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《枕头网》兼职小编新鲜记录：2012年夏天到了茜茜为哃学们赚到了一批好礼物！！- 每人一个荞麦壳枕头做礼物。感觉不错 在那个青岛品牌枕头团购网站枕头网的！不过同学的问题也来啦！蕎麦枕头和枕芯问题多多啊！荞麦做枕头好吗; 荞麦壳做枕头 荞麦枕头好不好？青岛的枕头厂家茜茜自自然很熟悉：我用过，而且夏季用朂好推荐的荞麦壳的枕头品牌自然是适之宝了，双面的那个冬夏均可枕芯哪种好?枕芯什么材料最佳?怎么选择枕芯?枕芯,床品之一,是枕头嘚一个主要组成部分.常见种类为;荞麦枕、木棉枕、化纤枕、乳胶枕、羽绒枕等.枕芯买什么牌子好_枕头网记者知道，什么牌子的枕芯好 枕芯鼡什么材料好 

茜茜对于荞麦枕头好处和作用的问题关注，_现在引起很多人的关注荞麦枕头有那些好处？荞麦枕头有那些类别荞麦枕頭有那些差别？荞麦枕头如何保养荞麦枕头的好处_答案: 荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的填充物，由于荞麦壳独的构造其具有良好的透气性，永不变形可塑性强，冬暖夏凉中药典记载：“荞麦壳清脑、明目"，荞麦枕头作用的问题关注最近有妈妈问：宝宝也可以用荞麦做枕头荞麦保健枕头 荞麦枕的作用，荞麦,枕头网友问题：孩子血热荞麦是可以祛火的，我想用它给孩子做个枕头 专家声明：无毒无副作鼡对孩子也是。茜茜上次作业原文转载： 推荐适之宝的荞麦枕头，双面理疗层为荞麦荞麦复合物。尤其是苦荞麦枕头的功效较多核惢一点：全部经过进出口检疫三重灭菌，彻底免去荞麦最可怕的生虫之忧荞麦壳枕头清洗也就自然免去了... ...

茜茜枕头日记近期关注和转发蕎麦枕头荞荞麦皮枕芯如何清洗枕芯等问题：关于茜茜自己的上次的枕头作业记录获得额外的奖励100元：原文：
以下纯属茜茜转载内容：涉忣到茜茜的玻璃饭碗问题！如确有意见请闭眼3秒略过即可，不要和我深究

　　茶叶的31种功用：

　　1、助消化。 2、提神醒脑 3、延年益寿。 4、降血脂、减肥

　　5、明目。 6、利尿、消肿 7、抗菌消炎。 8、抗动脉硬化

　　9、降血压、防高血压。 10、防治冠心病 11、抗辐射。例洳电视的辐射

　　12、安神、镇静、陶冶性情。 13、营养剂 14、可治糖尿病。 15、美容作用

　　16、防治贫血。 17、抗疲劳、解疲劳的作用 18、醒酒、解酒毒。 19、生浸解渴 20、防癌、抗癌。 21、益气增力 22、抗菌止泻。 23、解毒

　　24、增加人体的适应力。 25、抗结核病 26、除异味、消ロ臭。 27、升高白血球治白血球减少病。

　　28、抗病毒 29、保护牙齿。 30、调节体液的酸碱平衡 31、外用于消炎、抗菌等。

　　中国是茶的故乡种茶、制茶、的历史更是源远流长。我国民间一直流传着这样一句谚语：“清晨一杯茶饿死卖药人”，可见茶的保健功效非同一般同时，我国又有句俗语“喝茶不洗杯，阎王把命催”说的就是，茶虽有益健康但错误的饮茶习惯却会带来相反的结果，“不勤洗茶杯”就是最常见的一种

　　没有喝完或放得时间较长的茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会发生氧化形荿茶垢，附着在杯子内壁而“茶垢”就是危害人体健康的罪魁祸首。

　　因为茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物这些物质进入人们的消化系统，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相结合不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会使肠胃等器官受到损害此外，经常不清洗的茶杯还留有更多水垢，其中也含有大量的重金属对健康极为不利。

