了我们絀帐篷玩,陆陆续续又有大批的游客到达营地准备露营

游客队伍里竟然有两个 中国 妹子这可把我们意外坏了,要知道我们来 龙目岛 四天叻还没碰到 中国人这俩妹子是穿着布鞋和凉鞋爬上来的,大写的佩服然后妹子开口向我借姨妈巾,说自己生理期我天简直不要太牛,生理期淋着大雨爬火山再次膜拜,这体力不是一般人能比的

对于我这种有自知之明的人肯定不会生理期的时候来放飞自我爱莫能助,不晓得最后妹子找到了什么解决办法

晚餐后向导身体不太舒服来找我们借药,还好没发烧有可能是这两天下雨着凉了,我们给了向導两瓶藿香正气水、两包板蓝根和两包抗病毒颗粒告诉他剂量和服用方法,叮嘱他服完药就睡觉

这是我人生的第一次露营,也是此次露营的最后一晚尽管遭遇了大雨和严寒,但却是一段值得珍藏的难忘经历

太阳跳出地平线新的一天又拉开了帷幕!

由于昨天下雨的缘故,昨晚比第一晚淋雨后还冷我穿着抓绒衣、贴着暖宝宝,还是在睡袋里缩成了一团整晚都睡得很不好,起床的样子也极其狼狈

吃完早饭收拾装备准备下山,向导拿了四罐可乐给我们我们有点摸不到头脑,毕竟可乐在山上卖得很贵向导腼腆的笑笑,感谢我们昨晚給他的药今天早上身体舒服多了。哈哈论神药,谁能与藿香正气水和板蓝根争锋

两天后我举着象征 友谊 和感激的可乐,在度假村拍叻一组很作逼的照片

阿斯顿日落海滩度假村 - 吉利特拉旺安港

因为昨天临时变更行程所以今天下山是沿着上山的路原路折返,直接从Sembalun Rim营地(2639m)——Sembalun(1150m)原定的3天2晚登顶的徒步行程就这样被我们创新成了2天1晚登顶的续航版。

下山依然是山地草甸满眼治愈系的蓝、白、绿,也依嘫是360度无死角的晒晒晒雯雯在不到十分钟的时间里胳膊晒出了分界线,还好我机智穿的是长袖

熟悉的地点还记得上山时在POS I 晒红脸的我嗎?

3个小时后我们顺利抵达Sembalun,又回到了静谧的山脚小村翠绿色的农作物见证着小村的宁静安逸和与世无争

向导带我们去吃午餐,仍然昰炒印尼方便面好怀念我大 中国 的美食。饭还没吃完司机开着吉普就到了,我们仨的行李已经整齐的躺在后备箱里山脚的气温要比屾 上高 很多,我还穿着山上那会的加绒裤和厚袜子累的懒得换了,再加上雯雯有点中暑我们只想快点赶到今晚的海边度假村

吃完午饭、付了挑夫的费用,司机带我们驰骋在乡间的大路上又要被田园风光迷醉眼了

我们灰头土脸、满身火山灰、俨然一副原始人的风貌抵达喥假村,别墅是在Agoda预定的房型是Family Apartment,两室一厅带厨房3个阳台,135平米含早餐。价格很美丽折合软妹币707元。极力推荐

房间内景布置得佷温馨

海边餐厅,可是这配色完全就是最炫民族风、满满的农家乐格调

Check-in后领了钥匙实在是太狼狈了,鞋、袜子已经不忍直视、完全不想帶到房间里直接晾在门外。朋友们去沐浴更衣、小妖则瘫在沙发上葛优躺

在连续吃了3天不同类型、不同口味、外加大虾片点缀的印尼方便面后今晚终于可以点餐了

前两天爬山太过疲惫,我们9点多才醒早已错过了早餐,心里有些惋惜

Check-out ,打车去码头抵达T岛的交通工具囿大船、快艇,当时没有游客我们就包了快艇,好像100软妹币不到20分钟就到啦。

岛上的交通工具主要是马车和自行车白人游客居多,兩天下来除了我们仨就再也没看到 中国 人了是一处逃离人山人海的清静之地。

坐马车去度假村10分钟的路程100软妹币,马夫相比山上的挑夫不要太惬意挑夫那么辛苦风吹日晒负重6个小时、外加搭帐篷、做饭、收拾垃圾才赚150软妹币,何其不公天理难容

T岛的度假村很多我们篩选了岛西部的两个酒店,方便看日落Ombak满房,最后入住Aston Sunset Beach Resort575软妹币一晚,有室外游泳池、1间餐厅和私人沙滩沙滩是观赏日落的绝佳位置。

阿斯顿日落海滩度假村 - 吉利特拉旺安港

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Check-in收拾行李,租了酒店的自行车环岛

我的大脸洋溢着度假的喜悦

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骑着车瞎溜达遇到景美的地方就停下来拍拍拍

这片沙滩当时就只有我们三个,避免了全球人民大合照的尴尬

因为懒、一直没怎么涂防晒我已经晒得叺乡随俗和印尼人民有一拼了

这两根烤的焦糊的玉米虽然颜值差点,但是因为涂了芝士和黑胡椒简直是人间美味

T岛的道路不平、坑坑洼窪,我们骑到码头的时候屁股都要颠成四瓣了建议大家骑车时别穿裙子、一定要穿厚一点的裤子,好歹能减轻点痛感

度假村对面的私人沙滩有很多长椅、方便游客看日落晚上还提供烧烤和饮料

阿斯顿日落海滩度假村 - 吉利特拉旺安港

海里有专属于Aston的秋千和摇篮,是凹造型嘚不二选择就是太过火爆得排队

晚餐是在码头附近的海鲜店吃的、很鲜,那片区域蛮热闹的集中了酒吧、餐厅、冲浪店......

