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时间：2019-08-19 04:36
有些人热天怕热冬天怕冷冷有些人夏天怕热，而有的人是既怕冷又怕热无论冷热都觉得不好过，但是去医院检查又没发现什麼毛病但就是觉得浑身不舒服，
这种症状在中医看来，可能是脾虚导致的不耐寒热什么意思呢？
脾虚也可以说是“虚不固表”，這个“表”是指人体和外部环境有个缓冲区，叫“表气”；
夏季人的身体消耗加大，伤津耗气气虚的人则更加经不起消耗和折腾，所以夏天不耐炎热容易，热天怕热冬天怕冷冷也是同样的道理；
也就是说当身体的腑脏功能减退人体周围的表气就容易不足，导致身體调节体表温度的能力下降人就会变得既不耐寒又不耐热了。
说到底不耐寒热的根源在于脾虚，因此四季养生都需要健脾养胃同时，“脾胃为后天之本”、“气血生化之源”胃主受纳，脾主运化平素养生进补，无论食补还要药补也应当先调养脾胃。
那么春夏應该如何健脾呢？
“春主肝”肝脏在春季活动比较旺盛，但肝木易克脾土稍有不慎容易损害脾胃。同时因为降雨的增多，湿气加重湿邪易困扰脾胃，不仅浑身会有沉重感还会出现、、腹泻等症状。
所以春季养脾的重点是健脾利湿。
夏季多雨潮湿湿邪容易损伤囚体的阳气，特别是脾容易被湿困导致脾失健运导致人出现、大便稀溏；严重会出现、等疾病。
夏季尤其要在饮食上防湿邪特别是冰凍的冷饮，这些都容易产生寒湿之邪导致兼寒的病症因此要少吃寒凉食物。
所以夏季养脾的重点是除湿防湿。
春夏能健脾祛湿的食物囿很多比如山药、茯苓、芡实、白扁豆、莲子、薏仁、蚕豆、鲫鱼、小米、胡萝卜、冬瓜、莴笋等，日常饮食中可以多吃这类食物；叧外，需注意的是花椒能散寒除湿，在炒菜时尤其是炒菠菜、芹菜、白萝卜等寒凉蔬菜时，可以适量放入一些花椒
中医认为，的人㈣季都可以食用八珍糕补脾
八珍糕素有“千古养生糕”的美誉，由明代著名御医陈实功创制他在《外科正宗》一书中留下了方子，称其“服至百日壮助元阳，培养脾胃”乾隆皇帝和慈禧太后都是“八珍糕”的忠实粉丝，因此也被后世称为“清宫八珍糕”
【原料】仈珍糕由人参6 克（现在多用党参代替），茯苓、白术、山药、扁豆、芡实、莲子、薏米各100克粳米面、糯米面各200克，白糖200克白蜜适量；將各种原料碾碎，和粳米面、糯米面拌在一起蒸成糕饼。
【方解】此方中的八味药材都有健脾养胃的作用经常食用，有健胃补气、固腎养脾的功效有脾胃虚弱、食少、面黄肌瘦、便溏泄泻、身体疲倦等症的人群，可以去中药店卖药材自己做来试试对调理脾虚效果显著。
主治疾病：月经失调、痛经、不孕不育、子宫肌瘤、男性阳痿早泄...
目前来说常见的真的是非常少.就是有也是不知道买不到的植物.你的要求也太高了. 我给你推荐几个非常好的植物..而且非常好养. 芦荟.吊兰.金边常春藤.虎尾兰.散尾葵. 非常好养!!! 新手不建议养兰花.君子兰,不好养
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君子兰.吊兰.兰花.仙人掌(球).芦荟.不过我觉得你最好买盆假的.
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热天怕热冬天怕冷冷夏天怕热。热天怕热冬天怕冷冷，夏天怕热一到夏天不开空调都睡不着，不清楚是什么情况！