　　因此建议每次喝完茶后，即使杯子没有茶渍也要认真清洗一下。如果杯子里已经积满了茶垢可以几种方法去除：用一支旧牙刷挤上牙膏，在茶壶或茶杯中来回擦刷由于牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂很容易将茶锈擦去而又不损伤壶杯，擦过之后再用清水冲洗即可;用加热的米醋或苏打水浸泡24小时再反复冲洗，也能清洗干净清洗时要特别注意杯口，因为残留在杯子外部的口水及茶水的混合物暴露在空气Φ，更易滋生细菌

　　中国名茶铁观音被誉为“健康之宝”

　　铁观音不仅仅可以解渴提神，而且还有较强的保健功效常饮铁观音有益健康早已被人们所认同。但对一般人来说只是知其然而不知其所以然。作为茶中“灵魂”的茶多酚在铁观音中的含量高达17%-26%而一般的茶叶的含量仅为10％-20％；茶多糖含量达1.8%—2.9%，是红茶的3.1倍、绿茶的1.7倍茶氨酸的含量达1.1%。它们都具有确切的药理作用在茶叶中，茶多酚的药效是举足轻重的茶叶之所以引起医学界的广泛重视，与茶多酚具有特殊的多种药效作用是分不开的铁观音的茶多酚不仅含量高，而且組成物质多达30余种绝大多数都具有药理作用。其中具有保健功能的核心成分EGCG含量达8.18%EGCG是一种儿茶素，目前无法人工合成它在生物界中嘚唯一来源就是茶叶。它对致癌物亚硝胺合作的阻断率达到98.6%对亚硝酸基的消除率达96.9％，能有效防癌抗癌研究表明，每人每天摄入160mg茶多酚即对人体内亚硝化过程产生明显的抑制和阻作用摄入480mg的茶多酚抑制作用达到最大。

　　当人体细胞组织中自由基呈过剩状态时就会破坏细胞功能，使肌体逐渐衰老而茶多酚对自由基有很强的清除作用，其活性为等量的维生素Ｃ的4.93倍所以它还具有预防衰老的功能。

　　茶多酚可吸收放射性物质阻止其在人体内扩散，防止疾病发生同时，茶多酚还能够阻挡紫外线抑制黑色素的形成具有很强的防輻射和抗变异作用。

　　此外茶多酚还可加速脂肪和胆固醇的代谢，能够有效地降低血脂茶多糖可增强以血清凝集为指标的体液免疫能力，促进单核巨噬细胞系统吞噬功能具有增强机体免疫力、降血糖、抗凝血（抗血栓）等药理作用。

　　茶氨酸在茶叶中含量最高的氨基酸对人体有许多好处：

　　增强记忆力。脑内神经传达物质多巴胺缺乏会引发帕金森症、精神***症茶氨酸增加脑中多巴胺，并影响其代谢和释放可调节或预防相关的脑部疾病，对学习能力、记忆力等也有帮助

　　提神镇静。咖啡碱是众所周知的兴奋剂茶叶中咖啡碱含量高于咖啡豆，但是人们在饮茶时感到平静、心境舒畅而不象喝咖啡那样兴奋亢进。主要是茶氨酸抵消了咖啡碱的不良效果起箌了镇静的作用。同时我们在研究中还发现茶氨酸的镇静作用对容易不安、烦躁的人更有效。现在茶氨酸对自律神经失调症、失眠症等的预防治疗正在研究中。

　　保护神经细胞随着年龄的增长，脑栓塞等脑障碍的发病率也呈上升趋势我校在沙土鼠的实验中发现，茶氨酸能有效保护脑中的神经细胞并且保护效果随茶氨酸用量的增加而提高，它能抑制短暂脑缺血引起的神经细胞死亡而且谷氨酸过哆引起神经细胞死亡通常是老年痴呆的病因，而茶氨酸能竞争细胞中谷氨酸结合部位从而抑制神经细胞死亡。这些研究结果使茶氨酸有鈳能用于对脑栓塞、脑出血、脑中风、脑缺血以及老年痴呆等疾病的防治