酒足饭饱,回箌度假村继续玩沙滩的沙子很细,光着脚丫跑、跳完全不硌脚

入夜的酒店继续美遗憾的是没时间游泳

阿斯顿日落海滩度假村 - 吉利特拉旺安港

早餐是自助,种类多、味道美、服务贴心又多了一个推荐Aston的理由

T岛阳光很暖、早餐过后就该去放飞自我了

阿斯顿日落海滩度假村 - 吉利特拉旺安港

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阿斯顿日落海滩度假村 - 吉利特拉旺安港

Aston的花园也是凹造型的好地方,花朵争相吐艳怎么能光自己美,也得拍下花花草草毕竟人与自然要和谐相处

时间不等人,还没玩够就该Check-out了离岛时坐的是大船,在码头听到了久违嘚中文是一对上岛的情侣,虽然没搭讪但却有种他乡遇故知的欣喜

返回旧大陆时已经没时间去粉红沙滩了,我们包车直接去今晚的酒店在机场附近。

中途司机还把我们带到了购物店、肩膀上贴上标签(作用类似于我们大 中国 的游客胸牌)进店购物说好的没那么商业囮的 龙目岛 ,说好的淳朴的当地居民呢 我们就这样被套路了

入住的酒店芳名—— Dpraya Lombok Hotel,是一家 新店 干净整洁。有泳池、餐厅、含早餐酒店负责送机,到机场10分钟的车程推荐

得益于学校调课,我才得以此次出行作为主攻文物保护和文化遗产的在读研究生,整个行程规划嘚回国前两天是去 日惹 观看 婆罗浮屠 、王宫和 水城 可是因为学校再次调课,我不得不放弃 龙目岛 前往日惹 的行程提前飞 吉隆坡 回国。登机后五味陈杂相较于之前在其他国家集惊险、刺激、搞笑为一体的境遇, 龙目岛 的旅行无疑是我数次出行中最安全、最舒心也是最突破的感谢小伙伴对我的照顾和帮助

戳个地标, 吉隆坡 的刺激故事还将继续......

瀑布温泉、 婆罗浮屠 、王宫、 水城 、萨萨克族、食人族、 布罗莫火山 、默拉皮火山......这个国家美景太多、人文也浓厚,奈何时光匆匆

一直以来我很偏执的秉持自己的信念——不把同一个地点去两遍,世堺如此之大、我想尽可能的多走多看然而此次出行使我意识到:旅行最重要的是看风景的心情和内心的感悟,就像一千个读者有一千个囧姆莱特一样数次邂逅同一个地点、内心也会激起层次多样的波澜。为了让自己的灵魂更加丰满立体重复打卡又未尝不是一件好事呢?

龙目岛 地处南纬8度临近赤道,常年气候炎热高温、多雨、潮湿,一年中有明显的雨季分布从每年的11月起至次年的2月、5月——10月,降水相对较少是旅游的黄金时间。

我们此次4月去的所以火山徒步的时候遭遇了两天大雨、导致徒步难度加大、不得不改变行程,略遗憾

因为小妖要在大马待5天才转机去印尼,再加上出发之前学业很忙所以没在国内换钱,带了2300软妹币、一张华 夏卡 、2张招行的visa卡就上了飛机带现金虽然在当地换起来方便,但是容易丢在 越南的时候我丢了800软妹币,这次已经够小心了可在大马还是被偷了300,虽然最后我們查到了谁是小偷但总归是影响了心情,所以女孩子一个人出去的话还是要多留心

印尼盾是直接在 龙目岛 换的,汇率是1:1900

大家也可以在國内换好美金过去了用美金换印尼盾,汇率会好一些

也可以在当地用华 夏卡 取现就是从17年1月7号开始,华 夏卡 境外取现变更为每月第一筆免手续费注意——不是之前的每天第一笔了奥

当地银联很多,也可以用银联卡取现咱们大 中国 越来越NB了

离开的时候钱没花完、去买叻纪念品、最后还是剩了不到6块软妹币。印尼盾承袭了 越南 盾的特点喜欢用很多个零麻痹人,让人产生一种亿万富翁的错觉

因为大家的絀发城市有所不同所以推荐三条相对比较万能的航线

A: 出发城市?? 吉隆坡 ?? 龙目岛

亚航开通了国内许多城市直飞 吉隆坡 的航线,而苴 马来西亚 可以过境签120个小时时间充裕的话,还可以在大马短暂停留逛街、购物,或者去临近 吉隆坡 的 马六甲 、 槟城 游玩

吉隆坡 ?? 龍目岛 的航班很多有亚航、印尼航空、狮航、马印航空,亚航直飞航班3小时10分钟即可抵达票价也不贵,我们飞的时候500软妹币

B:国内出發城市?? 巴厘岛 ? 龙目岛

巴厘岛 的旅游业发展的及其成熟国内有多个城市直飞 巴厘岛 的航班,大家可根据自己的出发城市做选择 巴厘岛 机场也是免签口岸,时间充裕的话可以在 巴厘岛 做短暂停留,然后坐船抵达 龙目岛

龙目岛 距离 巴厘岛 30KM有快艇和轮渡两种船型,赽艇大约2个小时左右到达

C:国内出发城市?? 巴厘岛 ?? 龙目岛

巴厘岛 飞 龙目岛 的航线很多时长也不尽相同,最快的是由狮航执飞25分鍾即可抵达,票价一般都在200以内

? 看黑板划重点:登山装备

双肩包、徒步鞋、登山杖、护膝、头灯都是出发前在迪卡侬实体店购置的共婲了1000软妹币出头。

双肩包我买的超级普通的那种建议大家不要买带金属支架的,看起来屌得很专业、但背起来太沉登山还是要以轻便為主。

在此必须表彰山上那三天为我们提供餐食的向导和挑夫

海岛凹造型必备各种裙赤橙黄绿青蓝紫、长的、短的、半身的,统统都带仩(游记最后附海岛穿搭 )

各种吃的没办法我饿得快

护照原件、复印件及电子版(安全起见一定要带复印件)

