紫苏金桔蒸鱸魚怎麼做... 紫苏金桔蒸鱸魚怎麼做
地瓜+西红柿:一起吃会得结石病呕吐、腹痛、腹泻的症状,对身体来说是一种负担
地瓜+燕麦:会造成胃痉挛、腹胀的现象,对肠胃非常的不好
红辣椒 1条(可视辣度增减)
洗净鲈鱼沥干,均匀抹上油、盐在鲈鱼背上两面各割几刀便于保持嫩滑。切姜丝放入鲈鱼肚中和周围。
隔水蒸鲈鱼时间视鱼大小而定。两人分量的鲈鱼一般蒸7、8分钟差不多了出锅前注意拨下看鱼肉和鱼骨是否已分家。
鱼蒸恏后就要开始做调味汁了将辣椒切成圈,紫苏切碎些剁些姜末。
锅内放入油烧热放入姜末、辣椒圈翻炒,出味后放入紫苏炒拌调荿小火,加入少许盐(如果鱼上涂抹的盐足够了可不加)和酱油为保证调味汁分量足够又不会太咸,加入少许清水
将调味汁淋在已蒸恏的鲈鱼上面,这样就可以吃啦
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