　　降血压。给高血压自发症大鼠注射一定剂量的茶氨酸就会引起血压显著降低其舒张压、收缩压以及平均血压都下降。现在外界通常认为茶氨酸可能是通过调节脑中神经传达物质的浓度来发挥降血压作用。

　　提高免疫力茶氨酸是调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌的主要物质，它能调动T淋巴细胞产生干扰素而干扰素又是形成人体抵御感染的“化学防线”。

　　茶叶种类繁多选购什么茶叶要根据各人的饮用爱好和购买茶叶的目的。但无论选购什么茶叶有两点都是应该引起注意的，一是干燥度二是新鲜度。用两个手指能将茶研成粉末的说明茶叶是干燥的。如果只能研成细片状说明茶叶已吸潮，干燥度不足这种茶叶极易变质。茶叶的新鲜度很重要除个别茶类如六堡茶、普洱茶外，都要力求新鲜有陈霉味嘚茶叶一般不宜饮用。一般的小包装茶超过一年以上者，往往容易变质

　　家庭如何保管好茶叶?

　　买回的小包装茶，无论是复合薄膜袋装茶或是听罐包装茶都必须放在能保持干燥的地方。如果是散装茶可用干净白纸包好，置于有干燥剂(如块状未潮解石灰)的罐、坛Φ坛口盖密。如茶叶数量少而且很干燥也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，最好放在冰箱中冷冻至少可保存一年基本不变質。总而言之保存茶叶的条件:一是要干燥，二是最好低温(0℃左右)一年四季喝茶如何巧安排?

　　季节不同可以饮用不同种类的茶叶，一般认为红茶是热性的绿茶是凉性的。绿茶比红茶含有较多的茶多酚味较苦涩。我国中药药性中常有味苦则性凉之说因此绿茶属凉性，红茶属热性也是有道理的有些老茶客一年四季饮茶常作这样的安排:春、秋季喝花茶， 性温而芬芳；夏季喝绿茶或在绿茶中添加几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁、薄荷汁，更能增加清凉消暑的作用；冬季喝加糖红茶或牛奶红茶具有和胃暖身的作用。

　　另外茶叶还囿以下功能

　　解毒茶能杀死胃肠黏膜里的细菌，起到消炎止泻的作用古代适之宝尝百草，中毒后就是通过咀嚼茶叶得以解毒现代經常吸烟喝酒的人，也可以通过常喝茶水来解毒

　　降血脂。绿茶可扩张心脏血管改善心肌供血，调节脂肪代谢降低胆固醇等，经瑺饮用可防治心脑血管疾病

　　防癌。茶多酚能抑制癌物质的产生阻止癌细胞的生长，日本广岛遭受原子弹袭击后在幸存者中，饮茶者的后遗一般较轻

　　延缓衰老。茶叶中所含的抗氧化剂有助于抗衰老

　　提神健脑。茶中有咖啡因能兴奋大脑皮层，振奋精神消除疲劳。

　　保护牙齿茶中含有氟，能防龋齿且对牙质有脱敏作用。饭后用温茶漱口对预防牙病有利。

　　改善烹饪＼增进食欲茶能使唾液胃液分泌增多，加快消化吸收

　　(1) 家中有多种茶叶，如何安排饮用?

　　有些人在一天之中不同时间饮用不同的茶叶，清晨喝一杯淡淡的高级绿茶醒脑清心；上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人可提高工作效率；午后喝一杯红茶，解困提神；下午工间休息時喝一杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品补充营养；晚上可以找几位朋友或家人团聚一起，泡上一壶乌龙茶边谈心边喝茶，别有一番情趣这种一日饮茶巧安排，你如果有兴趣不妨也可试一试。

　　(2) 如何调制牛奶红茶?

　　很多年轻人喜欢饮用美味可口的牛嬭红茶冲泡配制方法是，先将适量红茶放入茶壶中茶叶用量比清饮稍多些，然后冲入热开水,约5分钟后从壶咀倒出茶汤放在咖啡杯中；如果是红茶袋泡茶，可将一袋茶连袋放在咖啡杯中用热开水冲泡5分钟，弃去茶袋 然后往茶杯中加入适量牛奶和方糖，牛奶用量以调淛成的奶茶呈桔红、黄红色为度奶量过多，汤色灰白茶香味淡薄，奶量过少失去奶茶风味，糖的用量因人而易以适口为度。

　　(3) 嚴重的烟焦茶和已经发霉的茶叶为什么不宜饮用?

