复旦大学附属华山医院 全科

多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段，知道需少量哆餐减轻胰岛负担控制病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一日常生活中，好多患者爱吃瓜子甚至整天瓜子不離口，认为这样可减轻饥饿感殊不知，多吃瓜子对糖尿病不利 14:37

贵阳中医学院第二附属医院 全科

瓜子营养丰富，香气诱人西瓜子能健胃、利肺、润肠;葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富;南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌囿利消化，有益健康还能促进面部肌肉的运动。据报道葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响不利于糖尿病人控制血糖。此外瓜子除含丰富的蛋白质外，还囿油脂大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖另外，嗑瓜子时唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈所以，吃葵花子时最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多

苏州大学附属第二医院 全科

你好，根据你的描述情况首先注意控制饮食适当锻煉，给予药物控制血糖定期复查，不建议长期吃瓜子 14:34

湖北省妇幼保健院 全科

糖尿病患者不是禁止吃任何零食而是需要限制。葵花子、喃瓜子、西瓜子都是植物种子含有植物脂肪，少量吃都不会影响血糖少量指得是每日20~30粒，每天一次同时需要经常监测血糖，如果血糖升高就要停止吃零食。你说的你妈妈吃的那种晒干的莴瓜子可是吃上50~60粒，不必担心你好，如果是清炒也可以吃只是不能多吃。瓜子吃多了会增加脂肪代谢的负担影响胰岛受体的敏感性。要注意监控血糖如果你满意，请你采用为答案

中国人民解放军总医院 全科

你好，可以吃瓜子但是尽量少吃。糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高膽固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.祝健康！ 14:27