鸡脚煲汤有什么好处... 鸡脚煲汤有什么好处
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鸡脚汤以泄热、益阴、生津为主汤中鸡脚性味甘平,有健脾益气、舒筋强骨的作用
材料 鸡脚16只,冬菇60克马蹄10个。
(1)鸡脚洗净斩去趾甲,放入开水中煮3分钟捞起过冷河。
(2)冬菇浸软去蒂,洗净;马蹄去皮洗净,切两半
增加骨胶原,对皮肤好还有助于筋骨的恢复、比如鸡脚花生莲藕汤
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章鱼和墨鱼可以一齐煲汤
章鱼屬于高蛋白低脂肪的食材,每100克的章鱼含有蛋白质高达19g,并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉更是牛奶蛋白质含量的6倍,且含有人体铨部的
可以 依据个人爱好。
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鸡脚汤以泄热、益阴、生津为主汤中鸡脚性味甘平,有健脾益气、舒筋强骨的作用
材料 鸡脚16只,冬菇60克马蹄10个。
(1)鸡脚洗净斩去趾甲,放入开水中煮3分钟捞起过冷河。
(2)冬菇浸软去蒂,洗净;马蹄去皮洗净,切两半
增加骨胶原,对皮肤好还有助于筋骨的恢复、比如鸡脚花生莲藕汤
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