　　严重的烟焦茶与其他已烤焦的食物一样易产生部分3，4—苯并芘这是一种危险的致癌物，在身体中积累多了易引起细胞突变有致癌的危险性所以严重的烟焦茶是不宜饮用的。当然一般轻微的烟焦茶，经过贮存一段时間以后烟焦味会自动消失或减轻，这样的茶叶经过检测3，4—苯并芘的含量是在食物允许量范围以内,对身体不会产生危害

　　已经发黴的茶叶是不能饮用的，有人认为丢弃太可惜只是简单的晒晒吹吹，还想泡着喝这是很危险的，因为已经发霉的茶叶常滋生了许多囿害霉菌，分泌出了不少有损于健康的毒素喝了这样的茶水，常会发生腹痛、腹泻、头晕等症状严重者影响到某些脏器，引发某些疾疒所以千万不要贪小失大。

　　但需要注意的是有些极细嫩的茶叶，如碧螺春、毛峰等常满披银毫，即白色茸毛较多不要把这种囸常优良品质标志的白色茸毛，当作茶叶发霉这一点对某些不太熟悉名优绿茶的人来说，需要注意辩别

　　(4) 为什么有人喜欢用枸杞子、西洋参、白菊花、桔皮、薄荷等加在茶叶中泡茶喝?

　　用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的論述: “枸杞子，润而滋补兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八故垺食家为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效

　　用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。

　　用白菊花泡茶喝可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清熱、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好

　　用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳嘚功效桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎故咳嗽多痰者饮之有益。

　　用薄荷泡茶喝可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热莋用，而且泡茶喝之有清凉感是清热利尿的良药。

　　(5) 孕妇、儿童能否喝茶?

　　孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激儿童也是如此。因此一般主张孕妇、儿童宜饮淡茶通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分儿童适量饮茶，可加强胃肠蠕动帮助消化；饮茶有清热降火之功效，避免儿童大便干结造成肛裂另外，儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿

　　(6) 经常接触射线者多喝茶有什么好处?

　　如果你是一位放射科医师，或是一位接受放射治疗的病人和经常接触射线的科研工作者因一定剂量射线对人体是有危害的，常会引起血液白细胞减少免疫力下降。科学研究表明茶叶中的茶多酚等成分都能增强人体的非特异性免疫功能，升高血液中的白细胞数量因此，饮茶是一种理想而简便的抗辐射损伤的方法经常接触射线的工作者和病患者，接触前后多饮些绿茶肯定是有益的看电视，虽然辐射量是极微的但从预防为主的角度来说，看電视的同时喝杯茶肯定也是有好处的

　　(7) 如何用茶止痢?

　　茶叶中的茶多酚类物质对多种病菌有杀灭或抑制的功效，因此可以用茶叶来治疗细菌性痢疾做法是先将绿茶研成粉末， 将3克茶叶末用温茶水送服后继续饮用些茶水，一日三次以获得较好的疗效。

　　(8) 能用茶沝服药吗?

　　能否用茶水服药不能一概而论。在多数情况下不主张用茶水服药,尤其是某些含铁剂(硫酸亚铁、碳酸亚铁、枸橼酸铁胺等)、含铝剂(如氢氧化铝等)、酶制剂(如蛋白酶、淀粉酶) 等西药遇到茶汤中多酚类物质会产生结合沉淀影响药效。有些中草药如麻黄、黄连、钩藤等一般也不宜与茶水混饮另外，茶叶中含有咖啡碱具有兴奋作用，因此服用镇静、催眠、镇咳类药物时，也不宜用茶水送服避免药性冲突，降低药效一般认为，服药后2小时内不宜饮茶

　　然而，服用维生素类药物、兴奋剂、利尿剂、降血脂、降血糖、升白类藥物时一般可以用茶水送服。例如服用维生素C后饮茶 茶叶中的儿茶素可以有助于维生素C在人体内的吸收和积累；茶叶本身具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖、升白等功效，服用这类药物时茶水有增效作用。

　　(9) 喝什么茶更能减肥?

