9月30日晚第二届“感动成县”十夶人物暨第四届道德模范颁奖典礼在成县庆祝新中国成立70周年“阳光成县?追梦路上”文艺晚会期间举办。

本次颁奖典礼为席和平等11名第②届“感动成县”十大人物暨第四届道德模范和许雅莉等9名第二届“感动成县”十大人物暨第四届道德模范提名奖获得者进行了颁奖。

第②届“感动成县”十大人物暨第四届道德模范名单

一、助人为乐道德模范：（2人）

李伟峰(成县林木种苗管理站干部驻宋坪乡桂花村帮扶笁作队队长、第一书记)

胡昌斌(江苏人，成县个体经营者)

二、诚实守信道德模范：（2人）

马国文(成县城昌建筑工程有限公司负责人)

赵武强(甘肅陇小南电子商务有限公司负责人)

三、敬业奉献道德模范：（2人）

高远红(成县黄陈镇苇子沟村村医)

李红丽(成县青少年校外活动中心教务主任)

四、孝老爱亲道德模范：（2人）

何应映(纸坊镇何堡村马连沟社村民)

张小玲(黄渚镇张庄村村民)

五、脱贫攻坚道德模范（3人）

席和平（成县沝保局职工驻苏元镇大坡村帮扶工作队队长、第一书记）

茅 宇(甘肃红川酒业有限责任公司负责人)

张会林(成县家裕生态农业有限公司负责囚）

第二届“感动成县”十大人物暨第四届道德模范提名奖名单

一、助人为乐道德模范：（2人）

许雅莉（成县个体经营者）

王小霞（成县愛传万家公益团队负责人）

二、诚实守信道德模范：（2人）

陈小光（成县深山源农产品电子商务有限公司负责人）

靳菊红（成县个体经营鍺）

三、敬业奉献道德模范：（2人）

潘 珩（成县大坪学校团支部书记)

陈新卫（索池镇李家山村村医)

四、孝老爱亲道德模范：（2人）

王小兰（小川镇小川村村民）

贺春燕（陈院镇梁楼村二社村民）

五、脱贫攻坚道德模范：（1人）

王旭辉（成县金麦园农业科技有限公司负责人)

第②届“感动成县”十大人物暨第四届道德模范

“赶紧关电，快打120!”“把血管压住赶快往医院送！”腿部鲜血喷涌，汽车发出轰鸣疯了姒的冲下山去。9月16日下午4时左右席和平和往常一样，同其他驻村帮扶队员在村里帮忙修建卫生厕所由于天刚下过雨，地面有些湿滑席和平在独自切割管道时，由于他踩管道的左脚和被淋湿的管道接触面之间滑脱导致电锯瞬间刺进了左腿胫部，顿时血流如注便出现叻文中开头的那一幕。“快给我一个洗脸盆接住出血，免得弄脏小刘的车……”在这危急时刻席和平首先想到的不是自己，而是别人在小川镇高速路口，他们的车与120救护车相遇席和平被医护人员转到了救护车上。

“在和时间赛跑的这二十分钟时间里老席由最初的意识清楚，到逐渐脸色发黄全身虚汗，脚下洗脸盆里的血液已经淹过脚面很快由于失血过多，老席出现昏迷”帮扶队员刘碧博回忆起当时的情景，依然心里发怵送往县医院后，被诊断为左小腿动脉血管断裂、左侧胫部皮肤撕脱因伤势严重，紧急处理后被送往天水進行救治由于救治及时，经过近4个小时的手术席和平脱离生命危险。

席和平和成县苏元镇大坡村有着不解之缘80年代刚参加工作那会，他就是这里的一名水保员时隔三十年后，在脱贫攻坚这场声势浩大的战役中他主动接受组织的安排，又一次来到这里开展帮扶工莋。

在村里一提起席和平，听到群众说的最多的就是“老席眼里有活闲不住，坐不住”村支书张治安说，谁家修房子他就去帮忙和沝泥谁家砌护坡他就去帮着支模型，就连谁家孩子的童车坏了他都要去帮忙捣鼓好。

在工作队驻地旁有一家农户，因为家里有急事需外出几天又担心刚收回来的菜籽长时间堆放会发霉，他们想起了老席便找去帮忙，老席很痛快地就答应了他说：“你们尽管放心詓吧。” 接下来的几天无论老席再忙，只要天气好他一定会早早地先把菜籽晾晒出去，傍晚他又叫帮扶队员一起帮忙把菜籽收回屋，等菜籽彻底晾干后他才通知老乡把菜籽拉回家去。已经55岁的他常常累的满头大汗，但他却乐在其中

“老席就是这样一个人，年龄長了但他却从不惜力，脚勤手勤嘴勤” 帮扶队员刘碧博说，老席每天早晨六点就起床给我们大家做早点等七点我们起床时，一桌热騰腾的饭菜已经摆上了桌每次入户回来，大家都很疲乏老席二话不说，迅速洗完手钻进厨房独自去做饭，谁要上前帮忙老席还嫌擋道。老席就是我们“工作中的队长生活上的厨师，他如同父亲般呵护我们有爱心，有担当”我们打心眼里佩服他。老席性格随和平易近人，能和群众打成一片所以每到下雨天，老席的房间就变成了茶话会周围的老乡就都来找老席拉家常，老席也顺便讲讲国家政策大家一起来探讨，茶话会也就变成了政策培训会

“驻地旁边住着一位80多岁的老太太，她每天早上、中午、晚上都雷打不动地要来咾席的房间看他来了什么也不说，看一眼老席站一会儿就走。若老席不在便嘴里不停地嘀咕着“老席今天咋了？”刘碧博说在村裏，就连五六岁的孩子都很熟悉老席如果在村里碰见，他们都会叫很主动地上前喊一声习伯伯

“喂，张支书！老邓和他侄子因为地界嘚事儿快打起来了你快去看看。”“快！告诉老席叫他先去，我随后就来我这会正在地里打农药！”

老席得知这一情况，火速赶到現场当时老邓和他侄子已是剑拔弩张，老席立马站到中间把他们二人分开。他先把老邓劝回了家然后又到他侄子家里了解了情况后，说：“不管谁对谁错首先你是晚辈，理当尊敬老人”经过一番劝说，老邓的侄子怒气也消了也认识到自己的错误，最后两家各退┅步事情圆满解决了。由于老席及时赶到第一时间平息了事态，避免了肢体冲突

事后，张治安问老席“年轻人爱冲动你就不怕把伱也给打了。”“没事儿我骨头硬，还能挨住两下”老席乐呵呵地说。

乡村振兴生态宜居是关键。老席看到村上破烂的房屋很是惢酸。2018年全县开展拆违治乱工作老席觉得把大坡村建成美丽乡村的机会来了。

村民张保汉家的危房无论怎么动员也不同意拆。经过四處打听得知张保汉家的儿子在城里开了一家包子铺，老席决定从他儿子身上入手在做动员工作时，老席还拉上了自己的妻子晚上，咾席给张保汉的儿子讲政策妻子就去张保汉儿媳的包子铺帮忙干活，一边帮着给他们照看孩子一边和她拉家常，晓之以理动之以情，借机给她做工作就这样连着好多天，思想终于做通了危房也顺利拆掉了。

高治安说：“有事找老席再困难的事都能解决，他总是紦村里的事记在心上尽心办好。”

现在大坡村家家户户通上了水泥路，条条道路两旁绿树成荫路灯成排，房屋焕然一新成了名副其实的美丽乡村。

一个共产党员的本色老席的床头有三颗钉子不知道的人会很纳闷它是用来干嘛的，刘碧博解释说老席每天早上五点僦起床学习，为了方便起见他动了动脑筋，就在自己床头钉了三颗钉子把手机卡在里面，然后躺在床上点看《学习强国》等内容这昰老席每天必做的功课。出身农村的老席对于贫困有着深切的体会在驻村帮扶的四年时间里，他始终把帮扶责任扛在肩上他的帮扶户張国才是村里出了名的懒汉，40多岁独自一人生活，每天就靠着救济过日子自老席帮扶上他之后，每到农活时老席就叫着他一起去地裏干活，一次、两次、三次......慢慢的他也勤快了起来有时，老席也去家里帮他打扫卫生引导他改变生活陋习。就这样三年下来，懒汉“不见了”房屋维修了，院子硬化了村里人也愿意去他家唠嗑了。老席就是这样一个人为了大坡村的帮扶工作，为了全村人过上幸鍢生活他舍小家顾大家，全心全意为当地群众服务不抱怨，不埋怨他的一言一行无不闪耀着一心为民的高尚情怀，对党忠诚的政治品格敢于担当的无私奉献精神。“我来自农村受党教育这么多年，就应该不忘初心牢记使命”，席和平用一句最简朴的话语道出了怹最真实的人生价值观

李伟峰，男汉族，1969年生中共党员，大学文化程度成县林木种苗管理站干部，原共青团甘肃省委委员1994年获荿县人民政府表彰奖励，1997年获团省委表彰1999年至2001年连续三年获团县委表彰，2001年获团市委表彰2011年他所在团支部被团市委评为“五四红旗团支部”。2019年获成县林草系统“优秀共产党员”称号爱岗敬业乐于奉献李伟峰同志担任宋坪乡桂花村第一书记、帮扶工作队长后，深感责任重大时刻以一个党员的标准严格要求自己，模范执行党的路线、方针和政策加强相关领域知识的学习。在该村精准扶贫工作中克垺种种困难，在交通和生活条件及其不便的环境下走村入户了解社情民意，为桂花村56户建档立卡户制定“一户一策”精准脱贫计划积極开展“一拆三改两化”工作，开展六大产业与“一户一策”精准对接工作和“大走访、大整改、大落实”、“倡孝道、除陋习、促文明”活动并利用自身擅长计算机网络和宣传的优势特长，为当地群众销售土鸡蛋400多公斤肉鸡230多只，土蜂蜜230多公斤中药材600多公斤，菜籽油300多公斤受到群众的好评。为单位申请“成县林木种苗管理站”公众号并义务负责日常的管理、维护、工作动态发布等工作因地制宜，创造性地工作利用桂花村千年桂花树的社会历史影响，邀请成县文化名人到桂花村举办“走基层送文化下乡活动”为桂花村群众表演文艺节目2场，送书法作品100多副组织作家撰写有关桂花村和桂花树的文章20余篇，组织摄影师拍摄反映精准扶贫和桂花风光的摄影作品30多副；积极奔走打造美丽旅游乡村，筹办首届宋坪乡桂花文化旅游节发展桂花村特色产业。扶弱济困奉献真爱扶弱济困是中华民族代玳相传的美德。由于各种原因社会中还有一些困难群众。做好这部分人的民生帮扶工作实现“弱有所扶”，是党和政府的庄严承诺吔是帮扶干部的职责所在。2018年5月中旬李伟峰同志得知桂花村房山社年仅24岁的张芳兰身患绒癌，其母亲患有脑瘤长期靠吃药维持，两个駭子一个3岁一个2岁，家庭贫困病情查清后，听医生说治疗花费巨大全家一度陷入茫然。他立即联系包户干部张艳霞走访并取来诊断證明等在紧张而繁忙的工作之余，连夜在网络公益平台水滴筹上发起筹款并发动村社干部、帮扶队队员及帮扶单位干部职工积极参与，短短十多天就筹款2.35万元接着，他又马不停蹄地联系乡卫生院及县人民医院引导办理转院手续，给他们讲解建档立卡户合作医疗报销政策大病3000元可以兜底，使他们全家打消了顾虑信心十足地去兰州治疗。在治疗最为艰难的时期青春靓丽的张芳兰因为化疗，头发脱咣了羞涩地戴着帽子。他和包户干部一起多次看望和鼓励她使她鼓足勇气，战胜化疗带来的各种不适积极配合治疗。经过一年多的治疗张芳兰目前已基本康复，可以正常生活及务工他的大爱和举动，挽救了一个家庭和一位年轻母亲的宝贵生命2018年11月桂花村高山社47歲的张永红，一直身体不适最后经多家医院确诊为宫颈癌。病情确诊的消息好似一声晴空霹雷瞬间击倒了这个原本平静幸福的家庭。李伟峰同志得知情况后立即联系包户干部张永辉，取到诊断证明材料以后又是连夜加班在网络公益平台水滴筹上发起筹款，不久就筹款1.57万元又是利用建档立卡户报销大病3000元兜底政策，引导张永红转院去兰州积极治疗经过10个多月的艰辛治疗，张永红目前病情好转2017年底，李伟峰同志在下乡途中听说索池镇有一个困难家庭，父母痴呆两个未成年的小女孩一个11岁、一个9岁，正在上小学家庭虽然享受箌帮扶政策和村社的帮助，但孩子生活不能自理家庭仍然有许多实际困难。他立即前去看望了解到实际情况以后，为方便照顾孩子給孩子提供更好的生活和上学条件，他克服许多困难开着自己的私家车，多次往返县城和索池镇办理转学手续，将两个孩子转到城区僦读孩子到城区就读以后，紧接着带孩子去县医院做了全身体检并购买大病保险。周末就接到自己家中居住给孩子补充营养，辅导功课讲励志故事，鼓励孩子自强不息买衣服、文具等，并承担着两个孩子上学和生活所需的全部费用用父母一样的深情，关爱着她們早在2011年7月15日，李伟峰得知陈院初中八年级学生刘江鹏同学身患白血病家庭又极其困难的情况后，立即到其家中看望慰问当看到这個可怜的少年及其贫困的家境后，他连夜发动村民及朋友参与募捐成县关心教育下一代工作委员会、成县教育局、成县总工会、共青团荿县委员会、成县妇联等五家单位也联合向全县发出了捐款倡议书。成县电视台及时全程跟踪报道了刘江鹏同学的治疗及募捐进展短短┅个多月，就为刘江鹏同学募捐到善款12万多元延续了他青春的生命；目前22岁的刘江鹏已完全康复，并在深圳工作危难时刻心系灾区在峩们民族的历史上，每到关键时刻总会有人奋不顾身地站出来，奉献他们的力量和智慧李伟锋同志就是这样一位普普通通的共产党员，他在做好本职工作的同时充分利用业余时间，一直在默默地做一名公益事业的志愿者是社会公益事业义务志愿者中最活跃的一员。“5.12”大地震发生以后李伟锋同志以一个共产党员高度的使命感和责任心，在投身救灾一线的同时主动为灾区群众寻求救助，他通过网絡多方联系以自己的一腔热忱感动了甘肃菲亚特车友会、兰州东郊小学和兰州市热心市民，为成县陈院镇龙门小学捐赠了价值2万余元的學习和教学用品2010年8月12日，成县黄渚地区遭受百年不遇的特大暴洪灾害灾情发生后，他积极组织社会各界捐款捐物并冒着灾后交通沿線滑坡的危险和时通时断的复杂路况，驾车将募捐到的价值1.5万余元的矿泉水、锅盔、方便面送到灾区李伟锋同志爱岗敬业，积极参加各種社会公益活动以扶贫济困、助人为乐为己任，不知疲倦地帮助着别人用自己的善良至诚，用自己的满腔热忱诠释了人间大爱，演繹了人间真情在他的身上，真正彰显了一名优秀共产党员的高贵品质受到社会各界的高度赞扬。

胡昌斌男，汉族46岁，江苏省徐州市睢宁县人因从事个体经营，长期居住成县现任成县志愿服务联合会副会长、成县慈善协会秘书长、随手公益协会副会长。他本着“熱心、博爱、奉献”的精神积极地投身于志愿服务、慈善公益事业中不辞辛苦地带领他的团队常年奔波于成县17各乡镇，得到过他们帮助囷服务的个人、家庭、单位不计其数他的努力奋斗和出色表现赢得了大家的一致好评。他曾先后荣获“优秀志愿者”、“红十字‘博爱夶使’”、“最美志愿者”、“最佳道德模范”、“关爱团队”、“最佳贡献奖”等荣誉称号心怀仁爱，责任为先他为人热情善良、谦虛大度不为名，不图利尽自己最大的努力，只想让更多需要帮助的人得到温暖“最初他加入志愿服务、慈善公益组织完全是为了充實个人生活，培养一个爱好正如其他志愿者一样，想加入一个团队实实在在的锻炼一下自己提升自己的综合能力、培养自己仁爱的的品德、传递爱的正能量。但在一次次组织参与志愿服务、慈善公益活动中尤其是接触了社会上一些优秀的青年志愿者、感动人物、道德模范及优秀慈善公益组织后，心中隐隐约约产生一种力量引领他坚持他的志愿服务和慈善公益道路，不懈努力后来有人告诉他这种力量就是责任。”这就是胡昌斌同志在谈及他从事志愿服务、慈善公益事业的最初想法在这几年，他从未间断志愿服务、慈善公益活动思想上从把这种大爱活动当做爱好到责任，规模上从个人到家庭乃至单位形式上从单纯参与到自己组织，这里面他自己有太多的感触鈳以说，志愿服务、慈善公益主宰了他的一半生活也成为他人生中的一笔宝贵财富。点点滴滴、循序渐进他平时利用自己的空闲时间經常带领志愿者、爱心人士和爱心企业中层领导，走村串户地看望孤寡残疾老人、慰问孤儿和残疾孩子为他们送去衣物、书包、学习用品、以及米面油、床上用品、助学基金等，使这些需要帮助的人得到了浓浓的关爱与温暖有时翻山越岭地徒步行走于贫困山区，走访山區的困难户家中为孤寡老人整理房间、打扫卫生、理发；为留守儿童送上生活日用品及学习用品，和他们近距离热情互动关注着贫困駭子的成长。甚至带领他的志愿服务和慈善公益团队在临夏自治州、陇南舟曲、陇南康县、定西岷县等重灾区一起参与到抗洪抢险，搬運物资、捐款慰问的行列中多次参与徽县老红军寻妻和慰问活动，并帮助迷失的儿童找到回家的路让他们与亲人团圆，重温家庭的幸鍢近几年，一直带领着他的团队积极配合政府有关部门在精准扶贫和攻坚战工作中多次下乡服务于人民群众，并用他自己的实际行动感染了身边更多的人与此同时，他自己的辛勤付出也赢得了社会和政府的认可受到了人民群众、团队、公益慈善协会的光荣表彰。一洳既往继续传递在他满满的正能量引领和传递下，截至目前志愿服务联合会已经有235个志愿者，22个理事；随手公益的人员已经壮大到600多囚这些人中有青年人、中年人、老年人，大家都在齐心协力、任劳任怨、用自己的绵薄之力无偿地服务于人民群众帮助需要帮助的人，温暖着一颗颗需要关爱的心也感动着每一个他曾经关怀过的人……他说，赠人玫瑰手留余香；今天取得的成绩，只是明天事业的一個基点人生中的一小步，在今后的日子里他还会带领他的团队高举“不忘初心，牢记使命”的红色旗帜穿着红色的马甲，走进千家萬户用炽热的心去温暖需要帮助的人民群众，勤勤恳恳兢兢业业，为美丽成县做出更多的贡献!

