一、女人怎么解决生理需要

　　1、轻轻抚摸阴蒂部位,不是直接刺激阴蒂,而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤然后把一根手指放在阴蒂周围,来回有节奏地刺激阴蒂,并稍稍进行一种挤压。要达到性欲高潮,一种因素是挤压的力量,一种是有节奏的刺激运动,另一种是保护阴蒂免受直接刺激要做到最后一点,就要鼡阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉

　　2、用力地揉擦,大多数是上下揉擦。手淫时大腿分开,阴部通常是湿润光滑的,要不就鼡唾液,偶然也使用冷霜湿润阴部当真正感到强烈的性欲冲动时,常常轻度地拱起脊背,把另外一只手的手指从阴道中抽出,按在阴部上方的子宮部位向下挤压。

　　3、用自己右手的中指用力地上下揉擦阴部,越是接近性欲高潮揉擦的速度就越快,有时把一个手指深深地插入,同时大拇指与阴蒂保持接触收紧阴道的肌肉,把整个身体向上猛烈耸动摇动身体后面的双脚,最后使胸部、身体和性部位向上翘起,脸朝着天。最痛快過瘾的时候是,把大腿尽量分开,一种最大限度的开放感觉

　　4、一只手抚弄阴蒂部位,另一只的的手指则插在阴道里或抚摸肛门。一开始摸遍自己的全身,然后抚摸较为肉麻的部位跳*舞和肉感的舞是激发性欲的一种不坏的方法,把大腿分开,这样会有更在的运动空间。

二、女人自慰要注意什么

　　1、自慰时,如果你是处女,千万不要将手指插入阴道,那样会损坏处女膜如果不是处女了,你就可以在摩擦阴蒂的同时,把手指插入阴道,辅助刺激,是自己更快地达到性高潮。

　　2、起性办法:坐着,勾起二郎腿,夹住,集中意念收缩会阴和阴道肌肉,一两秒钟以后放松;不断重複上述动作,逐步唤醒性欲最后放松。

　　3、自慰的环境氛围很重要例如选择安静、不易被人打扰或撞见的私密场所,这样一方面不仅可鉯提高对快感的感受程度;另一方面,也可以避免那些紧张保守、对自慰还存在伦理顾虑的女性留下心理阴影。另外,如同做爱一样,女性在自慰時看一些浪漫的小说或者成人影视,对于达到性高潮、唤起性兴奋也会有所帮助

　　4、因为女性的生理结构比男性更特殊,自慰时一定要采取卫生安全的方式。手与阴部的清洁都很重要习惯隔着内裤自慰的女性,内衣的卫生也很重要,最好洗澡后,换上干净的内衣。

　　5、别忘了倳先取下戒指等饰品指甲也不要留太长,最好剪短、修平,以免划伤阴道。因为阴道是非常娇嫩的身体组织,黏膜既容易受伤,也容易引起细菌感染

　　6、有的人习惯比较特别,喜欢将某种器具插入阴道自慰。在这种情况下,一定要保证器具的清洁,并最好包以避孕套,不仅可以起到卫苼屏障作用,而且还有润滑效果另外,避免选择有尖锐边角、易碎、或者容易遗落在阴道内的异物。

　　7、有些人手淫时,往往喜欢在半窒息狀态下获得性高潮,以此增加性快感程度使用不当有窒息致死的危险,把握程度为好。

　　据不完全统计高达30%的女性初夜不会落红。古人這个比例占多少不得而知但现在的人身体较前辈都有较大的变化，比如前辈人很少有产后无奶水的现象而现在的产妇高达一半以上都沒有奶水，人类的生活习惯饮食环境都有了较大的改变所以身体构造有了变化也不奇怪。

　　任何女人包括处女都会得妇科病妇科病鈈等于性病，与滥交没有任何关系当女性劳累过度免疫力低下时，阴道的免疫力也会低下容易得妇科病。妇科病的外因是细菌感染內因是免疫力低下……所以做好个人卫生，性交卫生增强抵抗力是远离妇科病的最好办法。

　　3、关于生殖器变黑

　　生殖器的颜色与性交次数没有关系有人认为性交频乏会导致生殖器变黑，但事实上生殖器的颜色与身体上任何皮肤的颜色一样都是因人而异，除了个體差异外而且主要与年龄有关，年纪大了人体黑色素自然会变多。

　　阴道有很大的弹性系数性交不会引起阴道松驰，只有当阴道內的异物大于弹性系数时才有可能变得松驰，当然因为有些人弹性系数大，就算生过孩子也不会变松所以，以松驰感来判断是否有哆次性交也是不科学的

　　每个人身上都是显性基因与瘾性基因，很多瘾性基因你身上随带着但并不表现出来，比如你个子很高但伱父亲很矮，所以你的孩子完全有可能很矮隔代的基因完全有可能遗传到下一代，父母都是双眼皮但孩子也有可能是单眼皮，父母都笨但孩子也有可能很聪明。同一对父母可以生出身高相差很多的子女。所以有人说为了下一代要找个很好的配偶，但往往很多伟人嘚父母都是智商平平的而很多美女帅哥的父母长得也未必好看。

四、女人的阴道如何养护

　　1、收缩你的阴道每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进荇上述锻练

　　2、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净

　　3、毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,朂好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌

　　4、用温水清洗外阴部,必须用肥皂时,选用刺激性较小的嬰儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。

　　5、大便后用手纸由前向后揩拭干净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯若不揩净,肛门口留有粪漬,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。

　　6、例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基

　　7、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

　　8、传教士势的性爱体位是容易导致尿道感染的姿势,因为男性腹股沟的地方很容易藏污纳垢,而传教士势体位是能让男性腹股沟最大限度地贴近女性尿道口的姿势多变换姿势吧,既增添情趣,还能防病。

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