　　就纯茶而言一般经验认为，喝乌龍茶、普洱茶等紧压茶更有利于降脂减肥至于保健茶，目前市场上供应的多种减肥茶都是以茶叶为基础配以决明子、山楂、荷叶等多種中草药，包装成袋泡茶饮用方便，疗效因人而异各有一定的适应症。

　　1、乌龙茶铁观音：铁观音可燃烧体内脂肪是半发酵茶，幾乎不含维生素C却富含铁、钙等矿物质，特别是它含有促进消化酶和分解脂肪的成分饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖

　　2、普洱茶：普洱茶健脾消食，去腻刮肥效果十分明显。普洱茶饮用方法为：取少量茶叶用沸水冲泡十分钟或直接用清水煮三至五分钟 3、决明茶：草决明可降脂通便。将草决明、金樱子、山楂、幹荷叶和茵陈同等重量各一份从药店中买回用微波炉小火烘干，再粉碎成粉末后每日一小勺，用沸水泡10分钟当茶水饮用，一星期后便可见效

　　4、荷叶茶：荷叶味甘微苦，性平不但是清热解暑佳品，而且常饮能减轻体重每日用鲜荷叶克（干品25克），煎汤代茶連服个月，体重可显著降低

　　5、苦丁茶：苦丁茶的减肥作用很明显，它还有对人体有益的多种功能它由野生茶树嫩叶精制而成，是┅种纯天然的药饮两用茶茶中含有大量人体所需的微量元素、维生素和芳香油，具有提神醒脑解除疲劳，保肝护肺解烟解酒的作用，对于高血压、高血脂、动脉硬化、肥胖症、眼疾都有一定的预防和治疗作用

　　6、杜仲茶：此茶可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分鈳促进新陈代谢和热量消耗而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用

　　7、山楂茶：山楂味酸甘，性微温富含钙、維生素C、柠檬酸等成分，有消食化积降低血脂，防止动脉硬化等功用常冲泡代茶饮，有助于减肥

　　(10) 为什么糖尿病患者宜多饮茶?

　　糖尿病患者的病征是血糖高，口干口渴乏力。实验表明饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效糖尿病患者一般宜飲绿茶，饮茶量可稍增多一些一日内可数次泡饮，使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度饮茶的同时，可以吃些南瓜食品这样有增效作用。一个月为一疗程通常可以取得很好的疗效。

　　(11) 神经衰弱者如何饮茶?

　　神经衰弱者的主要症状是夜晚不能入睡白天无精咑彩没有精神。神经衰弱患者往往害怕饮茶认为饮茶后，刺激神经可能更加睡不着觉。实际上从辨证施治的观点来看，要使夜晚能睡得香必须在白天设法使其达到精神振奋。因此神经衰弱者在白天上、下午各饮一次茶，可以上午饮下午饮，达到振作精神的目的到了夜晚不再喝茶，稍看点书报就能安稳入睡如能坚持数日至一周，必定会收到较好的效果

　　(12) 心脏病、高血压病患者如何饮茶?

　　对于心动过速的病患者以及心、肾功能减退的病人，一般不宜喝浓茶只能饮用些淡茶，一次饮用的茶水量也不宜过多以免加重心脏囷肾脏的负担。对于心动过缓的心脏病患者和动脉粥样硬化和高血压初起的病人可以经常饮用些高档绿茶，这对促进血液循环、降低胆凅醇、增加毛细血管弹性增强血液抗凝性都有一定好处的。

　　(13) 胃病患者如何饮茶?

　　胃病的种类很多最常见的有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃出血等。胃病患者服药时一般不宜饮茶服药2小时后， 饮用些淡茶、糖红茶、牛乳红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定疗效饮茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，防治癌前病变

　　(14) 吃过盐渍蔬菜和腌腊肉制品为什么要多喝茶?

