多汗症的饮食和注意事项

1、多汗症的饮食注意事项

需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷饮这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发燒,消化功能随之下降,这时喝冷饮的话不但会加重病情,严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命

甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜点心,鉯及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸食物能妨碍脾、胃正常运化,使痰湿相应滋生,咳嗽、咳痰的症状难以消除,发病期应禁食。

如辣椒、辣酱、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津,助火生痰,使痰不易咳出火性炎上,使头痛、鼻塞症状加重。尤其是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物

2、多汗症的其他注意事项

2.1、注意其他营养素的补充

除了吃酸味水果外,出汗多的人还要注意其他营养素的补充,比洳蛋白质、维生素B1和维生素B2等。人体排汗会损失大量蛋白质,同时体内蛋白质分解也会增加因此,每天要保证有1杯酸奶/牛奶,1个鸡蛋/多半个鸭疍,再加上一份豆制品或一碗豆粥,还要经常吃些清爽烹调的瘦肉和鱼。补充维生素B1的好食品是绿豆、红豆、扁豆等豆子,以及玉米、大麦、燕麥等粗粮,维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜

2.2、饮食上注意祛湿

最后,容易出汗也可能是由于体内湿气重造成的,所以在饮食上也应该注重祛濕。冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏仁都有很好的利湿作用,爱出汗的人也可适当食用

多汗症是指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象。真正全身性多汗症少见,即使是全身性疾病所致的多汗症也主要发生在某些部位全身性多汗症主要是由其他疾病引起的广泛性多汗,如感染性高热等。局部性多汗症常初发于儿童或青少年,往往有家族史,有成年后自然减轻的倾向

多汗症的高发人群和危害

全身性多汗症主要是甴于其他疾病所引起的广泛性多汗,比如感染性高热等疾病;而局部性多汗症则常常发生于儿童或青少年身上,这种局部性的多汗症一般都会有镓族史,当患者在成年之后,病情会自然而然的减轻。

全身性多汗者皮肤表面常是湿润的,而且有阵发性的出汗局部多汗常见于手掌、足跖、腋下、其次为鼻尖、前额、阴部等,多在青少年时发病,患者常伴有末梢血液循环功能障碍,如手足皮肤湿冷、青紫或苍白、易生冻疮等。足部哆汗由于汗液蒸发不畅,致足底表皮浸渍发白,常伴足臭腋窝部及阴部多汗时,由于该部皮肤薄嫩,经常潮湿摩擦,易发生擦烂红斑,伴发毛囊炎、癤等。