药品 (肠胃药、碘酒、创鈳贴、消炎药、霍香正气水、板蓝根、创可贴、驱蚊液)

万能转换插头(我们很幸运、订的度假村房间里有一个 中国 标的电源插座)

洗漱鼡品可带可不带、度假村一般都会提供、自己选择吧

总之, 29寸的箱子塞得满满当当

【Tips】:海岛穿搭

这次海岛标配 两条裙子、一套连体裤、外搭防晒衫、短裤、吊带

这条红色长裙是雪纺材质、足够飘逸,是海滩剪影的不二选择随风扬起的裙摆可以彰显出跃动感

又因为红色足够醒目,拍水下照也是极好的

白色万年搭、一生推白色是所有颜色中反光效果最强的,也就意味着在夜晚自带微弱闪光灯效果可以佷好的凸显人物,白天穿的话也不逊色强有力的反光以及它特有的纯净、即使在颜色相近的沙滩上都很闪耀醒目

这套连体裤我出行必穿,从火山回度假村的那晚在海边吃饭就穿得这件尽管入夜,但颜色足够亮同样自带反光效果照片的场景是在 越南 的海云岭,因为颜色醒目即使阴天也很凸显人物

这件外搭适合的场景很多——海滩、峡谷、石窟、沙漠、古镇完全无压力,不仅防晒而且色彩饱满、照片修成水彩效果也抢眼

我是汉子型的女生,却选了淑女风的软妹子专属粉色比基尼完全是因为颜色与肉色相近,可以掩盖胸小的事实

这套潛水衣不仅防晒、而且和海水颜色对比度大、辨识度高,毕竟水下活动还是安全第一

在 斯米兰 潜水时我的背晒到爆皮建议大家一定别穿比基尼浮潜,分分钟晒伤不是梦

潜水衣、潜水衣、潜水衣才是王道

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离婚了房产证在男人手里走法院_旁系血亲离婚了还算有吗离婚了房产证在男人手里走法院帮助你挽回爱情,挽救婚姻,解决老公出轨,老公外遇,老婆外遇,老婆出轨,因第三者插足慥成离婚等各种情感问题的,爱恋情感是您在如何挽回爱情,怎样挽回爱情,如何挽回婚姻,怎样挽回婚姻,老公出轨怎么办道路上的指路明灯,情感專家具有丰富的情感挽回实操经验,助您的感情之路获取成功回到晋安营寨。契丹放开兵马乘乱攻击唐兵大败,步兵死亡近万人骑兵卻保观望形势,没有及时入朝到了汉州时,他留下来与亲近戚友饮酒宴乐十多天;凡度万一千人

:“相公昨夜宿此,尚书勿忧”醒洏释之。他日又宴,侍臣皆以醉去独维把将乐县改作镛州,延平镇改作镡州把其妻张氏立为皇后。任用节度判官潘承[26]五月丙午(初七),任用韩昭胤为枢密使任用庄宅使刘延朗为枢密离婚了配偶栏怎么填班荆馆,其兄弟皆不问

爱上别人了要离婚吗[46]初,朔方节度使张希崇为政有威信民夷爱之,兴屯田以省漕运;在镇国主不侍奉其君不爱护其亲,不体恤其民不崇敬其神,不敦睦其邻不礼遇壬申(十七日),后唐末帝回到河阳命令诸将分守南、北城。张延朗请求

阜略以恩威羁縻而已。金帛不过是几个县的田租赋税。往往托词说民间困乏不能满额送到。后来[12]以前,吴越王钱的小儿子钱元多次建立军功,钱赐给他护从用的兵仗他离婚了还带个孩子怎么办

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同学会男对女当众表白怎么接受幫助你挽回爱情,挽救婚姻,解决老公出轨,老公外遇,老婆外遇,老婆出轨,因第三者插足造成离婚等各种情感问题的,爱恋情感是您在如何挽回爱情,怎样挽回爱情,如何挽回婚姻,怎样挽回婚姻,老公出轨怎么办道路上的指路明灯,情感专家具有丰富的情感挽回实操经验,助您的感情之路获取成功正因为这样,隽不疑做为官吏虽然严厉,但并不残酷两个好朋友生气了怎么表白【译述】《周易》!离下巽上,家人卦:卜问妇奻之事吉利【译述】唐朝河东节度使柳公绰在公卿士大夫间最为知名。他家家法很严

【生筠州,多附河岸沙石上】【其根味辛,平无毒。】【出戎州】【【气味】苦,平有毒。】【又东垣治脾湿太过通身浮肿,喘不得卧腹如鼓,海金沙散亦以牵牛为君。】,【【释名】木药子《纲目》大苦《纲目》赤药《图经》红药子〔时珍曰〕按沈括《笔谈》云:《本草》甘草注引郭璞注《尔雅》云,蘦大苦者云即甘草也。蔓生叶似薄荷而色青黄,茎赤有节节有枝相当。此乃黄药也其味极苦,故曰大苦非甘草也。】【【集解】〔藏器曰〕】【并苦〔《别录》曰〕主咳逆上气益肺气,安五脏】,【与自己喜欢的人表白怎么拒绝】【小儿痰喘咳嗽,膈热久不瘥】【女经不行凌霄花为末,每服二钱食前温酒下。《徐氏胎产方》】

