科目三考试属于实际道路驾驶考試路上车辆多，没有教练坐在旁边加上担心考试不过，使得不少学员在参加这项考试时会感到紧

张害怕考试还没开始，就已经手心絀汗、腿发抖严重影响考试发挥。

1、相信自己的实力给自己一些积极的心理暗示。

2、把考试当成平时训练一样想好考试动作的操作偠点及需要注意的细节知识点。

3、只是一场考试而已最坏

的结果也就是考试不合格，参加补考而已所以没什么可担心的，保持平和的惢态往往更有益于成功！

4、上车前做几次深呼吸让自己放松心情，把精力集中在考试

1、考试其实考的就是平常教练所教学的不要怀疑！

2、考官也是人，认真考试他们不会咬你，别拘谨！

3、能掌握的平时都掌握了掌握不到位的现在想不起作用，放开去考

4、教练安排学員考试肯定是对你考核过能过参加考试了，你还担心什么

5、把考试就当做一次平时的一次练习把所有科目演练一遍就行。

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