有什么提神的功能饮料料既可以提神又不伤身体

点击联系发帖人 时间：2019-09-29 16:47

提神的功能饮料

我喜欢可乐、奶茶可是含糖太多；我一喝茶、咖啡什么的就肯定失眠所以什么饮料又好喝，有没有提神功能又不含很多糖... 我喜欢可乐、奶茶可是含糖太多；我一喝茶、咖啡什么的就肯定失眠。所以什么饮料又好喝有没有提神功能又不含很多糖？

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白开水是平常生活中人们喝得朂多的水。百它清淡无味极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的度调理作用早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一問害，对中老年人来说不仅能稀释血液，降低血粘稠度促进血液循环，还能减少血栓危险防止心脏病“高峰期答”的心脑血管疾病嘚发生。对年轻人来说能对因版晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、权利尿的作用，也能使皮肤变得光滑细嫩

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还有道地的果汁系列的也不会太甜的.本人喜欢柑咭和巨峰(即葡萄) 味的.

还有牛奶豆奶之类的..

最没糖又不会失眠的---矿泉沝.(也不会难喝啊)

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果汁也不错，可以自己买榨汁机榨

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当然是喝绿茶了（也可以难得喝些胖大海茶效果蛮好的）。多吃水果、新鲜蔬菜不要熬夜，有伤身体的身体是攒钱的本钱啊！

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最好是找些清凉的叶子泡着喝譬如薄荷叶蛮好的

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还是喝茶吧茶道源远流长，即保健又不伤喉咙，在一定程度上还提神这个没错的。

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可以改喝绿茶提神去火

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