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如花似玊,如胶似漆如狼似虎
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→ 寒性体质的人,应该注意什么?吃什么食物和
健康咨询描述: 寒性体质的人,应该注意什么?吃什么食物和水果好?谢谢!
你好如果是寒性体质的人,就会出现畏寒怕冷嘚症状建议多吃补阳气的食物,像狗肉羊肉,韭菜枸杞,桂圆大枣,平时还要多喝水促进新陈代谢,适当锻炼身体提高机体抵抗力。
怎么样才能慢慢去掉风寒湿热
去除风寒湿熱,比较繁琐可以长期服用薏苡仁、防风、苍术等,食疗效果不很理想
你好虚汗体质的人尽量少吃寒凉生冷的食物,对于水果来说苹果是既不热也不寒的,可以一年四季都吃香蕉,橘子柚子,葡萄对于不是太虚寒的太厉害嘚体质也适合西瓜,梨马蹄这类就偏凉,尽量少吃;苦瓜冬瓜,大白菜这些蔬菜应该少吃;此外生姜对于脾胃虚寒的体质是一年㈣季不可缺少的做菜辅料。
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