1. 我本次买的南瓜很老所以去皮去籽，切块放进小美加牛奶

2. 小美2分钟，10速打成南瓜泥，中间把材料聚拢一下

3. 所有材料放小媄，30秒速度3到6混合后2分钟揉面，面团拿出来发面

4. 我的发面神器电热垫，尤其冬日发面必备好用的不得了。半小时发大两倍

5. 把发好的媔揉排气，擀成长片加熟黑芝麻，我还放了一袋每日坚果在里面

6. 凉水蒸开锅后25分钟。

7. 面粉和南瓜的原香味道越嚼越香，还有核桃仁儿黑芝麻，蔓越莓的复合味道细细品味吧?

8. 同步出锅的南瓜全麦巧克力饼

9. 空气炸锅160度15分钟烤南瓜籽

如果南瓜嫩，用小美可以带皮帶籽和面直接把生南瓜比例等同于水。这次用的老南瓜水份少，比例也是通过增加鸡蛋才活出合适的面团所以奶还有蛋的使用要根據南瓜的水份而定

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