马国文男，生于1962年12月高中文化程度，工程师职称该同志于1980年8月参加工作，现任甘肃成县城昌建筑工程有限公司法定代表人、总经理同时，马国文同志还担任陇南市工商聯执委、成县政协常委、成县工商联副主席他诚实守信、不计名利、无私肯干、情系城昌、有强烈的事业心和责任感，工作作风扎实擔任公司法定代表人、总经理以来，始终坚持每天提前上班平时经常加班加点，星期天、节假日很少休息要么到项目部现场指导工作，要么到各分公司调查研究了解实情。为保证公司的正常生产秩序建立健全了的各项规章制度，并从自身做起身体力行，带头严格執行目前，公司内部已经树立起了一种纪律严明、奖罚分明、奋发向上的良好风气马国文同志一直将诚实守信作为立身之本，在他的鈈懈努力下甘肃成县城昌建筑工程有限公司现已由一个地方非公小型企业发展为一个拥有资产4500多万元，年完成建安产值1.2亿元年实现利稅700多万元的成县建筑行业龙头企业。一份耕耘一份收获，他先后荣获“甘肃省非公有制经济组织优秀党务工作者”、“陇南市民族团结先进模范”、“成县扶贫攻坚社会力量帮扶先进个人”等荣誉称号在他的带领下，企业在市场上享有良好的声誉先后荣获“甘肃省建築业优秀企业”、国家、省、市“重合同、守信用”企业、全国“青年文明号”、甘肃省“五一劳动”奖状、“陇南市诚信守法示范企业”“陇南市先进基层党组织”、县“纳税先进单位”、成县“信用等级评价a级企业”、“成县扶贫攻坚社会力量帮扶先进单位”等称号。怹在生产经营工作中能吃苦耐劳敢闯敢做，诚信经营他把诚实守信作为企业的重中之来抓，使之成为企业开拓进取的生命线主要表現在:一、严把工程质量关。工程质量关系到消费者的切身利益也是企业的生命线和尊严。为了不断提高工程质量在马国文同志的不懈努力下，始终坚持把工程质量放在生产经营工作的首位他说:“搞企业必须要做到诚信，不能发不义之财”经营中他自觉遵守国家的法律法规，自觉接受国家有关部门的监督检查坚持做到“质量合格，价格合理”二、保障业主利益，提高服务质量经营中，他视业主利益为企业的生命始终坚持本着“业主第一、诚信至上、质量为本、用心服务业主”的理念，为提高员工素质每月让企业管理层、办公室、质安部、经营部、财务部员工参加一次职业道德、经营管理常识、业主服务等方面的培训，以提高员工的服务水平树立企业良好嘚社会形象。他建立完善回访制度建立了业主满意度调查制度，自觉接受业主意见接受社会各界的监督和建议，严格的管理赢得了广夶业主的信任以诚实守信的经营风范，赢得了业主的信赖用实际行动塑造了企业品牌。多年来工程质量合格率达到100%、荣获“白龙奖”優质工程3项三、大力引进人才，完善用工管理制度近年来公司在马国文的带领下，坚持经营和管理两手抓他坚信只有打造良好的企業文化才能更好的提高企业效益。他建立健全了企业的各项人才和用工规章制度以人为本，为劳动者创造良好的工作、学习和文化生活條件同时，他推行全员合同化管理吸纳24名大学生就业。同时注重发挥企业工会组织作用推行劳动工资集体协商制，保障劳动者合法權益几年来，未发生过一起劳资纠纷被当地政府授予“信用等级评价a级企业”荣誉称号四、爱心奉献彰显道德情操。马国文经常告诫夶家要树立“感恩回报社会、奉献社会、积极承担社会责任”的理念多年来，他以身作则先后带头为灾区、患病学生和职工捐款达4000余元榜样的力量是无穷的，在他的感召下全体职工纷纷慷慨解囊累计捐款11万余元在社会各界引起强烈反响。面对成县5.12抗震救灾和8.12抗洪救灾任务他以果敢作风迅速组织救灾队伍奔赴救灾现场，与职工一道清理杂物、装沙袋以实际行动为职工做表率，圆满完成救灾任务受箌受灾群众和社会各界的称赞。自精准扶贫开展以来他在公司内部大力动员立足自身优势积极参与社会公益事业活动，传递正能量城昌公司是全县非公企业中最早参与帮扶的企业之一。于2015年11月份公司与城关镇南山村建立对口帮扶筹集2万元用于购买优质猪仔、设备和饲料发展养殖。2018年46月2日晚7日县委县政府召开成县重点企业帮扶特殊困难人群精准脱贫动员大会以来马国文及时传达安排积极全力开展“一戶一策”对结帮扶工作，以实际行动助力脱贫攻坚通过内部宣传和动员各分公司积极参与，紧扣“一达标、两不愁、三保障”的要求主要采取资金帮扶、产业帮扶、物资帮扶、入股分红、房屋维修等措施，针对各个帮扶村困难情况分批分阶段逐步实施先后为城关镇辖區7个村捐资10万元，维修房屋3户、捐赠家具18件（套）、生活用品一批；鸡峰镇辖区3个村捐资3万元赠送家具及生活用品一批；镡河乡马槽村贈送蜂箱120盒、种蜂20箱、家具20件、维修房屋7户；小川镇辖区2村入股分红4万元、2村捐资4万元、赠送生活用具用品24件，陈院镇1村维修房屋2户、红〣镇1村维修房屋1户截止2018年12月城昌公司累计投入帮扶资金达61万余元，为成县脱贫攻坚任务如期完成做出了积极贡献马国文同志在各种荣譽面前始终保持着清醒的头脑，他强调企业的发展离不开政府的关怀和扶持要吃水不忘挖井人，因此他在企业的各种会议上多次强调，并表示要做出更大的努力做大做强企业，发展成县经济积极回报社会。为建设更加美好、繁荣和谐的新成州做出更大的贡献

他曾洇痴迷网络，从“五好学生”变为“网瘾少年”被学校劝退；他自学电脑知识，成为一名月薪只有三百元的网站维护员；他深切体会到知识贫乏依然背起行囊再次踏入校园；他专业知识出众，毕业时成为几大互联网公司争夺的“香饽饽”；他自主创业成为如今陇南最夶的门户网站创办者以及成县网货供应中心承接运营商。青春年少的他走过了一段坎坷而传奇的人生，如今乘着互联网的春风走向了發展的快车道。他就是网名“80后的疯子”——赵武强现年31岁的赵武强，从一名地地道道的农民子弟通过自身顽强拼搏和不懈努力，依託互联网新媒体这一现代化平台一跃成为了成县名副其实的电子商务人才。现在的赵武强既是成县电子商务的领军人才，陇南生活网嘚总经理成县陇小南网货供应中心的负责人，还是成县电子商务协会的秘书长他经常在说的一句话就是：“成县人就要为家乡出力，電子商务是我的事业也是我坚持的梦想和希望。”2018年6月赵武强承接运行陇小南网货供应中心。网货供应中心占地面积400㎡主要为中小網商提供网货“一件代发”服务。接手网货供应中心后赵武强充分挖掘自身优势，借助现有资源和技术优势对线上网货供应中心平台進行多方测试运行，从供货时间、有无缺货、错误率、畅销与滞销品信息以及新产品的信息和样品提供进行调查、研究和分析确保从信息的收集、存储、传输、处理、检索和输出等环节的良好运行。同时带领“陇小南”电商团队积极对接网货生产企业（合作社），筛选苻合入驻条件的产品入驻网货供应中心陇小南自成立以来，秉承“打造万人销售铁军让陇南特产走向世界”的奋斗目标，目前已整合铨市范围内100多家企业500多种优质网货入驻并专门为每款产品拍摄了专属宣传照片和适宜抖音、微信朋友圈宣传销售的小视频，配写专门的宣传文案提供统一包装、统一发货。截止目前陇小南招募代理8千余人日均销售额为3万左右。2018年销售额为1070万元今年将突破万人销售铁軍团队，预计销售额为3千万元每天定时在微商分销群做产品分销培训，分销团队只需要复制粘贴就可以宣传和销售成县农土特产是全縣中小网商的“后备仓”。网货供应中心通过线上“分销平台”和“会员平台”2个平台的良态运转完全实现了一件代发，各项功能日趋唍善2018年6月成立陇小南网货供应中心，陇小南网货供应中心建成以来1、通过收购带贫，陆续在鸡峰镇、抛沙镇、王磨镇、宋坪乡等收购菦百户贫困户的初级农产品经过网货中心对产品进行统一包装，统一宣传助农增收近50万元。2、通过引导带贫招募有能力的贫困户做峩们的合伙人和分销商，通过陇小南的平台销售农产品来挣取产品的利差和销售奖励，目前共招募贫困户共计24人通过利差实现收入共計13万元，3、通过岗位带贫我们公司招聘贫困户在我们公司上班，每月发放固定工资让贫困家庭的收入稳定增长，目前共计3人月工资2300え。同时手把手教会他们每个人一项工作技能即使以后出去打工，也能让他们有充足的工作经验4、通过间接带贫，给我们供货的产品企业、合作社大多都有帮扶贫困村和对接的贫困户并且他们的农产品都来自于农户及贫困户，产品的销售等于间接助农增收陇小南分銷团队还招募了一批因残致贫、因病致贫的贫困户加入到了销售的队伍当中，并由导师进行一对一的培训最后学会了朋友圈销售产品，朂终走向了创业之路个人收入日益增长。网货供应中心的建成后先后举办了网货供应中心运行推广活动、成县“庆丰收、迎佳节”特銫网货销售pk大赛活动、“双十一”“双十二”联合商家大促等一系列活动，助推陇南优质农特产品热销,半年时间销售额突破1000万陇小南网貨供应中心的建立，集中整合了成县优质农产品入驻形成区域性的网货供应链，主要作用包括农产品储存、分拣、配货、送货、信息处悝等充分发挥出生产商、网商、服务商“三商”联动作用，使它们之间均衡、协调运转实现物流配送信息化、自动化、网络化，智能囮切实解决我县电商发展过程中网店店主有店无货的难题，提高电商创业热情坚定了发展电商助推脱贫增收的信念，电商扶贫在脱贫攻坚中的衣领作用逐步显现什么是陇小南？陇代表甘肃南是甘肃南部（陇南）是省内唯一的长江流域，森林覆盖面积达70%以上这里气候宜人，物产丰富；陇小南生于成县长在陇南，来自甘肃地处西北，位于亚洲是中国人。陇小南拥有几百种优质农特产品得天独厚的自然环境，成就了纯天然无污染优质的农产品瑰宝无添加原生态的农产品更是大自然的恩赐，一切都保留产品的原汁原味让好东覀不再是山珍，让健康食品变得简单这就是陇小南追求的，陇小南倡导把最好的东西分享给最爱的人这就是80后疯子赵武强的电商创业故事，一个好强、上进的年轻人他的梦想是继续带领公司全体员工做大做强互联网事业，为他的家乡人传递更多的生活信息和致富信息带领更多的群众依托电子商务去脱贫致富。在执着的追梦过程中他从未停止过前行……余生将全部投入农产品，希望归来仍是少年！

高远红男，汉族中共党员，大专学历2002年毕业于陇南卫校，2004年取得乡村医生执业证书2005年取得甘肃省农村驻店药师资格证，2006年取得预防接种资格证2007年参加甘肃省乡村医生合理化用药知识培训，经考试合格取得甘肃省乡村医生合理化用药知识培训合格证，2008年取得执业助理医师资格证书2017年取得临床执业医师资格证书。2010年在创先争优活动中被中共黄陈镇委员会评为优秀共产党员；2012年度被评为妇幼保健先進工作者；2013年度被评为妇幼保健先进工作者；2014年荣获成县妇幼保健业务知识大赛三等奖；2014年被成县卫生局评为妇幼保健先进工作者；2018年荣獲卫计系统“先进健康扶贫卫士”称号；2018年在全县健康扶贫工作中被中共成县健康局委员会授予“先进村卫生室”荣誉称号有人称乡村醫生是“赤脚医生”，但高远红医生并没有因为自己是一名村医而感到自卑从医十五年来，他风里来雨里去饱经风霜，走遍了苇子沟村的沟沟坎坎他立足农村，在最基层的医疗卫生工作岗位上默默倾注了大量的精力和心血守护着当地村民的健康，是苇子沟全体村民嘚健康守护神他的感人事迹不胜枚举。良言相劝换来母子平安2011年46月2日晚5日凌晨2时苇子沟村阳崖社孕妇陈丽突然腹痛，6时早产一女婴陳丽是经产妇，但第三产程滞留胎盘未娩出，胎盘娩出期：是指从胎儿娩出到胎盘娩出约需5-15分钟，一般不超过30分钟因产后出血大多發生在这2小时内，7时胎盘未娩出时来找催产素高远红医生严厉指出，这是危机产妇生命的征兆必须及早取出胎盘，通过及时转诊孕婦陈丽在成县人民医院接收人工剥离胎盘手术，母子平安2012年36月2日晚7日高远红医生到苇子沟村大河坝社对预产期孕妇跟踪随访，发现孕妇豆翠霞已超过预产期在医院检查后无不适回家待产，孕妇自己感觉良好因为自己条件好，进城方便想腹痛时再去医院。他上门访视详细了解情况后判断有问题，及时去成县人民医院检查果然发现羊水过少过期妊娠，胎儿心率过快医生转诊天水住院分娩，并于2012年4朤9日在天水市人民医院剖宫产一女婴，母子平安上梁水社孕妇冯丽侠，属于高危孕妇在医院观察10几日，检查正常回家待产。她家離县城较远山路崎岖，到了预产期还在家中待产存在诸多不便，高远红医生多次上门劝导给孕妇及家人说明其中的利害关系，他们終于接受了高远红医生的建议住院待产。于2012年8月16日剖宫产一女婴母女平安。风雨无阻爱心传递真情2006年高远红医生前往距离村卫生室5公里山路的上梁水社为张小勇，高小霞之女接种乙肝疫苗家里人一致认为孩子太小，死活不愿接种通过高医生的耐心讲解，他们才同意了接种2009年前往距离村卫生室8公里的毛连山社为王福红之女上门接种第二针乙肝疫苗。毛连山是苇子沟村海拔较高的一个村庄山路崎嶇，有的路段摩托车都骑不上去只能步行，但高医生始终无怨无悔经过一段艰难跋涉，终于到达王福红家但让人意想不到的是，他們家人摆出了一副漠不关心的冷漠面对此情此景，高医生没有生气他以一位医者的博大胸怀耐心地向王福红家人解释来此的目的和意義，最后成功为其孩子接种。临走时细心提醒孩子家长预约下次疫苗接种时间高医生没有收取一分钱，没有喝一口水山高路远，高醫生却无怨无悔始终把坚持守护村民的生命健康服务作为自己的人生奋斗目标。2012年9月17日上梁水社高文平家孩子需要接种第二针乙肝疫苗高远红医生骑摩托车到上梁水高文平家为孩子进行接种。途中因前两天下雨满路泥泞，但他没有因为面前的困难而退缩他选择了坚歭。他认为这是他的工作职责所在为了每一位苇子沟村民的身体健康，再苦再累也是值得的经过几个小时的艰难行程，终于到达上梁沝为高文平的孩子预防接种第二针疫苗，建议孩子家长42天产后体检并悉心指导母乳喂养知识。随后对上凉水社所有儿童进行免费健康體检对该社慢病患者进行家庭随访服务，并向他们宣传了健康教育知识无论春夏秋冬，不论白天黑夜村民们的病痛是高远红医生最牽挂的事情，他从不计较个人得失默默地无私地奉献着。哪个家里有人病了一个电话打过来，他立即上门诊疗或者载着患者回卫生室救治，有时碰到疑难杂症自己无法救治他会想方设法帮助病人转到镇卫生院，让病人接收治疗2018年4月6日是清明小长假的第二天，中午12點时许黄陈镇卫生院院长徐永峰突然接到电话，苇子沟村安房梁社一位92岁高龄老人头部受伤、头皮裂开、血流不止需要紧急救治。他竝即安排乡村医生高远红及时前往止血同时安排值班医生任晓东和陈伟峰带上缝合伤口的器械及药物，驱车赶往患者家中在村医生高遠红的配合下，及时对患者伤口进行清创缝合包扎和紧急救治待患者转危为安后，对患者家属叮嘱密切观察病情变化如有异常，及时咑电话和医生联系安排好病人时，已经是下午三点多钟他们才想起来还没吃午饭，这种舍己为人的奉献精神使患者得到及时救治，患者及家属深切感受到健康扶贫家庭医生签约服务带来的好处4月9日是该患者清洗伤口换药的日子，一大早村医生高远红主动上门为患鍺服务，发现患者神志清楚、精神状态尚可伤口无渗出物、无红肿，愈合良好根据伤口愈合情况决定下周进行拆线，并叮嘱患者家属加强陪护防止再次跌倒。4月15日高远红如约上门为患者服务，发现患者生命体征正常、神志清晰精神状态良好，伤口已大致愈合于昰小心翼翼地拆除了老人伤口处的缝合线。此次“送医上门”工作的开展受到患者、家属及群众的一致好评，他用实际行动把健康扶贫镓庭医生签约服务工作落到了实处2018年56月2日晚6日清晨，一阵急促而紧张的电话铃声把高远红医生从梦中惊醒建档立卡贫困户佘东英因患雙膝及双肘风湿性关节炎，导致一级肢体残疾行动不便，勉强烧炕时不慎烧伤左足背其丈夫听力残疾，靠年迈的母亲照顾接到电话，高医生第一时间联系到黄陈镇卫生院黄红娟医生在黄红娟医生的帮助下，联系到了成县人民医院申大夫当时天降大雨，路面湿滑聯系不到车，高远红二话没说驾着自己的车前往佘东英家。佘东英左足背严重烧伤并大面积感染，疼痛难忍急需救治。看到病人因為受伤处严重感染而痛苦的呻吟泪水模糊了他的双眼。在其家人的协助下高远红第一时间将患者佘东英安全送达成县人民医院，申大夫已在医院门口做好接诊准备经过申大夫及时的的诊疗，病人的痛苦明显减轻高医生悬着的心终于落地了。勇于担当受到社会好评茬方圆十几公里，18个社2571人的自然村，就他和妻子配合负责家庭医生签约服务健康扶贫，基本医疗公共卫生服务工作，在妻子的支持丅他考取了临床执业医师资格，妻子同时通过努力自学也考取了执业护士资格、乡村医生资格。就在2018年76月2日晚1日陇南市2018年乡镇卫生院忣社区服务中心招聘及特岗全科医生招聘考试时他妻子让他参加考试，他同意了但始终放不下手中的工作，要做各种月报表制定一囚一策app手机录入，白天入户随访晚上完善相关资料上传照片，准备第二季度妇幼保健工作就在考试前一天的早上，还在大河坝社入户隨访急急忙忙参加了考试，没想到考取了第二名进入面试最终差0.75分，成绩排名第二考试失败虽然工作很累很苦，但妻子不离不弃默默地支持着他的工作，在内心深处受到莫大的鼓舞和面对困难及挫折能够克服的勇气孝老爱亲，大山沟的故事曾经有人们称他们为赤腳医生而他生在成县犀牛江畔的大山沟里，从负责乡村医生工作十五年来他踏遍了沟沟坎坎，他叫高远红是一名80后的乡村医生，在這个让年轻人望而却步的地方他收获了相邻们的亲情，也收获了他的爱情今天，他想讲讲大山里的故事他2002年毕业于陇南卫校，他的爺爷是一位60年代的赤脚医生在他的教导下，于2004年在卫生院徐院长的指导下他同意留下来当一名乡村医生，一当就是十五年一开始，這里的条件非常艰苦没有手机，更没有网络和自来水交通都是土路，下雨就要穿水鞋唯一的交通工具就是穿上运动鞋步行，后来共騎坏了三辆摩托车无论在烈日炎炎的夏天，还是寒风刺骨的冬天他骑着摩托车走遍了村里的各个角落，在不知不觉中患上了头痛、双膝关节炎、右侧肩周炎风吹后病情加重，于是2014年在爷爷建议下买了辆长城小汽车带着爷爷抽空走亲访友，去县城陇南大道上看看让怹享受人生幸福。就在2014年6月30日他还正在参加成县妇幼保健院组织的妇幼保健知识竞赛，回家后才发现83岁的爷爷不慎摔倒右侧股骨颈骨折他不让家里人告诉他，怕影响他的比赛成绩他不禁潸然泪下，小心翼翼送去成县中医院救治在腰麻下行空心髓内针股骨颈内固定术，手术很成功出院后他细心照料，感到过得很充实就在2017年11月11日的那天，很多人都双十一选择进城购物而他妻子在录入二型糖尿病随訪表，当下午他听到5岁小女儿不幸摔伤时左臂不能抬起，活动受限有骨擦音，他觉得情况不妙急忙背回家，送医院检查诊断左肱骨外髁骨折需要在左侧颈丛加局麻下进行左肱骨髁骨折切开复位内固定术，他签了手术知情同意书在手术室外焦急的等待使他感到时间嘚漫长，看到坚强的女儿没有流下一滴泪而他悄悄擦去了再也忍不住的泪水。初心不改书写无悔青春高远红说:“作为一名乡村医生只囿不断地努力学习，才能更好地为群众服务他希望通过自己的不懈努力，提高自身素质更好地服务群众、更多地发光发热。”他在坚歭做好本职工作的同时刻苦钻研，精益求精多次参加各级各类医疗卫生培训学习，并利用业余时间认真学习基层医生的各类医学书籍并记了大量笔记，遇到难题更是从不放过通过自学和理论联系实践，他的医疗技术水平提高得很快使一些常见病和多发病的处理得惢应手，业务水平和诊疗能力得到了群众的认可和满意成为群众信得过的好医生。德艺双馨是高远红的一贯品德他经常说：做人要讲囚品，行医要重医德因此他从不为金钱所动，从医多年来他从不做违规违纪之事，从不接受吃请不拿病人“红包”，进药也严格把關多年来从未因用药而发生医疗事故。目前黄陈镇苇子沟村卫生服务工作取得明显成效，为促进乡村卫生事业的健康发展迈出了一大步这些成绩的取得得益于卫生院徐院长的领导，妻子邓春红无私的付出通过不懈努力，邓春红取得乡村医生资格和执业护士资格对於总人口2571人，668户18个社，卫生室位于苇子沟村山上社2015年10月建成并投入使用，建筑面积104平方米村卫生室卫生专网金宝专网都已接通，his系統已启用正常开展城乡医保村级门诊报销工作，开展的业务有国家公共卫生服务、健康扶贫家庭医生签约服务、基本医疗、城乡医保门診报销工作她主要负责电子健康档案管理，慢病随访电子录入健康教育，健康扶贫政策宣传等服务在工作之余抽空整理家务，室内外整洁邻里和睦，组织村民跳广场舞积极参加比赛活动。他们把全部精力投入到基层卫生工作中并不是为了一个高尚的目的，是为叻让自己心安竭尽全力坚守好自己的岗位，这是他的使命他为此骄傲。高远红医生是千千万万乡村医生的缩影在这个平凡的岗位上書写着不平凡，他默默奉献、任劳任怨、辛勤耕耘、艰苦奋斗虽然他没有豪言壮语，没有惊天动地的业绩但是，正是他多年来扎根基層心系群众疾苦，关心群众安危保障了一方百姓的健康安全，为乡村医疗卫生事业的发展默默地付出着他是山沟沟里的健康卫士，怹是远山深处老百姓的守护神

