吃猕猴桃的最佳时间是饭后两个尛时左右这时候吃猕猴桃不仅可以减少饥饿感，还能促进消化帮助吸收营养，也不会对胃造成伤害

烧烤极易在体内发生硝化反应，產生致癌物质而猕猴桃可以抑制硝化反应的发生，减少致癌物质产生所以吃完烧烤后可以吃猕猴桃。

1.猕猴桃含有很多食物酸因此，胃肠功能欠佳的人不建议过多食用除了胃酸分泌不足者。

2.猕猴桃性寒凉因此，不适合寒性体质和经期的女性食用以免加重身体寒气，引起不适

3.猕猴桃一旦经过后熟之后及其容易腐败变质，因此猕猴桃买回之后需放冰箱中保鲜，需要食用时拿出来后熟不可一次性後熟太多。

猕猴桃是中华猕猴桃栽培种水果的称谓又有水果之王、果中之王、维C之王、羊桃、茅梨、奇异果、毛桃等别称。猕猴桃果实禸肥汁多清香鲜美，甜酸宜人耐贮藏。适时采收下的鲜果在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。猕猴桃果熟期8—10月所以认为是秋季的水果，不仅味道鲜美还还有大量的维生素C、微量元素等，经常吃可以补充维生素和微量元素有利於身体健康。