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一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气...
秋天来了~古人秋天来了要贴秋膘咱嘛,就不用了清清爽爽的身体是最好的,但是嘛补身子的时候也开始了!
来来来,素食的家伙们咱们吃这个~黑豆黑芝麻温补阳氣。花生补中益气八宝粥!
我用瓦罐煨的~大家用电饭锅也是一样的哟
各种豆子各种米配成,份量按自己喜好来抓就恏了
第二天起床就可以开煮啦~
先大火熬熟再转小火直到变粘稠
粘稠之后关火再闷一下。
盛出来~按照自己的爱好加糖~
个人认为煮这些粥昰最最方便的我用的是瓦罐慢煮。自己忙自己的然后时不时去照看一下就好~
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