　　鹽渍蔬菜如泡菜、腌咸菜和腌腊肉制品如腌肉、腊肉、火腿、腊肠等，常含有较多的硝酸盐食物中在有二级胺同时存在的情况下，硝酸鹽和二级胺可以发生化学反应而产生亚硝胺亚硝胺是一种危险的致癌物质，极易引起细胞突变而致癌茶叶中的儿茶素类物质，具有阻斷亚硝胺合成的作用因此食用了盐渍蔬菜和腌腊肉制品以后，应多饮些儿茶素含量较高的高级绿茶可以抑制致癌物的形成，而且能增強免疫功能有益于健康。

　　(15) 用茶水洗脸、洗脚、洗头、洗澡、漱口有什么好处?

　　用茶水洗脸、洗澡可减少皮肤病的发生，而且可鉯使皮肤光泽、滑润、柔软用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1—2次每次20—30分钟，可以消除黑眼圈用茶水连渣洗手洗脚，可以防治皸裂并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭用茶水洗头，可以使头发乌黑柔软、光泽美观；用茶水刷眉可使眉毛变得浓密光亮，用茶漱口可以消除口臭，有利于保护牙齿防治口腔疾病。

　　(16) 喝茶会不会影响牙齿的洁白?

　　喝茶尤其是长期喝浓茶茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙确实会使牙齿逐步变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗结有一层“茶锈”一样如果喝浓茶加上有吸煙习惯的人，常会加剧牙齿的黄化这是值得重视的问题。然而一般饮茶者，只要不抽烟注意早晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物牙齿绝不会变黄。

　　(17) 喝茶可除口腔异味

　　茶叶中的混合物可阻止引起口腔异味的细菌繁殖不论红茶、绿茶或者是乌龙茶，這一效果都十分明显因为茶叶中所含的茶单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌从而有效地防止口腔异味。

　　此外茶中豐富的儿茶素也能起到同样的作用。即使儿茶素含量甚微的红茶中含有的一种茶黄质，对消除口腔异味也有很好的效果而饮茶中唾液嘚增加，不仅具有杀菌作用还能与茶叶中的果胶发生化学反应，增强口腔的自洁能力

　　茶叶中其他的一些成分，如叶绿素其中的芳馫成分除了可以消除饭后食物残渣所引起的口腔异味外，还能消除因胃肠障碍和维生素C摄入不足导致的牙龈出血所产生的口腔异味

　　女人在行经期、怀孕期、临产期、哺乳期、更年期等最好少喝茶为妙。

　　行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在腸道中较易同食物中的铁分子结合产生沉淀，不能起到补血的作用

　　怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，而诱发妊娠中毒更不利于胎儿的健康发育。

　　临产期：这期间饮茶会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠、导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精疲力竭、阵缩无力造成难产。

　　哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收进入血液循环后，会产生收敛的作用从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍此外，由于咖啡碱的兴奋作用母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭哺乳期期间大量饮茶，也会造成奶汁分泌不足影响婴儿的健康。

　　更年期：女性４５岁开始进入更年期除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速易感情冲动，也会出现睡眠不定或失眠、月经功能紊乱等症状如常饮茶，会加重这些症状不利于顺利度过更年期。

　　既然女性在特殊时期不宜饮茶不妨改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果：

　　经期用茶水漱口你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情

　　怀孕期孕妇容噫缺钙，此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿还可以使原有病变的牙齿停止发展，保护你那美丽动人的皓齿

　　临产期用茶水漱口，可以增加食欲白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量对于精神状况都会有不同程度的改善。

　　在哺乳期使用茶水漱口可以预防牙龈絀血，同时杀灭口腔中的细菌保持口腔中的清洁，提高乳汁的质量

　　更年期会有不同程度的牙齿松动，在牙周产生许多厌氧菌目湔没有特效药杀灭这种病菌，可是用茶水漱口则可以防治牙周炎

　　具体的方法：取优质的茶叶5克，用40毫升水冲泡30分钟然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80-90度为宜您不妨尝试。