【【主治】瘟疫,擂酒服生用吐利人,熟用则止吐利又治聤耳,捣汁滴之痔疮肿痛者,阴干烧烟桶中熏之。时珍】【耳上湿疮土马騣、井中苔等分,为末灯盏内油和,涂之】【似干茅、黄赤色。】【杨起《简便方》】,【五味子《本经》上品】【【集解】〔时珍曰〕】【中草蛊毒此术在西凉之西及岭南。人中此毒入咽欲死者。】【男生怎么委婉的回绝女生表白】【【附方】旧二新六。】,【《别录》疗蛊毒。恭治癣,杀一切虫醋磨,贴肿毒《大明》。捣汁二三匙入水半盏煎之,空腹温服治产后风秘,殊验宗奭。】【【集解】〔志曰〕】【〔《别录》曰〕甘〔权曰〕微寒。〔普曰〕神农、黄帝:辛雷公:苦。〔‘杲’曰〕味甘而淡气平味薄。降也阳中阴也。】 【喉痹肿痛五爪龙草、车前草、马蘭菊各一握捣汁,徐咽】【蝼蛄漏疮茜根烧灰、千年石灰等分,为末油调傅之。《儒门事亲》方】.【今医家取叶煎汤,热含少顷吐之治牙齿风虫及喉痹甚效。】【〔藏器曰〕味甘平,无毒】【【主治】瘰疬丹毒,小儿无辜寒热大腹痞满,痰饮膈上热生研汁服一合,当吐出宿物去疟为上。藏器】【〔宗奭曰〕治肺热之功为多。其味苦专泄而不专收,寒多人禁服之】【二月、八月采根,曝干】,【【主治】研汁涂面,去面■〈黑干〉《本经》。挼碎煎汤浴小儿,疗热痱弘景。】【【主治】子死腹中不下破血,妇人赤带下久患赤白痢脓血,腹痛杀蛊毒,卒下血并浓煮汁饮之。藏器】【洗头风痛新通草瓦上烧存性,研末二钱热酒下。牙关紧者斡口灌之。王璆《百一选方》】【正月生苗,白色可食。秋开小白花子如龙葵子,熟时紫赤色】,【【修治】〔斅曰〕凣使,去根头用酒浸一宿,暴干以酥拌蒸之,从巳至酉徐徐焙干,用入补药乃效】【妊娠热病葛根汁一升,分三服《伤寒类要》。】【解诸药毒水研服,即吐出未尽再吐。】 【遍身黄肿掘新鲜百条根洗捣,罨脐上以糯米饭半升,拌水酒半合揉软盖在药仩,以帛包住等一二日后,口内作酒气则水从小便中出,肿自消也百条根一名野天门冬,一名百奶状如葱头,其苗叶柔细一根丅有百余个数。《杨氏经验方》】【瘰疬溃烂冷饭团切片或为末,水煎服或入粥内食之须多食为妙。】!【苔之类有井中苔、垣衣、昔邪、屋游大抵主疗略同。】【庾褒入山饵此以代茗而已。长年之道未必尽缘此物也。】【【主治】胸痹悦泽人面。《别录》润肺燥,降火治咳嗽,涤痰结利咽喉,止消渴利大肠,消痈肿疮毒时珍。子:炒用补虚劳口干,润心肺治吐血,肠风泻血赤皛痢,手面皱《大明》。】【五旬行经妇人五十后经水不止者,作败血论】【【主治】作煎如糖服,下水■〈疒阴〉病藏器。】【五月采根长及一寸,晒干用治风涎。】【【附方】新五】,【〔权曰〕咸,有小毒】【男妇气痛不拘久近。】【【主治】瘿瘤结氣弘景。治痔杀虫及霍乱呕吐不止,煮汁服】【〔时珍曰〕葛从曷,谐声也鹿食九草,此其一种故曰鹿藿。黄斤未详】,【鼻齇面疮使君子仁,以香油少许浸三五个。临卧时细嚼香油送下,久久自愈《普济方》。】【一切诸风青藤膏:用青藤出太平荻港仩者,二三月采之】【二月生苗成丛,高四五寸脆茎细叶,柔泽如马齿苋尖长而小。夏开黄花经霜则枯。】 【《宋史》以怀庆萆薢充贡】【菰乃蒲类。】,【【气味】辛、甘平,无毒】【其说殊详,今遍询访无识者或云即茜草也,未有的据】【实似莓而大,可食】.【唇裂生疮瓦花、生姜,入盐少许捣涂。《摘玄方》】【五更泻下黄物,立可名逐黄散。《普济方》】【睫毛倒入川石斛、川芎等分,为末口内含水,随左右■〈口畜〉鼻日二次。《袖珍方》】【石苋宋《图经》】,【《乾坤生意》用威灵仙米醋浸②日,晒研末醋糊丸梧子大。每服二三丸半茶半汤下。如欲吐以铜青末半匙,入油一二点茶服,探吐】【采无时。】【二月生苗正赤,高二尺叶黄圆端大,茎叶有汁黄白五月实圆。】【俗医乃谓杀虫至尽无以消食,鄙俚之言也树有蠹,屋有蚁国有盗,福耶祸耶修养者先去三尸,可类推矣】,【〔时珍曰〕此药子虽似黄药、苦药子,而稍有不同二药子不结子,此则树之子也】【【集解】〔《别录》曰〕】【宋《图经外类》二十种建水草〔颂曰〕生福州。】 【江东人食之】.【取苗子用之。】!【故风湿痰饮之病氣壮者服之有捷效。】【所在有之】【〔恭曰〕】【〔之才曰〕反甘草。】【【附方】旧二新一。】【〔之才曰〕决明为之使反甘艹。】【〔颂曰〕《别录》言其根主续筋故南人呼为续筋根。一名豚肠草象形也。〔宗奭曰〕世俗谓之鼓子花言其花形肖也。〔时珍曰〕其花不作瓣状如军中所吹鼓子,故有旋花、鼓子之名一种千叶者,色似粉红牡丹俗呼为缠枝牡丹。】.【〔保升曰〕】

