中餐主食有哪些一共哪几种?

某校食堂中餐食谱如下:
主食和配菜中主要含维生素、______、______、______、无机盐和水等营养素考虑到各种营养成分的均衡搭配,应该增加的配菜是______.
主食和配菜中应该含有蛋白质、油脂、糖类、维生素、水和无机盐等蔬菜中含有丰富的维生素.故填:蛋白质;油脂;糖类;蔬菜.
人类需要的营养物质有糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐.
生命活动与六大营养素.
解答本题要分析食物中的主要成分,然后再根据营养物质的分类进行分析、判断从而得出正确的结论.
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