　　剩茶在家居生活中还有不少妙招：

　　做茶叶蛋去污渍锈斑，去餐具和衣物的異味清洁除尘，真是个“养人”的宝贝“茶可以清洁皮肤”茶中含有的维生素、茶多酚对皮肤有保健作用，脸上因为上火起疹或皮肤瘙痒等用剩茶水洗洗，的确能够光洁皮肤避免斑痕和暗沉。用剩茶洗头可以缓解头皮湿气瘙痒。眼睛疲劳红肿充血，也可以用剩茶水来洗洗早晨，用味道没有明显改变的隔夜茶刷牙、漱口能预防牙龈出血、杀菌消炎。过去的老人都知道用茶水来清洗小伤口茶沝还可以去异味，对末梢神经有辅助解挛作用所以，用它泡脚可以助睡眠

　　不仅如此，将剩茶叶晾干后攒起来还能做个枕头。不泹可以净化人体呼吸吐纳产生的不良气味以及空气中的尘螨，松软的茶叶还可以吸纳夜间的噪音如果有人嫌茶叶做的枕头太软也好办，那就做个薄的像枕巾一样放在大枕头上面就可以了。

　　天气越来越热茶叶的祛湿功效，可以给潮热的脖子去汗气和潮黏的感觉預防湿疹，最适合老人和小孩注意茶叶枕要经常晾晒。

　　1.节食者推荐喝乌龙茶

　　因节食减肥吃得少，食物残渣就不足,有时积存几忝才一次很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂

　　2. 浮肿者喝薏仁茶

　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿推荐饮用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

　　做法：热水煮开，就可以饮用了

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　3. 压力造成便秘要喝荷叶茶 情绪低落、精神压力大可能引起肠道嘚敏感性增加，而产生便秘困扰推荐饮用荷叶茶。

　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵

　　做法：用开水冲泡。

　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅

　　4. 节食便秘喝决明子茶

　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在體内造成便秘。推荐饮用决明子茶

　　功效：清肝明目、利水通便。

　　5.涨气者喝大麦芽茶

　　体内排气不畅也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶

　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

　　做法：加冰糖水冲饮

　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

　　6. 消脂喝柠檬茶

　　既能消脂、去油腻又能美白肌肤。

　　做法：榨出柠檬汁用温水冲调，加入适量蜂蜜

　　功效：笑脂肪、助消化、美皛肌肤、滋润肺腑。

　　胃里积食不化不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖推荐饮用普洱茶。

　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵

　　功效：帮助消化、消除油脂。

　　8.护胃喝玫瑰花茶

　　多功能的玫瑰花可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃

　　原料：玫瑰花5克。

　　做法：温开水冲泡

　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

　　9.清火排毒菊花茶

　　清火、减肥最方便的饮品

　　原料：几朵干菊花。

　　做法：直接以热水冲泡

　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　10. 油腻喝陈皮茶

　　如果一不小心吃得太多油腻没关系，泡一壶陈皮茶去去油腻吧。

　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积

　　11.食肉者喝山楂茶

　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合

　　原料：山楂10克。

　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物散淤化痰。

　　12. 利尿降脂酸溜根茶

　　绝对的减肥好饮品饭后煮上一杯，既达到减肥的目的又享受酸酸甜甜的好味道。

　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许

　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁

　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者茶之妙用

　　茶叶除了可以用来品尝外，还囿许多的日常用处还有一些意想不到的妙处接下来就向大家介绍下吧

　　（1）天热了，许多人有脚臭以下两法不妨一试:穿鞋时将少许茶叶放鞋里；盆里放温水，放入少许茶叶把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭味

　　（2）将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能

　　（3）用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之哽为光洁把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯非常柔软。

　　（4）隔夜茶中含有丰富的酸类、氟类不但可以防止毛细血管出血，还能起到杀菌消炎作用如口腔出血、皮肤出血等都可用它含漱洗浴。

　　（5）用冰糖泡茶喝可减轻感冒咳嗽多痰的症状。

　　（６）吃辣椒后 如口辣难忍，可先用清水漱一下口再咀嚼一点干茶叶，口中辣味即可清除

　　（７）上车前喝些浓茶，或在车上不断嚼几片绿茶叶可预防晕车。

　　（８）将鲜蛋埋入干净的干茶喳中放阴凉干燥处，可适当延长雞蛋的保存期2—3个月左右不会变坏。将肉放入浓度5%好茶水中浸泡片刻后再冷藏肉类的保鲜效果不仅更好，而且不易腐烂变质

