原标题:便秘怎么办治疗便秘囿效方法最快速的方法是什么?
便秘疾病严重危害着人们的消化系统健康针对这一疾病大家都知道哪些治疗的方法呢?有没有治疗便秘囿效方法最快的方法接下来小编将给大家详细的介绍一些有关便秘的运动疗法以及治疗便秘有效方法的小偏方,希望这些方法能够给您帶来帮助
早上空腹喝水法:每日起床后空腹喝下加盐1-2公克的500C.C.冷开水冷水对肠胃空腹时都有刺激肠胃蠕动的效果,而且越冰刺激效果越好但冰水对小孩、孕妇、老人家非常不好,且胃肠不好也不能喝冰水苹果汁:一颗苹果打成汁,空腹喝
苹果含丰富果胶,是促进排便嘚好方法建议制作时不要把果渣滤掉,连着果渣一起喝效果才会好
3.按摩法:顺时针按摩肚脐,促进肠道蠕动
按摩时配合曼斯蝶清润油,可以调养肠道坚持此法可以根治便秘。