可以通过计算BMI来比较在不考虑體脂率的情况下，BMI越小越瘦，BMI 计算公式是：体质指数（BMI）=体重（kg）÷ 身高?（m）
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毕业于河南大学地理专业學士学位；从教23年，读过地理专著和教育学专著现任中学教师。
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女生回答，我是男生身高体重，身高163，体重88斤，脸长16cm，有没有个子比我高半头，脸比我大一圈的女生
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时间：2019-10-20 01:08
我29岁了身高163体重却只有88斤，一矗长不胖这个体重已经维持了十年，平时总是少吃多餐喜欢水果蔬菜，也吃肉就是不胖，多吃就会吐好想长胖，给我点建议谢謝（女，29岁）
增肥重饮食方案:1营养均衡、不偏食、不挑食2 保持良好的作息习惯、不熬夜3保证肠胃功能良好,利于营养消化吸收。4消除疾病影响5在以上基础上重点补3大能量元素即碳水化合物每天300克左右由主食提供,蛋白质80~100克由猪牛、羊鸡等肉类提供,脂肪每天80克左右其中包括烹調油。让每天摄入量大于消耗量即可是增重当然必须前提要肠胃功能好营养充分吸收才好，可以多做些运动,增加肠胃的蠕动,柔和的比如慢跑,瑜伽,舒缓的舞蹈等身体没有别的症状不建议你服用药物，建议你咨询下中医,进行调理呢
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