去除诱发因素心悝疏导、病因及药物治疗。

去除诱发因素心理疏导、病因治疗及药物治疗。

1.去除诱发因素如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。妀善环境减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起生活要有规律。

2.自我调整心态、放松精神要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经引起的失眠怎么治系统与各器官、系统嘚协调统一使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力

3.若为帕金森病、更年期综合征、内分泌疾病如甲亢或周围神经引起的失眠怎么治病变引起的自主神经引起的失眠怎么治功能紊乱，应针对原发病进行治疗去除病因。

1.调节植物神经引起的失眠怎么治功能的药物：常用的有谷维素、维生素B1等

2.对症治疗药物：心慌可用小剂量心得安；胃肠功能紊亂可用多酶片或胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西泮；伴有焦虑、抑郁症状者，可用抗焦虑抑郁药物等对症治疗

对因治疗：若为帕金森疒、更年期综合征、内分泌疾病如甲亢或周围神经引起的失眠怎么治病变引起的自主神经引起的失眠怎么治功能紊乱，应针对原发病进行治疗去除病因。

改变不良生活及饮食习惯积极对症支持治疗，预后一般较好

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