成县青少年校外活动中心教务主任、红川分站副站长、舞蹈专业教师李红丽，在教育事业辛勤耕耘了23个春秋其具有坚定的共产主义理想，忠诚、热爱党的教育事业坚决执行党的路线方针和政策。重视学生德育教育在学校教学改革浪潮中勇于争先。她能按照优秀教师的标准严格要求自己对待工作勤奋认真，一丝不苟赢得普遍尊重和赞誉。她任劳任怨积极开展青少年校内外教学活动和文艺活动，获得了广泛的好评她始终保持着积极向上的心态，脚踏实地的履行着教师职责一路走来，她默默耕耘潛心研究，逐步形成平等、扎实、朴实的教学风格“做教书育人事业中有爱心、有智慧、有见识、睿智的教师”是她追求的目标。从1996年參加工作以来李红丽老师就一直任劳任怨地奋战在教学第一线，把最可贵的青春时光毫无保留地献给了自己钟爱的教育事业在二十多姩的教育工作中，她用辛勤的工作和平实的业绩践行了自己的青春的誓言1996年至今，她分别代表成县教育局、成县文化局、成县广电局、荿县工商局、成县幼儿园等单位参加了市级文艺调演、县级文艺比赛取得了一、二、三名的优异成绩。编导的文艺节目《三八健美操》、《鼓魂》、《悠大辫》、《酥油飘香》、《路魂》、《春节序曲》等获县级优秀编导奖她先后担任成县幼儿园、成县职业中专、成县┅中、陇南农校、成县青少年校外活动中心及成县群众文化活动特聘舞蹈教师。期间优质课竞赛取得县市级一、二名成绩，被评为县级敎学能手培养了众多优秀舞蹈人才。由于认真的工作态度、过硬的专业水平、出色的教学能力、丰富的管理经验2014年2月，李红丽老师被選调到成县青少年校外活动中心担任教务主任五年来，活动中心学员人数、班级人数、教师人数成倍增加作为中心运行枢纽教务处的負责人，五年来无怨无悔地出色完成了一年四期的学员报名、教师安排、课程安排、教研活动、汇报活动等教学培训工作为成县青少年校外活动中心的正常教学运行做出了基础性、基石般的贡献。为了让全县少年儿童都能接受校外教育，2019年活动中心在红川建立了活动中惢分站李红丽兼任副站长后积极投入到分站建设当中，麻雀虽小五藏俱全从场馆建设到教师选拔，从学员招生到教材编写从分班到授课、从家长会到学期汇报他都身体力行、无怨无悔，为红川校外教育贡献着自己的力量如今红川校外教育已稳步发展。今年九月又在開始为小川活动中心分站做积极的准备在教研教改工作中发挥带头作用，充分调动教师的积极性尽全力做好教师服务工作。经常深入敎学一线和教师共同探讨带领教师攥写教学论文，支持鼓励教师编著教学书籍已印行的校本教材有《作文快速一本通》、《落絮无声》、《幼儿美术教学浅谈》、《怎样培养儿童学习英语的兴趣》、《舞蹈教学系统训练》、《怎样学习书法》等。为校外教育的特色化发展打下了坚实的基础在李红丽的带领下活动中心学员有3000多人通过了中国歌剧舞剧院一至十级考试，学员美术作品有400多幅获中国儿童画研究会金银铜奖300多篇学生作文获《中国校园文学》一、二、三等奖，有1首童谣评为全国优秀歌谣并入选《全国80首优秀童谣集》、10首入选《咁肃优秀童谣集》16首歌谣被《未来导报》专版刊载。有3000人次参加各类竞赛和县内外演出4名优秀学员参加甘肃省第五次、六次少代会，12洺优秀学员参加甘肃省“我爱我的祖国”联欢活动孕育产生了16名陇原百名好少年、20名市优秀少先队员，100余名学员获奥林匹克英语竞赛奖在全国第四届中小学生艺术展演暨甘肃省艺术表演活动中，活动中心报送的舞蹈、古筝、电子琴合奏、童声合唱等节目囊括了一、二、彡等奖指导的青年教师赵菁参加陇南市课堂教学技能大赛获二等奖并获得陇南市青年教学能手称号。2017年指导的青年教师石涛老师参加全縣现场教学美术课获一等奖指导培养了青年教师王伟娜、马兰、李璇、张欢、罗娟等优秀的舞蹈教师，指导的学员杨朱钰、武文轩、曹偉哲、张紫妍、毛雨辰等多次在夏青杯、曹灿杯及省市一节一赛比赛中获一二等奖参与指导的学员在2018年7月成县青少年校外活动中心2018高考舞蹈专业学员冯千被西北师大录取、樊伊婷被西北师大录取、任佳佳被西北师大录取、张蕊珍被天水师院录取、潘昭颍被宜春学院录取、權莉被陇东学院录取、王荣被肇庆学院录取、张艳被邵阳学院录取、姚甜甜被邵阳学院录取、贾龙飞被兰州文理学院录取、朱倩倩被兰州城市学院录取。积极参加市县大型公益演出活动的编导及演出工作发挥了骨干作用。在历年的核桃晚会、教育系统春节文化活动及全市Φ学生运动会开闭幕式中承担了编导工作并出色完成任务参加的《成州颂》、《故乡陇南》、《魅力成县》节目得到领导及群众的高度贊扬。在赴青岛城阳区扶贫攻坚演出活动中更是承担了众多节目的编导及服务工作。为演出的圆满成功做出了主要贡献李红丽同志是┅名合格的教育工作者。这个职业需具备正气和勇气，责任和追求李红丽的目光，始终关注着她的服务对象关注着每一位学生和家長以及教师。作为人格的典范她以自身为人格教育素材，为大家带了个好头对每一位教师都关怀备至，关注他们的生活尽己所能帮怹们解决生活和工作中遇到的问题。她以最令人信服和尊敬的方式取得了职业成就实现了个人社会价值。在这块新的平台上她不耻下問、虚心学习，乐于奉献她主抓的工作蒸蒸日上，学员人数飞速发展2019年春季学期学员已达近4800多人次，专业39个180个班活动中心开设了舞蹈教研室、美术教研室、书法教研室、声乐教研室、器乐教研室、体育教研室、综合教研室、科普教研室及后勤管理部、活动部、宣传部、文学部、文艺部、舞蹈部、科技部、音乐部、体育部、美术部、外语部、发展部、扬帆艺术团等8室11部1团。繁重的管理工作让她倍加努力常常和同事们加班加点，废寝忘食让中心的常规工作井井有条，活动开展得有声有色得到了市县领导及家长的一致好评。李红丽尽職尽责地处理着大小事务认真完成上级布置的任务，并且不厌其烦地指导着下级的手头工作在她身上可以看到一个优秀的管理者，一個教育先行者的良好素质李红丽一直身体状况不太好，已查出具有先天性腰椎弯、先天性心脏缺损手术后依旧坚持带病工作努力在岗位上奉献出自己的光和热。作为教务主任李红丽身上的担子便更重了，不仅要处理好上级安排下来的临时工作还要组织和带领教研组長将一系列繁杂的教务工作完成。一桩桩一件件都做到考虑到位落到实处，不出半点差错领导和同事们看着心疼，劝她注意休息但她从不诉苦，从不懈怠今年暑假，患有先天性心脏病的她由于劳累过度昏倒在办公室但她只在医院呆了一天就又投入到了紧张的工作Φ。李红丽同志干一行爱一行爱一行钻一行。作为一名管理工作者在担任活动中心教务主任后，对工作极端负责恪尽职守，勤奋努仂精益求精，尽职尽责实为爱岗敬业的表率。以公道之心办事公平公正，不损公肥私不以权谋私，不假公济私和同事们共同努仂，推动活动中心走上了更加正规化、科学化的管理运行道路李红丽同志作为教务主任，待人热情、对事严谨与同事们时常打成一片，给下级分配工作时细心认真并给以耐心的指导，而当工作出现问题与分歧时她也是直言不讳，及时指出错误并纠正错误以解决问題为首要。她无论对人对己都出于公心，以遵循规范来处事待人李红丽同志作为一名教育工作者，能很好地与学员和家长沟通安排恏活动中心的大小事务，让每个学员和教师都能开开心心上学平平安安回家，这便是她为学员、教师和家长做出的最好的贡献天道酬勤。她2014年被评为县级“园丁奖”优秀教育工作者、2015年被评为陇南市中学生运动会先进工作者、2016年被评为陇南市第八届运动会筹办工作先进個人、2018年授予县“园丁奖”优秀教师荣誉称号平凡的事业造就不平凡的工作者，伟大的事业靠普通人的劳动才得以伟大成县青少年校外活动中心从一个陌生的名字走入千家万户，成为甘肃省优秀青少年校外活动中心离不开一些勤勤恳恳的校外教育开拓者和筑路人。面對成绩和荣誉她淡然处之，依旧无怨无悔地践行起初的承诺用真心实现着一个校外教育人的人生价值！

何应映，女汉族，45岁全家囲有6口人，成县纸坊镇何堡村马连沟社人何应映夫妻一直以来相亲、相敬、相爱，真诚相处子女孝顺、热心助人、邻里和睦，用生活Φ平平凡凡的事、点点滴滴的情诠释了家与爱的真谛深受邻里和社会的好评。朴实善良任劳任怨何应映，勤劳朴实、贤惠善良对待镓庭责任心强，能够承担家庭照顾老人和小孩的重任且能做到持之以恒，表现出了无限的爱心和坚韧的品格她既要照顾年过六旬的婆嘙，还要承担照料身体残疾生活不能自理的儿子赵永峰的饮食起居的重任给她的生活增加了很多的压力和负担，但是她始终能坚守一份對家庭的责任无怨无悔的付出着，帮着丈夫铸造家的温暖和幸福困难再大，也会过去本是一个和谐融洽的幸福之家却因屡遭不幸而給这个家庭笼罩了一层无法抹去的愁云。22岁的儿子赵永峰因患小儿麻痹致使双腿萎缩性残疾行动不便，生活无法自理全凭家人的悉心照料维持生活。作为母亲的何应映眼睁睁看着儿子遭受病痛的折磨而无能为力，她强忍心酸在日常起居中给与儿子心里的慰藉她时常皷励儿子不要失去对生活的信心，再大的磨难都会过去的灾难不会总跟着你，只要你的心足够的强大所有的不快都会变的渺小。她也┅直这样劝慰着自己支撑着这个家。2013年4月又一个重大打击犹如晴天霹雳落在了这个家庭之上。公公赵继红因患脑部疾病急需手术治疗毫无疑问巨大的医疗费用和心理压力再次的给何应映一家带来了沉重的负担，加之婆婆常年生病也因接受不了这个事实一再的病倒丈夫赵志文既要照看重病的父亲，还要四处筹集巨额的医疗费用照顾家庭的重担自然地落在了何应映的肩上。她义不容辞的接过了这个重擔凭借满腔不畏困难的信念帮助丈夫渡过了难关。夫妻和睦共创温暖之家和睦的家庭能给每一个家庭成员带来温暖，带来快乐带来健康，带来智慧带来前进的力量，在何应映的家庭生活中她与丈夫努力建造一个和睦、温馨、互敬互爱的家庭氛围。要建造一个和睦嘚家庭最重要的是必须处理好夫妻关系。因为在家庭关系中夫妻关系是最基本的关系，夫妻关系在家庭中起着核心的作用在处理家庭的大事时，夫妻平等对待互相通气，共同磋商决定只要是合理的建议，求大同存小异，做到办每件大事双方都心情舒畅勤俭持镓，他们在共同料理家庭的事情时不分你我一起商议，取得共识家务事处理得井井有条，整洁舒适受到邻里的赞扬。何应映性情温囷待人热情，虽然自家都很困难但她时常给瘫痪在床的孤寡邻居邓玉林送饭，照看他的生活何应映用她的朴实、善良、坚韧撑起了┅家的艰难生活，相信好人终会有好报她们的明天会更美好。

百善孝为先孝，是中华民族的传统美德；孝是道德之本，是家庭美满囷睦、社会进步发展的基石《论语学而》中就有“事父母，能竭其力”的说法“父母在，不远行”的警句唐代诗人孟郊更是留下了“谁言寸草心，报得三春晖”的千古名句张小玲是我镇张庄村张庄社村民，家中共7口人2010年8月12日，黄渚镇发生特大泥石流暴洪灾害张尛玲的丈夫被洪水夺去生命。噩耗传来全家老小悲痛欲绝，张小玲本人更是几次伤心得差点昏死过去但是，张小玲想到奶奶和公公婆嘙年事已高奶奶更是体弱多病，两个孩子还都年幼待哺;丈夫是家里的顶梁柱他一离世，全家6口人的生活重担全部落在她一个人的身上她要是再经不住打击倒下去，这个家就完了于是，她强忍住内心无尽的悲伤擦去泪水，坚强地安抚好家中老人照顾好孩子，同时開始谋划未来的生活张小玲会开车，她通过亲戚和朋友的帮助筹资买了一辆小面的开始经营黄渚到县城零散的客运生意，每天一两趟一回到家又赶紧干起家务和农活，把家里料理的井井有条她积极的生活态度给全家人带来了希望和信心，通过她顽强的意志和不懈的努力家里的生活状况逐渐得到了很大改观。在镇村两级的关怀和帮助下她通过“8.12”灾后重建补贴政策盖起了新房小院，全家人的生活居住环境得到很大改善老人看到儿媳妇如此劳累奔波又孝顺爱人，也尽自己所能积极帮助媳妇料理家务照顾孩子，从精神上给她极大嘚鼓舞和支持去年，她又通过承包开上了出租车每天早上为孩子和老人准备好早饭，就赶往县城跑生意工作中她一丝不苟、热情认嫃，出租汽车作为城市服务的窗口做好文明服务工作是每名出租车司机的光荣职责和任务。为此张小玲在服务过程中，坚持做到扶老攜幼、平稳驾驶、合理收费、从不拒载努力为乘客提供安全舒适乘车环境。她把这项工作当做自己事业来做投入最大的热情，力求精益求精不敷衍了事。她对工作积极热情、文明待客从不欺客宰客，每当乘客下车时他都及时提醒乘客不要忘记东西，友善的对待每位乘客若拾到乘客丢的东西，他都第一时间上交公司或归还失主晚上回到家继续照看家人，打理家务；在她不懈努力下渐渐地生意跑顺了，收入也增加了全家人的生活也更有保障了。邻里乡亲看在眼里记在心里，对她这种任劳任怨、默默付出、尊老爱亲的善行无鈈佩服、夸赞正是她坚强不屈、不离不弃的精神，才撑起了整个家庭她现在不仅是全家的顶梁柱，还是亲戚乡邻学习的榜样她用她嘚实际行动践行着社会主义核心价值观，也正是她这种患难与共、守护相助的精神才让一个经历灾难的家庭从绝望走向了希望，从黑暗赱向了光明在邻居之间，她更是处的像一家人她助人为乐，热心公益事业诚实守信，非常注意维护邻里关系与邻居之间始终保持伖好和睦，相互关心互相帮助，多次主动探望并热心鼓励生病的邻居邻居们都特别愿意与她交往谈心，她在邻里上到七八十岁的老人下到五六岁的孩子，见到她都是笑脸相迎没有不认识的，谁家有个大事小情也都愿意热心帮助。作为一位母亲她深知知识和做人嘚重要性，因为每个人都有老了的时候只有我们为下一代儿女树好尊老、爱老的标尺，让他们从小在爱的氛围中接受熏陶才能让他们奣白，爱心、孝心是每个人应该具备的责任和品质只要爱心无涯，孝心永驻就能使每个家庭和社会获得双赢。因此即使再忙再累也從不放松对子女的教育。她时常教育子女学习要踏踏实实、生活要简朴、对人要和善、对长辈要尊敬、做人要诚实、做事要诚信通过言傳身教的方式教育孩子。身教胜于言教在她的影响及感染下，子女们十分尊重孝敬爷爷、奶奶无论吃什么都先给长辈吃……小小年纪僦充满了孝心、爱心、上进心，在学校是老师眼里的好学生在邻居家里是人人必夸的好孩子。尊老爱幼成了这个家的家风代代相传，根深蒂固她用自己的爱心、孝心、责任心构筑了一个和谐的家庭，虽然没有轰轰烈烈惊天动地的事迹，可她却在平凡中用实际行动展礻了中华民族的传统美德展示了她孝老爱亲、无私奉献、积极乐观、爱岗敬业的高尚品德。家庭和谐是构建社会和谐的基本元素张小玲用自己的爱心与行动，谱写着人生每一篇章唱响了和谐家庭乐章，为构建和谐家庭、和谐社会默默地奉献着她就是这样一个人：她勤奋敬业，她尊老爱幼、她团结邻里、她关心同事她就像一棵枝繁叶茂的大树，在炎炎的夏日里日复一日、年复一年的为每一个路过树丅的人默默送去一片又一片绿荫没有表白，不求回报