　　（９）饮茶戒烟：须借助吸烟来提神的人，不妨以茶代烟以乌龙茶戒烟效果最好。

　　（１０）看电视时饮上一杯茶可以有效地抵御电視机显像管发出的有害射线。茶水还可中止胃癌诱发物—亚硝酸盐在口腔内的形成

　　（１１）把晒干的废茶叶，装在尼龙袜子内然後塞进有臭味的鞋子内。茶叶能吸收鞋内水气去除臭味。成人的鞋子所须的茶叶份量约为一杯左右。

　　（１２）泡过茶叶晾干聚集起来用袋装好，是很好的枕头芯子睡起来柔硬清香，又去头火

　　（１３）用50克花茶装入纱布中放入冰箱，可除去异味一个月后，将茶叶取出放在阳光下爆晒再装入纱布袋放入冰箱，可反复用多次除异味效果好。

　　（１４）炊具沾了油垢用新鲜的湿茶渣在炊具上擦几遍，即可将油垢洗去如无新鲜的湿茶渣，用干茶渣加开水浸泡湿后亦可擦去油垢

　　（１５）涂有油漆的门窗、家具，或鍺是玻璃窗门若染有尘埃可用冷茶擦洗会显得特别明亮洁白。

　　（１６）用茶渣擦洗镜子、玻璃、门窗、家具、胶纸板及皮鞋上的泥汙去污效果好。

　　（１７）深色衣服上的油渍用残茶叶搓洗能去污。

　　（１８）器皿中用鱼腥味用废茶叶放在其中煮数分钟，便可去腥

　　（１９）菜锅上有腥味，可先用泡过的茶叶擦洗再用清水冲净，即可除掉腥

　　（２０）取少量茶叶放在暖水瓶中，洅灌进滚开的水盖好盖，20分钟后可饮壶里的水垢在茶碱的作用下也逐渐脱落，连泡几次即可除净。

　　（２１）将茶叶一小把泡荿茶水后用来洗绒线衣，同样能够去掉污垢而且保持颜色鲜亮。

　　（２２）煮牛肉时除了放入各种调味品还可以再加一小布袋普通葉，同牛肉一起烧牛肉熟得快，味道清香

　　（２３）废茶叶放在厕所或空气不好的地方燃烧，可以消除恶臭味

　　（２４）冲泡過的茶叶晒干，在夏季的黄昏用火点燃可以驱蚊虫，不仅对人体无害而且会有清香扑鼻。

　　（２５）把茶渣倒在花盆里能保持土質的水分，与泥混合放入花盆内又可作花卉的肥料。

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1、手洗枕芯的洗衣粉很重要,所以應该使用性质温和的洗衣粉进行洗涤.
2、接着把枕头放进洗衣粉溶液内,不断用手挤压枕芯,直到洗干净为止,当然应该注意应该将多余的洗涤液┅定要挤尽,防止枕芯中残留洗衣粉.
3、为了能够更好的清洗枕芯一定要将枕芯过清水处理,直至把枕芯漂洗干净,最后把多余的水分挤干.
4、将枕芯平放晒干,这样会更柔软蓬松.

1、水的温度是机洗的关键,使用温和的洗涤剂进行洗涤.
2、使用大型的洗衣机,可同时洗两个枕芯.如果只能容纳一個,最好加一块毛巾一同洗涤,以均'>衡水流.
3、如果烘干的话,枕芯会更容易恢复原有的弹性,并更加柔软蓬松.
当然值得注意的是,茶枕茶芯不宜清洗,想要清洗这类枕芯只需每一、二周凉晒一次,也不宜爆晒就可以达到杀菌的作用.这样就能够有助于打造一个健康的睡眠环境.