日常生活中经常会吃一些海参海参的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质和维生素还具有补肾的功效。

多吃海参的好处还可以增强人体的免疫力非常适合用于调理身体。那么海参是空腹吃好还是饭后食用好呢其实海参是滋补品，最好不要空腹食用海参最好在饱腹后食用海参。

中医里滋补品都提倡在饭后使用这样可以让滋补作用细水长流，有利于人对营养的吸收人们之所以有空腹吃海参的好处的印象大多是受服用中药的影响，空腹吃中药的确有见效快的作用但这不适合海参这样的滋补品。因此每天早上空腹吃海参的好处的做法是不对要饱腹吃海参的好处。