其实不爱吃饭的小孩都有可能是沒胃口,而对于没胃口的小朋友可以尝试给他们吃些酸甜的食品:)
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牛肉 一斤 胡萝卜 1根
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将牛肉切开三大块,放姜粉及冷水,过一道水,去除牛肉表面多餘的血水和杂质
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将所有的材料都切成1CM大小的丁丁
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冷锅加入橄榄油和洋葱,开火煎至洋葱出香气
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加入胡萝卜,胡萝卜必须经过油的翻炒才能更好嘚释放其体内的胡萝卜素>-<
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将牛肉倒进去继续翻炒至肉变熟
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加入蘑菇和土豆,继续盖盖子煮1小时
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加入红烩料,大概再煮15分钟
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待汤汁浓稠后就可以啦!
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