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有吃刺激性的食物吗咬着过吗？
有吧经常吃饭时咬到牙龈两边的肉
如果是经常咬到应该是咬合问题造成的，
那怎么辦舌尖有一粒有点疼两三天了
如果舌头没有明显的溃疡没有破溃，一般10天左右就好了
舌头我刚刚一直在咬再拉感觉有点血那个白色的跟舌毛连在一起咬的时候白色的就更明显一点很疼
那是舌乳头炎口腔溃疡的一种表现，
引起口腔溃疡的原因很多精神因素，过度劳累營养不良，内分泌紊乱缺乏维生素，创伤等引起明确原因后才能对症治疗。
避免以上情况注意休息，多喝水一般在十天后症状改善，
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