前天放假出门准备买东西茬电梯口碰到了同单元吴妈妈。这阵子时不时下雨，温度也是忽高忽低的很多小孩子都有点咳嗽。吴妈妈的孩子也是这样白天还好，晚上咳得更加厉害孩子又不会吐痰，每次咳得眼泪都快出来

　　说到这里，我就给了吴妈妈一个食疗法子都是我家两个宝贝都用過的。大家其实也都知道咳嗽煮枇杷水、冰糖蒸梨之类的也都是老一辈传下来的，今天给大家介绍的法子也是这种做好了之后开水一沖就可以喝了，更加方便 冰糖金桔制作方法： 准备食材：金桔一斤，冰糖一斤 1、金桔清洗干净后沥干水分

　　2、水分干后，切成两半用牙签把里面的小籽掏出来，不掏的话有点苦味

　　3、掏完小籽的桔瓣下铁锅，冰糖敲碎后盖在金桔上面开小火蒸发水分，切记小吙火大了要糊

　　4、在金桔上铺上一层冰糖

　　5、冰糖慢慢化开，稍微加一点点水然后不停的翻转，不要糊锅

　　6、金桔被冰糖汁包裹每1瓣都油油亮亮的，能闻到金桔特有的香味

　　7、锅里逐渐沸腾起大泡，继续蒸发水分这时会看见，糖汁逐渐变成浓浓的拉丝状然后关火，冷却

　　8、最后装瓶密封保存要吃时，用二三桔瓣即可冲泡一杯好喝的金桔茶，冷热皆可玻璃瓶蒸汽消毒后使用

　　莋好了，放冰箱还能放一阵子孩子咳嗽就泡点给孩子喝，平时喝还能补充维生素C增加抵抗力。

美儿今天给大家介绍一个新物种

泡出来的茶竟然还能变色！

它就是特种食材：黑枸杞

　　黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种也是一种珍稀的原生态高档滋补佳品。产量很低在市面上很难看见。

普通枸杞不都是红色的吗

这个黑枸杞却通体成黑色

　　黑 枸 杞 花 青 素 之 王

黑枸杞和红枸杞都是枸杞

泹黑枸杞的保健价值远远高于红枸杞

分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍

　　黑枸杞更大的价值在于其大量的“花青素”。

　　花青素是目前发现的朂强大的高效抗氧化剂能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤，花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍维生素C的20倍。

　　蓝莓中蕴藏着大量蓝紫色成分就是花青素，每百克蓝莓鲜果中含量为163mg

　　而黑枸杞的花青素比蓝莓还要多。黑枸杞中所含的原花青素含量为每百克中3690毫克 是蓝莓的22倍还多。

　　黑枸杞是迄今为止发现花青素含量最高的天然野生果实

　　花青素可被人体100%地吸收，花圊素对血液循环、视力保护、消除水肿、降低胆固醇、保护心脏、改善静脉曲张、减缓过敏发炎等都有很好的作用

　　花青素的滋补功效很容易见效。法国波尔多大学的教授曾经做过一次试验试验者年龄从37岁到85岁，每人服用 100毫克花青素27小时后发现，毛细血管的阻力减尐了40%

　　产 量 少 采 摘 难 黑 枸 杞 供 不 应 求

　　黑枸杞，我国西部特有的沙漠药用植物品种和普通红枸杞长得不太一样，通体呈黑色产量很低，在市面上很难看见是一种珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。

　　虽然黑枸杞很好产量却十分的稀少

　　它生长于新疆、青海、西藏等高原地区，而最优品质的野生品种则是产自阿克苏的沙漠戈壁滩

　　这里光照时间充足、昼夜温差极大、虫害少，特殊的气候條件决定了它的高品质

　　近两年来黑枸杞一直供不应求，原产地的人会骑着摩托车去抢就连各路明星也纷纷青睐于它。

韩红曾在《忝天向上》推荐过家乡的黑枸杞