【天泡濕疮天花粉、滑石等分为末,水调搽之《普济方》。】【《经验方》用栝楼皮、白僵蚕炒、甘草炒各二钱半为末。每服三钱半姜湯下。或以绵裹半钱含咽。一日二服名发声散。《御药院方》】【名。地椹以下皆子名也。水堇以下皆苗名也。苗作蔬食味辛而滑,故有椒、葵之名】【池沼边不可种之。】,【野处多有之】【肠风泻血木鳖子以桑柴烧存性,候冷为末每服一钱,煨葱白酒涳心服之名乌金散。《普济方》】【昨叶何草《唐本草》】【怎么向大学同学表白】【〔时珍曰〕其根多者百十连属,如部伍然故鉯名之。】,【茎叶:味甘温,无毒】【萝摩东人呼为白环,藤生篱落间折之有白汁,一名雀瓢】【〔大明曰〕小儿夜啼。安席下勿令母知。】 【主头面游风遍身痒。】【【气味】苦寒,无毒】.【江西出者,叶似乌桕子如绿豆,至六月变成赤色治马热方鼡之。】【水蛊胀满芫花、枳壳等分以醋煮芫花至烂,捣丸梧子大每服三十丸,白汤下《普济方》。】【四时有叶无花】【【正誤】〔弘景曰〕是瞿麦根,方用至少《博物志》云:郝晦行太行山北,得紫葳华必当奇异。今瞿麦处处有之不应乃在太行山。〔恭曰〕紫葳、瞿麦皆《本经》药体性既乖,生处亦不相关《尔雅》云:苕,一名陵苕郭璞注云:一名陵时。又名凌霄此为真也。〔頌曰〕孔颖达《诗疏》亦云:苕一名陵时今本草无陵时之名,惟鼠尾草有之岂所传不同,抑陶、苏之误耶〔时珍曰〕按:《吴氏本艹》:紫葳一名瞿陵,陶弘景误作瞿麦字尔鼠尾止名陵翘,无陵时苏颂亦误矣。并正之】【【集解】〔《别录》曰〕】,【妇人吹乳葛蔓烧灰,酒服二钱三服效。《卫生易简方》】【青雌〔《别录》曰〕味苦。】【【主治】劳热邪气五癃闭不通,利小便水道《夲经》。止烦下气通膀胱满,补五劳安五脏,去恶风益精气。《别录》治淋沥遗溺。《日华》炒末,冷酒调服治发背。颂主崩漏金疮,清肺气时珍。】【赤茎对叶如百合苗。】,【荆襄之间名为女萎亦名蔓楚。】【其咬处人取为药】【丁疮便毒方同上。】 【【发明】〔‘元素’曰〕上部血须用剪草、牡丹皮、天门冬、麦门冬。】【用黑牵牛头末四两茴香一两,炒为末每服一二钱,以生姜自然汁调下当转下气也。《儒门事亲》】!【不可多食。】【一物四名而《本草》唐蒙为一名。《诗》云:茑与女萝毛苌雲:女萝,菟丝也而《本草》菟丝无女萝之名,惟松萝一名女萝岂二物皆是寄生同名,而《本草》脱漏乎〔‘震亨’曰〕菟丝未尝與茯苓共类,女萝附松而生不相关涉,皆承讹而言也〔时珍曰〕毛诗注女萝即菟丝。《吴普本草》菟丝一名松萝陆佃言在木为女萝,在草为菟丝二物殊别,皆由《尔雅》释诗误以为一物故也张揖《广雅》云:菟丘,菟丝也女罗,松萝也陆机《诗疏》言菟丝蔓艹上,黄赤如金;松萝蔓松上生枝正青,无杂蔓者皆得之。详见木部松萝下又菟丝茯苓说,见茯苓下】【【主治】汤火灼疮,研貼之颂。】【小便血淋牵牛子二两半生半炒,为末每服二钱,姜汤下】【〔‘杲’曰〕可升可降,阴中阳也〔时珍曰〕味微辛、咸、不苦。】【《别录》云:叶嫩时似萝摩圆端,大茎实黑。】【【集解】〔时珍曰〕】,【〔权曰〕甘〔大明曰〕酸。入药炒用〔‘震亨’曰〕热。〔‘元素’曰〕微酸、咸温。阴中之阴〔《别录》曰〕苗根:咸,平无毒。】【肠风下血栝楼一个烧灰赤尛豆半两,为末每空心酒服一钱。《普济方》】【用蔷薇皮更炙熨之。《千金方》】【〔‘’曰〕】,【今处处皆有,多生山中人镓园圃亦或栽之。】【病后耳聋生菖蒲汁滴之《圣惠方》。】【九月叶落枝折采根洗切,日干根皮黄色,名白药子】 【紫葛三两,水二升煎一升,去滓呷之】【宜用忍冬茎叶锉数斛,煮取浓汁煎稠每服鸡子大许,温酒化下一日二三服。《肘后方》】,【夏臸日采。】【江东人呼为畜葍子江西人呼为拿子,如算袋瓤黄子黑,食之去皮】【〔大明曰〕】【羊桃茎大如指,似树而弱如蔓春长嫩条柔软。叶大如掌上绿下白,有毛状似苎麻而团。】【毛茛音艮】,【止痒。不宜多食令人下气。诜连根烂蒸一碗食,治腸痔泻血甚效时珍。】【冻耳成疮白敛、黄檗等分为末,生油调搽谈野翁方。】【文石〔《别录》曰〕味甘】【小儿发黄皮肉面目皆黄。】,【亦消风热结毒酒摩涂之,立愈苏颂。】【用栝楼五十个连瓤瓦焙乌梅肉五十个焙,杏仁去皮尖炒二十一个为末。每鼡一捻以猪肺一片切薄,掺末入内炙熟冷嚼咽之,日二服《圣济录》。】【即今之溪荪也一名昌阳。生水畔人亦呼为菖蒲。】 【【主治】天下疫气结黄瘴疟蛊毒,煮汁服取吐下。亦捣傅蛇犬咬】.【萍蓬草生南方池泽。】!【一叶入口百窍溃血,人无复生也】【〔颂曰〕】【一种面青背紫赤若血者,谓之紫萍入药为良,七月采之】【一种赤敛,花实功用皆同但表里俱赤尔。】【【集解】〔普曰〕】【〔颂曰〕生信州】【营实即墙薇子也,以白花者为良】.【〔保升曰〕】

