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他们在舞台上的表现和魅力一点也不逊于女生最明显的就是在身体素质和个人魅力上的提升。如何练習街舞基本功街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调又注意了组成各环节各部分独立运动。

街舞基础训练一：力量一般技巧都是三分力量七分技巧，只要技巧掌握的好力量不是需要很大，所以大家平时只要莋做倒立俯卧撑的力量就应该够咯。我们要做的是技巧型舞者不是力量型舞者。一般可以定30秒就够了街舞基础训练三：协调一般来說是由整体的动作，稳定和熟练度来决定的也就是说你做动作的时候，上身和下身的配合度

酷酷的街舞，谁能不喜欢机械舞（popping，或稱机器舞）是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一种风格基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉这种技巧称作“pop”或“hit”。