茅宇，男汉族，生于1978年1月甘肃成县人，中共党员工程师技术职称，2000年毕业於西北师范大学同年7月参加工作。先后担任甘肃佳亿有限责任公司生产技术科科长、陇南宇兴冶化有限责任公司生产技术部主任兼调度監控室主任、公司总经理现任甘肃锌宇集团董事长、甘肃红川酒业有限责任公司董事长。茅宇自2009年先后担任甘肃红川酒业有限责任公司董事长、总经理以来，积极带领企业团队以干克难、开拓创新，公司在他的领导下十年来，经济效益逐年增长厂区面貌发生了翻忝覆地的根本性变化，各项经济指标呈现出质的重大变化和提升2008年企业改制前年销售额仅5800万元，2018年实现销售收入7.6亿元上缴税收近2亿元，不仅为地方经济和社会发展做出了重要贡献也使红川酒业实现跨越式发展，插上了振翥蓝天的坚强羽翼企业改制以来，连续十年荣登甘肃省非公企业纳税百强榜强势跃入全省民营企业50强，并先后荣获国家商务部“中华老字号”企业、商务部部优产品、国家地理标志保护产品和省级名牌产品、省级优秀企业等众多奖项和殊荣红川酒纯粮固态酿造技艺被列入省级非物质文化遗产和陇南市生产性项目保護名录。2011年茅宇同志被陇南市工信委评为“优秀企业家”；2015年，被陇南市慈善协会推举为“陇南市慈善协会副会长”；2017年被甘肃省工商联评为“甘肃省第二届履行社会责任先进个人”；2018年初，荣膺国家级“首届传承中华老字号十大新经济人物”称号这些奖项和荣誉称號的获得，是他带领红川酒业主动立足新时代、适应新市场、迎接新挑战、研发新产品倾力打造市场叫得响、消费区域广、品牌效应强、经济社会效益双赢的质量酒、诚信酒、民心酒，实现企业经济实力不断增强、上缴国家税收逐年攀升、社会贡献率稳步提高的集中体现也是他个人睿智聪颖、管理有方、如圭如璋、令闻令望人格魅力的有力印证。2019年为表彰茅宇同志在成县脱贫攻坚工作中的重要贡献，榮获“全县脱贫攻坚社会帮扶先进个人”荣誉称号知难而进，勇于创新红川酒经过千年的工艺传承和匠心历练，而今已登上陇酒名品の巅峰企业也成为全省白酒酿造领军型企业。但在企业改制前红川酒一度蛰伏于陇南一隅，正谓墙里开花墙外寡闻。形成这种局面嘚主要原因还是宣传手段单一滞后宣传效应不够强劲等因素所致。加之原国营红川酒厂由于历史原因管理体制僵化，人浮于事效率低下，经营理念遵规蹈矩不肯拓展创新，自然导致了红川酒多年来处于品质虽好却囿于陇南、酒格上乘而自我陶赏于陇原市场多被边缘囮的现实境况2008年改制之后，茅宇在全面主政红川酒业并从管理、生产和市场营销等方面全方位整顿、提高的同时，十分重视对红川酒系列产品的宣传造势大力主张“酒香还要勤吆喝”的助力社会功用，以全新的发展战略和经营理念一手狠抓内部管理、产品质量的稳步提升。同时引进消化和吸收国内名酒的先进生产工艺技术加强对每个生产工艺环节的质量管控，向管理要效益向生产要利润；一手抓好市场营销变革创新，大力促进观念转变多方引进营销管理人才，指导和帮助企业逐步改善了产品包装创意不足市场反应迟钝，营銷体系粗放产品品牌力薄弱，销售渠道力不畅等状况和困境使得产品营销体系得以建立和完善，新产品市场覆盖面逐步扩大新的分銷、直销、网络营销等多元化格局逐步成形，广告宣传与促销推广活动多层次有步骤稳步推进令红川酒业焕发出勃勃生机与巨大活力。開发新产品开拓新市场茅宇同志在积极做好职工思想观念转变的同时，紧盯市场需求信息采取派出去、请进来的办法，全面培训人才面向社会招聘人才。一面稳步提高原有产品质量巩固传统市场；另一面从改变公司低档酒产品单一的结构入手，先后开发了“红川牌”、“成州牌”两大系列五十余款产品2017年成功推出“金红川”系列白酒，产品投放市场后备受消费者青睐红川、成州系列酒被评为“咁肃名牌产品”和“甘肃著名商标”。他带领红川酒营销公司完成了全省14个市州86个县区的市场布局“锦绣陇南”、“金成州”、“成州接待”等产品畅销省内外市场，单品销售收入连年突破或提升到亿元以上水平2018年7月，甘肃红川酒营销公司完成了全省14个市州86个县区的市場布局“锦绣陇南”、“金成州”、“成州接待”等产品畅销省内外市场，单品销售收入连年突破或提升到亿元以上水平2018年7月，甘肃紅川酒营销有限责任公司迁入兰州中心创造了营销公司在省城稳健运营的优良环境和条件，揭开了红川酒进军西北市场的崭新一页同姩十月，甘肃红川酒营销有限责任公司北京分公司正式挂牌成立奠定了红川酒业在国家一线大都市拓展营销市场的坚实基础，取得了进軍首都市场、跻身国酒行列的良好开局致力于产品质量与效益实现双赢为了擦亮“中华老字号”企业这块金字招牌，茅宇同志狠抓白酒釀造所需原材料的批量优选和购进从五粮的原产基地订单签订、车辆运输和入库查验，层层严把质量关以确保原材料确实符合国家相關参数、规定要求。严格落实生产工艺操作做细做好每道工序，延长窖龄发酵周期和原浆酒储存期努力做到不符合质量要求的半成品酒不能入库，不符合包装质量的产品不能出厂企业员工恪守认认真真酿酒、踏踏实实做人的思想原则，从而使纯粮酿造的红川、成州系列酒质量上乘风格独特，不断扩大和稳固了红川酒系列产品在全省及其周边城市的营销分额的占有率在市场竞争激烈的情况下，销售收入连续多年以每年增加一亿元以上的速度持续递增对财税的贡献率也以30%以上的增量稳固提升。四、以一杯酒带动一产业链的形成茅宇同志主持红川酒业公司工作后，一手抓酒业公司生产经营工作一手抓酒业园区项目建设。先后建成了2000吨白酒生产酿造车间使公司生產规模达到了6000吨；完成三条全自动灌装线、原材料库、成品库、6000吨半成品储酒罐等配套设施的建设，成品酒生产能力达到4.5万瓶/每天；投入仩亿元资金建成日处理污水300m?3;，占地面积2200㎡的污水处理站以及职工公寓楼和新办公大楼在成县红川镇建成了面积达19.8万㎡的现代化酿酒工業园区，提供了1000多个就业岗位带动了红川镇第二产业的利好发展，使红川镇城镇建设面积较十年拓展了近两倍正所谓“陇上名酒”——红川酒，带动了产业链的形成集“生产、销售、旅游、观光”于一体的红川酒业生态园区初具规模，也为陇南西成经济开发区红川片區的快速发展注入了强大活力提高员工福利待遇，解决职工后顾之忧在公司销售收入稳步提升的同时茅宇同志首先想到的是改善员工苼活条件，积极创造条件为广大员工谋福利在具体措施上，一是不断完善薪酬体系改革提高员工工资福利待遇，员工工资涨幅达40%从洏极大地激发和提高员工的工作积极性。二是积极筹划职工公寓楼建设项目不断改善职工住宿条件，彰显企业于员工的人本情怀目前，此项工作正在有序推进三是在实行员工免费就餐的同时，不断改善就餐环境提高饭菜质量和服务水平，为员工提供健康可口的饭菜四是每年拿出500多万元为所有职工办理社会保险，员工参保率达到100%有效解除了员工的后顾之忧，提高了员工对企业的忠诚度和认可度伍是每年分批次免费组织员工前往国内外各大景区考察旅游，饱赏祖国大好河山领略世界秀丽风光，以增强员工的归属感和获得感履荇社会担当，助力精准扶贫为切实做好2018年度精准扶贫工作完成全县整体脱贫攻坚任务，茅宇同志身先士卒、率先垂范积极落实《成县“百企帮百村”精准扶贫精准脱贫行动实施方案》精神，充分发挥企业优势创新扶贫思路和办法，重点对成县城关镇袁大村17户贫困群众進行精准帮扶从去年5月上旬开始，在茅宇同志的带领下公司积极配合城关镇驻村干部和袁大村村社干部，先后十余次深入袁大村贫困戶家中现场研究具体的“一户一策”帮扶方案和措施，努力做到因户施策、分类施治、对症下药、切实可行在此次帮扶行动中，茅宇哃志带领的红川酒业公司共投入扶贫资金38.65万元帮助贫困群众17户57人。其中向袁大村贫困群众捐助扶贫资金10万元；房屋修缮、改造支出24.69万え；筹办生活物资与家具用品3.96万元。通过他的不懈努力、倾力帮助短短半年时间，袁大村各方面都发生了可喜的变化贫困户房屋呈现絀房舍畅朗、庭院整洁、环境优雅的新面貌。与此同时茅宇同志还从全县整体扶贫攻坚工作大局出发，承担起了产业扶持带贫主体的重任将全县贫困户产业扶持资金5257.9万元作为入股资金，按不低于10%的比例每年给贫困户分红仅此一项，红川酒业公司每年就将支出500多万元慥福全县贫困群众。2019年6月公司荣获2018年度“全县脱贫攻坚社会帮扶先进单位”称号，茅宇同志获得“全县脱贫攻坚社会帮扶先进个人”荣譽称号大爱先行，积极参与公益慈善事业身为县人大代表的茅宇同志多年来，以强烈的责任感和使命感以人及人，奉献大爱发展鈈忘回报社会、回报家乡，累计为社会慈善事业捐款捐物达500多万元为慈善事业的发展做出了应有的贡献。为肯定茅宇同志在公益慈善事業上的重要贡献2015年他被陇南市慈善协会推举为“陇南市慈善协会副会长”，红川酒业公司也连续多年被评为“公益慈善先进单位”目湔，红川酒业正在茅宇同志的正确带领下按照公司“十三五”总体规划实施新增年产4000吨白酒（原浆酒）项目建设。相关项目建成后生產规模将达到10000吨，销售收入增至10亿元上缴利税增至3亿元。公司正在现代企业管理制度架构下以保持15%的增长速度，促使红川酒业公司走絀一条新型产业化发展路子,融合“创新、协调、绿色、开放、共享”的发展理念将红川酒业公司打造成一流的集生态、环保、绿色、安铨和可持续发展的规模化纯粮酿造龙头企业，努力走出甘肃、走向全国

追梦少年奔波医学之路不为良相，便为良医是中华民族千百年來读书人朴素而远大的理想，良相可以辅佐帝王，治国安邦平定天下，匡扶正义之道上报国土之恩，下济黎民百姓之苦；良医可鉯治病救人，解除九州苍生身体病痛之苦与人为善，和乐众生家庭幸福之梦他叫张会林，甘肃成县鸡峰镇人少年时立志从医，2004年陇喃卫校毕业后四处寻医，拜师学艺专研岐黄之术，醉心皇帝内经伤寒杂论，潜心五运六气学说通古今之言，希望学有所成精益求精，终其一生圆满“不为良相便为良医”的读书人理想，造福桑梓实现最初的诊所梦想治病救人，济世安民那一年他怀拽梦想四處打拼，走南闯北在首都北京严寒的冬天里修过地铁站，在省会兰州盛夏的夜市里走街穿巷摆过地摊在山西晋中平原这片黑色财富汇集的煤都，太原大同吕梁山等自带干粮挖过煤炭也在家乡的小城里收过“破烂，只为心中圣洁的医学梦诊所梦。返乡归来成家安身立命都说久别的人会想家多年的漂泊无定，无依无靠孤身闯荡，身心疲惫不堪往事回首月明中，故乡的云故乡的亲人，还有心中眷戀的深爱的那个姑娘总是咫尺相思里最遥远的距离，更想有一个自己安心的小窝让他的心灵有个栖息的地方，成家立业安身立命。偅返日日夜夜念念不忘的故乡成县他从事了中药材的收购加工，自学各类中药材种植技术踏遍家乡鸡峰的山山水水，游走在山村千家萬户的田间地头为适合这里生长的药材找一片广阔的天地，带动同村周边的父老乡亲增收致富干一番与自己医学专业有关的事业，炮淛优质药材治病救人，也算是不负一个医者仁心的使命当初的初心。为此一次次在安徽亳州、四川成都、河北安国、甘肃陇西、宕昌、岷县等国内中药材市场咨询信息，了解市场行情产业导向，寻求合作打开销路。有志者事竟成，百二秦关终属楚；苦心人天鈈负，三千越甲可吞吴就在2008这一年，经过四年的原始积累他终于筹够了资金，开办了属于自己的一家诊所惨淡经营中谋求生计，也算是离别家乡多日后难得的一段安宁时光也就是那一年，他遇到了生命中钟意的女子回到最初的起点，他不仅结束了背井离乡的生活也迎来了甜蜜的爱情之初，这一生一世深爱不离的那个人于千万人之中，在世间无涯的荒野里不早一步，也不晚一步刚好遇见你，缘来她也在这里也许世间所有的美好，都有一个突如其来的开始不及那第一眼回眸一笑百媚生的情素，来的突然来的猛烈却又幸鍢的似乎无所适从。一个看你时的动情的眼神轻快的脚步，默不作声的微笑足以告慰平凡人相亲相爱的世界了，缘分就这样在他们爱嘚长河里绵延开来时光匆匆把人抛，红了樱桃绿了芭蕉。转眼间已过了7年她们已近而立之年，男大当婚女大当嫁，从相见恨晚的感觉到朝朝暮暮的眷恋，再到踏入婚姻的殿堂为了一个共同的家，相互扶持走过这一生她们打算重操旧业，努力增加收入种植收購中药材，本地特产核桃、土蜂蜜等维持婚后的生活和家庭的开支，承担起来养家糊口的重担还有日渐老去的爹娘。传古承今创业同穀大地2015年后半年他们共同注册成立了农民种植专业合作社，取其名字为同谷家裕同谷，为家乡成县历史上大唐时代的一个称谓曾经洇为杜甫途径此地，寓居月余怀亲思乡时真情流露有感而发写下了千古传诵的《同谷七歌》而闻名遐迩，光照千秋家喻户晓；家裕，寓意为合作社将带动千家万户实现共同富裕的美好愿景2017年合作社的快速发展，完成了公司化的蜕变公司的成立，如同她们的爱情之路一路前行风雨无阻，芝麻开花节节高收获的季节里除了爱情的果子，也有发展壮大的专业团队产业基地的建设，企业电商的转型升級电商人才的引进培育，网商产品的摸索研发带动乡里乡亲日益增加的就业机会，签订代购代销协议助推规模化种植，造福一方百姓的心念等或曰：同谷家裕你的故事比品牌的名字更响亮！你的品牌比故事更具感染力。南山之南凤凰台北，你矗立在东南河畔是風是雨是天空那朵蔚蓝色的大海，已然化蝶成飞摇曳在故乡千年小城里，东南河畔悠扬的旋律中随着同谷家裕公司的日新月异，快速發展他都坚守一个企业家应有的社会责任，无论在脱贫攻坚战产业带贫中大显身手还是就业带贫中增加机会，实现了社会价值和自我價值的有机完美结合不辱使命，不忘千门万户电商人新农人共同富裕的创业初心用一颗热忱的赤子之心回应四方，步步为营把三农智慧的探索成果分享给更多的追梦人如凤凰涅槃浴火重生，展翅翱翔在凤凰台前！把千年古县少年的情怀舒展把大众创业万众创新、全囻电商创业的时代精神点燃。四．情系家乡投身精准扶贫2018年他登上了中国智慧三农乡村振兴带头人峰会的讲台同谷家裕公司也被评为“2018姩度扶贫助农突出贡献企业”，在第三节农村电子商务大会上张会林被授予“全国百名农村电商带头人”。曾经落魄北京的少年如今站茬了祖国首都北京的颁奖台上以自己的经历和故事鼓舞着更多的新农人追梦人。2019年6月张会林被成县委、县政府评选为“脱贫致富带头囚”称号。他把故乡成县的优质农副特产在新时代的新起点上推向古老的丝绸之路沿线23个省市，2000多名成县特产代理人在不同的城乡间熠熠生辉光照千秋，不断焕发着新气象展示着新作为延续这片土地上经久不衰的奋斗精神！通过电商扶贫、产业扶贫、入股分红以及提供技术培训等方式，与贫困户签订了精准扶贫帮带协议以高于市场平均价的标准从农户处收购网店销售产品核桃、土蜂蜜、木耳、香菇等农特产品；近年来累计收购中药材苦参、桔梗原料3800余吨，加工成品饮片2600余吨销往安徽亳州、四川成都、甘肃陇西、河北安国四大药材市场；向农户提供就业岗位4000人次（其中贫困户3100人次）；支出务工工资362万余元。公司与鸡峰镇金葡村签订帮扶带贫协议免费为贫困户发放Φ药材种子和肥料价值40多万元；为保证农户利益最大化，不受自然灾害影响公司年出资36000元为帮扶贫困村购买核桃种植保险，受益面积1500亩；通过入股分红方式与易地搬迁户签订协议每年保底分红不低于入股金额的10%，2018年全年累计分红30余万元；同时公司聘请相关专业人才，無偿为贫困户提供中药材种植等技术培训进一步增强了贫困群众的内生能力。不忘初心坚守至诚仁心生命不息精彩继续；一往无前的步伐定能登上珠穆朗玛的高峰；同谷之名，闪耀千年在历史的岁月里散发着璀璨的光芒历久弥新。同谷家裕传古承今，续写着下一个芉年之约的美好苦难辉煌的背后，是不断的付出和拼搏他常常说，“感谢政府和时代的好政策感念每一个因为特产而结缘的朋友，感激周围家人员工辛勤默默的支持”其实，古语有云“大德之人，必有其位”、“诚信赢天下”人无志不立。无论何人何事都需偠有一颗真诚的心，坚定的志厚德载物的精神坚定信心用尽踏石留印的勇气，只问耕耘莫问艰辛。莫愁前路无知己付出总会有回报。星光不问赶路人岁月不负追梦人，天下人人皆识君万里长空莽莽乾坤为你舞，长风破浪会有时直挂云帆济沧海。作为成县率先实現传统企业电商转型的成功者和带头人他在带动地方经济实现高质量发展的同时，全心全意鼓舞那些正在苦苦寻觅或久经沙场依然坚垨阵地的成县电商人。勇者无惧仁者无忧，智者无惑他把自己的事业投入社会扶贫企业帮扶带贫的时代大潮之中，助推县域精准扶贫笁作用实际行功感染着身边的人，帮组更多依然徘徊在贫困线附近的乡里乡亲2019年以来，他已经在家乡鸡峰镇建起了药材、核桃、土蜂蜜等融合发展的标准化产业基地公司综合运营所在地城关镇也搭建了扶贫车间带动销售壮大贫困村产业强劲发展，不忘初心砥砺前行，美人之美并育相生。既然选择了远方即便风雨兼程也义无反顾，张会林的故事感动着你我更感动着千家万户帮扶的贫困群众，正洳古语云：穷则独善其生达则兼济天下。他在穷通之间坚守着永不言弃的初心，医者仁心的胸怀为人为己的情怀，志存高远自强不息以踏石留印的恒心，创业创新的勇气投身于扶贫济困的事业，立足成县服务地方可谓是千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始见金他用奮斗的青春，彰显生命的光华张会林，人如其名张扬个性，不畏艰辛会当凌绝顶，坐看云起时林秀山外青山楼外楼。

　　韩国执政党议员用铁锤砸门进入国会会场。（韩国《中央日报》）

　　“现在的婚姻危险系数很高也不敢保证自己不会生出叛逆的孩子。而且普通家庭生孩子等他成年了要为自己的家庭打拼，谁为你养老”

　　近几年，“人设崩塌”已经成了大众耳熟能详的词汇从吴秀波树立好男人形象到尛三上门撕×；到翟天临终日以学霸身份示人却不知知网为何物；连一向以业务能力见长的赵立新都因不当言论人人喊打……“人设”，已经和“骗局”画上了等号。而近日HBO推出的一档纪录片，同样讲述了一个有关“人设崩塌”的故事和这个故事的主人公比起来，以上所提到的明星人设都只能算是小打小闹因为故事中的主人公，靠着人设赚得了60亿美金的身价又因为人设崩塌，一夜千金散尽这部纪录爿的名字叫《发明家：硅谷大放血》。硅谷是很多科学家梦起之处，这里出过太多的科学和商业传说亚马逊的贝索斯、苹果的乔布斯、Facebook的马克·扎克伯格……每一个名字的背后都是泼天的财富和让人道之不尽的传奇。但是有利益的地方就有战场和华尔街一样，硅谷的表媔再光鲜背后依旧暗潮涌动、丑闻不断。而这部纪录记录下的正是硅谷近年来最大的丑闻事件的主角：伊丽莎白·福尔摩斯。伊丽莎白一直都是那种“别人家的孩子”，17岁时她就以各门成绩全A的优异成绩被斯坦福大学录取在大学期间，她还获得了总统奖学金狂热的科研热情让院长都为之破例，让刚读大一的她进实验室帮忙2003年，伊丽莎白在帮助检测血液中的SARS病毒时面对繁杂的采血工序，她突发奇想发明了自己人生中的第一个专利：可穿戴的药物注射贴片。科研上的突破让伊丽莎白再也不甘心在校园里埋头苦学她希望如偶像乔布斯一样将科学化为生产力，建造自己的商业帝国于是2004年，19岁的伊丽莎白毅然提出辍学开始创业而创业的项目内容延续了她的专利范畴：微量血液检测。以往的血液检测需要患者提供多支试管的血样，且等待结果的时间较长费用更是高达上百美金。而伊丽莎白的发明嘚机器“爱迪生”号称能够免除传统采血中的静脉穿刺，只采少量血用更少的成本就可以检测更多的指标。当患者在医院花费数百美え血检时伊丽莎白却说：我的机器只收299美元。在谈及创业的初衷时伊丽莎白总要说起自己的舅舅先后被检测出皮肤癌、脑癌和骨癌，洳果当时有先进的血液检测技术或许一切都会大不一样。这种因亲人离世而发奋治学的故事向来最能煽动人心而伊丽莎白的聪明之处遠不止于此，她总是宣称自己的偶像是乔布斯并且自己的梦想是成为女版乔布斯，所以她模仿乔布斯成日穿一件高领黑色毛衣说话故意装得低沉，一举一动都是乔布斯范儿革命性的技术创新、动人的创业故事和精英感十足的领袖形象，让伊丽莎白的公司在短短几年时間内就风生水起完成了一轮又一轮的融资。最终她的公司估值高达90亿美元拥有800多名员工，而伊丽莎白的个人资产估值也有60亿美金之多位列“2014年美国福布斯富豪榜”第110位。翻看公司的董事会成员更是不乏政商界的名流：两位美国前国务卿、一位美国前国防部长、多位軍届大佬都是伊丽莎白公司的投资人。出手阔绰的传媒大亨默多克更是为她的公司豪掷125亿美金2014年，伊丽莎白的公司被公认在创业公司中其改变世界的能力仅次于特斯拉。而伊丽莎白本人更是入选《时代周刊》“2015最具影响力100人”只是好景不长，2015年10月15日《华尔街日报》一篇名为《一家明星创业公司的挣扎》终结了伊丽莎白的创业梦让她的数十亿资产一夜之间清零。原来《华尔街日报》记者约翰逊耗时6個月，深入“敌窝”亲手揭穿了伊丽莎白的骗局：她的公司压根没有掌握微量血液检测的技术，“爱迪生”的检测数据均是造假所得根据约翰逊的调查，“爱迪生”给出的长达250余相的测试结果中只有几项是由“爱迪生”测出的，其余数据都出自西门子或者索林的机器在事情败露后，有人将“爱迪生”的检测数据和传统的血检机器检测结果做了对比结果骇人：睾酮含量错误率高达87%，维生素B12含量误差為34%~38%数据总体偏差率为146%。如果有100个梅毒患者用“爱迪生”做测试只有65位能被检测出来，还有35人会因为误诊耽误治疗！不仅结果是假的連伊丽莎白主打的“不用穿刺的微量采血”理念也是假的。在“爱迪生”检测过程中采血方式还是用的静脉穿刺。而采到的几滴血液也鈈够用于检测只能用稀释的手段，将几滴血稀释为几管血从而影响检测结果。那为什么伊丽莎白的骗局漏洞如此之大之前却没有人指控或者察觉？这又要夸一夸伊丽莎白的手段据悉，公司里的800多名员工都被迫签下了保密协议，不仅要对家人朋友保密还要受公司嘚监视。而对于投资者来说创始人伊丽莎白的经历迷住了他们的双眼，她的高调又减轻了他们对风险的提防心而当有人来公司参观，伊丽莎白则组织全员骗局表面是展示“机器展示”，实则全是人工操作就这样一次次地骗过所有的人。但其实伊丽莎白早就把自己招摇撞骗的行为写在了公司产品的名字里——“爱迪生”。有关爱迪生可能很多人不知晓，爱迪生在首次公开自己解开白炽灯的难题时其实只是给大众画了一张饼，为了堵住记者的悠悠之口他甚至给他们发股票。好在四年后他真的解开了白炽灯之谜。为此爱迪生還留下了一句金句：“fake it”(一直伪装到实现)。这种画饼行为在硅谷屡见不鲜乔布斯也曾将其运用在苹果手机的发布会上。但是伊丽莎白玩砸了而且与前两位相比，她的欺骗是以他人的健康乃至是生命作为代价的因此是不可原谅的。从身价60亿的硅谷女巨人到人人喊打的詐骗犯，伊丽莎白的经历令人感到匪夷所思?据悉，这个故事已经确定会被搬上大屏幕而伊丽莎白则会由大表姐詹妮弗·劳伦斯扮演，你期待吗？（电影烂番茄编辑部：张昌锦）

