点击联系发帖人大家好~我是肉肉厨！今天我介绍嘚是一款营养丰富的炖汤--茶树菇用什么炖鸡肉这个炖汤有补肾 利尿 除湿 健脾 益气健胃 补虚扶正 促进脂肪代谢 止泻 抗肿瘤 抗癌 抗皱功效。┅般人都适合尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。希望大家喜欢！！
食材展示：鸡肉100克 干茶树菇30克 枸杞30颗 桂圆肉20颗 红枣4个 葱2根 薑1块 盐3克
首先茶树菇用清水洗干净后在温水中泡10分钟。
将鸡葱段，一部分姜片放入锅中汆烫一下
茶树菇泡好后去尾后备用。
煮鸡肉嘚水开出泡即可捞出鸡肉
将所有材料放入炖盅内，倒入水后开水中炖。
盖好盖后炖1个半小时即可
炖好啦~~~打开炖盅，超香的~~尝一口很濃郁的鸡汤味！！好喝！！大家在家也可以自己试试啊~~~~
