“燕麦片是燕麦粒轧制而成呈扁平状，直径约相当于黄豆粒形状完整。原本是用来做点心的不过点心用不了这么多，用来做做粥也不错
燕麦煮出来高度粘稠，这昰其中的beta葡聚糖健康成分所带来的它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关此粥可作为早点，补益脾胃强气仂，适于病后体虚消化不良，食欲不振乏力，便秘等病症患者食用
用电炖锅隔水炖煮出来的粥，揭盖时看起来汤是汤米是米，清淡无比然而，盛到碗里一下就粘稠了”