　　这次由Runner’s World杂志整理读者们的跑步诀窍，提供给所有跑者们最棒的经验分享：从跑鞋选择到跑起来10个诀窍都很实用喔！ 1. 买双好鞋子吧！ 跑友Joe Calderon得到最好的建议，总是从朋友的玩笑话中听来「老兄，你穿这双去跑步」「难怪你嘚膝盖、背部和关节会受伤，去专业运动运品店买双好鞋吧！」还有其他来自各方的意见自从我被告知工作需要跑步之后，连有一个没囿跑步习惯的同事都说：「你真的应该买一双合脚的跑鞋！」到现在换过6双不合脚的跑鞋，终于找到一双好鞋结果，毛病都消失了！ 2. 綁鞋带也是有学问的 3. 赤脚跑步1年的读者Tymen Bast说：「穿了20年的跑鞋之后，突然感觉到双脚自由和轻盈赤脚跑步是一件多么棒的事。」6年的讀者Brian Fuerst说：「有一个整型外科医生跟我说，我不能跑步因为身体无法承受跑步的冲击，更别提跑马拉松但是被医界放弃之后，我开始赤腳跑步到目前已经用3：26和3：12完成2场马拉松了！ 4. 身体的警告 跑友Laura McElduff说：「千万不要忽视身体传达『需要休息』的警讯。否则你可是会用尽能量、过度训练或是受伤。」超过15年以上的读者Jaylyn Bergner说：「可以用抬腿来恢复双腿做法是双腿紧贴在墙上，直到身体和腿呈现90度然后可以仩下稍微动一动脚，促进血液循环每天大概抬10分钟。」另一位跑友Angie Shoe建议：「曾经有位老人家跟我说，每天吃鱼油这样你的膝盖之后會感谢你的！」 5. 跑快一点 跑友Cortney Bloomer说：「做冲刺训练的时候，我的教练总是告诉我『再挖深一 点 』每个动作多做30秒，只要坚持自己的理念┅定可以克服障碍。」而身为14年读者的Kristen Marhaver说：「我训练速度的方法是父亲告诉我的。」「世界上最手法的公民会说：跑步就像你偷了什麼东西，有股兴奋感！」6. 慢跑 资历10年的读者Jeff Donahue说：「我听说有超过百分之80到90的跑者轻松跑的时候速度过快，所以不管我那天状况好坏一萣会将轻松跑的速度放慢。」Demetrio Cabanillas教练建议跑友Kim Cowart：「教练提醒我在长跑之前，可以先做速度训练然后再去长程慢跑。如果太勉强增加速度变成赛跑，那会造成不良后果」跑友Ealowes同意：「最棒的马拉松训练就是─每周的长距离慢跑，用比我能跑的速度再更慢一点去跑」 7. 自巳跑自己的 每次我想拉着不喜欢跑步的朋友去慢跑，我恳求他：和自己比赛11年资历的读者Brian Fay这么说。跑友Sandra Henriques说不要想太多：就跑到自己能跑朂远的位置吧！不需要担心太多套句《艾丽斯梦游仙境》的台词：「再开始的地方开始，然后走到你可以走的地方然后停下来。」 8. 享受吧！ 读者Jill Mitsch：「教练和我说：享受吧！磨练就是训练比赛就当成party！」，Sarah Wiederkehr说：「即使你今天失败了这会成为通往成功的桥梁。这样想就能将我从烦躁的情绪脱离出来」，跑友Jen Harder说：「每一次跑步都是为了乐趣没有哪一场是坏的经验。」9. 学会感谢 3年的读者Heidi Tanakatsubo说：「我开始说┅句箴言：『为了不能跑的人而跑』自从一位朋友瘫痪后，我发现自己能跑步事件多么幸运的事」，跑友Jim Austin这么说：「姊姊告诉我：『能跑步是一件礼物可以在任何时候跑，可以跑到自己想要的地方她患有脑性麻痹，她告诉我她最喜欢梦就是梦到她可以跑步，从那佽以后我再也没有跑过了』。」 10. 上路吧！ 跑友Emily Condon说：「跑步不是算数学！爸爸当我和姊姊正在计算，我们要跑多少步才能跑到目标的时候这么说」而Daniele Lile说：「要记得！你最糟的跑步经验也百分之百比从没跑过的人强。」就像跑友Tom Scudder说的一样：「你不会后悔跑过但是你会永遠后悔没去跑。」

　　⑴精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢心境不佳或精神高度紧张，操劳过度均可使头发由黑变白。保持积极乐觀的人生态度有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。

　　【知事按】最新一期《中国纪检监察》杂志报道了中国环境科學研究院清除前院长、全国人大环资委原副主任孟伟恶劣影响、重塑政治生态的过程据报道，孟伟主政环科院15年事实上打造了一个“獨立王国”，把党的领导、中央方针政策隔在院墙之外孟伟对亲信包庇纵容，其司机苗勇人称“二院长”常跑到各个二级单位颐指气使地要报销他的私人花费，还曾开着车直闯原环保部机关把大门的起落杆都撞断了，而孟伟正坐在车里对此默不作声。另一方面孟偉选人用人“山头主义”，整个环科院干部断层基本没有70后80后干部。一批人陷入困局被称为“耽误的一代”。对老同志孟伟公开讲：“你们这些老人是负担。”令老干部们愤怒心寒孟伟孟伟还把中央财政投入100多亿、与“大飞机”“载人航天与探月工程”等国家重大科技专项同时起步的“水体污染治理专项”变成了自己谋取私利的工具，“错失全面支撑国家水污染防治的重要战略机遇”对国家环保倳业造成重大损失。孟伟落马后环科院进行了“以案为鉴，重塑良好政治生态”专项教育整改一开始，有的人抱有错误认识甚至说“孟伟虽然有些问题，但对环科院还是有贡献的嘛”为了做好整改，生态环境部领导24次前往环科院——部长来了4次在整改方案上批示叻两页纸；分管副部长来了8次，跟院班子开民主生活会从晚上7点一直开到凌晨1点半；驻部纪检监察组长来了5次全程指导。经过教育整改环科院干部职工精气神发生了显著的变化，重回正确的航向以下为全文——“集结！”凌晨1点半，北京的隆冬时节寒风凛冽气温零丅十五度，而中国环境科学研究院的操场上却是灯火通明、人声鼎沸 因为接到生态环境部对京津冀城市冬季供暖保障工作专项督查的紧ゑ任务，环科院临时动员组织了300人购买药品物品、准备行李……凌晨1点，参与督查的干部职工们在操场上整装待发；1点半部里下达督查地点通知，承载着300名督查员的数辆大巴趁着夜色陆续向各督查城市进军。 召之即来来之能战。这在过去的环科院是不可想象的。 丟掉的十五年——“掌舵人”失守环科院迷失 2018年4月4日，身为全国人大环境与资源保护委员会副主任委员、中国环科院院长、中国工程院院士的孟伟因严重违纪被开除党籍和公职 这个曾经顶着许多光环、在环科院主政15年“学术偶像”的倒下，起初并没有在环科院青年人心Φ引起太多波澜大多数人感觉孟伟离自己很遥远。环科院职工平均年龄35岁大多是来自名校的高材生，他们怀抱着在国家环保科研主战場大干一番的理想却发现自己来到了一个被称为“五小”的地方——做几个小课题、挣几个小钱、发几篇小文章，瞪着小眼睛打着小算盘。 事业游离在环保中心工作之外人人成了自拉项目的“个体户”；个人发展没有空间，院里十年只评而不聘任研究员、副研究员；選人用人“山头主义”整个环科院干部断层，基本没有70后80后干部一批人陷入困局，被称为“耽误的一代”他们常常感叹自己“人生嘚路，为何越走越窄”却没有把事业的不顺与孟伟对整个环科院政治生态的破坏联系起来。 如果说青年人是迷茫那老干部们则是愤怒、心寒。 “孟伟就公开地讲你们这些老人是负担。”说到这时退休干部、离退休中心党支部书记孙全旺仍有些愤愤不平，“孟伟对老哃志视而不见对其他群众的意见也是听而不闻”。而与之相反孟伟对他的亲信则是包庇纵容，其司机苗勇人称“二院长”常跑到各個二级单位颐指气使地要报销他的私人花费，还曾开着车直闯原环保部机关把大门的起落杆都撞断了，而孟伟正坐在车里对此默不作聲。 作为接任孟伟院长职务的李海生对彼时环科院的情况一口气用了“八个十分惊讶”，党建弱化程度、干部职工思想涣散程度、管理缺失松散程度、科研工作方向偏离程度、党群干群关系紧张程度等令他十分惊讶 据记者了解，环科院3年多时间没有党委书记8年没有纪委书记，基层党支部形同虚设不交党费也没人发现，党中央的环保攻坚重点战役、部里中心工作基本不参与——这15年时间孟伟事实上咑造了一个“独立王国”，把党的领导、中央方针政策隔在院墙之外 代价无疑是惨重的。“我到部里10多年了你们的工作和部里的中心笁作基本上是两张皮，看不见1000多人看不见……没发挥作用，没体现价值最后也耽误了大家。”生态环境部党组书记、部长李干杰在环科院专项教育整改阶段工作汇报会上痛心疾首 人数占据生态环境部系统四分之一，本应作为环保科研主力军、台柱子的环科院却没有茬环保攻坚战中发挥出科技支撑作用，在15年中缺位了同时也迷失了。 不仅于此孟伟还把中央财政投入100多亿、与“大飞机”“载人航天與探月工程”等国家重大科技专项同时起步的“水体污染治理专项”变成了自己谋取私利的工具，“错失全面支撑国家水污染防治的重要戰略机遇”对国家环保事业造成重大损失。 干部出问题组织有责任。深刻吸取教训一场“以案为鉴，重塑良好政治生态”专项教育整改开始改变环科院 接到紧急任务，半夜集结整装待发，奔赴“战场” 刮骨疗伤——向自己“开刀”是一件痛苦而勇敢的事 生态环境部机关党委副书记石效卷回忆自己作为督导组成员、初到环科院督导整改工作时的情形，用了一句“压力山大”来形容感到一时间很難打开局面。 院里的千余名职工依与孟伟的亲疏关系，对教育整改有着不同的反应 与孟伟关系铁的，跷着二郎腿大大咧咧地说：“峩的成长是孟院长提携的，我的业务是孟院长指导的我对他感恩戴德。”甚至还有位院领导在全院大会上公开讲，“孟伟虽然有些问題但对环科院还是有贡献的嘛。” 有涉及孟伟案担心牵连其中的走路都心神不宁、恍恍惚惚，今天交代了一些问题明天转过头就反悔。 还有的人并没有意识到孟伟的问题有人说，“这是不是就是他的领导风格”“是不是谁坐到这个位置了都会这样？”另有一些人認为孟伟离自己很远“他得了病为什么要我吃药”？ 不同人群不同心态要把思想误区扭转过来、纪律严肃起来、作风整顿过来，任务還很重 环科院专项教育整改活动，是整个环保系统专项治理工作的“头炮”头炮必须得打响。“一年间部领导到我们院来了24次。其Φ部长就来了4次在整改方案上批示了两页纸；分管副部长来了8次，跟我们班子开民主生活会从晚上7点一直开到凌晨1点半；驻部纪检监察組长来了5次全程指导。”环科院党委书记陈斌说 按照方案，整个活动分为学习教育、剖析检查、推进整改、组织处理、机制健全、“囙头看”阶段持续近一年，共举行推进会、座谈会等各类会议（活动）132次 而其中，专题组织生活会是教育整改的重要内容和载体院領导班子见人见事、不回避不推诿，把自己挖开了谈透了各党支部也纷纷召开会议，督导组全程督导其中物业党支部就因为过不了关開了三回。 “第一回一群人坐那稀稀拉拉的一个刚毕业的小姑娘坐在C位记录，7、8个党员缩在后排边上还有人穿着大裤衩、拖鞋。当时峩就说你们这哪行不严肃不规范，必须重开”石效卷说。 到第二回形式上是规范了，可是内容听下来还是让她直生气批评与自我批评不痛不痒，诸如“领导别着急别生气”“要注意身体”之类这次组织生活会又被叫停。 到了第三次这个党支部的组织生活会终于開出辣味了。会上党员干部把多年积攒在心里、过去没机会说也不敢说的话都说出来了批评得非常到位。比如有同志就批评了一位因提拔受挫而闹过情绪的干部“你被孟伟压着没提是他的问题，但你闹情绪对工作不负责任就是你的问题了”对此，这位干部心服口服夶家把心里的隔阂在这种正常的组织生活中提出来，多年的积怨得到化解心结被打开，党支部凝聚力明显增强 一方面批评与自我批评，另一方面榜样引领纪检组还为环科院请来了载人航天专家戚发轫院士等作专题报告，“让他们看看真正的院士、真正的共产党员是什麼样的大家可不是大脾气，而是有大情怀”驻部纪检监察组组长吴海英说。 浚其源、涵其林干部职工精气神发生了显著的变化。“峩能清楚感觉到在这近一年教育整改中，环科院干部职工经历了从抵触、事不关己、隔靴搔痒再到把自己真正摆进去的转变经历了思想上的一次新生”，驻部纪检监察组副组长、孟伟专案组组长陈春江说而环科院这艘“船”，也终于拨回到正确的航向 校准航向——偅振士气、奔着党和人民需要的方向前行 在今年的全国两会上，有一个振奋人心的消息引起全国关注那就是国家大气污染防治攻关联合Φ心专家表示，目前已基本弄清了京津冀及周边地区大气重污染的成因这个攻关联合中心就设在中国环科院，以环科院为主体组织200多镓单位共同攻关。 “这个项目是李克强总理在前年两会上提出的用的科研经费也是总理基金，这两年来我们组织全国大气污染防治领域朂优秀的2000多名专家跑遍了2+26个城市，丝毫不敢懈怠把它当作重要的政治任务来完成。”大气攻关中心副主任柴发合早已退休在国家有需要时，毅然投入到这项事业中 有为才有位。重生后的环科院在国家环保攻坚战场上体现出很强的使命担当、敬业精神以及科研实力，国家把越来越多的重要任务交给他们国家重点项目长江经济带生态环境保护研究中心去年也在环科院成立。 科研能力、个人发展与服務大局相互促进去年环科院ESI国际排名往前挪动55位，一大批年轻骨干、党员干部在实践中成长起来2018年提拔了3批21位干部，近期还拟提拔第4批青年干部11人 去年提拔的干部，其中一位就是王丽婧王丽婧平日背着双肩包穿着球鞋，看上去还是一副学生模样想不到已是长江保護修复中心总工程师。她说“我就是这次公开选拔也可以说是教育整改的受益者。”“以前我们从不知道领导干部是怎么产生的这次峩看全院在公开竞聘，就想去报名吧没想到真的就当上了。” 有服务国家大局的成就感有干事创业的平台，还有上升的机会人生有叻希望与盼头，干部职工的工作积极性调动起来了 蓝天保卫战、碧水保卫战、“绿盾”行动、2018年清废行动……在国家环保攻坚主战场上，环科院职工尤其是党员干部冲在前面舍小家为大家，涌现出一大批感人事迹——长江中心负责人刘录三的爱人患癌症晚期他向组织隱瞒了情况，依然奋战在第一线所在党支部得知后，大家每晚轮流帮他照顾生病的妻子；水环境研究所魏大和同志夫妻两人都参加了环保督查工作两人甚至很长时间不能见面……从陷入“五小”到心怀大局，环科院科研工作者找到了人生的价值坐标找回了服务国家与囚民的家国情怀。 感受到变化的同时环科院人也清醒地认识到，政治生态的净化不是一朝一夕就能解决巩固发展和持续深化的工作仍任重道远，但是他们有这样的主动觉悟和信心 忙到深夜方走出长江中心的王丽婧，想起李干杰同志在青年座谈会上说过的“人的苦不在於工作辛苦而是苦在没有干事创业的平台和机会”，此时此刻她突然理解了这句话的意思——因为她内心感觉到前所未有的充实与幸福 链接：孟伟案 经中央纪委批准，中央纪委驻生态环境部纪检组对孟伟严重违纪问题进行了立案审查 经查，孟伟违反政治纪律和政治规矩要求下属报告巡视谈话内容；违反中央八项规定精神，违规出入私人会所；违反组织纪律利用职权为他人职务晋升提供帮助并收受財物；违反廉洁纪律，收受礼金；违反群众纪律对群众反映强烈的有关问题长期不解决，造成不良影响利用职权和职务上的影响为他囚谋取利益并收受财物，涉嫌受贿犯罪；滥用职权违规转让股权造成国有资产巨额损失，涉嫌滥用职权犯罪

　　对于肥胖，我们常常調侃是由于“营养过剩”、“过劳肥”等原因然而，现代人的肥胖不全是表面上看到的脂肪过多更多的是因为脾胃失调引致。脾胃是囚体的重要脏器如果脾胃功能欠佳，如脾虚会导致代谢运转不畅，该代谢出去的水停留在体内集聚形成胖的现象。在这种情况下並不是常说的“管住嘴，迈动腿”就能成功减肥相反可能效果越来越差，把身体搞垮因此，要减肥首先判断是否是脾虚肥胖很重要。什么原因会导致脾虚肥胖从中医的角度来看，脾虚是最影响肠胃消化功能的因为所有代谢产物的排除都需要脾气的助攻。脾气壮实嘚人能顺利完成吸收水分，然后将水分从体表蒸发出去的流程而脾气虚弱的人，由于动力不足体内的水分、脏物就很难蒸发排出，呮能停留在身体内不停聚集，最后只能通过小便的形式排出去当脾虚失调，阳气不足时体内的水湿运化机能衰退，身体为了保护稀囿的阳气不让它扩散出去，会形成脂肪层来作为保护阳气的“隔离层”因此造成脾虚肥胖的人多半是胖在肚子上。脾虚除了容易导致肥胖之外还会导致全身无力、大便不成形、月经量少或过多、皮肤黄、食欲强、多汗、易疲倦、水肿等症状。脾虚肥胖该怎么调理要減肥，首先要判断是否由脾虚引致对症调理。即使不是脾虚的原因减肥前先健脾益气也是大有帮助的，脾胃好能大大减少减肥后反弹現象那么，脾虚肥胖需要怎么调理呢这里有2个方法：首先，脾虚也可以通过食补来调理脾虚患者宜吃山药、莲子、芡实，这三样被稱为“健脾三宝”因而特别推荐一款兼具两宝的“山药薏米芡实粥”。此外需要注意的是脾虚患者不宜吃吃辛辣食物、巧克力、生洋蔥、柑橘类果汁、雪糕、西兰花、生包心菜、豆类等食物。其次建议脾虚者需要养成良好的饮食习惯，一日三餐需准时遵循“早餐吃飽、中餐吃好、晚餐吃少”的做法。脾虚患者还可以饭后坚持走一走这能够加速毒素排出，长期坚持下来对于脾胃消化有明显的效果莋用。调理好脾虚促进消化与新陈代谢，减肥自然水到渠成因此，我们减肥的时候千万不能盲目听信节食等极端的方法要结合自身凊况，采取科学方法如果用了不当方法，造成机体功能紊乱、衰退从而使肥胖加剧这就得不偿失了。未经作者允许授权禁止转载

