最近老做恶梦总是梦见做梦 梦裏有噩梦自己一家人被杀，或者是最亲的人身负重伤好害怕。这是怎么回事

•  其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象┅般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋狀态那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象 
  梦境与凶吉祸福无关 
  不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦甚至被惊醒。由于睡不好次日头昏脑涨，影响了工作和学习有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安

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经常做噩梦梦见做梦 梦里有噩梦迉人怎么办

 经常做噩梦梦见做梦 梦里有噩梦死人怎么办？经常被吓醒这样是怎么回事？好烦恼

• 老做梦的话不行的话你睡觉的时候往你枕头底下放把剪刀或者刀,小的都可以,这个有点迷信,你可以试一下。

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• 亲你好,可能是你最近太紧张精神压力太大,可以在睡觉前喝杯熱牛奶泡泡脚,这些都是有助睡眠的睡眠好了就不容易做梦了

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