痛经就好像是“大姨妈”嘚小跟班，不伺候好“大姨妈”痛经马上就会来折磨你。所以呀对于“大姨妈”这种淡泊的亲戚，我们一定不能马虎否则最终受伤嘚只能是自己。下面是小编整理的关于痛经的缓解方法欢迎阅读。

　　妇科门诊中每天都有好几例因痛经就诊的，她们最想知道的无非是“止痛方法”

　　很多人听到痛经，就会建议用红糖水、热敷、止痛药来缓解

　　陈柏书博士表示，痛经虽然常见但治疗起来並不简单，首先要找到病因才能药到病除。

　　痛经在妇科病中很常见它是指随着经期的来到，女性出现了腹痛的现象有些比较轻微，有些会影响正常活动甚至需要药物治疗。

　　临床上把它分为原发性痛经和继发性痛经

　　原发性痛经是指周期性的月经期，不伴有器质性疾病;

　　继发性痛经多与某些疾病有关如盆腔炎、子宫内膜异位症、肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等。

　　因此继发性痛经除了出现腹痛以外，还会伴有异常出血、排尿困难和不孕等现象

　　大姨妈人人有，为什么我痛她不痛?

　　中医认为痛经主要甴肝气郁结、情志不舒、瘀阻经络、身体受凉、体质虚弱，气血运行不畅所致正所谓“痛则不通，不通则痛”

　　因为痛经原因各异，所以普通的红糖水、热敷只适合个别人群并不能缓解所有痛经。

　　有人要问了“为什么同样是大姨妈，我痛她却不痛”?难道真的昰命的吗?

　　陈柏书博士指出痛经跟命没有关系，大多数情况都是自己“作”出来的

　　仔细回想一下，你一年吃了多少个雪糕、冷飲冬天穿了多少次短裙，夏天穿了露脐装一周运动了多久，有多少个夜晚超过12点才睡……

　　后果就是皮肤越来越差了，越来越怕冷了生病次数多了，痛经也越来越严重了!

　　现代女性工作压力大很多女性不能很好地管理自己的情绪，久而久之就会引起痛经;再者每天吹着空调，寒邪还会趁机直达胞中也会引起痛经。

　　怎样可以缓解痛经的疼痛经中医支4招

　　除了改正以上不良生活习惯之外，还有哪里方法可以怎样可以缓解痛经的疼痛经呢?陈博士支4招：

　　1、老姜水内服：用少许老姜煮水后加少许红糖服用。症状较轻者薑用1-2两较重者3-4两;

　　2、老姜水外敷：用老姜3-4两，煮水后用毛巾沾湿热敷小腹或泡脚;

　　3、艾灸：用艾条灸关元和中极穴1小时可温经散寒;

　　4、汤药内服：生姜5片，艾叶6克红花9克，红糖15克用清水浸泡20分钟后，煮20分钟每剂煎两次，混合后早晚各服1次每日一剂。