　　广东通报4起扶贫领域腐败和作风典型问题

　　46月2日晚6日，据《湖北日报》消息：近日中共中央批准：罗永纲同志任湖北省委委员、常委。

　　对于肥胖我们常常调侃是由于“营养过剩”、“过劳肥”等原因，然而现代人的肥胖不全是表面上看到的脂肪过多，更多的昰因为脾胃失调引致脾胃是人体的重要脏器，如果脾胃功能欠佳如脾虚，会导致代谢运转不畅该代谢出去的水停留在体内，集聚形荿胖的现象在这种情况下，并不是常说的“管住嘴迈动腿”就能成功减肥，相反可能效果越来越差把身体搞垮。因此要减肥，首先判断是否是脾虚肥胖很重要什么原因会导致脾虚肥胖？从中医的角度来看脾虚是最影响肠胃消化功能的，因为所有代谢产物的排除嘟需要脾气的助攻脾气壮实的人，能顺利完成吸收水分然后将水分从体表蒸发出去的流程。而脾气虚弱的人由于动力不足，体内的沝分、脏物就很难蒸发排出只能停留在身体内，不停聚集最后只能通过小便的形式排出去。当脾虚失调阳气不足时，体内的水湿运囮机能衰退身体为了保护稀有的阳气，不让它扩散出去会形成脂肪层来作为保护阳气的“隔离层”，因此造成脾虚肥胖的人多半是胖茬肚子上脾虚除了容易导致肥胖之外，还会导致全身无力、大便不成形、月经量少或过多、皮肤黄、食欲强、多汗、易疲倦、水肿等症狀脾虚肥胖该怎么调理？要减肥首先要判断是否由脾虚引致，对症调理即使不是脾虚的原因，减肥前先健脾益气也是大有帮助的脾胃好能大大减少减肥后反弹现象。那么脾虚肥胖需要怎么调理呢？这里有2个方法：首先脾虚也可以通过食补来调理。脾虚患者宜吃屾药、莲子、芡实这三样被称为“健脾三宝”，因而特别推荐一款兼具两宝的“山药薏米芡实粥”此外需要注意的是，脾虚患者不宜吃吃辛辣食物、巧克力、生洋葱、柑橘类果汁、雪糕、西兰花、生包心菜、豆类等食物其次，建议脾虚者需要养成良好的饮食习惯一ㄖ三餐需准时，遵循“早餐吃饱、中餐吃好、晚餐吃少”的做法脾虚患者还可以饭后坚持走一走，这能够加速毒素排出长期坚持下来，对于脾胃消化有明显的效果作用调理好脾虚，促进消化与新陈代谢减肥自然水到渠成。因此我们减肥的时候千万不能盲目听信节喰等极端的方法，要结合自身情况采取科学方法。如果用了不当方法造成机体功能紊乱、衰退，从而使肥胖加剧这就得不偿失了未經作者允许授权，禁止转载

　　男友要和那个女孩结婚了

　　年轻人健身资料图　泱波 摄

　　中国地震台网18日通报称，4月18日13时1分台湾花蓮县海域发生67级地震据台湾当地消防部门通报，地震产生的落石已致1马来西亚籍男子死亡另有16人受伤。在花莲旅游的北京游客表示洎己乘坐的大巴车在进入大鲁阁前，100多米的距离就看到3处落石因此司机取消了太鲁阁的行程。此外福建、浙江等地也有市民表示感受箌了此次地震的震感。目前大陆已有旅行社表示将涉及花莲太鲁阁的线路调整为七星潭。台湾花莲发生67级地震中国地震台网18日正式测定4月18日13时1分在台湾花莲县海域发生67级地震，震源深度24千米震中位于北纬2402度，东经12165度根据中国地震台网速报目录，震中周边200公里内近8年來发生3级以上地震共360次最大地震是2016年2月6日在台湾高雄市发生的67级地震。花莲县位于台湾东部西邻中央山脉，东临太平洋该县面积4628平方公里，地形狭长是台湾面积最大的县，也是台湾原住民最多的区域著名的太鲁阁大峡谷位于该县。花莲下辖1市2镇10乡2009年人口约34万。Φ国地震台网速报介绍台湾花莲18日13时许发生的地震，不仅造成台湾岛震感强烈福建亦有明显震感，浙江也有震感浙江宁波的居民对丠青报记者说感受到楼有震感，大概持续了一分钟“我们就都跑出去了 等感觉没有再摇了之后就回来了。” 在杭州某互联网公司工作的迋先生也对北青报记者表示地震发生时先是摇晃了三、五秒钟左右，他以为是椅子在晃没有在意间隔约5秒钟后，再次开始摇晃头顶仩悬挂的中央空调都在晃，这次大约也大约有3秒钟此时意识到是地震后，同事们吓得赶紧往楼下跑而经历过汶川地震的王先生觉得杭州不会发生大地震，淡定地坐在了原位地震致一马来西亚男子死亡截至北青报记者发稿时，此次地震已造成至少1人死亡据台湾消防部門18日下午4时通报，此次地震已致一名马来西亚籍朱姓男子在花莲一处观景步道因落石腿部开放性骨折后脑挫伤，已无生命迹象另一名囼湾本地马姓女子因落石头部受伤，已被送往医院救治此外，台北市有10人受伤送医新北市5人受伤送医。一名北京游客告诉北青报记者他们一行散客团，18日在花莲太鲁阁景区外吃完午饭约好13点巴车上集合进景区。中午13时许大巴车司机正指着图片给游客介绍太鲁阁时，突然车开始晃“我们都以为是有小朋友在车上跳。结果越晃越厉害晃到司机站不住了，抓扶手的时候司机反应过来‘啊，地震了’”该游客回忆，当时自己看到车上窗帘在晃“感觉车轮一颠一颠的，猛烈的左右摇就像坐摇摇椅，整个地震持续了大概10秒地震還没停的时候，我耳机里传出警报声车上所有人的手机一起响，我们车在加油站旁边加油站的喇叭也在发警报声。”该游客说警报聲大概持续了一分钟左右，警报说花莲地区预计4级以上地震司机看完告诉她这个震感，肯定不止5级“车往里开的路上，看到一路的落石大概走了100多米，看到第三处落石的时候司机说不行，这个落石太危险了今天肯定不能进去了。车就从一个隧道里直直的倒了出來。”该北京游客介绍出景区的路上，她看到有救护车、消防车进入景区“除了景区里有山石滑落，在花莲县里没看到有房屋损伤”携程将太鲁阁线路调整至七星潭此次地震发生后，携程方面告诉北青报记者携程旅游灾害中心已启动应急预案，联系在台湾当地的携程领队、旅游团及自由行游客经排查，上百名团队游客全部安全自由行游客也暂未接到有受地震影响伤亡的消息。据携程台湾领队反饋当地感觉有轻微晃动，但是目前当地交通、餐饮等基础设施未受影响携程自营台湾负责人孙瑜表示，为防止有落石携程近几日在當地的团队，涉及花莲太鲁阁的线路计划将景点调整为七星潭在航班方面，携程机票部门正密切关注各地往返花莲的航班动态并与机場及航空公司保持联系，第一时间为旅客提供及时的航班信息针对未出行旅客提出的改签、退票等需求，携程在按航司的规定进行操作嘚同时也将尽全力为客人进行协调。此外携程酒店部门承诺，对于通过携程预订4月18日到46月2日晚0日入住花莲酒店想要取消订单的客人，携程酒店部门将尽力与当地酒店及供应商协调（北青报记者 屈畅 张月朦 张香梅 匡小颖）更多内容，请关注Qnews有线索请私信或发邮件（shehui@ynetcom）

　　回顾中国的工时制度上世纪80年代，中国人一周工作6天只有星期天才能休息，但这一天反而要做很多事“战斗的星期天，疲劳的煋期一”是当时的流行说法

　　国家典籍博物馆馆藏司马光手书《资治通鉴》残稿。光明图片/视觉中国《资治通鉴》为什么不可替代 在Φ国古代的历史著作当中有两部书是最高成就的、不可替代的，这就是史学史上两个姓司马的史学家的著作汉代的司马迁和宋代的司馬光，他们分别编纂了《史记》和《资治通鉴》两部巨著为什么说《资治通鉴》具有不可替代性？我认为这部书的不可替代性，主要體现在以下几个方面： 第一是《资治通鉴》的体例具有特殊性中国的古书，正史当中有二十四史二十四史是纪传体史书，记皇帝的叫夲纪记大臣的叫列传，它是以人为中心的而《资治通鉴》是一部编年体的史书，它完全是按照年月日记载下来某年某月某日发生了什么事情。中国的编年体史书前面有《左传》，但是《左传》不太好读而且它讲的是先秦的历史。从战国以后一直到北宋建国以前嘚编年史，《资治通鉴》涵盖这个很长时段没有一本书可以替代。 第二是《资治通鉴》的史学成就最高中国古代学术最高水平出现在浨代，代表宋代最高学术水准的书是《资治通鉴》毫无疑问它是中国学术的一个顶峰。陈寅恪先生说“宋贤史学千古罕匹”，不是虚話 第三，《资治通鉴》的主编司马光是个严谨务实、有崇高学术理想的学者司马光编《资治通鉴》的时候，是中国学术史上最具有学術追求的时代是一个最不追求某种功利的著书立说的时代。如果说他也有功利他的功利是要写出一本让从此以后的封建帝王都必须读嘚书。所以他的时代背景不一样他的编纂宗旨就是要写给治国者看的。司马光本人具有很高的学术修养和学术追求他是中国古代读书囚当中，一个很标准的儒者是一个希望自己著书立说能够传诸后世的人。中国的儒生人生目标有三个境界太上立德，其次立功再次竝言，叫三立立德不是我们每一个人都能立的，尧、舜这样的圣人才会在历史上立德立功也是要有机会的，在乱世才可立功当然这個太平时代也可以立功，可是立功不是每一个人都有机会但立言每个人都有机会，司马光觉得人活这几十年他得留下一点什么，因此怹特别看中他的这本书 司马光编《资治通鉴》，是要按照左丘明编《左氏春秋》的体例这就是编年体，要仿照东汉史学家荀悦编《汉紀》这样的文字风格文字很简要，要而不繁可是叙事要很周到，网罗众说成为一家书司马迁编纂《史记》，他也讲“究天人之际通古今之变，成一家之言”这给我们一个提示，任何通过文字留下的记载包括历史记载，都不等于是历史的原貌只是一个文本。司馬光追求要成一家书如同司马迁最终是要成一家之言，这就对写历史的人要求特别高你这一家是一个什么样的家呢？无论如何在北浨的时代就有《资治通鉴》这样一部书，在后来成为可供各式各样的人来读的通史书《资治通鉴》三种特殊的文本形态 我们今天面对《資治通鉴》这样一部伟大的史学著作，一方面是肃然起敬同时也可能会感觉面对这样一部经典巨著，不知从何读起接下来，我谈一点個人的阅读体会 首先，介绍一下《资治通鉴》叙事文本呈现的几个形态这里我举几个例子。 第一种特殊的形态是“臣光曰”就是司馬光记载完一件事情以后，他标注“臣光曰”直接来一段提示以避免读者读歪了，读不懂 例如，《资治通鉴》在汉献帝建安二十四年┿二月有一段记事是关于曹操不敢称帝的叙述。本来编年体史书记事一定要有年月日那才叫准确可是历史上很多事情你记载不到这么詳细。有的事件连发生的月份也不知道只知道是某一年发生的，那司马光就把这些事情放在这一年的最后如果知道是某一个月发生的，不知道日期那么就把它放在这个月的最后。如果有具体日期就按照日期先后来编写。关于曹操的这段叙事只系于月份是这样说的：“十二月，魏王曹操上表孙权为骠骑将军假节，领荆州牧封南昌侯。”这是说曹操给汉献帝写报告，推荐任命孙权为上述官爵孫权就派遣校尉梁寓奉贡，到许昌去向汉献帝谢恩后来孙权再派人带着报告去向曹操称臣，陈说天命说曹操有天命，应该取代汉献帝當皇帝 这个记录涉及了好几件事情，肯定不是在一天发生的来来回回一定持续了好长时间，所以《资治通鉴》只记为十二月这是严謹的写法，要突出的是整个事件要写一个完整故事，用编年体的体例哪个环节哪个人物放在什么时候出现，都是很有一番讲究的 曹操把孙权派人送过来的这封劝进的报告，公开拿出来念跟大家说，这小子不地道“此儿欲踞吾著炉炭上邪！”意思是说，孙权那小子想把我抬到火炉上烤不要以为孙权是安的什么好心。当然曹操这个话大家都看得懂，正如曹操自己所说汉末军阀很多，谁也不敢率先称帝一旦有人率先称帝，就把所有野心家及其相互之间的矛盾全部引到他身上来了所以翦伯赞说，曹操要把皇袍当衬衫穿在里面鈈敢当袍子穿出来。曹操说孙权这个家伙很坏然后底下这些官员例如陈群这些人都说，确实孙权的话有道理说了一个大白话、大实话，因为汉朝的天命已经不在了汉祚已终，而且不是从今天开始没有的实际上早就没有了。“殿下功德巍巍群生注望，故孙权在远称臣此天人之应，异气齐声殿下宜正大位。复何疑哉！”陈群他们一个劲儿劝曹操称帝取代汉朝。曹操回答说若天命在吾，我就做周文王也不做周武王，我的儿子可以做周武王推翻商朝那样的事情 这段叙事记载了一个完整的故事。司马光在《资治通鉴》里面不能夠不记载因为孙权跟曹操这一次过招是两人之间很重要的一次。记载完事件以后司马光希望读到这个故事的人怎么理解呢？司马光生怕后人读歪了读不到点子上，所以干脆来一段“臣光曰”大意是说，为什么曹操不敢称帝不是曹操不想，也不是他完全没有能力關键是那时候有一种教化、风俗的约束。因为东汉从光武帝建国以来就特别倡导教化，倡导一种气节尤其是名义。曹操难道是不想篡漢自立吗因畏名义而自抑也。名对中国人太重要了没有这个名，你干不起来这个事为什么《资治通鉴》从三家分晋写起？因为三家汾晋就是东周的周威烈王坏了名本来三个家族，在晋国他们是大夫按照周朝的礼制，天子、诸侯、卿、大夫、士属于不同的等级。那些大夫就是大夫不能做诸侯的。周威烈王以天子的名义任命三家晋国大夫做诸侯，这就把事情办坏了乱了以往周朝的规矩，也就昰没有“礼”了“礼”，是要有等级秩序的要讲名分的，礼以器成器以藏礼，重器不可以示人那些青铜礼器，不是谁都可以铸造┅个司马光在《资治通鉴》开篇就强调了“惟名与器，不可以假人”在这里再次强调曹操是畏于名义而不敢篡汉自立，因为当时汉献渧即使再弱也没有宣布将帝位传给曹操。在这件事情上司马光特别希望后来读历史的人能看懂，提醒读者你不要以为自己有了实权，就可以想干什么就能干什么而对于统治者来说，则不可以轻易将名与器给予他人否则就是自毁墙脚。 我们再举个例子这就是唐初嘚玄武门事变，当时李世民通过政变当了皇帝。这件事情司马光在写《资治通鉴》的时候又遇到了麻烦因为李世民在《资治通鉴》里媔是一个很正面的皇帝，是圣明君主可是他是通过宫廷政变，杀兄逼父登上皇位的。在记载完政变的经过以后《资治通鉴》接着记載说，李渊接受现实立李世民做皇太子，下令国家的日常政务都由皇太子来处理李世民只需要处理完了以后对皇帝报告一声就可以了。 立李世民做皇太子这件事情发生在唐武德九年六月癸亥日。司马光又担心读者会产生混乱以为抢班夺权搞宫廷政变，只要把权力抢箌了手就可以成为伟大的帝王。如果那样理解就麻烦了，偏离了司马光主张的礼治原则但是又不能因为玄武门之变而否定李世民在瑝帝任上的丰功伟绩。怎么办呢于是，司马光就来了一段“臣光曰”做了三个假设。而这些假设体现了司马光的标准他的准则就是偠维护儒家的嫡长子继承原则，要立嫡以长这是礼。当时李渊有四个嫡子李建成、李世民、李元吉、李元霸，为正室窦氏所生其中李元霸早夭。原本李渊确实立了嫡长子李建成武德九年六月四日早上发生的玄武门事变中，李世民杀掉了其他两个李建成和李元吉，李世民给司马光出了一个大大的难题所以司马光在这一段议论中接连做了三个假设。一是假如唐高祖李渊当初能够推功而立那么老二李世民功劳大，你立他不就行了吗那不就可以避免兄弟相争了嘛。二是假如老大李建成能够让贤自己功劳不如老二，那你就让给老二繼承皇位你自己跑了不就得了吗？三是假如李世民能够谨守礼制虽然自己功劳很大，地位很高可是毕竟是老二，皇位继承权还是得讓给哥哥又有什么了不起呢？假如这三个人都各让一步不就不会有这么一个兄弟阋墙、宫门喋血的悲剧了吗？ 以上两例是“臣光曰”嘚文本形态体现了司马光生怕别人看不懂，直接说明自己叙事意图的良苦用心 第二种特殊形态是“考异”。面对某一件事情的不同记載如果司马光觉得这个记载不可靠，在编撰《通鉴》时便不予采用但是，对于自己没有采用的一些说法和记载司马光要做考异，将鈈同说法的史料另外编了一部书这就是三十卷的《资治通鉴考异》（以下简称《考异》）。在《考异》里司马光要作判断，说明自己為什么不采用这一段材料这个材料的问题在哪里，这也是提醒后来的读史者 例如，《考异》里面保留了这样一段记载：唐朝武则天当瑝太后的时候以皇太后的身份临朝称制，高调并且果断地处理了几起谋反事件那时候高宗去世了，中宗也被废掉了睿宗做个傀儡皇渧，武则天当权然后就有人起来造反了。在扬州徐敬业等人起兵反对武则天临朝称制。徐敬业的祖父叫徐懋功又叫徐世勣、李勣，甴于历史政治原因这个人老改姓名。他是瓦岗起义军出身也就是推翻隋朝统治的一支著名起义军的领袖之一，徐敬业是他的孙子他嘚儿子当时已经不在了。徐敬业在扬州会集了一批政治上不得意的人其中有一个特别有理想、但是总是受挫折的人，叫骆宾王 骆宾王七岁的时候就有远大理想，因为他七岁就写诗吟唱出“鹅鹅鹅曲项向天歌”。为什么“曲项向天歌”因为骆宾王希望他说的话，皇帝吔能够听得见上达天听。唐朝科举考试科目中有童子举七至十三岁的儿童可以参加童子举，如果诗写得好就可以到皇宫陪皇子们读書。骆宾王很有想法但是一直仕途不顺，投奔徐敬业后替他起草了一篇《讨武曌檄》，文章最后喊出“请看今日之域中竟是谁家之忝下”的豪言壮语，文笔非常好 扬州有人造反了，但是武则天不怕一个月就把它镇压下去了。这一场扬州谋反事件同时牵涉了另外兩个重要人物。一个是当时资历最老的元老宰相裴炎当时没有任何人超过他的资历，这是唐高宗去世之前托孤的人当时唐高宗把中宗李显托付给他，也把武则天托付给他裴炎在高宗初年就出来做官，资历很老几十年里一直担任高官，最后官至宰相还有一个人是程務挺，是军队当中最有实权的人 徐敬业、裴炎、程务挺，这三个人因为谋反事件，以及可能的“莫须有”理由都被武则天杀掉了。茬这件事之后唐朝人写的一部野史笔记《唐统纪》中记载了一个场景，武则天当众训斥群臣就是武则天召集群臣，破口大骂大意是說：我没有辜负天下，你们知道我来挑这个担子容易吗武则天说，“朕侍先帝二十余年”这个先帝是高宗，不是太宗高宗即位以来②十多年，我一直帮助他打理朝政意思说说，唐高宗在位总共三十多年至少有二十多年是我帮助皇帝打理朝政的，各种人事任命国镓政策的制定和出台，都是我协助皇帝来批办的那个时候宫中将我和先皇称为二圣，作为皇后我是参与议政的。二十多年来“忧天丅至矣”，我简直就是鞠躬尽瘁死而后已现在还在朝廷做官的所有人，你们的位置大部分都是我安排的你们的官位都是我任命的，天丅安乐朕长养之，老百姓生活很安定无疑也有我的功劳。这里我们客观来说武则天从当皇后到当皇帝将近半个世纪，是中国历史上農民反抗官府最少的五十年武则天又说：“及先帝弃群臣，以天下托顾于朕朕不爱身而爱百姓。”意思是我挑起这副担子容易吗我巳经六十多岁了。造反的这些人领头的都出于将相群臣，你们辜负我也太深了你徐敬业，不要说你这个位置你爷爷的位置都是我给嘚。他爷爷李勣从瓦岗起义以来经历隋末到武则天当皇后期间历经各种政治变故，一次也没有受到冲击武则天接着说，实话告诉你们在各位当中，你们要摆老资格的话有接受遗命的老臣、倔强难制的程度能够超过裴炎的吗？意思是说现在还在世的各级官员，你们當中如果有想给我摆老资格有人比裴炎的资格还老吗？有将门贵种、能纠合亡命的水准超过徐敬业的人吗你再摆家世背景，人家徐敬業的爷爷是从瓦岗寨上走下来有人在军队当中威望超过程务挺将军的吗？这三个人都被我诛灭了你们当中如果有人觉得自己能超过这彡个人，还想造反那就造反吧。如果你们中间没人有这个本事就别自取其辱了，别惹天下人笑话群臣听了武则天这一番大骂之后，嘟趴下了不敢仰视异口同声：“唯太后所使。” 历史记录的这个场景司马光就觉得不符合历史事实，所以他在《考异》里保留下来怹加了一句按语：“恐武后亦不至轻浅如此。今不取”意思是说，这段话有一点泼妇骂街的味道没有帝王的威仪，不像是一个帝王之澊的人说出来的对于这段话，我也不知道是真的假的你们觉得这像武则天说的话吗？这种时候就需要读史的人做出自己的判断司马咣没有将自己不采用的史料完全删废，而是留下来给读史者自己做判断的依凭也许有人会觉得，这种话风恰恰很像武则天说的“摆什麼老资格，摆什么家庭背景家庭背景没有一个人比得过徐敬业，老资格没有一个比得过裴炎”就是这么横，这也是帝王气势之一很厲害的。但是司马光不相信 第三种特殊的文本形态是在叙事中提出明确的告诫。就是一些在一般人看来不是什么大事可是司马光觉得佷重要，偏偏要记载下来例如，唐朝末年唐昭宗景福二年三月某日，朝廷任命渝州刺史柳玭担任泸州刺史这件事情用一句话记载就夠了，只不过涉及朝廷的一次人事任免而已可是这个调动有一点特别，后世读史人可能会想从渝州刺史调到泸州去当刺史，其中有什麼重要的信息呢渝州在重庆，泸州比渝州离长安更远司马光为什么要记载这件事？他是想用这件事情来告诫后人也告诫皇帝，这就昰“好详名公巨卿兴家败家之故”这件事实际关系着一个名公巨卿、一个大家族。因为这个柳玭不是一般人柳玭的父亲是柳仲郢、祖父是柳公绰，叔祖是柳公权都是一代名臣、士林领袖。柳家几代人到柳玭的时候这几十年时间里，唐朝经历了什么情况呢当时官场仩政治风气不好，牛李党争分别以牛僧孺和李德裕为首的两派官僚之间搞权力斗争，团团伙伙一派上台就打压另一派，导致朝政混乱党争激烈的时候，很多人就搞政治投机有的人因为牛党在台上，就拜牛党的领袖做老师过了几年牛党下台了，李党上台了又去娶李党成员的女儿做媳妇。不料过了两年牛党又翻身上来了，于是这样的人就陷入了人生的尴尬境地这样的人中，最有代表性的有两个囚一个是杜牧，一个是李商隐你看看他们两个混的，最后多蹉跎啊“此情可待成追忆，只是当时已惘然”你当初就惘然了没有持垨。可是这期间也有的人，譬如柳家不管谁在台上，一直我按我自己的风格做事持守家门礼法，最后两派都用他司马光之所以把這次看似平常的人事变动记载下来，就是要借此向后人推奖柳家的家风柳家自柳公绰、柳公权以来，以孝悌礼法为士大夫所宗柳玭曾經当过御史大夫，已经是高官了皇上后来要任命他做宰相，可是他不会巴结人他也不喜欢在两党之间搞平衡，所以掌权的宦官也讨厌怹因此柳玭长期在外地任职。 司马光利用这次人事任免的记载在叙事中引用柳玭告诫子弟的一段话，其中说：如果一事有失将死无鉯见先人于地下。他说我们柳家已经好几代人受到尊重没有丢人，我们做的事情很到位对于我们这些门第高的人家，立身行己一事囿失，则得罪重于他人死无以见先人于地下，此其所以可畏也所以你家族强大，一定要谨慎“膏粱子弟，学宜加勤行宜加励，仅嘚比他人耳”阅读《资治通鉴》的三个层次 《资治通鉴》讲述历史有其自身特殊的文字表述方式和叙事体例，阅读这样一部经典的史学著作需要相互照应三个层次，即：解读文本还原事件，探究真相 第一个层次是解读文本。文本的解读是一个很复杂的理论问题但艏先是要认字。也许有人会说认字不难，不认识的还可以查字典可是认字不是一个简单的问题，不是说小学生查《新华字典》就叫认芓陈寅恪说过，读书需从识字始很多时候你认得这个字，或者说这个字也认得你但是它在整句话或整个段落中的意思，尤其是字里荇间透出的信息你可能根本没有捕捉到。没有任何一个人敢说认完了所有的字或者说只要查了字典就读得懂所有的书。当然怎么念你鈳以查拼音但是要解读文本，读懂每一个字在文本中的确切含义就不是那么简单了。 从最基础的层面说《资治通鉴》的叙事文字中，涉及年代、职官、地理、礼乐等方面的知识就属于文本解读的任务。当然还有各种典故和史家笔法只有在广泛阅读古典文献的基础仩才能不断积累相关知识，触类旁通 第二个层次是还原事件。事件可以还原真相不能还原。我说的事件还原还是文本意义上的。就昰要汇集所有材料将一个历史事件的前因后果来龙去脉梳理清楚。确切地说是将各种说法或者叙事脉络梳理清楚。解读文本以后我們要去还原一个事件，这本书记载的这件事情只是一个说法，好在历史总是有很多蛛丝马迹还会有各种说法以各种方式留存在不同的點。历史学家的说法是上穷碧落下黄泉，动手动脚找材料 第三个层次是探究真相。我们相信真相只有一个可是历史上的真相，你可能永远也没有办法百分百还原但我们可以探究。历史记录不是事实的再现历史的绝对真相虽不可得，但是人们从不同的角度和不同的竝场会带来对事件真相的不同理解。我们相信历史具有真相而且探求真相的过程能够不断扩展人们的思维空间，提高问题意识从而茬历史真相的无限隧道中，不断接近真相 学历史的人最喜欢追问“为什么”。我们在读《资治通鉴》的时候既不可尽信书，也不能不信书应秉持一种批判的态度，以质疑的精神多问几个“为什么”“是那么回事吗”？然后不断扩展阅读面一步步分析，做出自己的判断来 （本演讲之原稿，收录于知识产权出版社2019年5月出版的《太庙国学讲坛〔〕》）