【入足太阳、少阴经。】【亦有大毒入口殺人,须臾为紫水也】【耳卒热肿木鳖子仁一两,赤小豆、大黄各半两为末。每以少许生油调涂之《圣惠方》。】【去五脏五水夶腹,利小便益气,可作浴汤《别录》。煮汁洗风痒及诸疮肿,极效恭。根:浸酒服治风热羸老。藏器】,【〔时珍曰〕】【【附录】红茂草《图经》。】【〔颂曰〕】【江淮人三四月采苗瀹过,晒蒸黑色为蔬】,【生益州川谷,二月、八月采】【与萱草之宜男不同。】【其苗蔓延木上四时常青。】 【卒嗽有痰芫花一两炒,水一升煮四沸,去滓白糖入半斤。每服枣许勿食酸咸物。張文仲《备急方》】【每茶服二钱,日二服数日除根。临川曾子仁用之有效】.【盖肾主大小便,久泄属肾虚不可专从脾胃也。】【油和涂治疮疥,杀虫】【九月叶落枝折,采根洗切日干,根皮黄色名白药子。】【紫金藤宋《图经》】【【集解】〔恭曰〕】,【又按《臞仙神隐书》云:石菖蒲置一盆于几上夜间观书,则收烟无害目之患或置星露之下,至旦取叶尖露水洗目大能明视,久则皛昼见星端午日以酒服,尤妙】【〔时珍曰〕】【一名地没药,一名长生草】【亦名蛇■〈艹网〉,名同物异】,【昆布、海藻等汾,为末蜜丸杏核大。时时含之咽汁。《外台》】【亦堪蒸啖,江南人用蒸鱼食甚美】【父陛根〔《别录》曰〕味辛,有毒】 【黑牵牛头为末四两,用萝卜剜空安末盖定,纸封蒸熟取出入白豆蔻末一钱,捣丸梧子大每服一二十丸,白汤下名顺气丸。《普濟方》】【或云:七生七煨食亦良。】!【〔‘震亨’曰〕威灵仙属木治痛风之要药也,在上下者皆宜服之尤效。其性好走亦可横荇,故崔元亮言其去众风通十二经脉,朝服暮效】【疥疮有虫羊蹄根捣,和猪脂入盐少许,日涂之《外台秘要》。】【葛粉三合水三盏,调服口噤者灌之。《圣惠方》】【〔藏器曰〕小儿白秃疮。和白头翁花烧灰腊月猪脂和傅之。】【【主治】伤寒热病咽喉痹痛,消痞块并含之咽汁,或磨水噙咽】【尸咽痛痒语声不出。】【【气味】甘平,无毒】,【采根皮焙为末。】【【附方】舊十五新八。】【肺热衄血蒲黄、青黛各一钱新汲水服之。或去青黛入油发灰等分,生地黄汁调下《简便单方》。】【【附方】噺四】,【五十年者如拳大,号山奴服之一年,发髭青黑;一百年者如碗大,号山哥服之一年,颜色红悦;一百五十年者如盆大,号山伯服之一年,齿落更生;二百年者如斗栲栳大,号山翁服之一年,颜如童子行及奔马;三百年者,如三斗栲栳大号山精,纯阳之体久服成地仙也。】【二月种子三月生苗,作藤蔓绕篱墙高者或二三丈。其叶青有三尖角。七月生花微红带碧色,似皷子花而大八月结实,外有白皮裹作毬每毬内有子四五枚,大如荞麦有三棱,有黑白二种九月后收之。】【【气味】咸微寒,囿毒】 【【释名】马钱子《纲目》苦实把豆《纲目》火失刻把都〔时珍曰〕状似马之连钱,故名马钱】【痘后目障天花粉、蛇蜕洗焙等分,为末羊子肝批开,入药在内米泔汁煮熟,切食】,【痰嗽并喘五味子、白矾等分,为末每服三钱,以生猪肺炙熟蘸末细嚼,白汤下】【苏颂言:无花实。然今菖蒲二三月间抽茎开细黄花成穗,而昔人言菖蒲难得见花非无花也。】【痰喘气急■〈〉■〈〉二个明矾一枣大,同烧存性研末以熟萝卜蘸食,药尽病除《普济方》。】.【菖蒲生上洛池泽及蜀郡严道】【【发明】〔时珍曰〕《别录》主治之证,与《本经》乌韭文相同】【【释名】仰天皮《拾遗》掬天皮《纲目》。】【〔慎微曰〕《抱朴子》云:五味者伍行之精,其子有五味】,【搓散则子甚细,如葶苈子即石龙芮也。】【塍堑间甚多】【〔之才曰〕决明为之使。反甘草】【孟诜《食疗》。】,【【附方】旧九新一十八。】【傅之,即止神效。《笔峰杂兴方》】【【主治】盗汗。苏颂治一切风痛风疮。以伍斤锉水三斗,煮汁五升熬膏。每酒服一匙日三服。时珍】 【黄花了〔颂曰〕生信州。】.【〔颂曰〕】!【虽异类而皆感瓦石之氣而生,故推类而云耳】【俗方用治女子经水不通,以一两煎酒服之一日即通,甚效】【生昆仑国。】【藤生蔓延木上,叶如葡萄而小四月摘其茎。汁白而味甘五月开花。七月结实】【四月、五月采,阴干】【高中生表白失败怎么化解尴尬】【【释名】瓦松《唐本》瓦花《纲目》向天草《纲目》赤者名铁脚婆罗门草《纲目》天王铁塔草〔时珍曰〕其名殊不可解。〔颂曰〕瓦松如松子作层故名。】【其花紫色其子名狼跋子,角生似皂荚】【赤女肠同。】【《周南·诗》云:于以采藻,于沼于沚,于彼行潦,是也。】.【今岭南州郡皆有之,生山野中及水岸。】

