每天一顿饭吃两斤斤辣椒会怎么样?

  老婆买来两斤五花肉和一斤辣椒这给她炒了一下,吃了三大碗米饭根本就停不下筷子,太下饭了今天就把这做法分享给大家。

  第一步、准备一碗的青辣椒洗干净给切成片

  第二步、我们再准备五花肉,要肥瘦相间的肉质要好

  第三步、五花肉给它切成厚片

  第四步、锅洗干净,嘫后把五花肉给下入锅中炒煎炒出肥油来

  第五步、炒出肥油之后,把多余的油倒出来留少量的就可以

  第六步、再往锅中加入醬油(我用的是红烧酱油)炒均匀,再加入盐炒入味

  第七步、再往锅中加入一碗水盖上锅盖小火煮上三分钟

  第八步、煮到汤汁變少,然后下入大蒜粒

  第九步、再把青辣椒下入锅中

  第十步、再给炒至青椒断生

  第十一步、炒好之后就可以出锅装盘了

  這样的肉可以说很下饭辣椒也不是很辣,不管你是哪里人都很适合吃的有喜欢的朋友一定要试试,试了你就知道其中的美味了现在想想都要流口水。【图片来自网络】

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你自己觉得吃多少合适10斤还是50斤?

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一个人每天摄入2斤猪肉是超量的,会引起肥胖等

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你想得脂肪肝吗吃那么多

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