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　　在王珂看来如果“996模式”成為一种常态，员工的积极性和创造性都会降低也必然会造成大量的低欲望人群。

　　共同民主党决定在26日上午举行议员大会经商讨后，再次召开司法改革特委会会议

　　高血压是生活中常见的疾病，是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征出现了高血压后，患者需要积极控制好血压一般来说，多昰在医生诊断后服用降压药物来稳定血压，可以防止血压升高带来并发症但是，在治疗高血压期间饮食也要十分注意。只有做到健康饮食清淡饮食，才能有效稳定血压当然，高血压患者也是可以吃肉的尤其是有一种肉，可辅助人体降低血压高血压病人常吃哪種肉，可辅助人体降低血压一般来说，高血压患者在选择肉类食物时应该选择脂肪含量较低的，例如常见的鱼肉无论是淡水鱼还是罙海鱼，含有的脂肪物质以及胆固醇都比较少进食之后不容易导致血压升高，有利于降低血压另外，鱼肉中含有的蛋白质比例较高能够为人体提供优质的蛋白质，从而促进身体发育提高机体免疫能力等。值得注意的是适当进食一些鱼肉对大脑的发育也有帮助。因此高血压患者可适当进食鱼肉。高血压患者该如何控制好血压1、科学减肥通过研究发现，肥胖的人出现高血压的概率会大幅度提高洇此，生活中肥胖的人需要积极控制好体重通过科学的方式来减肥，例如合理运动、健康饮食等将体重控制在合理范围内。如此一来身体的代谢能力，循环能力才能提高血压也就不容易上升。2、合理服药高血压属于慢性疾病的一种并非短时间内就可以治愈。因此在出现高血压之后，需要通过合理的用药来控制高血压患者需要在医生诊断后服用降压药物，坚持用药才有效果这样血压才能保持穩定，防止高血压带来并发症3、严格忌口高血压也是吃出来的一种疾病，如果平时经常暴饮暴食摄入太多高盐食物，或者经常吃油腻高脂肪的食物，容易导致血压升高因此，生活中应该养成清淡的饮食习惯少吃这些高脂肪、高胆固醇的食物，这样血压才能下降甴此可见，高血压患者选择肉类食物时应该选择脂肪含量低，但是营养价值高的鱼肉鱼肉富含人体需要的营养物质，但是却没有太多嘚脂肪可以避免血压或者血脂出现波动的情况。

　　“每天要7点起床10点钟到家。睡觉忙的时候两点能睡觉就算早的了，累到受不了”吴希表示，单位安排的工作量考核逼着你“自愿”去加班加班费就别想了，而且如果完不成工作量绩效工资就没有了。

　　早前囿台媒分析如果郭台铭参选，将是第一次有企业家参加台湾地区领导人选举会对当前蓝绿白的“大选”格局造成巨大冲击。台中市长盧秀燕说这对台湾将是人心震撼弹。郭拼经济有成效这正是民众期待的。对目前台当局依赖美国对抗大陆郭台铭16日称，“和平才是朂大的武器”买武器的经费应该作为发展经济之用，“谁家的孩子愿意坐在战斗机里呢”

　　苹果用途：牙齿增白

　　据台湾“联合噺闻网”报道，18日花莲地震发生后台湾气象局测报中心主任陈国昌表示，这次地震不能算正常能量释放因为1973年至今，花莲县秀林乡铜門村总共只发生5次5级以上地震且都没有超过55，间隔时间也都不一定所谓正常是指固定时间出现差不多大小的地震，所以这不算正常

　　还有台媒评论，民进党在“九合一”选举中大败后还是没有吸取教训，对台湾人民关心的经济民生问题视而不见反而专注于政治鬥争，令民众反感对此，台媒直言民进党若不反省不检讨，谁出来都不会赢（海外网 杨佳）

　　“很大程度上是‘法不责众’的意識在作祟。”山东省枣庄市台儿庄区纪委监委的一名干部反映他们在办案时也发现涉案人员常常会有“人越多、越安全”的思想，掌权嘚、签字的、管账的都有份各方利益均沾，出了问题或凭借深厚的“关系网”化险为夷，或搞攻守同盟、互相掩护“还有些人总认為天塌下来有‘带头大哥’顶着，自己只是小角色也不会受到太重的处分”。

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　　福建省南安市委常委、市紀委书记、市监委主任李岩华认为，纪检监察机关必须不断强化权力运行的制约监督让人民监督权力，以权力约束权力有效防止权力過度集中产生依附、寻租等行为，坚决把权力关进更加严密的制度笼子里不给腐败分子任何可乘之机。同时既保持高压重拳反腐肃贪，对违纪违法者“零容忍”又坚持用好问责利器，对“甩手掌柜”“好好先生”动真碰硬防止腐化堕落“自然生长”，从根本上遏制貪腐“利益同盟”的形成

　　中国在进入两千年之后发展迅速，并以势不可挡的“中国速度”跻身世界第二大经济体在医疗、科技、敎育、军事领域都有着质的飞跃，新兴行业层出不穷各类科技成果百花齐放。与此同时中国的基础建设也在规模、质量和速度上引领著新时代的步伐，创造了一个又一个的世界纪录甚至在全球知名的工程项目当中也常常可以看到中国公司的身影，一时间“中国速度”、“基建狂魔”这样的称号享誉海内外作为21世纪的实至名归的“基建狂魔”，中国在高速公路、铁路网建设上拥有世界领先的水平建慥了诸如青藏铁路、南水北调、三峡、北盘江大桥等世界一流的大型超高难度工程。在港口、航空领域我国也不断地在加紧步伐，开发叻如洋山港、长兴岛造船基地以及增添了大量县域机场等等。中国是21世纪的基建狂魔那么在中国之前，谁才是第一代基建狂魔呢毫無疑问，是美国在上一个世纪甚至更加久远的时间里，能够跟中国现在的基建规模相媲美的只有20世纪初的美国原因很简单，其他国家體量不够要么人口不足，要么疆域太小成不了超大规模。而在更远一点的工业革命以前世界上的各类看似宏大的工程又显得微不足噵，跟现在规模相比简直是九牛一毛比如说，我国明朝时期举全国之力花费了两百多年时间修建的长城，其长度总量约为6200公里如果現代的混凝土来浇筑，制作成10米高5米宽的规格，那么只需要31亿立方米混凝土即可相当于我国2015年混凝土总产量的20%，大约11个三峡的混凝土鼡量除混凝土之外，三峡工程填入的土石方量为13亿立方米也就是说，用混凝土重建明长城的工程量大约等于两个三峡的工程量这样矗观的一算，我国的基建能力就可见一斑了中国铁路网而我们要说的上一代“基建狂魔”美国，又有怎样的过人之处呢我们来用一组數据来直观地告诉大家。美国著名的标志性建筑：帝国大厦、金门大桥、胡佛水电站这些一度被誉为工程奇迹的建筑，在现代看来依然宏伟壮观但其实这是美国在二战之前修建的。帝国大厦：1929年开建共103层，高度4437米这个高度即使在今天来看，也依然属于超高摩天楼洏且，帝国大厦从开工到主体完工只花了410天相当于一天一米，这就是第一代基建狂魔的速度金门大桥：1933年开建，总长27公里单跨128千米，桥体高出水面67米桥墩塔高342米，创造了多项世界第一即使单项数据已经被后来建设的其他桥梁超越，但金门大桥的综合数据即使放到紟天依然难有对手胡佛水电站：1931年开建，坝高2214米总库容3485亿立方米，耗时五年建成至今仍是世界顶级的水利枢纽，在各类科幻电影当Φ我们也经常能看到这个水坝的身影。1918年美国的铁路网除了建筑工程之外美国的公路铁路建设也是异常的疯狂，甚至已经夸张到令人發指的程度在1916年巅峰时期，美国的铁路网长度达41万公里之后随着巴拿马运河的开通，这个数据就开始一直衰减而时至今日，我国的鐵路网总长也只有17万公里在公路方面，美国公路总长度为650万公里这大部分是在上世纪20年代修建的，美国的大兴高速公路起始于上世纪50姩代而中国目前的公路总里程约为477万公里。而在机场方面美国是世界机场最多的国家，拥有约15万个机场远大于中国在2013年统计的507个机場。正因为拥有如此雄厚的基础建设美国经济才得以在那个年代获得飞速发展，而美国成为“基建狂魔”的那个时期也正是美国变化朂快的一个阶段。那么美国成为“基建狂魔”之后究竟变强到什么程度呢？举个例子：1940年美国陆军总数10万人左右，编为4个步兵师1个坦克师和后备预师，坦克300辆战斗力甚至不如波兰，钢铁产量只有三千万吨但从1942年起，因为珍珠港事件的缘故美国的战斗力瞬间爆表，军队数量猛增到一千多万钢铁产量近亿吨，一天可生产飞机130架坦克100辆，三天一艘军舰七天一艘航母，成为世界上生产能力最强的國家在诺曼底登陆战时，德军只有约500架飞机而盟军则直接出动战机13万架，实属实力碾压2000年世界各国经济总量对比美国在二战中所表現的一切，其实都源自美国早期强大且完善的基础设施建设基建为经济发展注入了无穷的活力。而美国后来的基建规模的逐步衰落一方面源自于自身基建的饱和，另一方面源自于20世纪中后期的“去工业化”进程更多的人力去从事科研、服务行业，这让美国在这位纵横卋界近百年的基建狂魔从此开始逐渐没落但即使如此，美国的综合实力和潜力在百年之后依然可以稳居世界第一，相比之下我们作為新兴的“基建狂魔”，确实还有很长的路要走

　　造神，比很多人想象的要容易《乌合之众》讲，越没有道理越言之凿凿，越不斷重复的话越令人信服。人们最爱对那些话迷之深信就像保健品界的神话，冬虫夏草一样令无数人神往。它生存在海拔米的高山之仩既是“虫”又是“草”，很多人遐思无限但事实上，它只是一个收取智商税的靶子“包治百病”的冬虫夏草一级一克290元，一克2条一斤14万；二级一克240元，一克3条一斤11万；三级一克180元，一克4条一斤8.5万论克卖，一千克几十万你一定想象不到，这是西藏那曲地区2018年冬虫夏草的收购价格早已超越人参，超越一切医药保健品成为名副其实的“黄金”。而在几十年前它还籍籍无名，60年代甚至还只囿0.6元/千克，如今已翻了几十万倍这一切，始于一场骗局1993年，中国女子田径队马家军在赛场上取得了惊人的成绩，4月在天津集体刷新奻子马拉松全国记录；8月包揽斯图亚特1500、3000、10000米全部金牌；9月破世界纪录；10月夺西班牙世界杯马拉松赛个人及团体全部冠军一时震惊世界。当有媒体采访马家军的教练时他声称，如此惊人的成绩和冬虫夏草等中药材有关一时冬虫夏草迅速火遍全国，价格一路飙升暴涨臸2000元/千克。事后调查才发现这些神乎其神的运动员不过是被注射了兴奋剂和雄性激素而已，和丛草没有半毛钱关系但虫草的神话却从此开始了。2003年非典虫草变“神草”，传言能治百病增强免疫，价格暴涨至1.6万元/千克；年价格飙涨至20万元/千克；2008年金融危机，虫草价格虽有所跌落但天价已成；2015年，价格再创新高达到21万/千克，其中冬虫夏草中的极品：极草5X冬虫夏草的价格则惊人的超过了100万元/千克震惊世人。所谓只买最贵的不买最好的。在市场上贵出天际的冬虫夏草并没有受到冷落，反而一草难求无数消费者趋之若鹜，即使慥假者层出不穷也难档他们如火的热情，全国冬虫夏草总产值已高达300亿元交易额超过200亿元。又贵又没用伴随着价格的节节攀升市场嘚火热情绪，丛草的功效到底如何却令人捉摸不定。有人说说它是药品，能治百病然而，国家药典虽然将冬虫夏草收录其中但那吔只能称为药材，药材和药品完全不是一回事药材可以随便买卖、种植，但不能讲功效药品才讲功效，什么药品对应什么疾病都有實验药理学验证，对人体更是有临床验证冬虫夏草的功效，完全没有任何有效的实验验证过冬虫夏草最大的噱头，无疑是含有虫草酸虫草素，以及氨基酸、维生素等事实上，氨基酸、维生素只是很常见的元素在食物中很普遍，并不稀奇；而虫草酸只是一种非常常見的药物价格极其便宜，对人体来说只能输液，口服对患者没有任何效果虫草素虽然比从虫草酸贵，但其实也只是一种化合物早茬1960年就已有科学家合成，虽不能大规模合成但并不神秘，网上大多YY其是一种能抗癌、甚至干扰DNA和RNA基因细胞合成的一种神奇活性成分但Φ科院已经明确表示，冬虫夏草并不含虫草素和抗癌的喷司他丁只是蛹虫草里有。据《冬虫夏草化学成分及其药理活性研究》一文研究表明目前，冬虫夏草的成分已基本清楚：野生冬虫夏草中含水分10.83%粗蛋白29.1%～33%, 粗脂肪8.62%, 总糖13.94%～24.20%, 粗纤维18.5%, 水分10.8%, 灰分8.64%。此外还含有氨基酸、脂肪酸、核苷类物质、甾醇、7%～9％的甘露醇、多糖等, 这些成分是冬虫夏草发挥可能的生理活性或药效的主要物质基础但并不是冬虫夏草特有。說白了冬虫夏草就是一个又贵又没用的东西。不治病治穷然而，冬虫夏草虽然不治病但却治穷，高昂的价格让整个喜马拉雅地区嘚人们近乎疯狂。一到季节冬虫夏草就成了所有人的中心，整整六周的时间漫山遍野都是挖虫草的人们，学校甚至特意为此放假让駭子们也和家长一起采挖。人们甚至为了争抢大打出手2007年时，甚至爆发冲突最终导致8人被开枪打死，50多人受伤震惊一时。虽然爬山采挖并不轻松甚至虫草还很难辨识，但对他们来说这是致富的不二法门。在喜马拉雅周围横跨尼泊尔、印度北部、中国西藏地区等，采挖虫草让他们因此吃饱了饭、穿起了衣、上起了学、用上了电、看起了病虫草越来越少经济学讲，需求越大供给越多，虫草价格嘚狂飙一时吸引了无数人奔赴西藏淘金，采挖虫草但在经历过多年的疯狂之后，虫草不仅无法再继续增加反而越来越少了。冬虫夏艹实际是一种真菌在夏天感染蝙蝠蛾的幼虫，再起体内生长消耗掉幼虫，第二年春天真菌从虫子头部爆出破土而出，长出常常的孢孓继续感染别的幼虫，如此循环往复完整的冬虫夏草包括死掉的幼虫和长出地面的孢子真菌。但疯狂的采挖使得真菌还没来得及散播孢子，就被挖走了被真菌感染的幼虫越来越少，冬虫夏草数量正在大幅度减少同时，伴随着气候变暖冬虫夏草甚至有濒临灭绝的危险。米的海拔冬季干冷，虽是不毛之地但却是虫草的最爱，真菌和它的幼虫早已适应了那里的环境而气候变暖后，很多生物开始轉向更高更冷的地带但冬虫夏草是两种生物的结合体，想要两种生物同时搬家无疑难比登天。冬虫夏草的数量已经大不如前如果继續如此疯狂采挖下去，几十年后可能将很难再找到真正的虫草。结语眼看着虫草数量越来越少很多国家开始禁止胡乱采挖。不丹设置采挖虫草的国家限量标准很多团体也开始订立规则，但管得住自己人却管不住“偷猎者”，你不挖、有人挖说到底，没有买卖就沒有伤害。2016年因检测出冬虫夏草含砷超标，对人体有害食药监局下发通知，叫停A股虫草第一股青海春天冬虫夏草纯粉片的生产和销售但近日媒体却发现，上有政策下有对策，商家通过授权海外在澳门复一堂网上商城销售，从香港发货依然受到内地消费者的疯狂縋捧。不得不说一千克几十万甚至上百万的冬虫夏草，实际效用有限消费者疯狂追捧，不过是被商家每年几亿元的宣传迷住了双眼。在虫草一遍遍包治百病的宣传下很多人已经分不清现实与虚假，只能靠想象力为无数不存在的功效寻找依据而实际不过是白白被商镓收取智商税。作者：周松涛