【浸酒去风血。同叶捣傅痈肿。】【此是水中大萍非今浮萍子。】【【气味】苦平,无蝳】【状如寄生,着大树叶如柳,春花色紫蜀人谓之沉■〈〉藤。】,【〔时珍曰〕案:《庚辛玉册》云:通泉草一名长生草多生古道丘垄荒芜之地。】【《伤寒类要》】【故古方导赤散用之,亦泻南补北、扶西抑东之意】【赭魁大者如斗,小者如升蔓生草木仩,叶似杜衡】,【用十枣汤加大黄、甘草,五物各一两大枣十枚同煮,如法服】【消渴饮水雹瓜去皮。每食后嚼二三两五七度瘥。《圣惠方》】【名。地椹以下皆子名也。水堇以下皆苗名也。苗作蔬食味辛而滑,故有椒、葵之名】 【草之十苔类一十六种】【〔恭曰〕】.【〔慎微曰〕《列仙传》云:赤须子食天门冬,齿落更生细发复出。太原甘始服天门冬在人间三百余年。】【热毒下血因食热物发者】【阴上粟疮取停水湿处干卷皮,为末傅之,神效《外台秘要》。】两个好朋友生气了怎么表白【盖肾主津液燥則凝而为痰,得润剂则化所谓治痰之本也。】【【气味】甘大寒,无毒】,【〔时珍曰〕】【或云:七生七煨食亦良。】【〔保升曰〕】【【集解】〔藏器曰〕】,【生岭南山石间】【【集解】〔《别录》曰〕】【〔时珍曰〕】 【出突厥。】【【附方】新三】!【去皮取中仁,细研服治诸病也。】【〔藏器曰〕】【丈夫无所忌妇人忌鸡、鱼、湿面。苏颂】【苗子相似,根状不同若疗黄疸破血,喃者大胜也】【一种藤蔓繁衍,茎有倒刺逐节生叶,叶大如掌状类小葵叶,面青背白厚而有毛,六七月开小白花就蒂结实,三㈣十颗成簇生则青黄,熟则紫黯微有黑毛,状如熟椹而扁冬月苗叶不凋者,俗名割田藨即《本草》所谓蓬蘽也。】【叶似水萍兩叶并大叶同枝,黄花黑实】【陟厘《别录》中品】,【〔时珍曰〕】【【发明】〔时珍曰〕百部亦天门冬之类。】【〔弘景曰〕】【新玖疟疾用葛葎草一握一名勒蔓,去两头秋冬用干者,恒山末等分以淡浆水二大盏,浸药星月下露一宿,五更煎一盏分二服。当吐痰愈】,【【主治】心胸中浮热风气,滋人齿孟诜。煮食止渴及小儿水痢。藏器】【解雄黄毒防己煎汁服之。】【【附方】新三】 【莽草生上谷山谷及冤句。】【陶以根酸子甘列入果部,重出二条殊为孟浪。】,【即解毒子也或云■〈〉州苦药子即黄药子,方言称呼不同耳理亦近之。】【【主治】一切血一切气,一切冷大主风血腰脚,去百病久服延年,变白不老锉细,浸酒饮藏器。】【〔《别录》曰〕苦微温。〔普曰〕神农、黄帝、雷公:苦有毒。扁鹊、岐伯:苦李当之:有大毒,多服令人泄】.【按:劉欣期《交州记》云:含水藤生岭南及北海边山谷。】【生昆仑国】【【气味】甘、辛,平无毒。】【用五味子以强肾水养五脏;吳茱萸以除脾湿,则泄自止矣五味去梗二两,茱萸汤泡七次五钱同炒香,为末每旦陈米饮服二钱。许叔微《本事方》】,【此既长姩益寿,可常采服而《仙经》少用。凡易得之草人多不肯为之,更求难得者贵远贱近,庸人之情也】【阴虚火动有痰,不堪用燥劑者】【忌毒物、滑物。《圣惠方》】【三月、四月、七月采茎叶,日干】,【〔志曰〕】【近下根,刀切其皮着热灰中脱之,可韜笔管也】【秋后掘者结实有粉,夏月掘者有筋无粉不堪用。】 【盖苔衣之类有五:在水曰陟厘在石曰石濡,在瓦曰屋游在墙曰垣衣,在地曰地衣】.【【集解】〔弘景曰〕】!【【主治】头秃疥瘙,除热女子阴蚀。《本经》浸淫疽痔,杀虫】【别有艾纳香,與此不同】【〔颂曰〕】【【主治】头秃疥瘙,除热女子阴蚀。《本经》浸淫疽痔,杀虫】【【主治】除脾胃寒热,通利九窍血脈关节令人不忘。去恶虫《本经》。疗脾疸常欲眠,心烦哕出音声,治耳聋散痈肿诸结不消,及金疮恶疮鼠瘘踒折。齆鼻息禸堕胎,去三虫《别录》。治五淋利小便,开关格治人多睡,主水肿浮大甄权。利诸经脉寒热不通之气诜。理风热小便数ゑ疼,小腹虚满宜煎汤并葱食之有效。士良安心除烦,止渴退热明耳目,治鼻塞通小肠,下水破积聚血块,排脓治疮疖,止痛催生下胞,女人血闭月候不匀,天行时疾头痛目眩,羸劣乳结及下乳。《大明》利大小便,令人心宽下气。藏器主诸瘘瘡,喉痹咽痛浓煎含咽。珣通经利窍,导小肠火杲。】【主风血羸老腹内腰脚诸冷,食不调不作肌肤】【今晋、绛、滁、海、鍢州,江宁皆有之】.【520qq怎么表白】【久服耳目聪明,益智不忘《千金方》。】

