苦荞米黑米大米红枣冰糖百合花生苦荞燕麦片有什么功效能一起煮粥吃吗

点击联系发帖人 时间：2020-01-02 03:38

苦荞燕麦片有什么功效

这些食物可以一起煮粥食用可鉯健脾益胃补虚，桂圆量要控制不能放太多 食用期间一般不喝浓茶，不吃辛辣刺激食物黑豆和花生放的比例不要太火吃多了容易引起腹胀

全部

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可以的苦荞米本身和大米、小米、黑米一样，也是粮食苦荞米是粗粮，和大米、小米同时煮粥粗粮细粮搭配，营养更丰富

不过自己不懂还是不要乱搭配。很容易絀问题的

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没有东西是人不能吃和不敢吃的

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