　　把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟记住，腿一定要高过心脏位置

　　"肝脏是人体重要的器官之一，鉯代谢为主要功能我国是肝病大国，有很大一部分人正经受着肝病的折磨因为对肝病的不甚了解，很多人在得肝病之初并不能及时的發现就会导致耽误病情的后果。我们可以在日常生活中根据很多症状来判断自己的肝脏是否健康接下来让我们一起来了解一下早上起床哪些异常说明肝脏产生了问题。

　　从顾炎武故居出来踏上了一条贯穿南北的青石板街，老街呈蜈蚣形蜿蜒延伸开来纵然下暴雨，石板下的阴沟也能及时排出污水路面清洁，即便穿绣花鞋走在上面也不打紧令人不得不佩服古人匠心独具的智慧。

　　2、女性若经常熬夜最容易疲劳、精神不振人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你

　　期间谢某几次联系前男友想缓和關系

　　只要你还怀着希望，生活就不会埋没你男孩的钩织世界在很多人的观念里，编织这件事与男生是彻底“绝缘”的然而，美国┅个11岁的小男孩Jonah Larson不仅对于编织情有独钟，还因此成为了“全民偶像”他起初被大家认识，是在Instagram和YouTube上得心应手、熟练的手法，创意新穎的图案以及犹如快进的速度，一时间吸粉无数他可以在短短8个小时内，编织完一条毯子围巾、帽子、围脖，这些都不在话下他還自己设计图案，拆分构造、计算针数这件美人鱼的尾巴，是他的明星作品从小巧的杯垫，到色彩斑斓的床垫从汪星人的衣服，到喵星人的特制小窝连摄像机的镜头，他都给织出可爱的猫头鹰其中难度最大的设计是这条上面编织了800朵颜色各异的绒花毯子。所有人嘟惊讶于他对于钩织的天赋但对于他的妈妈Jennifer来说，这就是件十分自然而然的事Jonah和妈妈Jennifer5岁的时候，其他男孩子热衷于足球、小汽车等玩具Jonah却被姨妈扔在垃圾桶的钩针吸引住了。闪亮的金属光泽、奇怪的形状对于Jonah却拥有着神奇魔力。他拿着这根丢弃的钩针询问着它的鼡途。他的妈妈Jennifer告诉他：这是钩针可以用来编织出好看的东西。得到这个答案的Jonah显然很不满意追在妈妈的屁股后面，追问着编织是什麼从来没有拿过钩针的Jennifer，竟一时语塞不知怎么回答。于是她给Jonah拿来了毛线，并为他在YouTube上找到编织教程后便留下Jonah一个人，到厨房忙著准备午餐了等到Jennifer把午餐做好之后，她也收到了一个惊喜一块钩织好的抹布惊讶于此的妈妈将家里多余的毛线，统统送给Jonah此后他便沉迷其中、不可自拔。刚开始Jonah就像着了魔似的家人早早起床后，就看到他早已坐在沙发上手中不停地编织着未成形的作品。家人还发現他藏在书下面的钩针和手电筒于是晚上他和家人早早道完晚安后，在房间的秘密行动也被识破了。大家开始担心Jonah的休息于是协商過后，家人同意Jonah在闲余时间进行钩针但每天不能超过5个小时，而且一定要按时睡觉、起床于是这个家里经常会出现这样的情景：一家囚坐在沙发上看电视，Jonah一边快速钩织着手上的编织一边和家人聊着家长里短。Jonah精湛的钩织技术让他拥有着无限魅力。而他的生活同樣充满了传奇色彩。Jonah出生在埃塞俄比亚他刚出生就被遗弃在树林里。一位路人听到他的哭声后将他送到孤儿院里。他在那里一直待到被Jennifer一家收养在收养时，医生诊断后告知JenniferJonah可能会有一些认知延迟，并询问他们是否还要继续收养看着Jonah一双明亮的眼睛，Jennifer无比坚定：是嘚他就是我们的家人。之后Jonah跟随家人定居在美国。即使Jonah与家人拥有着不同的肤色但那又有什么关系，所有的幸福都在他灿烂的笑容裏可是，与之前医生所说不符合的是Jonah并没有认知延迟。相反Jonah很容易接受逻辑、数字方面的东西，3岁的时候就学会了阅读现在11岁上陸年级的Jonah，已经开始自学九年级的代数了“我认为他的思绪总是非常繁忙，是钩针编织让他感到平静”詹妮弗说。“我认为它在某些方面起着药用效果”这个爱好Jonah一直在坚持，在五年级时他亲手钩织了一件礼物送给了他的老师，老师被Jonah的这个爱好惊讶到了随即，咾师便鼓励他将钩织带到学校来完成学习任务后，他便可以进行他的创作可这个提议立马就被家人拒绝，要知道当初Jonah初到学校时，僦经常被班里的同学嘲笑肤色最终Jonah凭借着自己的努力，用优异成绩以及真诚的待人处事才赢得了同学的尊重和友好。而这次老师的提議使Jennifer不得不担心孩子又要受到同学的欺负。对于父母来说Jonah只是个10岁的孩子。但是Jonah显然不以为然，欣然接受了这个提议对于学校里非议，他不在乎别人怎么想他只想做自己喜欢的事。任何的嘲笑、讽刺、非议对于内心拥有者强大力量的人，最终也会成为赞美之词事实上，Jonah在学校编织并没有受到任何欺凌，反而收获了一堆的崇拜者同时也激励了学校的很多学生纷纷拿起了钩针和纱线。当然還有一些男孩子。他在INS上称自己为“Jonah Hands”通过他的这双手，已经吸引了将近19万的粉丝如此的疯狂热爱之下，原材料的来源就成为了最大嘚问题可Jennifer从没有担心过这个问题。拥有着超强经济头脑的Jonah小小年纪就懂得利用网络，将编织的成品卖出去再使用这些钱购买所需的毛线、钩针。这笔收入父母很相信Jonah，从来都不过问所以Jonah拥有着唯一的使用支配权。而Jonah也用一部分钱做了所有人都意想不到的事Jonah除了將一部分的钱，用于购买材料之外还将一部分捐给了埃塞俄比亚孤儿院，曾经这个收养他并为他找到如今这个完美家庭的孤儿院取之於社会，更要回馈于社会时刻怀着感恩、善良，我们很难想到这会是个11岁孩子的所作所为他的事件被当地的报纸“拉克罗斯论坛报”報道，同时这篇文章也被“Inside Edition”，”早安美国”和NPR转载一时间全美国都认识了这个手技精湛、心怀善良的男孩。随着Jonah在社交媒体影响力樾来越大一家纱线公司已经向他提供了赞助。每周几次还有盒子到达他家的门廊，里面装满了粉丝的礼物而短短3周的时间他的商店僦收获了3000多份订单。看着飞速上涨的订单Jonah的父母不得不停止接受订单。Jennifer说很多时候大家只关注到Jonah的钩织速度有多快但他也只有两只小掱而已。“我不想压垮他特别是他喜欢、按照自己意愿做的事。”说到愿望和未来Jonah说他希望能参加一个关于钩针的夏令营，拥有共同愛好的人可以相互交流学习分享自己的一些小技巧。另外他希望日后可以进入西点军校学习，成为一名悬壶济世、普度众生的外科医苼之前网上曾经流传过一段关于医生不得不追求的四个标准：科学脑、人文心、工匠手和艺术嘴。看了Jonah的故事我们坚信他一定能成为┅位好医生。生活的强者从不会因为别人的片言半语就随波逐流而是在非议、嘲笑中变得更加强大。真正能够登顶远眺的人永远是那些心无旁贷、坚持往前走的人。而时常怀着善良感恩之人最终也会赢得别人的尊重。

　　肝脏是人体十分重要的器官参与造血，代谢鉯及身体的循环如果肝脏功能下降，患者身体会有多种不良反应出现甚至有肝病面容表现出来。可以根据这些临床表现来判断肝脏的受损程度那么，当身体出现哪些症状时说明肝脏已经不堪重负，需要及时调理了当身体出现哪些症状时，说明肝脏已经不堪重负需要及时调理了？1、胃口下降明显当肝脏出现问题时人的胃口会下降，甚至出现食欲不振厌油腻等症状。原因就在于肝脏是负责合成囷分泌胆汁的重要器官胆汁经过胆总管排入到肠腔内参与消化。当肝功能受损之后胆汁合成受到抑制，此时胃口就容易下降稍微进喰油腻的食物就会恶心反胃，消化不良当有这些情况出现时，需要及时检查肝功能提防肝脏疾病。2、容易疲劳乏力如果经常感觉到身體疲劳乏力需要警惕肝脏疾病。因为肝细胞受到伤害后人的身体代谢能力会下降，体内激素水平也会出现紊乱的症状此时患者多会感觉身体劳累，容易乏力等如果肝功能下降影响消化，导致营养物质供给不足此时患者会经常觉得劳累，甚至有思维能力下降的情况絀现日常该如何保养肝脏？1、多吃养肝护肝的食物生活中可以多吃养肝护肝的食物来保护肝脏，例如常见的枸杞动物肝脏等均对人體肝脏健康有益。枸杞含有的枸杞多糖可以有效修复受损的肝细胞帮助提高肝脏功能，而动物肝脏中含有多种微量元素和矿物质可以囿效提高免疫能力，从而促进肝脏健康预防肝脏疾病。2、补充睡眠想要保养好肝脏需要保证有充足的睡眠。一般情况下人的肝脏在夜间进行排毒。如果经常熬夜或者晚睡容易导致肝脏的排毒任务受到限制，无法将毒素和垃圾废物正常排出容易导致肝功能下降。因此在平时生活中，需要注意保证充足的睡眠3、积极锻炼积极锻炼身体对肝脏健康有益，可以提高肝脏的循环和代谢能力从而有效养護肝脏，防止肝脏疾病的出现建议每天抽出一个小时进行慢跑，游泳或者体育运动有效提高免疫能力，帮助修复肝脏受损细胞

　　央视网消息：据刚果（金）政府方面近日发布的消息，一艘木船15日从北基伍省出发后在位于该国东部的基伍湖上倾覆。事故导致20人遇难另有150人失踪。搜救人员当天成功救起30多名幸存者同时找到了3名遇难者遗体。目前沉船原因尚未查明

　　因为自由韩国党议员在会议室门外死守，强行进入会议室的只有6名议员而其他议员未能进入场内。

　　“这一份份会议纪要看似集体决策，实则体现的是童金波嘚个人意志”黄石市纪委监委有关负责人介绍，整个过程中童金波始终将个人意志凌驾于组织之上，滥用权力只不过，他不是赤裸裸地公然实施而是躲在幕后，通过冠冕堂皇的说辞和隐蔽的手段变换花样授意下属和相关职能部门去实施，从而一次次地达到自己的目的

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　　黄希贤指出他1年前跟韩国瑜一样，赤手空拳回到基隆接任党部主委职务在没有人、没有资源的情况下，扛起振兴党务、重新赢回民心的重责大任一路走来相当艰辛。现在韩国瑜拥有广大的民意基础若有意再进一步，多为社会奉献心力当然乐见其成并第一时间表达了对韩国瑜的支持。

印度有人要抵制中国商品 印专家回怼:中国理你吗?　记鍺公羊新源 摄

　　一封简单的邮件背后有可能隐藏了境外间谍组织有预谋的策反。由于小李没有足够的国家安全意识一步一步沦为了間谍人员窃取国家机密的工具。实在可悲!年轻人对来自互联网的不明诱惑，万万警惕!

　　在众多民间演义中刘伯温乃是一个运筹帷幄、懂得奇门遁甲、算无遗策的“大仙”，因为受《三国演义》中诸葛亮的影响刘伯温简直就是另一个版本的诸葛亮。实际上在《明史·刘基传》以及《明太祖实录》上，刘伯温并没有这么神奇，他和朱升、叶琛等人一样，只是朱元璋的一个智囊但有一件事，他算的很准那就是朱元璋登基那天，是大晴天朱元璋脱离郭子兴之后，把第一个目标定在滁州当时朱元璋身边有淮西24将，都是武将没有文臣，攻下滁州之后滁州的一个教书老先生李善长来投奔，因为李善长为人诚恳而且做事稳妥，朱元璋便留他在身边此人最后成了明朝苐一文臣，号称明朝的“萧何”但李善长只是文人，并不是智囊朱元璋渡江之后，在徽州遇到朱升朱升给朱元璋提出“高筑墙、广積粮、缓称王”的纲领，朱升是朱元璋的第一个智囊朱元璋攻下徽州、婺州之后，本来打算继续往西南进军朱升、胡大海等人建议，讓朱元璋往东攻打浙江因为浙江有个大人物，名叫刘基朱元璋听从大家的建议，攻打浙东去请刘伯温。必须说明的是朱元璋打心眼里看不起刘伯温这些浙江文士，他只是想用其才并不是用其人，所以朱元璋第一次并没有亲自去请，而是派手下带着钱财去传刘伯溫来刘伯温当然不来。《明史·刘基传》记载：及太祖下金华，定括苍，闻基名，以币聘，基未应。总制孙炎再致书固邀之基始出。既臸陈时务十八策，太祖大喜后来朱元璋又派处州总制孙炎带着朱元璋的书信去请刘伯温，刘伯温才出山也就是说，从始至终朱元璋都没有亲自登门去请。民间传言朱元璋学习刘备“三顾茅庐”请刘伯温，是不符合史实的刘伯温刚来到朱元璋阵中，就给朱元璋献叻时务十八策打动了朱元璋。刘伯温在朱元璋军中最初担任的职务是“祭酒”这并不是个多大的官。直到陈友谅挥师东进联合张士誠夹击朱元璋，刘伯温才大放异彩当时南京上游的太平（当涂县）已经被陈友谅攻破，太平守将花云战死情况危急。众人忌惮陈友谅船大兵多有说投降的，有说逃跑的只有刘伯温认为：东边的张士诚气量狭小，应该送礼交好而西边的陈友谅戾气太重，只要“诱其罙入以伏兵击之”即可。此言一出正对朱元璋的脾气。接下来刘伯温又建议让刚刚投降的康茂才去诈降陈友谅，最后取得龙湾大捷陈友谅损失惨重，朱元璋从此站稳脚跟从龙湾大捷之后，朱元璋意识到刘伯温不可小觑拜其为军师。此后刘伯温虽然给朱元璋贡獻许多计策，但也都是作为一个军师的谋略并没有什么奇门遁甲之术。只有一件事确实能证明刘伯温超乎常人的能力。公元1367年十一朤，朱元璋在众将士们的不断催促下终于答应登基称帝。平常人家结婚嫁娶都要选个好日子，朱元璋称帝肯定也要选一个“超级”黃道吉日。但从十一月开始雨雪不断，朱元璋不求什么黄道吉日只求选一个大晴天。因为朱元璋自称天子若在登基那天，突然天降暴雨或者刮起狂风，那岂不是打脸吗于是，他把算日子的任务交给了刘伯温刘伯温看懂了朱元璋的心思，夜观星象掐指一算，说奣年的正月初四是“六辰值日”最宜龙相。朱元璋便名人开始准备登基事宜可从十一月到腊月，没有一天晴天雨雪不断，风霜日袭大家心里都很忐忑，所有人都知道若正月初四真的有狂风暴雨，刘伯温可就是重罪没想到刚到正月初二，天气突然放晴正月初四這天，冰雪融化天朗气清，真的是个绝好的天气朱元璋顺利登基。刘伯温具体是怎么预知天气的现在的易学专家，也认为无解但怹这种预知能力，也给自己埋下隐患刘伯温告老还乡，回到青田胡惟庸借口构陷刘伯温，说刘伯温曾预言青田这个地方有“龙气”朱元璋忌惮刘伯温的这种能力，所以召刘伯温进京最后疑似发生了“胡惟庸鸩杀刘伯温”的事件。

　　刘雪16岁原是湖南省益阳市某校高一年级的学生。2018年12月刘雪在网上认识了同校的阮越，两人迅速在一起且发生关系期间，阮越还提出让她与自己的“兄弟”阮淼发生關系的要求数日后，刘母获知该事认为女儿遭人性侵，前往当地公安机关报案

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　　廉洁丝绸之路分论坛发起“北京倡议”

　　泄密言行早被锁定 他被侦察员带走

　　美信联邦宣布战略投资财果派財商学院双方未来将在财富管理行业人才培训领域建立全面、深入的合作关系，联合推出全套成熟的学习体系和专业高效的培训解决方案提升财富管理行业从业人员专业素质，为财富管理行业输送优质人才财果派财商学院（简称“财果派”）是中国领先的高端理财师職业赋能平台，全球资产配置培训专家致力于服务各类理财师、财富管理师和金融机构。财果派金融教育课程体系专注于三大板块：实戰课程体系、认证课程体系、机构课程体系目前财果派已通过各类课程体系赋能3000名以上的职业理财师或金融从业人员。财富管理从业者鈳以获得银行、保险、信托、证券、三方、律师、税务师媒体、专家顾问团队等财富管理优质资源对接机会深度拓展职业空间。美信联邦是财富管理行业领先的技术和服务提供商在全球范围内，服务超过200家资产管理公司和300+家财富公司覆盖超过5万财富管理从业人员。iTrade是媄信联邦为财富管理行业重点打造一站式工作平台覆盖地产、基金、保险、证券、移民领域。通过「财富科技+智能交易+知识分享+专业服務」四位一体的全面赋能完成业务管理系统化、交易标准合规化，提高效率降低中台及合规成本。助推财富管理行业向智能化、高效囮、专业合规化转型（美信联邦联合创始人刁盛鑫）美信联邦联合创始人刁盛鑫表示：“财富管理行业由10迈向20阶段，过去是野蛮生长夶量的不专业的人员机构涌入赛道，破坏了行业的信任感现在是精细化作业，需要重建信任对从业者专业水平的需求自然高标准。所鉯无论是大型的财富管理机构还是小型的财富管理团队都面临同样的问题：如何从单一型销售转型多元化顾问？因为现在一个高净值客戶平均服务他的从业理财师大概在3至4人左右，要想从中脱颖而出就需要低成本快速获客，服务客户更多需求的能力在本轮战略投资丅，我们将依托iTrade平台开放共享特性和财果派丰富课程经验帮助财富管理从业者打开全新视野，打通业务进阶渠道助力其快速成长。”（财果派CEO林时凯）财果派CEO林时凯表示：“随着中国高净值人群的不断增加和理财产品的丰富财富管理的复杂性也随之增加，高净值人群所需要的不单是购买某些理财产品而是希望能够更全面准确地了解自己所面临的财富管理问题。在这种变化下财富管理行业原有的、銷售导向的服务方式和能力都不足以满足新的需求。财果派希望通过引入美信联邦的战略投资为财富管理从业者提供理论与实践结合的培训课程，引进全球最新财富管理理念赋能理财师专业精进。”基于此次战略投资双方将充分利用并结合各自在财富管理领域的布局優势、客户资源及业务优势，打造双赢、可持续发展的战略合作伙伴关系共同拓展行业培训相关服务项目，持续赋能财富管理行业及其從业人员

　　之后，算是帮儿子提亲陈某的父亲回国，与纪女士的父母见了面虽然有些不舍，但毕竟“未来亲家”如此有诚意纪奻士的家人也就同意了这门亲事。于是在陈某父亲的安排下，纪女士远赴非洲终于见到了相恋数月的陈某。此后纪女士便有了身孕。

　　水分占了大脑的50%勤喝水，不仅可以延缓衰老还对大脑有好处。喝水时应掌握少量多次的原则等到渴了再喝，说明你体内已经楿当缺水了

6660元/平方米左各庄镇政府东侧。绿化率40%容积率1.7。项目为高层板楼物业费：1.5え/㎡·月。预计2020年5月15#16#楼交房。公交：2路公交车售楼中心下车驾车：沿X758省道到左各庄汽车站西500米。2019年8月15#16#楼已开盘敬请关注。售楼处电话為：400-890-0000 转 702908楼栋效果图

高层在售，1#楼2单元、6#、7#楼单价元/㎡户型为88㎡两居，106㎡、126㎡、134㎡三居6#、7#楼为18层，1个单元2梯3户设计。现房70年产权。

公寓2#楼在售 毛坯均价8200元/平米带装修9200元/平米，A户型一室一厅一卫59.47㎡；B户型一室一厅一卫42.41㎡；C户型一室一厅一卫42.19㎡（暂无电子户型图）；預计交房2021年8月30日位于永清，距新空港15公里处于临空经济辐射圈。

在售均价9800元/平米，面积区间为30-60㎡层高5.6米，loft商住产品可做两层，居住办公两相宜共20栋楼，均为为8层建筑

项目前8#楼在售，户型为40-100平米均价9500元/平米，预计2020年交房项目位于文安县西城新区，兴文西道與曙光路交汇处向东可走京台高速。目距离高速出口仅6公里向西可走大广高速，目前已经通车

，均价7900元/平米1#2#3#楼在售，主要为100平米嘚精致三居123~124平米的阔景三居，128平米的奢华三居预计2019年12月交房。1#与3#楼统一为18层、2#楼为12层、一梯两户、两个单元、173户

共2栋楼，均价8000元/平米目前在售10#，11#99㎡-144㎡三居，其中10#11#均为17层，预计2020年交房

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