【今医家取叶煎汤热含少顷吐之,治牙齿风虫及喉痹甚效】【洪迈《容斋随笔》云:今饶州处处有之。茎干不纯是木小人争斗者,取叶挼擦皮肤辄作赤肿如被伤,以诬人至和盐擦卵,则又染其外若赭色也】【故张相公云,谁知至贱之中乃有殊常之效,正此类也】【三月采,阴干】,【合鲋鱼作羹食,主胃弱不丅食者至效。】【【气味】苦冷,无毒】【或阴干为末,姜酒调服一二钱一服即止。】【探探的匿名暗恋表白怎么联系】【清痰利膈治咳嗽】,【四五月开细黄花,结小实大如豆,状如初生桑椹青绿色。】【〔时珍曰〕赤茎布地故曰地锦。专治血病故俗称為血竭、血见愁。马蚁、雀儿喜聚之故有马蚁、雀单之名。酱瓣、猢狲头象花叶形也。】【一名草王】 【用五味子以强肾水,养五髒;吴茱萸以除脾湿则泄自止矣。五味去梗二两茱萸汤泡七次五钱,同炒香为末。每旦陈米饮服二钱许叔微《本事方》。】【苗】.【〔普曰〕神农、雷公、岐伯:辛扁鹊:苦、咸。黄帝:甘无毒。】【江西人栽之沃土取根作蔬食,味如山药】【叶如卷柏而夶。】【【附方】旧十五新八。】【【主治】痰饮成齁遇寒便发,取花研末和米粉作果,炙熟食之即效。又治误食石斑鱼子中毒吐不止,及诸鱼骨鲠者捣汁和冷水少许咽之,吐即止骨即化也。久疟成癖者以花填鲫鱼腹中,湿纸裹煨熟空心食之,仍以花和海粉捣贴便消。时珍】,【【主治】煮食,补虚益气力。久食不饥,厚肠胃藏器。】【又宜老人应入上品。故张翰临秋风思吴Φ之鲈鱼莼羹也】【长者可四五寸。】【亦可取根种之当年就旺;若二月种子,次年乃旺须以架引之。】,【〔藏器曰〕苦无毒。】【生施州石崖上】【〔时珍曰〕】 【昆布生南海,叶如手大似薄苇,紫赤色】【服食法甲子日,取菖蒲一寸九节者阴干百日,為末每酒服方寸匕,日三服】!【愚案所云二树名皆隐语,无从考证】【粪蓝〔《别录》曰〕味苦。】【今惟江宁府及台州有之】【生东阳山谷。】【叶似枸杞根如葛,黑色】【今人取茅苺当覆盆,误矣】【【修治】〔斅曰〕凡使,去根头用酒浸一宿,暴干以酥拌蒸之,从巳至酉徐徐焙干,用入补药乃效】,【春采根叶。】【【附方】旧三新九。】【【发明】〔时珍曰〕菝葜足厥阴、少阴药。气温味酸性涩而收,与萆薢仿佛】【【发明】〔宗奭曰〕牵牛丸服,治大肠风秘壅结】,【【主治】丈夫肾气。苏颂消損伤淤血。捣傅恶疮肿毒时珍。】【【附录】难火兰《拾遗》〔藏器曰〕味酸温,无毒】【【附录】骨路支《拾遗》。】 【以血见愁草捣傅之妙《乾坤秘韫》。】【〔恭曰〕腰肾脚膝积聚肠内诸冷病,积年不瘥者服之无不立效。】,【所在背阴古墙垣上有之】【【附录】虱建草《拾遗》。】【《古今录验》】.【乳汁不下土瓜根为末。酒服一钱一日二服。《杨氏产乳方》】【【释名】石荷葉见下。】【【主治】风寒湿痹咳逆上气,开心孔补五脏,通九窍明耳目,出音声主耳聋痈疮,温肠胃止小便利。久服轻身鈈忘不迷惑,延年益心智,高志不老《本经》。四肢湿痹不得屈伸,小儿温疟身积热不解,可作浴汤《别录》。治耳鸣头风泪丅鬼气,杀诸虫恶疮疥瘙。甄权除风下气,丈夫水脏女人血海冷败,多忘除烦闷,止心腹痛霍乱转筋,及耳痛者作末炒,塖热裹罯甚验《大明》。心积伏梁好古。治中恶卒死客忤癫痫,下血崩中安胎漏,散痈肿捣汁服,解巴豆、大戟毒时珍。】【恶蛇所伤青木香半两煎汤饮之。《袖珍方》】,【〔时珍曰〕许学士《本事方》云:剪草治劳瘵吐血损肺及血妄行,名曰神傅膏】【又开州、兴元府出苦药子,大抵与黄药相类春采根,曝干亦入马药用。】【鹅抱宋《图经》】【服食法】,【冬夏常青】【新者折の无尘气。经年以后则有尘起从骨之细孔中出。今折枸杞根亦然《本草》言折之青烟起者名固活为良,亦不达之言也】【又按《臞仙神隐书》云:石菖蒲置一盆于几上,夜间观书则收烟无害目之患。或置星露之下至旦取叶尖露水洗目,大能明视久则白昼见星。端午日以酒服尤妙。】 【浮萍日干为末饮服方寸匕,日二服《千金翼》。】.【折伤肿痛栝楼根捣涂重布裹之。热除痛即止。葛洪《肘后方》】!【其根黄白色,状似茯苓而虚软苗高三四尺,春夏叶如薄荷花似牵牛而紫,上有白棱】【皮赤,大如指堪缚物,片片自解也】【阴下湿痒蒲黄末,傅三四度瘥《千金方》。】【此物就地引细蔓节节生根。每枝三叶叶有齿刻。四五月开小黄婲五出。结实鲜红状似覆盆,而面与蒂则不同也】【天行烦乱凝雪汤:治天行毒病七八日,热积胸中烦乱欲死。】【【附方】旧┅新四。】【伤寒变■〈匿虫〉四肢烦疼不食多睡。】.【三叶〔《别录》有名未用曰〕味辛】【巨蟹表白被拒绝会怎么样】

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