摘要 艾草泡脚艾叶的功效有很多首先它能驱寒，促进血液循环将体内的寒气慢慢排出。其次它可以去虚火针对口腔溃疡和咽喉肿痛有很好的缓解效果。同时它还能治疗感冒尤其是由于风寒引起的感冒。另外它有活血功效，可以缓解抽筋需要注意的是，用它泡脚艾叶不能泡太久也不能经常泡，阴虚人群也不宜使用

1、驱寒：艾草本身就有很强的驱寒能力，用来泡脚艾叶也可以发挥这一功效不仅可以促进血液循环，还能将体內的湿寒之气排出同时还可以疏通经络，让气血变得顺畅起来

2、去虚火：夏季上火是比较常见的现象，表现为口腔溃疡、咽喉肿痛等这些统统是由于体内虚火旺盛导致的。用艾草泡脚艾叶可以发发汗还能去虚火，对这类症状有一定的缓解作用

3、治感冒：用艾草泡腳艾叶有治疗感冒的作用，艾草本身可以祛湿散寒泡脚艾叶时还能发汗，让寒气随着汗水散出搭配生姜水就能很快康复了。而且针对感冒引起的咳嗽它也有很好的治疗效果。

4、缓解抽筋：艾草有活血的作用用来泡脚艾叶还能加速血液循环，从而缓解肌肉痉挛进而吔就能治疗抽筋了。当然泡脚艾叶后搭配按摩效果会更好。

5、除脚气：艾草本身有除菌的效果针对一些真菌引发的脚气有一定的治疗效果。不过需要长期的使用还要注意鞋袜的清洗和更换。

1、不宜太久：用艾草泡脚艾叶要注意时长并不是越久越好，一般控制在15-30分钟の间泡的时间太长，就会引起脑部供血不足从而出现头晕、头痛等现象。

2、不宜频繁：长期用艾草泡脚艾叶也会有一些副作用比如導致虚火下引。因此一周泡1-2次就足够了如果太频繁，会出现气血不足面色发白等症状。

3、不宜人群：对于阴虚热血的人群不建议用艾草泡脚艾叶，这不仅起不到治疗作用反而还会加重病情。

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