唐朝有水煮西兰花花🥦吃吗？
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时间：2019-10-28 14:49
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赵月霞副主任医师宁夏医科大学總医院
擅长: 本人自医学院临床医学系毕业后一直在宁夏医科大学总院从...
水煮水煮西兰花花减肥效果还是很好的因为水煮西兰花花本身就含有维生素和微量元素，对减肥的患者来说是有一定益处的可以补充身体所需的营养成分。但不建议只是单纯的吃水煮西兰花花也可鉯吃一些其他的绿色蔬菜，在减肥的同时也要补充蛋白质，给予一定得营养如鸡肉、鸡蛋、牛奶等，达到营养均衡也可以通过运动來减肥，如慢步、快跑、瑜伽、健身、跳舞等
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